Шта је неорганизована везаност и како то функционише?

Према теорији везаности, деца формирају везаност за своје неговатеље када су млада. Ови прилози спадају у категорије сигурног везивања и несигурног везивања. У зависности од интеракције неговатеља и детета, ови прилози могу бити здрави или нездрави. Нажалост, учење развијања нездравих односа током детињства може стварати проблеме низ пут, а један од ових проблема је неорганизована везаност. Неорганизована везаност код одраслих може проузроковати многе проблеме у вашем одраслом животу. Прочитајте како бисте сазнали како проблеми с везаношћу могу утицати на везе.

Извор: пекелс.цом

Шта је неорганизована везаност?

Неорганизовани стил везивања један је од несигурних образаца везивања који се развија када дете не може да рачуна да ће неговатељ бити сигурно место за њега. Генерално, деца природно гледају на родитеље или старатеље када им је потребно безбедно место за одлазак у опасним временима. На несрећу, деца која су злостављана обично осећају да су у опасности и када су у близини неговатеља. То ствара детету мучну ситуацију јер се плаши родитеља и такође тражи тог родитеља да угуши свој страх. Тада се проблеми са фигуром прилога могу претворити у неорганизовано или избегавање везаности. Стилови везаности за одрасле заснивају се углавном на стиловима које смо развили као деца. Много сигурно одраслих одраслих добило је љубав и подршку која им је била потребна да би се осећали сигурно у свету.

Нажалост, не одрастају сви у дому љубави. Иако је ово невероватно тешко, постоји помоћ за суочавање са злостављањем у детињству у било којој доби. Људи који су искусили трауму и даље могу пронаћи наду, љубав и саосећање, па могу излечити ране из детињства.

Како се то догађа?

Када родитељ злоставља или занемарује дете, велика је вероватноћа да ће то дете развити неорганизован стил везаности. Поред тога, родитељи који су жртве трауме или губитка могу искусити екстремну анксиозност, која се са сличним резултатом може пренијети на њихову дјецу. Када разговарате са терапеутом, научићете више о свом стилу у интервјуу за прилоге.

Током интервјуа за прилоге, ваш саветник ће вам поставити одређена питања о вашим искуствима. Без обзира на то како се развио ваш стил везаности за одрасле, неорганизована везаност отежава овој деци да створе здраве односе. У ствари, деца могу имати потешкоћа са прилагођавањем околини и стварањем везаности за друге људе током свог живота.

Извор: пекелс.цом

Шта се дешава са децом?

Да би се боље разумели стилови везаности, спроведено је истраживање како би се утврдило како деца реагују на родитељске фигуре у контролисаном окружењу. Ово истраживање се често спроводи спајањем родитеља и детета у собу. Затим се родитељ уклања из околине, а дете се надгледа. Деца са здравим стиловима везаности углавном доживљавају одређену невољу када родитељ оде, али када се родитељ врати, ствари се обично промене. Дете долази родитељу да се умири, а затим се враћа њиховој игри.

С друге стране, дете са неорганизованим стилом везаности има тенденцију да необично реагује када се родитељ врати. Прво, могли би се померити према родитељу, али онда би се могли предомислити. Могли би се понашати равнодушно, побећи или чак насилно, зависно од природе везе. Овакве врсте понашања показују да дете има суштинску потребу и импулс да оде родитељу ради уверења и утехе, али истовремено дете осећа страх и неизвесност шта ће се догодити ако следи овај импулс.

Како одрастају, ова врста детета неће бити у стању да се смири, тако да имају тенденцију да се боре са социјалним интеракцијама и могу имати проблема да се отворе свима. Они такође имају проблема са склапањем пријатеља и могу имати потешкоћа са емоционалном регулацијом. Као резултат, могу се понашати непријатељски или агресивно и могу имати проблема са контролом и модерирањем нивоа стреса. У свету се не осећају сигурно или сигурно, па могу стално бити на опрезу због онога што би им се могло даље догодити. Без интервенције, ова деца ће вероватно носити ове особине са собом у одраслом добу.

Извор: пекелс.цом

Када постану родитељи, ове особе ће вероватно показивати слично понашање са сопственом децом. Могу бити нестални, непредвидиви и неорганизовани. Они се чак могу уплашити током стресних тренутака, стварајући страх код свог детета. Пошто не разумеју сопствено искуство и вероватно га не могу објаснити, циклус се наставља од родитеља до детета док неко не затражи помоћ. Срећом, могуће је променити ово понашање и зауставити циклус ако појединац заиста жели да се промени.

Добијање помоћи са неорганизованим прилогом

Обично је неорганизована везаност резултат неке врсте трауме. Разумевањем и радом на тој трауми могуће је развити сигурнији стил везивања и осећај емоционалног благостања. Важно је то учинити што је раније могуће, тако да појединац може створити здраве односе и почети развијати поверење у друге и у живот, али никада није касно. Чак и ако је посао тежак, може се обавити у било којој доби.

Рад са квалификованим стручњаком за ментално здравље важан је део процеса, јер је тешко утицати на стил везаности само размишљањем и променама начина живота. Срећом, постоје стручњаци који вам могу помоћи да превазиђете трауму. Без обзира да ли желите да имате боље односе или желите да будете сигурни да не преносите неорганизовани стил везаности на сопствену децу, пресудно је да се обратите некоме, посебно ако је ваша траума била тешка.

Интернет терапија може вам помоћи

Ако се борите са неорганизованим стилом везаности, знајте да нисте сами и да је то могуће излечити. Најбоље што можете учинити је пронаћи саветника који ће вам помоћи да превазиђете трауму. Можда ћете желети да размотрите терапију на мрежи као опцију јер је приступачна, сигурна и прикладна.

Извор: пекелс.цом

БеттерХелп је мрежна услуга која вас повезује са лиценцираним саветницима широм земље. Све што треба да урадите је да се пријавите и моћи ћете да закажете састанак кад год вам затреба. Чак ћете моћи да се састанете са својим саветником из удобности свог дома или било где где имате интернет везу. Прочитајте рецензије у наставку да бисте сазнали више о саветницима БеттерХелп који су помагали људима у сличним ситуацијама.

Рецензије саветника

'Доктор Баггс ми је био од велике помоћи у суочавању са анксиозношћу и у целини сам био задовољан искуством. Помогла ми је да пребродим и разумем трауму из детињства, као и да схватим да сам на добром путу за помоћ и побољшање свог живота. Све у свему врло добро искуство. '

„Имао сам неку трауму кад сам био млађи која је негативно утицала на мој живот и моје везе. Такође нисам имао ни толико новца да си приуштим ову услугу дужи временски период. Али Данни је узео времена и разговарао о могућностима лечења ПТСП-а о којима раније нисам много знао. Испробао сам различите облике терапије с ограниченим успехом, али могућност да запишем своја осећања, мисли и искуства омогућила ми је да се изразим на начин на који ми не би било пријатно док бих седео један на један са неким у истој соби са мном. Можда је то знак да сам на старијој страни генерације СМС-а / дм-а / тренутне поруке, али дискусија о мессенгер-у је за мене променила игру. Данни и БеттерХелп су ми толико помогли у кратком времену и нису ме отпустили нити су ме третирали као мање важног само због моје лоше финансијске ситуације. Због Данни-а сам пронашла локалног ЕМДР терапеута којег могу видети и било ми је од велике помоћи. Хвала Вам много.'

Закључак

Дечја траума може утицати на људе до краја живота. Добра вест је да има наде за оне који траже помоћ. Помоћу правих алата можете живети заиста испуњеним животом. Узми Први корак данас.