Шта могу да научим из теста за анксиозност стреса депресије?

Постоји много разлога за разматрање узимања теста за мерење симптома анксиозности или депресије. Можда нисте сигурни да ли су ваши симптоми озбиљни или не или желите формалну дијагнозу. У зависности од ваших симптома, тежине симптома, као и групе симптома које имате, можда покушавате да се носите са симптомима или их лечите на начин који је контрапродуктиван. На пример, особа са дијагнозом генерализованог анксиозног поремећаја може имати неке преклапајуће симптоме са пост-трауматичним стресним поремећајем, као што особа са великим депресивним поремећајем може имати неке преклапајуће симптоме особе са биполарним поремећајем ИИ. Међутим, свака дијагноза се лечи различитим техникама, лековима и модалитетима лечења. То је један од разлога зашто је толико важно тачно разумевање симптома и тачна дијагноза. Добијање дијагнозе укључује више од пуког полагања теста, али формалну дијагнозу може пружити само овлашћени саветник, социјални радник, психијатар или лекар.

444 значење близаначког пламена

Извор: пекелс.цом

Сврха мрежних тестова за депресију, стрес и анксиозност

Постоји неколико бесплатних тестова на мрежи, али ови тестови треба да се сматрају само алатима за скрининг и можда неће пружити тачне дијагнозе. Препоручује се да многе од ових тестова обавите код свог добављача менталног здравља. Доступно је неколико различитих тестова, од којих су неки доступни путем Друштва за клиничку психологију. Један тест назива се ДАСС тест, који се користи за мерење негативних емоционалних стања депресије, анксиозности и стреса. ДАСС тестови се састоје од 42 питања, где се дају одговори на континууму сагласности или неслагања. Тест могу применити непсихолози. Остали тестови који посебно мере анксиозност су ГАД-7 тест, који је био алат за скрининг за најчешће дијагнозу, генерализовани анксиозни поремећај. Тест ПХК-9 дизајниран је за мерење симптома депресије.

Псицхологи Тодаи такође нуди процену менталног здравља која траје од 15 до 20 минута, пружа пробну дијагнозу, као и откривене симптоме. Тест приказује проблеме повезане са стресом, анксиозношћу, симптомима депресије, биполарним поремећајима, манијом, траумом, нападима панике и проблемима злоупотребе супстанци. Резултати се могу поделити са вашим терапеутом, али терапеут ће сакупљати и друге врсте информација и користити своја запажања како би одредио тачну дијагнозу, што може потрајати. Још један онлајн тест менталног здравља који посебно мери депресију, стрес и анксиозност, а састоји се од 42 питања и оцењује симптоме на скали од нормалне до тешке. СПИН тест се састоји од 17 питања и мери социјалну анксиозност. Организација Ментал Хеалтх Америца такође нуди алате за скрининг за депресију, анксиозност, биполарни, ПТСП, психозу, поремећаје у исхрани, зависност и родитељство.

Извор: пекелс.цом

ноћне море о зомбијима

Многи интернетски психолошки тестови обично се састоје од питања која истражују ваша тренутна осећања, изглед, физичке симптоме и одговоре на животне стресоре. На већини ових тестова, ваши одговори ће бити на континууму који указује на то колико се чврсто слажете или не слажете са изјавом. Већина ових тестова укључује табелу бодова или аутоматски израчунава ваше резултате. Ако постоји табела бодовања, веб локација ће вас упутити како израчунати укупни резултат. Опет, иако мрежни тестови могу бити добар алат за скрининг, само терапеут, психијатар или лекар могу вам пружити формалну дијагнозу.

Шта је формално психолошко тестирање?

Ако сте се мучили да пронађете тачну дијагнозу, нисте приметили смањење симптома након најмање 6-8 недеља саветовања или имате проблема са функционисањем, можете размотрити психолошко тестирање или процену. Лиценцирани психолози су темељно обучени за спровођење тестова и користе тестове и процене како би пружили тачну дијагнозу и применили план лечења. Многи психолошки тестови нису доступни широј јавности и могу их проводити само појединци који испуњавају одређене образовне и професионалне квалификације. Ови тестови су развијени као стандард и на њих се односи нормативно, што значи да су их истраживачи проценили и да су валидни и поуздани за мерење особине или идентификовање поремећаја. Психолог ће такође обично прикупљати информације поред тестирања, попут интервјуа, медицинских картона, психијатријских или медицинских процена и клиничких интервјуа. Када психолози дају тестове, они обично бирају различите врсте процена и тестова за сваког појединачног клијента како би размотрили одговарајућу дијагнозу.

Извор: равпикел.цом

Тест који примењује психолог могао би бити прикладан ако имате проблема са функционисањем у школи, на послу, ако мислите да имате потешкоће у учењу, емоционалне проблеме или проблеме у понашању. Саветници, социјални радници, лекари или владини службеници могу да пруже препоручено психолошко тестирање. Не треба се припремати за психолошко тестирање, а тестирање може трајати неколико сати или неколико дана.

Шта могу да научим из психолошког прегледа и тестирања на мрежи?

Након прегледа резултата интернетског теста менталног здравља, имајте на уму да вам резултати не пружају званичну дијагнозу. Резултати могу указивати на тежину ваших симптома и указивати на то да ли је могућа дијагноза менталног здравља или не. Тест вам може пружити неколико потенцијалних дијагноза, а не само једну. Као што је раније речено, често се преклапају симптоми и разговор са стручњаком за ментално здравље може вам помоћи да пронађете тачну дијагнозу. Без обзира на то, важно је да ове резултате поделите са својим саветником, психијатром или лекаром. Ако имате и здравствених проблема, консултујте се са лекаром да бисте искључили било какве физичке узроке симптома које имате.

Ови тестови такође могу указати на то да ли су ваши симптоми довољно озбиљни да вам је хитно потребно потражити стручну помоћ. Овакве врсте тестова могу вам такође помоћи да препознате где се тренутно борите, проблеме са суочавањем или изазове са којима се суочавате. Ако желите потражити терапеута, покушајте да изаберете да радите са терапеутом који вам се чини прикладним. Важно вам је да осећате да ћете моћи да верујете свом терапеуту. Обавезно постављајте питања током прве сесије. Добро почетно место је питати о искуству терапеута, позадини, личној филозофији, модалитетима лечења или било којим другим питањима која су вам важна. Ако сматрате да ваш терапеут не одговара, увек можете прекинути и пронаћи другог терапеута.

Ако искрено одговорите на питања и добијете оцену која указује да немате проблема са стресом, депресијом или анксиозношћу, можда ћете осетити олакшање. Међутим, ако осећате да патите од менталних проблема, увек требате потражити помоћ уместо да се ослањате само на тест. Иако тестови могу бити корисни алати, најбоље је обратити се професионалцу и затражити друго мишљење.

значење 88