Разумевање женске психологије

Разумевање женске психологије важан је начин на који жене могу да разумеју себе и једна другу. Међутим, то такође може помоћи мушкарцима да разумеју жене. Без обзира на вашу перспективу или положај у животу, разумевање шта значи бити жена важан је део људског бића.

Извор: пекелс.цом

У овом чланку ћемо разговарати о неким психолошким разликама и сличностима између мушкараца и жена, тако да можете размислити о неким јединственим изазовима који данас погађају жене.

Испитивање тренутних истраживања

Док разговарамо о женској психологији, говорићемо о разликама између мушкараца и жена, али желимо да будемо опрезни како бисмо избегли оно што стручњаци називају „неуросексизмом“. У основи, неуросексизам је нетачно уверење да биолошке разлике у неурологији мушкараца и жена узрокују разлике у карактеру и понашању. Тренутна неуролошка истраживања показују да су ове биолошке разлике не толико значајни колико смо мислили да су били у прошлости.

Ова научна заблуда започела је у 19. веку када су истраживачи открили да просечан женски мозак тежи пет унци мање од просечног мушког мозга. Међутим, сада знамо да величину мозга узрокује телесна маса и то величина мозга није у директној корелацији са интелигенцијом.

Заправо, тренутна истраживања показују да постоји мала разлика између девојчица и дечака као новорођенчади, ако их уопште има, па изгледа да начин на који је мозак ожичен од рођења нема много утицаја на полне разлике. Уместо тога, разлике које видимо између одраслих мушкараца и жена могу се објаснити културним утицајима или социјалном условљеношћу. Имајући на уму ово тренутно истраживање, у овом чланку ћемо размотрити неке од кључних идеја женске психологије.

Више о људском мозгу

У књизи Лоуанн Бризендине Женски мозак, аутор пише да разлике у хормонима које почињу у материци стварају драстично различите мозгове код мушкараца и жена. Ови хормони на крају утичу на многе делове мозга, укључујући предњи цингулат (доносилац одлука и забринутост), префронтални кортекс (емоције) и инсулу (осећај црева). Бризендине сугерише да ове разлике у мозгу могу објаснити разлике у понашању и карактеру.

Њена књига је била популарна и добро се продавала, али су рецензенти књига и научници били критични према њеним теоријама. Тхе Нев Иорк Тимес и Тхе Васхингтон Пост оспорио недостатак научног истраживања у књизи. Као одговор на критику, Бризендине признао, „Мушкарци и жене су сличнији него што су различити. Напокон, ми смо иста врста. '

Извор: унспласх.цом

симболика коња у сновима

На крају, разлике између мушког и женског мозга могу се расправљати, али научна истраживања теже да пронађу више сличности него разлика.

Врсте женске личности

Жене и мушкарци граде своју личност из истог скупа особина. Обоје су под утицајем родитеља и браће и сестара у раном детињству и касније. Као такве, мало је разлика између мушких и женских типова личности, али деца се могу социјализовати да би се дало приоритет различитим особинама.

Приликом проучавања личности, истраживачи обично користе и мушке и женске предмете, а оба пола обично имају исти инвентар личности. Прочитајте у наставку да бисте сазнали више о женским истраживањима личности.

1. Миерс-Бриггс

Миерс-Бриггсов индикатор типа је тест развијен за идентификацију различитих типова личности. Резултати теста откривају 16 различитих личности, а свака комбинација укључује једну од четири следеће особине:

• Екстроверзија / интроверзија
• Осећање / интуиција
• Размишљање / осећање
• Суђење / Перципирање

Послодавци често подстичу своје особље да приступи овом тесту, јер постоје неки докази да су одређени типови личности успешнији или погоднији за одређене послове од других. Било је и контроверзе око корисности ових тестова.

Америчка војска је спровела студију како би утврдила могу ли предвидети које ће жене бити успешне у Америчкој морнаричкој академији и откриле су да су типови ЕСТЈ чешћи међу дипломцима. С друге стране, типови ИСФП и ЕНФП били су чешћи међу напуштеним. Све у свему, међутим, истраживачи су установили да је Миерс-Бриггс неодговарајући за мерење потенцијалног успеха студената поморске академије, па би други тестови требало да се користе за предвиђање овог понашања у будућности.

2. Алфа женско вс Бета женско

У последњој деценији теорија алфа женке постала је врућа тема; није популаран само у часописима и на веб локацијама, већ и у озбиљним научним истраживањима. Иако мушкарци и жене имају тенденцију да заузимају различите улоге у савременом друштву, женски мозак је сличан можданом, тако да има смисла да жене могу бити ожичене за доминантније понашање него што то уобичајена мисао може претпоставити.

1144 што значи Библија

Извор: пекелс.цом

Алфа женске карактеристике укључују:

• Сексуално
• Оријентисано на каријеру
• Доминантан
• Самоуверен
• Асертиван
• Сукобљени
• Смешно
• Јака
• Конкурентан

Бета женка, мање позната сестра алфе, такође има много позитивних квалитета. Неки од њихових личних квалитета укључују:

• Опустен
• Добри слушаоци
• Пасивно
• Неговање
• Нежно

Иако постоје и алфа и бета женске особине, ове особине постоје на континууму и сви негде падну. Неке жене имају више алфа квалитета, неке имају више бета квалитета, а друге су негде у средини. Истраживачи су почели да цртају овај спектар, користећи алфа женска личност тест како бисте открили више о женама као вођама, али потребно је више истраживања како би се истражили јединствени начини на које жене изражавају различите особине личности.

Људски изазови

Као људи, свако од нас се суочава са животним изазовима. Следи неколико питања која се посебно тичу женске психологије.

Стереотипизација жена

Упркос напретку жене у свим врстама подухвата, неки људи и даље описују жене као слабе, домаће и чак 'декоративни. ' Суочавање са овим стереотипима може бити тешко, а ово је изврсна тема за разговор са поузданим пријатељем или квалификованим терапеутом. Како зауставити ову стереотипизацију ван саветовања? Жене морају бити препознате као особе са јединственим квалитетима, вештинама, идејама и мотивацијама. Такође им требају могућности да покажу шта могу.

Важно је напоменути да стереотипи утичу на све. Мушкарци се такође суочавају са штетним претпоставкама које доводе до стереотипа и негативне последице.

Питања односа

И мушкарци и жене имају питања односа. Неки од најчешћих проблема за парове су:

шта значи 369

• Одсуство љубавних осећања
• Нереална очекивања
• Ванбрачне везе
• Неефикасна комуникација
• Борбе за власт

Извор: пекелс.цом

Иако ова питања погађају и мушкарце и жене, већа је вероватноћа да ће жене имати нереална очекивања у везама, али је мање вероватно да ће имати ванбрачне везе. Даље, борбе за власт често повређују жене више него мушкарце када мушкарац у вези:

• Је физички јачи
• Има већу моћ зараде
• Добија више подршке за доминацију

Срећом, већина мушкараца и жена може решити проблеме у вези. Саветник за парове може водити парове да препознају проблеме, развију вештине комуникације и решавају борбу за моћ на обострано корисне начине.

Злостављање у породици

Жене чешће пате од насиља у породици него мушкарци. Насиље у породици је узрок број један повреда жена у Сједињеним Државама, а статистика о женама које су најугроженије говори важну причу. Ту спадају жене које:

• Имајте партнера који злоупотребљава алкохол или дрогу
• Имати партнера чије је запошљавање спорадично или који је недавно постао незапослен
• Имати мање од средњошколског образовања
• Бивши злостављао

Насиље у породици мрачна је стварност с којом се многи људи свакодневно суочавају. Чак и људи који су мислили да им то никада неће дозволити могу се наћи у насилној ситуацији. Како можемо помоћи? Пријатељи, рођаци и други који знају за злостављање могу бити проактивни у тражењу знакова невоље. Они могу јасно рећи да су ту да помогну и могу охрабрити некога ко се бори са злостављањем да позове врућу линију за насиље у породици.

Репродуктивна питања

И жене и мушкарци имају репродуктивних проблема. Одлука жене да ли жели да затрудни може утицати на њена права и одговорности, а да не помињемо физичко здравље и добробит. Иако мушкарци данас могу преузети већу одговорност, жене на крају одговарају за своје репродуктивне одлуке јер морају да носе бебу. Мушкарци имају луксуз да избегавају одређене одговорности ако одлуче.

Да ли то значи да су жене бољи родитељи од мушкараца? Не нужно. То значи да женска тела раде посао трудноће, док се мушкарци углавном припремају за долазак детета. Као такви, мушкарци и жене укључени у сексуалну везу морају пажљиво размотрити своје репродуктивне изборе.

Извор: пекелс.цом

Жене и депресија

Жене чешће од велике депресије пате од мушкараца. За жене, глобална преваленција депресије била је 5,5 процената у 2010. години, али је била само 3,2 процента за мушкарце. Истраживачи су проучавали разлике између мушкараца и женска депресија. Ево шта су научили:

• Жене су имале више интернализирајућих симптома, док су мушкарци имале више екстернализирајућих симптома.
• Жене су имале више депресивних поремећаја повезаних са хормоналним променама, али било је мало третмана посебно дизајнираних за жене.
• Студије имају тенденцију да игноришу хормоналне разлике између мушкараца и жена како би генерализовале резултате за оба пола.
• Највише жена у ризику од депресије укључују жене које су етничке мањине, тинејџери, професионалци, лезбејке, старије, сиромашне, физички злостављане или пате од поремећаја исхране или злоупотребе супстанци.

Жене и анксиозност

Жене су такође склоније анксиозности. Као и код депресије, женска анксиозност је можда делимично повезана са хормонима, али мало је истраживања о разлици између анксиозности код мушкараца и жена. Једна студија открила је следеће:

• Женама се чешће преписују психотропни лекови против анксиозности.
• Женска тела различито реагују на лекове за анксиозност.
• Хормони су вероватно важан фактор у узроку женске анксиозности.

Биолошким основама депресије и анксиозности код жена свакако треба приступити истраживањем и бољим опцијама лечења. У исто време, друштво се мора суочити са многим проблемима који доприносе проблемима менталног здравља жена, укључујући насиље у породици и друге изазове описане у овом чланку.

Опције лечења женске психологије (х2)

Иако је потребно више истраживања како би се открили најбољи третмани за жене које се боре са анксиозношћу или другим проблемима менталног здравља, саветници су идентификовали три врсте терапије које су посебно корисне за жене.

анђео број 911

Интерперсонална терапија

Интерперсонална терапија је краткотрајни третман за жене и мушкарце са разним проблемима менталног здравља, укључујући поремећаје расположења, анксиозност и поремећаје исхране. Такође се показало ефикасним за жене са порођаја депресија, депресија током трудноће, и друге кризе менталног здравља.

значење 1110

Шта је интерперсонална терапија? Ова врста лечења има за циљ смањење психијатријских симптома, побољшање међуљудских односа и повећање социјалне подршке. Бави се стресом у функцији међуљудске кризе, неадекватне подршке и свих снага и рањивости које људи поседују у областима везаности, биологије и психологије, заједно са социјалним, културним и духовним факторима.

Феминистичка терапија

Ако се осећате маргинализованим у још увек претежно патријархалном друштву, феминистичка терапија може бити права ствар за вас. Препознаје гласове и искуства жена и настоји да помогне женама (и мушкарцима) да превазиђу потешкоће повезане са родом, сексизмом и стереотипизацијом. Такође препознаје вредност и снагу жена, под претпоставком да су способне да доносе рационалне и ефикасне одлуке.

Когнитивно-бихејвиорална терапија

Когнитивна бихејвиорална терапија је доказани третман и за мушкарце и за жене. Са правим терапеутом можете променити мисли које покрећу ваше некорисно понашање. Такође можете поставити циљеве понашања и радити на томе, а можете научити технике суочавања и вештине комуникације.

Онлине терапија

Живот је понекад тежак за све. Жене и мушкарци могу бити слични на много начина, али понекад помогне да разговарате са неким ко разуме јединствену женску психологију. Ако вам је потребна помоћ и подршка терапеута са овим знањем, можете разговарати са лиценцираним саветником на БеттерХелп за погодну терапију на мрежи по вашем распореду.

Терапија вам такође може бити корисна ако се борите да разумете жене. Ваш терапеут може осветлити ваше потешкоће и помоћи вам да развијете чвршће односе са женама у свом животу. На крају, боље разумевање женске психологије помаже свима.

Испод је неколико прегледа саветника из БеттерХелп-а који су радили са клијентима који се суочавају са низом животних изазова.

Рецензије саветника

'Марк је невероватан терапеут. Тако добро слуша и има тако драгоцен увид у мушке и женске перспективе и проблеме, а истовремено не доноси пресуду. Тек сам започео, али већ ми је дао толико сјајних ствари за побољшање мојих односа и ситуација. Испуњен сам захвалношћу и топло бих га препоручио свима !!'

'Доктор Бентон је невероватан саветник. Веома је стрпљива и пружа добре повратне информације о свему о чему желите да разговарате с њом. Има пуно искуства у свом послу и нуди много различитих приступа својим терапијским методама како би најбоље служила својим пацијентима. Иако сам био помало забринут за саветовање путем Интернета, она ми је пуно помогла и не могу је довољно препоручити. '

Закључак

Иако мушкарци и жене имају много заједничког, оба пола такође имају јединствене снаге и борбе. Онлајн саветовање је моћан начин да добијете подршку за све изазове са којима се можете суочити, а БеттерХелп вам може помоћи да пронађете правог терапеута за вас. Узми Први корак данас.

Подели Са Пријатељима: