Где могу пронаћи брачно саветовање у својој близини?

Извор: пикабаи.цом

Односи могу бити тешки; то се не може порећи. Само питајте било који пар који је био у браку било које време и они ће вам рећи. Али оно што многи брачни парови не деле са другима је колико то заиста може бити тешко. И, будући да многим паровима није пријатно да деле с другима борбе које су пребродили у браку, то може учинити да се други парови осећају сами у својим борбама. Дакле, ако су ствари у вашем браку грубе, вероватно је тешко доћи до њих и питати некога, „да ли можете да ми препоручите добру опцију за саветовање у вези са браком?“

Тражење помоћи у вези са браком није нешто због чега би требало да вас буде срамота. У ствари, постоји мноштво статистика које показују што брже тражите помоћ, утолико ћете успешније побољшати ниво задовољства у браку.

Шта је брачно саветовање?

Саветовање о браку је једноставно облик терапије разговором којој присуствују оба супружника у браку. Терапеут или саветник сарађује са паром како би им помогао да идентификују проблематична подручја у браку. Неки парови се одлуче да оду на терапију јер осећају да би њихова веза могла бити боља него што је тренутно. Остали парови похађају саветовање о браку јер је њихов брак достигао тачку када размишљају о раздвајању. Нажалост, није ретко да је саветовање последњи покушај пре подношења захтева за развод.

Циљ брачног саветовања је да помогне пару да дође до основног узрока проблема у браку. Затим могу одредити одакле ће кренути даље. Они могу сарађивати са саветником како би исправили проблематична подручја, побољшали комуникацију и обновили поверење ако је потребно. Другима, саветовање може помоћи да схвате да не желе да наставе са браком. Можда се чини да је ово последњи „неуспех“, али стварност није да сви бракови остају нетакнути и решење је боље од избегавања проблема и развлачења неизбежног.

Када почети тражити брачног саветника

Постоји много различитих разлога због којих се људи одлучују на брачно саветовање. Ево неколико најчешћих разлога:

• Не осећам се више близу
• Проблеми у комуникацији
• Стално расправљање
• Несугласице око начина руковања финансијама
• Несугласице око одлука родитеља
• Проблеми са тазбинама
• Сексуалне тешкоће
• Неверство
• Злоупотреба супстанци

Важно је напоменути да ако сте у насилној вези, ваша безбедност треба увек бити на првом месту пре саветовања за брак. Ако сте у физичкој опасности, важно је да се обратите телефонским линијама за насиље у породици како бисте могли добити потребну помоћ да бисте били сигурни. У супротном, саветовање о браку неће бити ефикасно ако сте на месту где нисте сигурни.

Запамтите да само зато што похађате саветовање о браку, не значи да је ваш брак на стени. У ствари, на то можете гледати као на добар знак да сте обоје спремни да покушате спасити свој брак, уместо да одустанете или прихватите ствари, никада се неће променити. Такође вам може помоћи да побољшате комуникацију и однос.

Саветовање за парове никада није једнострано. Ако мислите да можете да одете на саветовање и да ће се све састојати од тога шта ваш супружник треба да учини да би се променио, погрешићете. Бракови се састоје од двоје људи, а ви ћете играти важну улогу на сесијама саветовања.

Ако мислите да је ваш брак тежи него што је потребно или ако сте у брачној кризи, брачни саветник може вам помоћи. Не одлажите се са потребном помоћи за спас брака.

Ствари које треба знати о саветовању о браку

Ако вам је идеја саветовања за брак нова, имајте на уму неколико ствари:

• Саветовање о браку није једнократно решење. Ако вам терапеут од почетка каже када ћете завршити с терапијом, сматрајте ово црвеном заставицом. Сваки брак и веза су различити. То значи да може бити тешко предвидети колико ће вам саветовања бити потребно.
• Постоји шанса да вам терапеут препоручи саветовање парова и индивидуално саветовање. Појединачне сесије могу сваком партнеру омогућити да ради на личним питањима која утичу на брак, али нису директно његов део, на пример ако један партнер има озбиљну анксиозност или му је потребно управљање бесом.
• Вероватно ћете завршити са домаћим задатком. Искусни терапеут ће вам дати ствари на којима ћете радити између сесија. Не можете очекивати побољшања ако покушате само када се састанете са својим терапеутом.
• Ако изгледа да ваш терапеут бира страну, требате пронаћи другог терапеута или их испитати о томе. То је један од разлога зашто саветовање за парове може бити тако компликовано.
• Први терапеут можда није прави. Ако не сматрате да је ваше саветовање на добром путу или ако вама или вашем супружнику није пријатно саветником, време је да нађете ново. Биће веома тешко постићи било какав напредак ако оба супружника не воле свог саветника.

Ко пружа савете за брак?

Извор: пикабаи.цом

Лиценцирани брачни и породични терапеут -Многи људи мисле да је било који терапеут квалификован за саветовање о браку. Иако лиценцирани терапеути могу обављати саветовање о браку, не нуди сваки терапеут саветовање паровима и можда нема стручност за то. Али лиценцирани брачни и породични терапеути морају да прођу додатну обуку за терапију парова коју не пролазе сви терапеути. Они су посебно обучени како да саветују парове заједно.

Лиценцирани терапеут- Иако лиценцирани брачни и породични терапеути имају посебну обуку, то не значи да су они једини терапеути који могу пружити ефикасно брачно саветовање. Многи терапеути могу вам помоћи да побољшате свој брак и имају искуство и стручност и обуку за рад са паровима. Ако користите терапеута, обавезно одаберите оног који има искуства у раду са паровима.

Верски вођа -Ако сте религиозни, можда више волите да радите путем брачног саветовања са верским вођом, попут министра или свештеника. Иако можда немају исту формалну обуку коју има лиценцирани терапеут, многи имају искуства у пружању савета онима у њиховој скупштини. Чак и ако нису у могућности да вам помогну у потпуном саветовању, можда ће вам пружити добру препоруку некоме коме можете веровати.

Интернет опције

БеттерХелп је мрежна платформа на којој ви и ваш партнер можете да се упоредите са лиценцираним терапеутом за рад са вама. Ово може бити корисна опција из многих разлога. За почетак, ако имате заузет распоред, не морате да одвојите време до и од заказаног састанка. Ово може бити посебно корисно за саветовање парова када имате двоје људи који требају да закажу састанак. Уз БеттерХелп можете да имате видео сесије уживо, телефон и ћаскање.

Како да пронађем брачног саветника у својој близини?

Постоји неколико начина на које можете пронаћи брачног саветника у својој околини. Прва опција је тражење препоруке. Ако вам је угодно да пријатељима и породици кажете да сте заинтересовани за саветовање, можете питати да ли имају неке личне препоруке. Ово може бити корисно, али имајте на уму да то што терапеут изврсно одговара једној особи не значи да ће вам одговарати. Различите личности и различите ситуације могу значити да су неки људи у бољој форми од других.

Као што је раније поменуто, такође можете разговарати са својим верским вођом да бисте видели да ли имају препоруку за вас. Ако је важно пронаћи терапеута који са вама дели веровања, ово може бити врло корисна опција.

Извор: пикабаи.цом

Ако немате никога да пита за препоруку, немате среће. Можете да претражите на мрежи фразу „брачни саветник у мојој близини“. Ово ће вам показати све терапеуте у вашем подручју. Тада можете видети и рецензије на мрежи. Ово нам може помоћи да знамо каква су искуства имала друга са тим терапеутом.

Ако више волите да испробате саветовање о браку на мрежи, БеттерХелп ће вам омогућити да попуните упитник који ће вам помоћи да пронађете терапеута који одговара ономе што тражите. Ако имате било каквих питања или недоумица у вези са својим браком, БеттерХелп је одлично место за почетак. Можете почети одмах и почети радити на решењу. За почетак вам је потребна само интернет веза и паметни телефон, таблет или рачунар.

Извор: пикабаи.цом

Подели Са Пријатељима: