Да ли треба да позовем бившег да се вратимо заједно?

Извор: пекелс.цом

OPTAD-VIDEO

Понекад однос изгледа толико добро у ретровизору да пожелите да га нисте прекинули. Можда мислите да често мислите на ту особу. Лепа времена која сте провели заједно, смех и забавна искуства. Са ружичастим наочарима почињете да размишљате о ономе што је могло бити. Чак и када покушате да наставите у новој вези, не можете а да не опсједнете бившу.

Ова осећања могу бити још сложенија ако се и нова веза заврши. У овом тренутку не можете да не помислите да је живот био много бољи пре тог првог прекида. Можете се чак и запитати: да ли да позовем бившег да се поново састане. Да је то била добра веза, можда би било добро да је обновите. Али пре него што то учините, морате да се уверите да сте раније били сигурни, здрави и срећни у вези и да вас ова жеља за поновним потпаљивањем старог пламена неће оставити под озбиљним опекотинама.

Прави поглед у прошлост

Покушајте да се сетите времена пре прекида, али након периода меденог месеца. Да ли је ваш бивши икада био физички, вербално или ментално насилан? Јесте ли се више тукли него што сте се смејали? Да ли вас је он или она преварио или разочарао? Прелазите границе или вас стално плаче?

Изненађујуће, многи људи забораве на физичко злостављање с временом. Али постоји научно објашњење. Присјећање добрих успомена, али не присјећање лоших инцидената је начин на који нам мозак помаже у процесуирању трауме и ствари које нас боле.

Блокирајући ове болне успомене, способни смо да наставимо са животом, а да вас не оптерети горчина. Међутим, овај механизам за суочавање може се повратити када се питамо „да ли да позовем свог бившег да се поново окупи?“

Дакле, док се враћате својој прошлости, направите листу било ког нездравог или насилног аспекта. Следеће информације са контролне листе Маггие'с Ресоурце могу послужити као водич за ствари које се сматрају злостављањем када је реч о интимној вези.

Извор: пикабаи.цом

ИЗОЛАЦИЈА

• Каже вам да не можете нешто да урадите
• Прати ваше време, чини вас одговорним за то где сте били
• Не дозвољава вам да напустите кућу или ограничава време са породицом и пријатељима
• Омогућава вам или отежава посао
• Ограничава употребу аутомобила или другог превозног средства
• Удаљава вас од породице и пријатеља
• Окреће децу или друге људе против вас кроз манипулације или умне игре
• Спречава вас да добијете медицинску негу када сте болесни
• Задржава наклоност да вас казни

ЕКОНОМСКА ЗЛОУПОТРЕБА

• Ствара ваш рачун за сав потрошени новац
• Чини да тражите основне потрепштине
• Подрива ваше покушаје да побољшате образовање или се запослите
• Контролише новац и захтева да тражите новац
• Одбија да вам да новац, чак и када је потребно
• Доноси све главне одлуке о новцу без консултација са вама
• Троши новац само на ствари које жели, не узимајући у обзир његове потребе

МУШКИ ПРИВИЛЕГЕ

анђео број 717

• Захтева послушност као да сте били слуга
• Доноси одлуке без вашег уноса
• Третира вас као да сте инфериорни
• Каже вам да без њега не можете да се носите
• Третира вас као дете

СЕКСУАЛНО ЗЛОСТАВЉАЊЕ

• Задржава секс да вас казни
• Притисак на секс
• Присиљава вас на секс против ваше воље
• Подстиче вас на секс након злостављања
• Притисак или присиљавање на нежељене сексуалне односе
• Понаша се према вама као према сексуалном предмету
• Наноси вам бол током секса

ПРЕТЊЕ И ПСИХОЛОШКА ЗЛОУПОТРЕБА

• Прети:
• Окрени људе против себе
• Напусти везу
• Видите некога другог
• Води децу од себе
• Остаће вам мало новца
• Хајде за тобом ако одеш
• Да ли сте се посветили некој институцији
• Повредити или убити вас и / или децу
• Повредити се или се убити
• Криви вас за његов / њен проблем
• Вози свој аутомобил на застрашујући начин
• Нека вас неко други убије, вашу породицу, ваше пријатеље итд.

ЉУТ И ИНТИМИДАЦИЈА Аутор:

• Изненада промени расположење
• Пружање тихог третмана
• Показивање беса
• Вика или вика
• Лупа песницом по столу
• Ударање о зид
• Бацање или ударање нечега
• Излазећи из собе / куће

ФИЗИЧКО ЗЛОСТАВЉАЊЕ

• Баци нешто на вас
• Потискивања вас зграбе или гурну
• Повлачи косу
• Изврће руку
• Приковали сте за зид, под, кревет
• Гуши те
• Ударци ногом или ударци
• Погоди или покуша да вас удари нечим
• Пријети вам ножем, пиштољем или другим оружјем
• Покушаји да вас прегазе аутомобилом
• Физички и / или сексуално злостављају децу
• Убија кућне љубимце
• Лишава вас сна

ЕМОЦИОНАЛНА ЗЛОУПОТРЕБА

• Говори ствари у инат или вређање пред другима
• Смањује ваш физички изглед
• Чини да си глуп
• Критикује вашу бригу о деци / дому
• Прозива вас и псује у вас
• Каже вам да сте луди / ирационални
• Оптужује вас за аферу
• Исмева породицу или пријатеље
• Не показује бригу за дечје потребе или бриге
• Љути се када деца плачу или постављају захтеве
• Пролази кроз личне ствари, нпр. Ташну, фиоке, џепове
• Уплаши пријатеље деце, па престану да долазе

Извор: пекелс.цом

1717 што значи близаначки пламен

Ако је ваша веза на било који начин била насилна или токсична, не бисте требали звати бившег. У ствари, ниједан контакт вероватно није најбоља опција. Пракса без контакта један је од јединих начина да се успешно излечи од везе која је била токсична и трауматизирајућа.

Да ли је зависност фактор?

Поред искривљеног размишљања, још једна ствар која људе често враћа бившим љубавницима је и зависност.

Сувисност, или веза која везује, је прекомерно емоционално или психолошко ослањање на партнера, обично оног коме је потребна подршка због болести или зависности. Сузависност чини стресне и турбулентне везе. Обично је један партнер у зависној вези имао зависност попут алкохолизма или злоупотребе дрога. Други развија навику да тој особи олакша храњење зависности. То могу учинити тако што ће им купити супстанцу или им могу дати изговор да остану зависни борећи се с њима због њихове зависности.

Једном када веза постане зависна, може бити врло тешко повратити вашу неовисност, чак и ако се наркоман преброди зависност. Бити зависан од друге особе кад имате способност да се бринете о себи увек је лоша идеја. Ипак, може изгледати угодно и без напора. Примамљиво је опустити се у тој старој вези, уместо да се суочите са болом и потрудите се да решите сопствене проблеме. Најбољи односи су између двоје здравих, независних људи.

Потребно је стварно погледати прошлост и какав је однос био у целини. Не оправдавајте се бившим или се концентришите само на добре поене. Превише је лако вратити се у везу која вам је била штетна ако на своју прошлост не гледате бистрог ума.

Разговарајте са неутралним чланом породице или пријатељем и замолите их да вам дају сажетак ваше везе са њихове тачке гледишта. Затим седите и направите властити преглед. Испишите сажету верзију везе од почетка до краја, као да је пишете некоме ко вас не зна да чита. Тиме ћете видети „ширу слику“ и моћи ћете да одлучите да ли се померање напред са телефонским позивом уопште исплати.

Па, да ли да зовем свог бившег?

Назвати бившег значи ризиковати. Нешто о начину на који сте вас двоје комуницирали није функционисало у прошлости, па можда сада неће. Можда су се ствари чиниле добре између вас двоје док се једном или обома није догодило нешто неочекивано или трауматично. Можда сада схватате да сте отишли ​​из ситног разлога. Ако веза испуњава све горе наведене квалификације, слушајте своја најдубља осећања. Имате ли мучан осећај да нешто није сасвим у реду с тим? У сваком случају, разговор са лиценцираним терапеутом може вам помоћи да истражите прошлост, као и могућности за будућност.

Подели Са Пријатељима: