Сазнајте Свој Број Анђела

Врсте и примери активности управљања временом

Управљање временом односи се на ефикасно и продуктивно коришћење времена. Синоним за ефикасност, добро управљање временом омогућава вам да максимално искористите сваки минут. Неколико различитих врста активности управљања временом кориштено је како би се људима помогло да изграде вјештине које воде до веће ефикасности. Ево неких од ових типова, заједно са примерима сваког од њих.





Извор: равпикел.цом



Активности управљања ледом

Активности ледоломца су корисне када започињете дужи састанак групе или када први пут формирате тим. То су обично брзе активности. Углавном захтевају да људи раде заједно, па су сјајни када желите да се људи брже упознају.

1. Мали задаци



У овој активности управљања временом ледоломца започињете састављањем листе малих активности које учесници треба да ураде. Листа може садржати 15-20 предмета као што су: трчање по соби, прављење нечега за вођу, сазнавање 5 ствари једни о другима и још много тога. Поред сваке ставке наведите вредност поена за довршавање те ставке.



Поделите велику групу у мање групе и дајте свакој групи копију списка. Реците им да је њихов посао да у року од 10 минута износе што више поена. Укључите тајмер и пустите забаву да почне. После тога разговарајте о томе како је група доносила одлуке, како се више задатака може обављати заједно и како су појединци функционисали као група.

2. Задатак перцепције времена



Замолите учеснике да затворе очи. Затим им наложите да отворе очи након 30 секунди за које верују да су. После им реците да примете да нису сви истовремено отворили очи. Објасните да перцепција времена није уједначена за све људе у свим ситуацијама.

3. Проналажење нечег заједничког

Свакој особи су потребне оловка и папир за ову активност. Идеја је да свака особа разговара са што више људи и запише једно заједничко са том особом. Особа са највише људи на њиховој листи осваја награду. Објасните да ефикасна комуникација повећава продуктивност.



Извор: равпикел.цом



Животне лекције



Активности управљања временом могу се користити за подучавање о вредности времена. Они могу показати како вам добро управљање временом помаже да одредите приоритете и побољшате живот. Активности животних лекција могу бити демонстрације или појединачне или групне активности.



број 43

1. мај Јар

Активност мајона често се користи као демонстрација, али уместо тога може се користити као партиципативна активност. Набавите велику теглу, камење, шљунак и песак. Замолите учеснике да напуне теглу са што више материјала. Када заврше, питајте којим редоследом стављају предмете у теглу.



Затим покажите шта се дешава када напуните теглу по редоследу великих стена, шљунка, а затим песка. У теглу наравно убацујете више већих предмета! Затим објасните да када прво дате „велике“ ствари као најважније, имате оно најважније, али у животу имате простора за мање предмете.

2. Потрошите или изгубите

Потрошите или изгубите је активност папира и оловке. Дајте учесницима замишљених 86.4000 долара да потроше, али они одлуче да их потроше. Њихов посао је да запишу одлуке које доносе о томе шта ће купити новцем. Не могу да одлуче да новац одвоје на штедњу, али губе све оно што не одвоје за трошење.

Реците учесницима да је 86.400 секунди у сваком дану. Ако не искористе тих 86.400 секунди радећи нешто продуктивно, те секунде се једноставно изгубе.

3. Велика слика

Дајте свакој групи слагалицу, али не дозволите им да виде како ће изгледати готова слагалица. Реците групама да саставе слагалицу што је брже могуће. Затим, зауставите вежбу и дајте им фотографију готове слагалице. Групе обично могу много брже саставити слагалицу када виде чему циљају. После разговарајте о томе како је група функционисала након што је видела фотографију. Подсетите их да прво гледање шире слике може побољшати њихову укупну ефикасност.

значење ресторана из снова

Извор: равпикел.цом

Активности планирања

Неке активности управљања временом могу помоћи људима да направе стварне планове како да проведу време. Ове активности нису само поучне, већ могу имати и практичну примену.

1. Снага сата

Дајте учесницима страницу папира означену у 24 нумерисана квадрата. Реците им да упишу рутинске активности које свакодневно раде на тај сат на квадрат. Затим им дајте још једну страницу означену у 24 квадрата и замолите их да попуне квадрате само непродуктивним активностима које раде на послу. Затим им дајте трећи такав лист и замолите их да комбинују информације са прве две странице.

Кад заврше, требали би имати неколико празних квадрата. Реците им да ти празни квадратићи представљају њихово продуктивно време. Коначно, замолите их да потраже расипнике времена које могу елиминисати како би себи пружили продуктивније време.

2. Стављање вредности на време

Нека људи запишу шта су радили претходног дана, а затим нека вреднују ствари које су радили према томе колико им је вредело да то ураде. На крају, предложите им да се усредсреде на активности које доносе највеће награде.

3. Колико траје?

Ова активност је одлична за учење како се одваја време за различите задатке. Дајте свакој особи тајмер пре него што сви започнете напоран дан. Нека људи улазе у сат након сваког задатка који изврше и прате активности и време проведено на њему.

На крају дана, разговарајте о томе како одређеним задацима треба више времена него другима. Такође, разговарајте о томе како имати реална очекивања колико ће времена потрајати може бити драгоцено у планирању да се своје време најбоље искористи.

Извор: равпикел.цом

значење сна шкорпион

Обука вештина

Подучавање вештина управљања временом увек је циљ активности управљања временом. Одређене активности су посебно усмерене на подучавање вештинама које ће помоћи људима да ефикасно планирају и раде.

1. Пустињско острво

Поделите групу ако је велика или ако сви учесници раде заједно. Реците им да замисле да иду на пусто острво. Њихов посао је да запишу шта им треба и што желе да понесу са собом. Реците групи да имају два минута да запишу што више предмета. Објасните да добијају бодове за сваку корисну ставку, али се бодови неће одузимати за ставке које нису од помоћи.

Кад заврше, објасните им да могу да користе исту технику мозгања да планирају задатке који су им потребни или који желе да раде сваки дан.

2. Фабрика папирних чамаца

Саставите тимове од по 5 учесника. Изаберите вођу за сваки тим. Одведите вође у посебну собу и покажите им како се прави брод од папира. Нека их направе како би били сигурни да разумију процес. Затим им реците да желите 40 чамаца исте величине и изгледа. Имају 15 минута да искористе свој тим за испуњење задатка.

Када се игра заврши, наградите све групе које су испуниле вашу наруџбину правим квалитетом и количином чамаца. Замолите вођу (е) победничке групе да објасне како су својој групи пренели детаље налога. Разговарајте о томе како погрешна комуникација вође може да осујети способност групе да тачно и на време изврши налог.

3. Преузимање блокова

Активности управљања временом могу људе научити вештини давања приоритета. Приликом подизања блокова насумично ставите велики сет обојених блокова на под или сто. Реците учесницима да покупе што више блокова, али морају да их покупе један по један и својом недоминантном руком. Позовите почетак вежбе. Кад прође минут, реците им да је време истекло. Збројите блокове које су покупили, дајући по један поен за сваки блок.

Даље, реците групи да ћете поново започети вежбу, али овај пут је у питању бодовни систем. Свака боја блокова вредиће различит број поена (као што је 1 бод за жуту, 2 за плаву, 3 за црвену итд.) На крају минута, наградите тим или појединца који је добио највише бодова . То им помаже да развију вештину давања приоритета брзо и ефикасно.

Извор: равпикел.цом

Зашто је управљање временом важно у вашем свакодневном животу

Активности управљања временом се обично користе у предузећима или другим организацијама. Ипак, учење вештина управљања временом може вам помоћи да побољшате и свој свакодневни живот. Ако откријете да губите пуно времена и не испуњавате своје циљеве, можда ћете морати провести неко време развијајући те вештине самостално.

Терапеут вам може помоћи да боље разумете природу времена. Они вам могу помоћи да научите како поставити приоритете како бисте могли ефикасније радити на побољшању свог живота. Ако осећате да губите живот и не можете учинити ништа да бисте постигли своје циљеве, можда ћете се осећати немоћно или чак депресивно. Ако се то догоди, разговор са терапеутом може вам помоћи да вратите живот на старо и изградите будућност коју желите.

Можете разговарати са лиценцираним саветником на БеттерХелп.цом за прикладну терапију на мрежи која одговара вашим потребама и вашем распореду. Када научите како да искористите сваки минут свог живота, можете више уживати и радити ствари које за вас имају највише значења.

Подели Са Пријатељима: