Песме о усамљености са којима се свако може повезати
Иронично је да што се више повежемо једни с другима путем друштвених мрежа, то се мање повезујемо лицем у лице. И за ту везу лицем у лице може се пуно тога рећи! Прво, не можете некога загрлити на Фејсбуку, а толико тога се може пренети само говором тела. Чак и позитиван израз лица може значити све кад не можемо да пронађемо речи којима бисмо изразили оно што осећамо.
Извор: пекелс.цом
Кад се осећамо изоловано, утеха је знати да нисмо сами. Један од најбољих начина за примање утехе је уметност, која нам даје до знања да су наша осећања универзална. Ево неколико песама о усамљености које ће вам можда помоћи да се осећате мало мање усамљено.
Усамљеност у поезији
У „Ноћи“ Мицхаел Хофманн изражава како два пута не размишљамо о свакодневним активностима попут прања веша или куповине, осим ако нисмо усамљени или на неки други начин оптерећени. Узнемирење отежава испуњавање ових иначе свакодневних задатака:
Ноћ-Мицхаел Хофманн
Све је у реду
Осим ако нисте усамљени или нападнути.
Тај чудан напор
Премештање себе. Прање веша, куповина,
Сати, телефон - осим ако није погрешно информисан -
Једино икада звони за тебе, ако икад зазвони.
Ноћ-твоја да одлучиш,
Међу пићем, или књигама, или лежањем тамо.
На леђима, или склупчани.
Срамота од сиромаштва.
Дионисио Д. Мартинез, „Потоп: године самоће“, сродан је свима који су искусили усамљеност. Обратите пажњу на то како приповедач у последњем реду са само две једноставне речи преноси како смо сви заједно у томе:
значење торнада у сну
Потоп: Године самоће-Дионисио Д. Мартинез
Ономе ко ионако постави друго место за столом.
Оном на задњем делу празног аутобуса.
Онима који именују сваки комад витража пројектован на белом зиду.
Свима који су уверени да је монолог разговор са прошлошћу.
Ономе ко изгуби палубом коју је означио.
Онима којима је суђено да наследе кротке.
Нама.
Извор: пекелс.цом
„На Бродвеју“ Клода Мекеја описује какав је осећај бити усамљен у гомили. А колико гужве постаје него на Бродвеју?
На Бродвеју-Цлауде МцКаи
О мени младе, немарне ноге
Задржати се уз грдну улицу;
Изнад, стотину вика
Пролијте њихов фантастични сјајни сјај
По веселој гомили и редовима
Покретних кочија доле.
Ма диван је само Броадваи
Моје срце, моје срце је усамљено.
Жеља гола, повезана са страшћу,
555 што значи Дореен врлина
Иде на безобразан начин;
Из играонице, кабареа и гостионице
Дугачка светла Бродвеја пламте
Сви хомосексуалци изнутра, свима драго унутра;
Као у сну, стојим и гледам
На Броадваиу, блиста само Броадваи
Моје срце, моје срце је усамљено.
Није све лоше
Понекад смо сами и у реду смо с тим. У тим ситуацијама нисмо „усамљени“; ми смо једноставно сами. Лепо је понекад бити сам, уживати у тишини и одвојити време за размишљање. Може бити здраво бити сам са својим мислима. Неки од нас воле да буду сами - толико да о томе пишемо поезију. „Ода самоћи“ Александра Попа једна је од таквих песама:
Ода самоћи-Алекандер Попе
Срећан човек, чија жеља и брига
Неколико хектара по оцу везано,
Задовољан што удише његов матерњи ваздух,
На свом терену.
Чија стада са млеком, чија поља са хлебом,
Чија га стада снабдевају одећом,
Чија му стабла лети дају сенку,
Зими ватра.
Најбоље, ко може безбрижно да пронађе
Сати, дани и године се полако одмичу,
У здрављу тела, душевном миру,
Тихо дању,
Чврст сан ноћу; проучавање и лакоћа,
Заједно помешани; слатка рекреација;
И невиност, што највише воли,
Уз медитацију.
Тако ме пусти да живим, невиђено, непознато;
Тако неоплакан пусти ме да умрем;
Украсти од света, а ни камена
духовно значење посете ракуна
Реци где лежим.
Једна од најпознатијих песама која прославља самоћу је „Ређох усамљен као облак“ Вилијама Вордсворта. Иако песма почиње на тужној ноти, приповедач постаје позитивно обрадован откривањем неких прелепих нарциса. После овог открића, кад год поново осети тај познати призвук самоће, сети се тог цвећа, што ново, позитивно окретање идеји да буде сам:
Тумарао сам усамљен као облак-Виллиам Вордсвортх
тумарао сам усамљен као облак
То плута високим долинама и брдима,
Кад сам одједном угледао гомилу,
Домаћин, златних нарциса;
Поред језера, испод дрвећа,
Лепршајући и плешући на поветарцу.
Непрекидно као звезде које сијају
И трепћу на млечном путу,
Протезали су се у бескрајној линији
Дуж марине залива:
Десет хиљада сам видео на први поглед,
Бацање глава у живахном плесу.
Таласи поред њих су плесали, али они
Изузели су блиставе таласе у весељу:
Песник није могао да буде геј,
У таквој заједничкој компанији:
Гледао сам - и загледао - али мало размишљања
Какво је богатство донела представа за мене:
Често кад лежим на свом каучу
У празном или замишљеном расположењу,
Они бљесну на то унутрашње око
Што је блаженство самоће;
А онда се моје срце испуни задовољством,
И игра са нарцисима.
Извор: пекелс.цом
Песме о другима
Кад смо усамљени, често размишљамо о људима до којих нам је стало и желимо да су уз нас. Али шта ако немамо ко да брине? То може бити тужно и застрашујуће за оне који су принуђени да кроз живот пролазе сами, било по избору било по дизајну. Маиа Ангелоу у „Сами“ описује зашто су људи потребни једни другима да би преживели:
Сама-Маиа Ангелоу
Лаж, размишљање
Синоћ
Како својој души наћи дом
Тамо где вода није жедна
А погача није камен
Смислио сам једну ствар
И не верујем да грешим
Да нико,
Али нико
Могу да се извучем овде сам.
сан о вожњи аутобусом
Сама, сасвим сама
Нико, али нико
Могу да се извучем овде сам.
Има неких милионера
Новцем не могу да се користе
Њихове жене трче около као бансхеес
Њихова деца певају блуз
Имају скупе докторе
Да излече њихова срца од камена.
Али нико
Не, нико
Могу да се извучем овде сам.
Сама, сасвим сама
Нико, али нико
Могу да се извучем овде сам.
Сад ако пажљиво слушате
Рећи ћу вам шта знам
Окупљају се олујни облаци
Дуваће ветар
Трпи се раса човека
И чујем јаук,
Јер нико,
Али нико
Могу да се извучем овде сам.
Сама, сасвим сама
Нико, али нико
Могу да се извучем овде сам.
Можда се највише осећамо усамљено када изгубимо пријатеља или члана породице, било на смрт или на даљину. Када некога кога волимо више нема у близини, почињемо да размишљамо о стварима које су учинили за нас и често се осећамо кривима што заузврат нисмо учинили довољно да бисмо показали своју захвалност.
„Те зимске недеље“ Роберта Хаидена савршено приказује како је то бити одрастао и размишљати о томе шта су наши родитељи учинили за нас док смо били деца и како нисмо били свесни размере њихове љубави у то време.
Те зимске недеље-Роберт Хаиден
И недељом је мој отац рано устајао
и обукао одећу на плавоцрну хладноћу,
затим испуцаним рукама које су бољеле
од рада у радним данима време направљено
пламте банкари. Нико му се никада није захвалио.
Пробудио бих се и чуо како се хладно ломљење ломи.
Кад би собе биле топле, звао би,
и полако бих устајао и облачио се,
плашећи се хроничног беса те куће,
Говорећи равнодушно према њему,
који је истјерао хладноћу
шта духовно значи 818
и исполирао и моје добре ципеле.
Шта сам знао, шта сам знао
строгих и усамљених канцеларија љубави?
Решења за усамљеност
Сви ћемо се у неком тренутку живота осећати усамљено. Ево неколико предлога који вам могу помоћи:
Вежбајте бригу о себи. Опуштање самог себе може вам помоћи да га више цените.
Мисли позитивно. Студије показују да су усамљени људи обично „стаклени полупразни“ типови. Ако будете свеснији како ваше мисли утичу на ваше расположење, такође ћете имати бољу контролу над својим емоцијама.
Нађите некога на кога ћете се ослонити. Најбољи лек за усамљеност је дружење. Ослоните се на систем подршке који ће вам помоћи у тешким временима. Ако се борите да упознате људе, постоје апликације које ће вам олакшати поступак1ст
Извор: фреепик.цом
БеттерХелп може помоћи
Ако се борите са усамљеношћу, помоћ је доступна. Ако сте недавно изгубили некога од својих ближњих, можда ће вам требати стручна помоћ. А ако се осећате као да никога нема у близини кад вам је потребан неко за разговор, онлајн саветовање, попут оног које нуди БеттерХелп, може бити само ствар. Наше саветници доступни су кад год вам затреба раме за плакање или неки пријатељски савет, а могу вам понудити и безбедне предлоге који ће вам помоћи да се повежете са људима у вашем подручју. У наставку прочитајте неке прегледе саветника БеттерХелп од људи који имају сличне проблеме.
Рецензије саветника
'Степхен је изузетно професионалан. Веома је услужан и љубазан. Осјећам се много боље након разговора с њим. Слуша те и брине о теби. И чини да се осећате као да нисте сами. '
'Схеллеи је врло сусретљива, нежна и охрабрујућа. Без обзира на ком сам месту била, она се труди да ми буде удобно тачно тамо где је то. Она је утешна душа која ми прави друштво на усамљеном месту. Радујем се свакој нашој сесији и даћу ми недељне оброке да размислим о томе што изузетно помаже, корак по корак, недељу по недељу. Учење да волите себе, учење вољеног времена није увек најлакше учинити, али то је животни процес. Схеллеи је савршен водич. '
Закључак
Усамљеност је универзални осећај. Поезија на леп и потресан начин изражава различите емоције које можете искусити када сте сами. Ако се борите са усамљеношћу, помоћ је доступна. Не мораш бити сам. Узми Први корак данас.
Подели Са Пријатељима:
