Шта је тежња?

извор: пекелс.цом



„Она има политичке тежње“. 'Бити такав добар родитељ је нешто чему сам одувек тежио.' 'Моја главна тежња је да заспим ноћу знајући да сам свет учинила бољим местом.' 'Која је твоја животна тежња?'



Шта значи тежња?

Тежња је снажна нада, сан или циљ. Идеја о тежњи има позитивну, узлазну конотацију. Тежимо да будемо или да постанемо нешто што се сматра бољим од онога што или где смо тренутно. Људи могу имати социјалне тежње, тежње ка каријери и личне тежње. Један од начина размишљања о значењу тежње сматра се идејом посезања за звездама. Можда се никада нећемо снаћи, али чин гледања и кретања према горе је оно што наш свакодневни живот осмишљава.



У чему се разликују тежње од циљева и амбиција?

Пошто је тежња снажна нада, сан или циљ, разумно је поставити питање како се тежње разликују од циљева или амбиција. У неким значењима су ове речи синоними. Ако неко користи „#гоалс“ на Твиттеру или Инстаграму, очигледно мисли на тежњу - било ону коју има сам, било ону за коју верује да представља пример за друге људе. На исти начин, за особу би се могло рећи да има амбиције према писању или да је поседује амбиције у каријери. Али иако су то начини на које су циљеви, амбиције и тежње слични, они се на важне начине разликују.

3 разлике између тежње, циљева и амбиција



  1. Тежња је углавном дугорочна. Циљеви могу бити готово било шта. Могли бисмо да направимо циљ да проведемо пет минута корења прозорске кутије или сат времена у теретани. То нису тежње. Они, међутим, могу бити кораци на путу ка тежњи. Дакле, иако неки циљеви такође могу бити тежња, већина циљева су алати које користимо за унапређење својих тежњи.
  1. Тежње су усмерене; амбиција, међутим, може бити усредсређена. Амбициозна особа може бити жељна да преузме тешке задатке или улоге само за свој изазов. Неки људи једноставно воле да раде тешке ствари. Као што циљ може бити тежња или пуки алат за путовање, тако амбиција може бити тежња или само краткорочни изазов.
  1. Тежња може постојати и без акције, док амбиција увек пружа покрет. Слаба тежња може више личити на фантазију. Људи могу рећи да теже циљу, а да не предузму кораке да га постигну. Амбиција је, с друге стране, увек повезана са акцијом. Снажне, успешне тежње захтевају извесне амбиције.

Да ли је тежња важна?

самосвестан

Питање 'шта је тежња?' има још једну дефиницију. Ова друга дефиниција на први поглед изгледа потпуно неповезана са оним о чему смо разговарали. „Тежња“ такође значи удисати нешто. Тежимо ваздуху (и стварима које не бисмо смели, попут хране или течности).



Извор: равпикел.цом

Даљњим увидом, међутим, две дефиниције тежње имају више заједничког него што бисмо могли помислити. Тежња је, у смислу дисања, физичка потреба. Тежња је, у смислу циљања на виши циљ, ментална и емоционална потреба. Наше тежње нас одржавају.



Тежње одговарају на питање 'зашто?' Зашто седимо сваки дан за столом? Зашто водимо касе? Зашто присуствујемо састанцима? Понекад је тај одговор једноставан попут храњења, одеће и склоништа. Али чак и ови наводно једноставни одговори везани су за наше тежње. Које су друге ствари које желимо да радимо са својим животом, након што се нахранимо, обучемо и склонимо? Ови понекад свакодневни послови често пружају хобије, породице и услужне активности које чине наше тежње. Наше тежње су ствари које нас држе у кретању кроз свакодневна искуства у распону од свакодневних до заиста тешких.

Да ли су тежње увек добре?



Наше тежње су наше наде, снови и циљеви. Држе нас да се циљано крећемо кроз живот. Али да ли су тежње увек сила добра?

Као и готово све, тежња може имати и тамну страну. Неприкладне или неостварене тежње могу проузроковати много муке. Људи могу тежити стварима које су потпуно нереалне или одвојене од њиховог свакодневног живота. Те тежње могу довести до тога да занемарују важне људе или одговорности. Понекад су тежње људи постављене социјалним или културним притиском, а не изразом личне жеље. У тим случајевима мало је вероватно да ће достизање ових тежњи особу заиста испунити.



С друге стране, неуспех у постизању наших тежњи може довести до очаја. Неостварене тежње чак су повезане са ризиком од самоубиства. Као и сваки заиста важан фактор вашег менталног здравља, тежња је само један део слагалице.

Која је твоја животна тежња?

Видели смо како се тежња разликује од пуких циљева или амбиција. Погледали смо зашто је тежња важна и укратко смо размотрили тамну страну тежње. Сви ови фактори су важни за следеће питање:

Која је твоја животна тежња?

Ако не знате одговор на то питање, ево три корака која ће вам помоћи да размислите о томе.

да ли ћу поново наћи љубав након прекида
  1. Погледајте да ли имате тежњу или тежње, а да их нисте свесно свесни.

Размотрите своје поступке. Да ли вредно радите до одређене мере, у нади да ћете добити добар посао? Да ли је тај посао повезан са вишим тежњама? Можда сте задовољни радом на нижем статусу или слабије плаћеним послом како бисте се ослободили других активности, као што су игре на срећу или планинарење. Имате ли аспирације у тим хобијима? Или радите посао, а хобији заједно служе другачијој тежњи, као што је на пример стварање стабилне, добро заокружене, поуздане особе за породицу и пријатеље?

Погледајте у правцу својих поступака и погледајте да ли можете уочити тежњу за којом чак ни сами нисте били свесни!

Извор: пекелс.цом

  1. Запитајте се 'зашто?'Можда вас ваши поступци не упућују на тежњу коју можете артикулирати. Тада можете почети да се питате зашто то радите.

Постоји много могућих одговора на свако „зашто?“ питање. Радимо, играмо се и одржавамо везе из свих врста разлога. Нађите миран простор и запитајте се зашто радите то што радите. Погледајте које ћете одговоре наћи.

Након што пронађете одговоре на своје 'зашто?' питања, одлучите да ли вам се свиђају. Размотрите начине на које спољни притисак породице, вршњака или културе може утицати на ваше мотивације. Ако се у овом тренутку осећате заглављено, тескобно или депресивно, обучени саветник, попут оних на беттерхелп.цом, можда ће вам моћи помоћи у навигацији.

  1. Артикулишите своје тежње.Једном када погледате своје поступке и запитате се зашто радите оно што радите, можда ћете открити да вам недостају тежње. Одвојите мало времена да размислите о томе каква бисте особа желели да будете. Да ли постоји социјална улога коју бисте желели да испуните? Област делатности или студије у којој бисте желели да учествујете? Запишите реч, фразу или детаљан опис онога што желите и за себе. Честитам! Ви имате аспирације.

Шта ако је тешко пронаћи моје тежње?

Неке околности отежавају проналажење или артикулисање наших тежњи. Менталне и физичке болести могу учинити да се чини да нашим животом управљају наша ограничења, а не наше тежње. Шта можемо учинити у тим околностима?

арахибутирофобија

Прво, запамтите да тежња не мора бити узвишена. Не треба да укључује велике каријере или велике количине новца. Можемо тежити да будемо боља особа, без обзира на наше околности. Можемо тежити циљевима који другим људима изгледају мањи, попут тога да будемо доступан пријатељ.

Друго, дозволите себи простора и времена да схватите ствари. Тежње су важне, али нису увек хитне. Понекад само треба да преживимо. Ако сте ту, онда је дозвољено остављати повишене циљеве у корист гажења воде док тражите помоћ.

Треће, ако вам се чини да је немогуће размишљати или открити своје тежње, можда ћете имати користи од професионалне помоћи. Терапеути на порталу беттерхелп.цом могу проценити вашу ситуацију. Они ће вам можда моћи помоћи да се осећате мање схрвано, више у складу са својим жељама и могућностима и спремни да погледате шта заиста желите од живота.

Шта значи тежња?

Извор: пикабаи.цом

Наше тежње су срж онога што нас држи кроз живот. Тежње могу бити звезда жеља која нас вуче напред или тајни унутрашњи живот који нас одржава у животу кроз тешка времена. Али да би заузели њихово правилно место, наше тежње морају заиста да одражавају оно што желимо и за шта смо способни. Нереалне, незадовољене или неприкладне тежње могу узети данак на нашем менталном и емоционалном здрављу. Суочени с тим, неки људи одлучују да тежње нису вредне ризика. Боље је, међутим, именовати и јурити за својим тежњама, него лутати кроз живот без њих. Ако правилно схватимо место тежњи и ако је наше ментално здравље у добром стању, тежње ће увек послужити као путоказ и оријентациони камен, а не прилика за очај.