Шта значи бити неуротичан и фактори који доприносе томе

Постоји негативна конотација означавања неуротичности. Међутим, већи део популације је неуротичан него што можда мислите. У ствари, велики проценат људи широм света има благу до умерену неуротичност, мада је то због тога што лекари више не дијагностикују као дискретно стање, тешко пронаћи тачне статистике о неуротизму. Наставите да читате да бисте сазнали више о неуротизму и факторима који му доприносе.

Извор: бензоик преко фреепик.цом

Шта значи неуротични?

Једноставна дефиниција „неуротичара“ је особа са неурозом. Па, шта је неуроза? У суштини, реч је о поремећају менталног здравља који је углавном мање озбиљан од психозе и који карактеришу симптоми стреса. Људи са неурозом не губе контакт са стварношћу. Они су чврсто засновани овде и сада; међутим, они имају нека неприлагођена понашања која потичу од стресора, као што су анксиозност, депресија, опсесивност и хипохондрија. Корисно је разумети четири главне врсте неуротизма и како се формирају неуротична понашања. Међутим, важније је разумети када се ова понашања могу сматрати у основи нормалним и када треба потражити помоћ да бисте се изборили са поремећајем.

За разлику од многих других поремећаја менталног здравља, неуротизам није нужно узрокован хемијском неравнотежом у мозгу. Уместо тога, неуротично понашање се обично развија у детињству и адолесценцији као директан резултат стресних фактора из околине. Многи људи са неурозом никада не траже психијатријски третман, али други разговарају професионалци и искористите разне терапије.

значење броја 17

Четири врсте неуротизма

Постоје четири главне врсте неуротизма како су дефинисане 1965 студија. Кроз континуирана истраживања, разумевање „неуротичних поремећаја“ је еволуирало. На пример, опсесивна компулзивност, иако је технички неуроза, сада се сматра сопственим поремећајем менталног здравља.

1. Обсесивно компулсивно

Опсесивно-компулзивна неуроза постоји када појединац има опсесивне мисли или нагоне које не може да игнорише ма колико се трудио. Обично опсесивне мисли доводе до акција које се могу чинити бесмислене, али које појединац осећа присиљеним да их понавља изнова и изнова. Људи са опсесивно-компулзивним поремећајем доживљавају упорне узнемирујуће мисли или бриге (опсесије) и користе ритуале или понављајућа понашања (компулзије) како би ублажили анксиозност.

Подскуп опсесивно-компулзивне неурозе познат је као перфекционизам. Умерена до тешка количина перфекционизма може се сматрати благим обликом опсесивно-компулзивне неурозе. Тешко неуротични перфекционисти захтевају од себе недостижни ниво перформанси. Никада не осећају да су њихови напори задовољавајући и нису у стању да релаксирају своје стандарде. Једна студија сугерише да је озбиљни перфекционизам изазван неразумно великим очекивањима која су поставили родитељи у детињству.

77 значење броја

Извор: беарфотос преко фреепик.цом

2. Параноид

Иако тешка параноја може бити симптом озбиљних стања менталног здравља попут шизофреније или биполарног поремећаја, блага параноја може бити неуроза. Као неуротични поремећај, параноја се представља као неразумна сумња и неповерење. Сумња и неповерење обично се односе на непознате људе с којима се свакодневно сусрећу и то може проузроковати потешкоће у стварању односа. Људи са паранојом имају тенденцију да погрешно тумаче стварност указујући на то да неко тамо увек постоји да би им наудио.

3. Хистерична

Категорија хистеричне неурозе је недавно редефинисана као поремећај конверзије или дисоцијативни поремећај. Поремећај конверзије појединац претвара стрес и анксиозност у физичке симптоме као што су бол или губитак вида или слуха. Дисоцијативни поремећај је место где појединац раздваја стресоре или сећања и повлачи се из садашњег тренутка. Међутим, код благе неурозе, хистерични неуротизам може једноставно бити недостатак контроле над нечијим емоцијама, узрокујући испаде који изгледају ирационално или „преко врха“. Људи који постану хистерични због стресних ситуација спадају у ову категорију. Прекомерна брига која доводи до емоционалних избијања такође се може дефинисати као хистерична неуроза.

4. Импулсиван

Импулсивна неуроза је када појединци делују на импулс без разматрања последица. Импулси могу бити благи или наизглед нормални и не могу негативно утицати на њихов живот. С друге стране, они би могли имати тешке последице (на пример, деловање на импулс за путовање у другу државу могло би проузроковати да неко изгуби посао).

духовни број 1010

Извор: унспласх.цом

Зависност од дрога и преједање су подскупови импулсивне неурозе. Студије су показали да су импулсивност и неуротичност веома уско повезани са зависношћу од дрога. Скоро сви зависници од дрога су неуротични, а импулсивност њиховог стања доводи до тога да се непрестано враћају свом леку по избору, чак и ако препознају да је за њих лоше.

Студије су такође показале да неуроза може допринети гојазности. Импулсивност неуротизма може довести до тога да се људи окрећу храни ради удобности или зато што имају жудњу, чак и кад препознају да нису гладни или не би смели да имају такву храну.

Доприносећи фактори

Неколико фактора доприноси томе да неко постане неуротичан. Утврђено је да се неуротизам развија у детињству и обично се показује прво у адолесценцији или раној одраслој доби. У неким случајевима се симптоми смањују како појединац стари, али у другим случајевима се симптоми могу продужити или погоршати с временом.

• Стресори у детињству и адолесценцији. Истраживања су показала да су стресори у детињству и адолесценцији типично одговорни за неуротизам. Стресори могу бити озбиљни, попут емоционалног, физичког или сексуалног злостављања. Међутим, то могу бити и чешће појаве, као што је препотентни родитељ, нереална очекивања постављена на себе као дете или родитељ који није проводио пуно времена са дететом или показивао велику наклоност.
• Висок индекс садашњег стреса. Тренутни ниво стреса такође игра улогу у неурози. Појединци могу бити склони неурози, али никада не показују симптоме док се не нађу под великом количином стреса. Истовремено, када су стресори нижи, симптоми могу природно нестати.
• Наследност. Неуротизам се може наследити. Многа истраживања су открила да ако имате неуротичног родитеља, већа је вероватноћа да ћете и ви постати неуротични. Наравно, ово укључује не само генетику већ и факторе околине. Када неуротични родитељ одгаја дете, понашање родитеља се може научити моделирањем. Међутим, постоје и неки показатељи да одређени гени могу да изазову предиспозицију за неуротизам.

Импликације неуротизма

Недавно је Национални институт за здравље: НИХ покренула истрагу и позив за додатно истраживање неуротизма и његовог укупног утицаја на јавно здравље. Пронађене су многе везе између неуротичних симптома и проблема са физичким здрављем.

сан Миррое

Најважније је да је неуротизам повезан са болестима срца. Људи који су неуротични често имају здравствена стања која су повезана са великим стресом, попут високог кортизола који доводи до гојазности, високог крвног притиска и високог холестерола. Неуротизам је такође повезан са другим понашањима и здравственим условима који могу смањити очекивани животни век. Штавише, тешки случајеви неуротизма повезани су са већом стопом самоубистава.

Шта се може учинити у вези са неуротизмом

Постоје приступи које можете предузети у свом свакодневном животу да бисте умањили симптоме овог стања. Један даје себи а мантра да вас проведе кроз изазовна времена. Ово вас може подсетити да не морате бити савршени.

Поред тога, можете постати свеснији обрасци који подстичу вашу неурозу. Ако сте увек под стресом када се појави нека ситуација, потрудите се да је избегнете. На пример, ако се узнемирите у продавници прехрамбених производа, одлучите се за преузимање аутомобила или доставу намирница.

Извор: фреепик.цом

На крају, добро обратите пажњу на то колико времена проводите сами. Када ти окружи се код људи које волите и којима верујете, мања је вероватноћа да ћете осетити симптоме неурозе.

Најважније је да се не бојите помоћи ако вам затреба. Многи људи са неуротичним склоностима имају користи од лекова, па ћете можда желети да посетите лекара. Увек је корисно разговарати и са стручњаком за ментално здравље.

Како вам БеттерХелп може помоћи

За многе особе се може рећи да имају неуротично понашање. На пример, узмите у обзир колико перфекциониста познајете. Многи људи су благо неуротични и није им потребна никаква процена или интервенција. Међутим, постоје случајеви када неуротизам захтева лечење.

Ако имате неуротичне симптоме који негативно утичу на ваш живот, неопходно је да их потражите лечење. Ако вас ваше неуротично понашање спречава у остваривању односа, задржавању посла или здравој интеракцији са другима, можда ће вам требати помоћ терапеута да бисте симптоме ставили под контролу.

Тражење процене и / или лечења за ваше стање не чини вас мање вредним као особу и потенцијал вам може побољшати живот. Наши саветници су квалификовани да вам помогну у било ком тренутку и можете их контактирати директно на телефону или рачунару. Ево неколико релевантних рецензија саветника:

шта значи 999 у бројевима анђела

Рецензије саветника

„Јосхуа је изузетно проницљив и користан. Комуницира у стилу с којим се заиста могу повезати и то изузетно ценим. Његова питања помажу ми да дубоко проникнем и размислим о својим бригама и понашању. Било ми је угодно разговарати с њим и његова стална пажња на моје бриге и подсетнике да останем у контакту с њим су ме охрабривале. Била сам презадовољна нашом интеракцијом и напредовала сам. Захвалан сам на њему и његовој стручности. '

„Тара даје одличне савете, слуша ваше бриге и заиста вам помаже да размислите о својим мислима и понашању. Мислим да је сјајна! '

Закључак

Иако је неуроза можда честа у општој популацији, то је и даље стање које може имати користи од лечења. Испуњен живот без неуротичних емоција, мисли и понашања надохват је руке - све што требате су прави алати. Узми Први корак.

Подели Са Пријатељима: