Сазнајте Свој Број Анђела

Шта је сопствена психологија?



Извор: пекелс.цом



Само-психологија је облик терапије који се усредсређује на емпатију, раст и здрав развој себе. У многим случајевима, пацијенти који се подвргавају овом облику лечења подстичу се да размисле о томе како су прошла искуства могла довести до њиховог тренутног бића, премаДобра терапија.



Одређивање приоритета и побољшање себе

Као што и само име говори, само-психологија је управо то - психологија себе. Ова врста психологије заснива се на тврдњама да прошла искуства, сусрети, па чак и трауме остављају трага (у добру и злу) и у великој мери одређују ко је данас.

разбијено огледало у сну

На пример, дете које стално омаловажавају рођаци, вршњаци или други сарадници може одрасти у несигурне одрасле особе које непрестано теже да стекну наклоност других. Супротно томе, млада особа која се ослања и охрабрује током одрастања вероватно ће постати одрасла особа са уверењем и самопоуздањем.



Јавни предмети



У царству само-психологије, само-објекти се сматрају штакама на које се људи ослањају када се осећају неспособним да испуне сопствене потребе. Неко коме недостаје сигурност и самопоуздање у себе може се ослонити на значајне друге или су пријатељи само-објекти који им привремено пружају привид припадности и значаја.

Самообјекти су по својој основи паразитски јер постоје изван себе. Један од крајњих циљева само-психологије је да помогне пацијентима да постану самостални и способни да интернализују своје предмете. Уместо да се ослањате на значајне друге или пријатеље који ће им пружити припадност или значај, треба усвојити њихов карактер, особине или способности као самопредмет. Свака од горе наведених ствари постоји у себи и није условљена спољним околностима или прихватањем.



Пренос

Попут самообјеката, пренос је значајан део самопсихологије. Пренос се односи на дословно преношење осећања или потреба из детињства на другу особу или ствар. Ово се може одвијати у три различита облика: зрцаљење, идеализовање и алтер его / близанци.



88 близаначки пламен

Извор: пикабаи.цом

Зрцаљење укључује процену спољашњих одговора других појединаца као потврду себе. Неко ко користи огледала као облик преноса може се ослонити на оно што њихови пријатељи или чланови породице мисле да донесу пресудне животне одлуке. На пример, ако рођак честита појединцу на начину живота или избору, та особа ће позитивно поткрепљење усвојити као врсту самопоштовања или вредности. Исто тако, ако се неко суочи са критиком члана породице или познаника, то би могло довести до удара у његовом осећају унутрашње вредности и поноса.



Као што би се могло закључити из претходног описа, зрцаљење је крајње нездраво. Унутрашњи осећај сопства никада не би требало да се у потпуности ослања на оно што други кажу или осећају. Увек ће бити људи на овом свету који не одобравају оно што неко ради. То не мора увек значити да неко греши или је мање вредан или заслужује самопоштовање.



Једнако опасан двојник зрцаљења долази у облику идеализовања. Идеализација је облик преноса који се одвија када се неко ослања на другу особу или групу људи да би их потврдила или подржала. Неко ко није потпуно сигуран у себе, може идеализовати пријатеља и прихватити његове речи и мишљења као стварну вредност. Ако им је тешко, могу се обратити пријатељу за утеху. Ако се боре са нечим другим, као што су финансијски проблеми, прекид или нека друга узнемирујућа појава, тај појединачни пријатељ може им послужити као једини поверљиви човек.



Сада нема ничег лошег у пријатељству или блискости, али идеализовање је опасно. Ствара инхерентну неравнотежу моћи која отвара врата злостављању и другим питањима. Само-психологија постоји ради помагања човеку да дође до тачке која не мора да идеализује другог појединца да би потврдио ко је или превазишао одређене препреке које живот може представљати.

Алтер его / близанство је још једна манифестација преноса, мада ово није толико споља подмукло као зрцаљење или идеализовање. Укратко, алтер его / близанац односи се на жељу да се осећате слично другима. То сада није само по себи штетно, али ова врста преноса постаје проблематична након одређеног периода.



Део здравог развоја себе укључује учење о себи. То се може постићи само разгранавањем, стицањем нових искустава и ослањањем на себе, барем до одређене мере. Када неко нездраво зависи од близанства, лишава се способности да развије врло корисне особине, као што су независност, самопоуздање и самопоуздање. Нема ништа лоше у томе што имате везе са другим људима или делите одређене сличности са другима; међутим, проблеми се јављају када се ослањамо на ове сличности да бисмо функционисали или се осећали целим.

Један од највећих циљева само-психологије је да помогне пацијентима да развију здрав, робустан осећај сопства, тако да се више не ослањају на самопредмете и методе преноса да би се осећали целим.

Извор: равпикел.цом

значење сна у кући пожара

Здрави нарцизам, нарцизам и психологија себе

Нарцизам готово по себи носи негативне конотације; иако здрав нарцизам доприноси урођеном расту и развоју деце. Разлика између нарцизма и здравог нарцизма долази у облику нивоа и степена. Здрав степен нарцизма обично рађа отпорност, самопоуздање и способност да се издигнемо изнад изазова и фрустрација који долазе заједно са животом.

Студије самопсихологије показале су да нарцизам често покреће недостатак способности родитеља да буду ту за своју децу и служе као здрав систем подршке како дете одраста у одраслу особу. То не значи нужно да ће свако дете „недоступних“ родитеља или старатеља развити нарцизам, али има потенцијал да послужи као сметња касније у животу. Неки људи могу да се уздигну изнад тога, док се други боре. Присуство само-психологије постоји углавном да би помогло појединцима којима је тешко у овој арени.

значење 919

Само-психологија је играла главну улогу у јавном признавању разлике између здравог нарцизма и нарцизма. Одређене особине повезане са нарцизмом могу бити позитивне и корисне у умерености; иако је нарцисоидна личност штетна.

Критике сопствене психологије

Као што каже стара изрека, ниједно добро дело не остаје некажњено. Без обзира на то колико догађаја или позитивних утицаја произилази из нечега, увек ће бити критичара и појединаца који ствари виде из неповољнијег угла.

Неке од најчешћих критика самопсихологије тврде да овај облик лечења неће подстаћи трајне промене код појединаца који пате. Иако ниједан облик терапије није непогрешив, особа која искрено развија здрав осећај себе и здрав ослонац на себе као резултат самопсихологије, несумњиво је добротвор лечења. То је речено, постоје одређени случајеви и појединци којима самопомоћ не може бити од помоћи; међутим, ово се може рећи за практично било који облик терапије или лечења.

Додатни критичари само-психологије тврде да се третман односи само на пододељак који би могао да изазове проблеме погођеним особама. На пример, критичари на личне мотивације и несвесне инстинкте гледају као на проблеме којима се самопсихологија не бави. Међутим, ове тврдње би могле бити оспорене, јер се само-психологија упушта у различите подсекције преноса и само-објеката. Веродостојна тврдња може лако рећи да нездраве личне мотивације и несвесни инстинкти врло вероватно проистичу из самообјеката и преноса.

Наравно, ниједан појединац или ситуација није потпуно другачији. Критике повезане са самопсихологијом на крају би се морале утврђивати од случаја до случаја. Не постоји један одговор на то да ли су критичари у праву или не у сваком сценарију.

Значај себе

Само-психологија се усредсређује на важност себе јер је то оно што одређује нечије здравље, благостање, односе и друге аспекте живота. Друштво тежи да значајну тежину придаје спољним факторима и околностима; међутим, у већини случајева спољашње ствари могу сами да мењају, утичу на њих или их покрећу.

анђео број 1117

Извор: пикабаи.цом

Унутрашња суштина сопства је важна јер одређује шта прихватамо у животу, како се односимо према другим људима и шта привлачимо у свој живот. Привлачите оно што јесте. Неко је снажан, самопоуздан и способан да функционише и са другима и самостално, изузетно је вероватно да ће привући позитивне исходе и донијети одлуке које генеришу повољне околности.

Супротно томе, неко ко се бори са својим осећајем сопства и сопствене вредности вероватно ће доносити деструктивне одлуке и привлачити токсичне појединце и утицаје у свој живот.

Ако се осећате као да се борите са развојем снажног, здравог осећаја сопства, можете контактирати БеттерХелп у било ком тренутку и започети пут ка здравом осећају себе.

Подели Са Пријатељима: