Сазнајте Свој Број Анђела

Понекад се осећам као да мрзим своју децу: Да ли сам лош родитељ?

Ако читате овај чланак, вероватно је да сте имали негативне мисли када је реч о родитељству и породици. Иако би се већина плашила да то призна, многи родитељи су имали тренутак када им је прошла мисао: „Мрзим своју децу“. Могло је то бити у тренутку који брзо пролази, као кад сте били преплављени, а тинејџери су били непоштовани. Или за неке, размишљање „Мрзим своју децу“ или „Мрзим свој живот“ може бити стална опсесија због које се осећате као неспособан родитељ.



Мисао „Мрзим своју децу“ или „Мрзим свој живот“ није ничега чега би се требало срамотити. И не значи да сте страшан родитељ. На неки начин то има смисла. Сви волимо своју децу; међутим, понекад можемо постати преморени и преморени. Нев Иорк Тимес је писао о томе како би вас родитељство могло притиснути, како је описано у првој књизи Јеннифер Сениор. Ово вам помаже да схватите да осим родитељске политике, друштва и других животних догађаја који вас преплављују, родитељство може учинити да осећате мржњу према својој деци.




Ово је посебно тачно када васпитавамо децу у којима проводимо дане данима и годинама годинама бринући се о некоме ко је зависан од нас, али је често и захтеван и изазован. Природно, ово може родити нека негативна осећања. Кључ за превазилажење те мисли је прво признати да понекад осећате „мрзим свој живот“ - а затим и открити зашто. Такође, изналажење решења за суочавање са овом негативном мишљу када се она јави.



Признајући да постоји проблем

Када се наша деца роде, не долазе са упутством. Чак ни чувени водичи доктора Спока за одгајање деце не могу да одговоре на све бескрајне могућности ствари са којима ће се родитељи сусрести док покушавамо да своју децу обликујемо у здраве, самопоуздане, добро заобљене одрасле особе. Када први пут држимо своје малишане, налазимо се на облаку девет и имамо толико нада и снова за своју будућност као породица.



Али живот ретко иде онако како је планирано. Стресори се јављају, дешавају се разводи, људи се разболе, а понекад се догоди и смрт. Чак и свакодневни животни догађаји могу постати извор страха, стрепње и беса. Помисао, „Мрзим своју децу“ колико год то ужасно звучало, вероватно је производ ових осећања. Ако погледате дубље, вероватно ћете открити да заправо не мрзите своју децу, већ да им се не свиђа њихово понашање или ваша тренутна породична ситуација. Овде је најважније схватити шта тачно ствара емоционални презир који осећате понекад када су у питању ваша деца. Ово је први корак ка слободи.



Извор: литтлероцк.аф.мил



Испуњавање бескрајних потреба

анђео број 8

Брига о деци може постати оптерећујућа. Деца имају потребе које не могу увек сама да испуне. Чак и најнезависнијем детету требају ваша љубав, подршка и помоћ да би се развило у здраву одраслу особу. Знате ово, па вршите екстремни притисак на себе како бисте савршено задовољили све њихове потребе. Помагање им је неопходно, али стално усавршавање је недостижно. То може довести до иритације усмерене на вас и ваше дете, као и до презадовољства.

Један од начина да се борите против ове врсте фрустрације је да се потрудите да заиста упознате своје дете и његове независне особите индивидуалне потребе. Ту учење о пет љубавних језика може изузетно помоћи. Можда је вашем пркосном детету потребно само још уверења (речи потврде) или загрљаја (физички додир). Може ли бити да ваш тинејџер не цени ваше радње у служби (кување и чишћење) јер другачије виде и осећају љубав? Ако боље разумете шта ваше дете треба од вас, можете ублажити сукоб, олакшати живот свима у кући, повећавајући тренутак од тренутка среће и тиме побољшавајући породични живот.



Суочавање са захтевима

Када деца нешто желе, могу бити врло упорна у наваљивању да им то дате. Можда се осећате неуспешно ако их видите као ускраћене. Или ће вам њихови прекомерни захтеви бити изузетно иритантни. Истина је да би у неком тренутку захтеви могли да превладају вашим осећањима. Разлог је тај што нису развили зрелу просудбу о томе шта је важно, а шта није, можете се огорчити на њихове потребе за својим временом, енергијом и финансијама. Та огорченост може прерасти у осећај мржње ако траје довољно дуго.



Ту постављање граница и очекивања може много да помогне. Узмимо Мари, самохрану мајку троје деце. Иако је увек имала блиску везу са својим средњим дететом Авом, осећај незадовољства почео је да се развија када је једанаестогодишњакиња развила незахвалан став. Једном угодна куповина претворила су се у страшне дане када је претенциозност почела редовно да очекује поклоне / посластице и дурење када су јој рекли не. Недуго затим Марија је мрзела да своју ћерку води било где. Понекад се осећала као да мрзињеној. Али ово није била истина. Мери није мрзила Аву; презирала је свој став и понашање.



Да би решила проблем, Марија је поставила границе. Ава више не сме ништа да тражи у продавници. Још увек постоје случајеви када Мери добије ћерку, али то се не очекује и дефинитивно се више цени. Будући да и мајка и ћерка знају шта могу очекивати, страх од куповине се распршио, а путовања су поново пријатна. Поново, постављање граница и очекивања учиниће много корисног за вас и ваше дете када се носите са бесконачним захтевима.



Извор: пекелс.цом



Жонглирање одговорношћу и властитим потребама

Тежина одговорности као родитеља може понекад изгледати неподношљиво. Када је ваше дете повређено или узнемирено, помажете му да се осећа боље. Чувате их онолико колико су сигурни и заштићени.

шта значи снег у сну

Будући да смо својој деци на првом месту, често одлажемо нешто што бисте желели или одустајете од својих најдражих снова, бар док ваша деца не одрасту. Није необично када осећате да мрзите своју децу када морате да оставите по страни своје жеље и тежње да им ставите на прво место. Ово подсвесно може довести до горчине. Можда нећете моћи да препознате када се увуче суптилна горчина и почнете да је показујете. Да бисте се борили против огорчених осећања, покушајте да уравнотежите породичне потребе / жеље са сопственим. У почетку може изгледати тешко јер уравнотежити ствари у животу није увек лако. Међутим, дугорочна корист помоћи ће родитељству и начину живота да изгледају беспрекорно.

Да ли сте одувек желели да се вратите у школу, али не мислите да си можете то приуштити или наћи времена? Можда бисте могли да похађате један час семестар на универзитету на мрежи. Нађите времена за хобије у којима сте уживали пре него што имате децу попут куглања или пилатеса, или чак само уз пиће или леп оброк са старим пријатељима. Нађите начин да радне активности које волите вратите у свој распоред. Проналажење времена „ја“ може бити тешко, али је пресудно за ваше ментално здравље. Реците не депресији и анксиозности проналажењем равнотеже.

Гледајте на то као на учење

Деца су млада и имају толико тога да науче! Кад стигну на свет, све им је ново. Понекад вам донесе радост кад их видите како срећно откривају свет око себе. Њихово неискуство може се осетити као терет када им морате изнова или изнова рећи или показати. Можда добро знате да нису они криви што морају толико тога да науче. У исто време морате да се носите са свим грешкама које су део учења.

То је дефинитивно био случај са Авом, која је морала да научи важност захвалног срца. Размишљање о сваком изазову као искуству учења за обоје може негативан поглед променити у позитивнији. То доводи до коначног начина борбе против негативних мисли попут „Осећам се као да мрзим своју децу“: позитивне афирмације. Сваки добар родитељски блог ће ово највероватније поделити са вама.

Позитивне афирмације за родитеље

Извор: унспласх.цом

Уместо да се фокусирате на родитеља какав сте, фокусирајте се на родитеља који желите да будете. Усредсредите се на тип родитеља којег желите да имају ваша деца. То је моћан животни хак за суочавање са погрешним мислима. Задржавање прошлости неће вас довести никамо, али постављање намере за будућност корак је у правом смеру. Ту могу доћи до изражаја позитивне афирмације. Опције су бескрајне и личне, али следеће су одлично место за почетак.

  • Уверен сам и растем у својој улози родитеља.
  • Понашам се на начин који показује поштовање према својој деци.
  • Волим бити родитељ и колико ми радости пружа улога.
  • Имам одличне вештине комуникације и добар сам слушалац.
  • Узимам време које ми треба да се бринем за своје потребе како бих могао да будем сјајан родитељ.
  • Здравље моје деце ми је приоритет.
  • Наш дом је место мира и стрпљења.
  • Лепо се сећамо активности које уживамо у свом дому.
  • Сва моја деца се осећају сигурно и почаствовано од мене.
  • Ја сам мама / тата на којем ће ми деца увек бити захвална.

Време је да се окренете негативним мислима и могућим повредама родитељства. Када почнете свакодневно себи да изговарате ове речи потврде, ваш ум ће се почети престројавати, а ви ћете пронаћи мир и повратити срећу из тренутка у тренутак.

Напредовати

Осјећај мржње према својој дјеци може многе родитеље довести на крај, чинећи да се осјећају као да су некако пропали или да нису способни да буду родитељи. Сјајне фотографије на друштвеним мрежама, фотографије на насловној страници неколико часописа и мноштво књига о родитељству на тржишту које подстичу на хигијенско родитељство могу да укомпонују ова осећања. Можда се осећате као да сте једина особа на планети која се бори са родитељством. Срећом - а понекад и нажалост - то сигурно није случај. Практично се сваки родитељ бори са успонима и падовима свакодневног родитељства. Већина може с временом и поверењем признати да је бити мајка или отац огромна одговорност која повремено може изазвати осећај незадовољства, очаја, па чак и мржње. Понекад можда не осећате ту љубав родитеља и детета. Упркос свим дивним, испуњавајућим стварима које нам родитељство доноси, понекад само треба да се одушимо. И током ових тренутака можда ћете открити да одзрачивање пријатељу или члану породице то баш и не пресеца. Јер када се то догоди, постоји БеттерХелп. Потпуно анонимна платформа, БеттерХелп вам омогућава да се повежете са мрежом лиценцираних професионалаца који годинама подржавају родитеље да би били најбољи родитељи који могу бити (како за себе, тако и за своју децу). У наставку прочитајте неке прегледе саветника БеттерХелп од људи који имају низ родитељских проблема.

сањати о жохарима

Рецензије саветника

'Апсолутно сјајно! Помогао ми је да изађем из прилично мрачног места и био ми је само помоћ! За мушкарце који траже саветника који разуме како је бити човек у данашњем свету са породицом, децом, одговорностима, послом итд., Био сам изузетно импресиониран његовом способношћу да се тога позабави и разуме шта знам је говорио о. Сјајан је и у томе што је дошао до корена проблема. Не треба прелиставати 8.000 речи да бисте сазнали на коју поенту покушава да дође. Има смисла да постави тачно право питање у отприлике 2-3 реченице. Ако тражите саветника који није типични саветник, он је ваш момак! '

Последње мисли

Иако неки људи то никада неће признати, као родитељи, сви имамо оне тренутке у којима мислимо, 'Осећам се као да мрзим своју децу!'Оно што се дешава након ових мисли је оно што је заиста важно. Непристрасно, професионално ухо може вам осигурати да напредујете на најздравији могући начин. Родитељство је тешко, али никада не би требало да вам ствара осећај да не можете да се бринете о себи. Све што вам требају су прави алати који ће вам помоћи да вратите тренутак у тренутак среће. Направите први корак данас.

Често постављана питања (ФАК)

сањајући да је гоњен

Да ли је нормално замерити се свом детету?

Неки тренуци негодовања према вашем детету део су емоција у родитељству. Родитељство није никакав посао и од вас много троши. У једном тренутку осећате као да се ваш свет врти око ваше деце, а у другом тренутку сте се потпуно заситили свега. Не ради се о негодовању вашег детета већ о негодовању због свих осталих ствари осим због вашег детета. Ваше незадовољство може бити због превеликих захтева, непримереног понашања детета, прављења пауза или потпуног заустављања сопствених циљева и среће због бриге о њима и још много тога. То не значи да се негодујете над својим дететом. Чини се да је то тако и сваки родитељ је морао имати такав осећај у одређеним тачкама родитељског путовања. Многи људи једноставно одлуче да шуте о том осећају.

Да ли је нормално мрзити свог тинејџера?

„Мржња“ је прилично јака реч, па ће родитељу можда бити тешко да је мрзи. Све што према свом тинејџеру осећате је љубав. Међутим, могу постојати неки проблеми због којих ћете питати да ли га мрзите. Истина је да мржња није према тинејџеру, већ према необичним ставовима или понашању тинејџера. Нормално је да доживљавате фрустрацију, разочарање или бес са својим тинејџером. У свим тим осећањима, важно је увек имати на уму да је тинејџер којег сада изгледате мрзиш некада било дете које сте јако волели. Ово ће вам помоћи да се суочите са узроком мржње и да не уклоните своја осећања према тинејџеру.

Шта тинејџери желе од родитеља?

Тинејџери су у критичној фази свог развоја до одрасле доби. То је период када покушавају да пронађу деликатну равнотежу између тога ко су и ко постају. Они се боље разумеју и можда нису увек дете које сте познавали. Добра вест је да су тинејџерске године можда слатка родитељска тачка ако само ви знате шта вашем тинејџеру треба. Опћенито, желе оно што су увијек жељели - љубав, прихватање, подршку, пажњу и охрабрење. Све то им је потребно на модификовани начин, плус мало слободе да буду оно што јесу. Они желе пажњу, али не и превише заштитничку. Они желе прихватање и желе да верујете њиховој просудби док науче доносити одлуке. Они желе љубав на такав начин да се неће осећати као да сте у кавезу. Желе да им се укаже љубав чак и када их исправљате. Изнад свега, добро тинејџерско родитељство захтева разумевање особености вашег тинејџера.

Шта се дешава када се мајка не веже за своје дете?

Везивање мајке и детета је крајње неопходно и пресудно за добробит детета. Иако можда није исто за сваку мајку. Свако одступање од правилног лепљења је проблем. Резултат би могао бити катастрофалан. Када мајка није у стању да се веже са дететом, дете може почети да се преиспитује због мајчине неспособности да се повеже. А за дете, неповезивање може довести до проблема у понашању и суочавању са негативним ситуацијама и емоцијама.

13 значење броја анђела

Зашто су родитељи толико тешки према најстаријем детету?

Истраживања и искуства из стварног живота показала су да су родитељи обично толико тешки према најстаријем детету. Ево неколико разлога. Најстарије дете је прво дете са којим родитељи уче уметност родитељства. Дакле, имате њихову неподељену пажњу, па бисте имали пуно правила и прописа којих се морате придржавати. Са више правила долази и више очекивања која се морају строго поштовати. Многи родитељи постају мање строги кад друга деца дођу. Стога, строга обука која се даје најстаријем детету може вам добро доћи да помогне млађој деци. Ове и многе друге теорије откривају зашто би родитељи могли бити најстрожи према најстаријем детету.

Шта је мамино изгарање?

То је исцрпљеност коју осећа стрес родитељства. То је и емоционално и физичко. Мамино изгарање би могло да вас учини уморним без обзира на трајање спавања. Можете почети да се буните над дететом, осећате се неуспехом родитеља, итд. То уопште није добро за мамино здравље. Када немате тренутак за тренутак среће, то утиче на вас емоционално и на ваше физичко здравље. Веома је важно препознати када имате изгарање и побринути се за то да бисте га гурнули у пупољак. Кад се носите са овом исцрпљеношћу родитеља, ево неколико ствари које бисте могли да учините. Прво је да останете повезани са заједницом и пријатељима. Потребна вам је сва подршка коју можете добити. Друга ствар је да се трудите да се клоните друштвених мрежа како бисте вам помогли да радите ствари које бисте волели. То не значи да треба да се клоните потпуно, али можда ћете морати да ограничите време. Више комуникације са партнером може вам помоћи да умањите стрес. А за самохране родитеље, немојте да се стидите да тражите и примите помоћ. Веома је важно суочити се са хроничним стресом који долази са родитељством.

Како да преузмем дете?

Неки од начина да се детету помогне у одгајању укључују провођење времена у разговору и игрању са њим. Покушајте да их спречите да их бомбардују распоредом и строгим рутинама. Такође треба осигурати да се спавање не игра. Дремање поподне и добар сан учиниће вашем детету свет добра. Такође можете да обучите дете да слуша како се осећа његово тело. Када вам могу рећи у којим тренуцима се не осећају превише добро, то би вам могло омогућити да им помогнете да се одморе и спрече даљи стрес. Можда бисте их желели научити како се носити са грешкама јер су оне нормалан део живота. И као родитељу је важно да научите да управљате својим стресом, тако да стрес не преносите на своје дете.

Како да прекинем лоше навике свог детета?

Деца не развијају лоше навике у једном дану. Лоше навике расту током одређеног времена, а прекидање таквих навика неће се догодити преко ноћи. Лоше навике могу бити сисање палца или грицкање ноктију или зависност од екрана и још много тога. Ево неколико савета који ће вам помоћи да прекинете навике. Прва ствар је препознати да је то лоша навика. Следећа ствар је тражење разлога за навику. После овога, можете одлучити да разговарате са дететом о томе, али избегавајте муке. Сада бисте требали добити замену за ту навику. То је више као замена лоше навике позитивном навиком или вредношћу. Такође можете поставити неке нежне подсетнике који ће вам помоћи. Мотивисање и системи награђивања могу се користити да их подстакну на бољи рад.

Ако оглас постане преозбиљан када се ради о вама, неопходно је да разговарате са саветником или терапеутом како бисте дете сачували од навика и могућих последица.

Подели Са Пријатељима: