Шта је сензорно памћење и зашто је то важно

Када већина људи помисли на чулно памћење, они помисле на сва сећања која имају на одређене мирисе, укусе или призоре. Међутим, научно гледано, то није оно што квантификује чулно памћење; уместо тога, чулно је прва врста меморије коју мозак користи за стварање нових краткорочних и дугорочних успомена. Понекад се назива и радном меморијом.

Дефиниција психологије чулног памћења је следећа: ултра краткотрајно памћење, које буквално траје само неколико секунди (или чак мање од неколико секунди). Када наиђете на нешто са једним од пет чула (тј. Укус, додир, мирис, вид или слух), ваш мозак ствара блиц сензорне меморије. За врло кратко време можете се сетити шта сте доживели чулима. Тада ваш мозак одлучује да ли ће те податке чувати за будућу употребу у краткотрајној меморији или ће их одбацити.

штенци у сну

Свако има чулно памћење. Међутим, постоје случајеви у којима ствари могу поћи по злу, на пример код поремећаја попут шизофреније и Алцхајмерове болести. Иако су ово крајње несрећне околности, ако се тестирају довољно рано, можда постоје начини који помажу у спречавању или успоравању погоршања чулног памћења. Способност успоравања губитка чулног памћења - или губитка његових функција - зависи од стања у питању и тежине његових симптома.

Извор: пикабаи.цом

Заједничке карактеристике сензорног памћења

Како постоји пет чула, тако постоји и пет врста чулног памћења. Међутим, сви облици чулног памћења имају неке заједничке карактеристике. Ове карактеристике остају тачне без обзира на то које се значење користи или који део мозга обрађује меморију. Прво, чулна меморија не захтева вашу пажњу. Потпуно је аутоматски. Ваш мозак узима информације добијене коришћењем чула и обрађује их, а да ви о томе не морате размишљати или било шта радити свесно.

Друго, чулна меморија се чува само у делу мозга који је повезан са чулом које је дало информације. На пример, чулно памћење створено од слушних надражаја обрађиваће или чувати само део мозга који се односи на слух.

Треће, чулно памћење је изузетно детаљно. Иако траје само кратко, у том уму вам је изузетно оштар током тог кратког периода. На пример, ако погледате предмет и брзо затворите очи, сензорно памћење предмета ће вероватно бити толико јасно да ћете се осећати као да још увек имате отворене очи.

Коначно, сензорно памћење је изузетно кратко и континуирано га замењује нова сензорна сећања како се стимулуси које чула настављају или повећавају. Једном када сензорна меморија нестане, не постоји начин да се она опорави. Уколико мозак не пренесе информације у краткорочно памћење, сва сензорна сећања се врло брзо губе.

Врсте сензорне меморије

Као што постоји пет чула, тако постоји и пет врста чулног памћења. Свака је различита и ради независно од осталих. Иако постоји пет врста чулног памћења, само су три помно проучавали истраживачи. Ове три врсте сензорне меморије укључују:

• Ицониц Мемори

Иконично памћење односи се на сећања створена визијом или видом. Када видите предмет, затворите очи и још увек га врло кратко видите у свом уму, ваш мозак користи иконичну меморију. Призори се уносе кроз ћелије фоторецептора у очима, а затим преносе у окципитални режањ мозга, где се сензорна меморија на кратко чува и процењује.

Извор: пекелс.цом

• Ецхоиц Мемори

Ехоична меморија је такође позната и као слушна меморија. То је чулна меморија за слушни улаз и надражаје. Када слушате некога како говори у позадини и он престаје да говори, али свеједно приметите тон или висину гласа, ово је слушна меморија на послу. Слушне стимулусе ћелије длака у ушима преузимају и преносе у темпорални режањ мозга, где се чува слушна меморија - често мање од секунде.

• Хаптичко памћење

Хаптичко памћење повезано је са додиром. Ова врста чулног памћења односи се на све оно што осећамо кроз тело. Кад год успоставите контакт са нечим, сећање на тај додир остаје делић секунде. Ово је хаптично памћење на послу. Тело је прекривено рецепторима, који преносе информације на кичмену мождину, а затим долазне информације преносе у централни гирус париеталног режња мозга.

Улога чулног памћења

Сензорна меморија, иако изузетно кратка, игра виталну улогу у вашим укупним меморијским процесима. Без чулног памћења не могу се формирати нова краткорочна и дугорочна сећања. Док уносите призоре, звукове, мирисе, укусе и осећања, ваш мозак нагло доноси одлуку да ли ће те информације пренијети у краткорочно памћење или их одбацити. Једном кад се пусти, заувек се губи. Једном када сензорна меморија појединца пошаље поруке свом систему краткорочне меморије, понављање или релативна важност информација може или не мора да их преусмери у дугорочну меморију. Једном кад се нађу у дуготрајној меморији, информације се могу опозвати било када, или док дугорочна меморија не закаже.

Извор: пекелс.цом

Сензорно памћење такође има важну улогу у инстинктима преживљавања. Иако траје кратко, сензорна меморија вас може спасити ако се користе одговарајући процеси. Будући да су чула непрестано на делу, нова чулна сећања се формирају пре него што се стара разиђу. Због тога ћете, ако се нешто помери готово неприметно, то одмах приметити. Ваша иконична меморија вам говори да се предмет или претња коју гледате померио.

Примери сензорне меморије

Постоји много примера чулног памћења, јер су чула непрестано на делу, хранећи наш мозак информацијама. Када куцате на тастатури и осетите трнце у јастучићу док прст оставља кључ, ово је сензорна меморија. Сећате се осећаја кључа иако га више не додирујете. Траје само тренутак, али ипак је ту.

Ицониц Мемори

Најчешћи пример иконичке меморије је када погледате објекат и затворите очи и још увек видите предмет (иако врло кратко). На пример, ако погледате јарку сијалицу и затворите очи, и даље ћете је видети делић секунде пре него што угаси. Ако бисте некога питали за књигу и на тренутак би вам бацили насловницу, ваш ум би се врло кратко сетио те корице пре него што би је послао за будуће проналажење у краткотрајну меморију.

Ецхоиц Мемори

Пример ехоичне меморије који је најлакше размотрити је висина гласа. Ако неко изненада завришти у високом тону, а затим умукне, ваш ум ће га на тренутак запамтити пре него што га одбаци. Због тога ћете се можда најежити делић секунде након што је вриштање већ завршило. Кад чујете да неко каже нешто важно, слушна меморија га задржава делић секунде пре него што га пренесе на вашу краткотрајну меморију ради чувања.

Хаптичко памћење

Добар пример хаптичне меморије је притискање дугмета или прелазак прстом преко рајсфершлуса. На делић секунде, након што ваш прст напусти предмет, ваш ум ће се сетити осећаја изазваног стимулуса. Ако заиста обраћате пажњу, можда ћете то приметити као лагано трњење у јастучићу прста. Када додирнете нешто вруће - попут штедњака - као мало дете, хаптично памћење на тренутак подсећа на бол пре него што те информације пребаци у краткорочну меморију, а затим их пренесе у дугорочну меморију, тако да не заборавите да не поново додирните шпорет.

Неусаглашеност негативности (ММН)

Неусклађеност негативности, или ММН, је најранији мозак који се физиолошки може мерити у односу на слушне или визуелне стимулусе. Да би ММН функционисао, не морате да обраћате пажњу на оно што чујете или видите. У основи, ваша чула непрестано стварају нова чулна сећања, па иако сензорно памћење траје само тренутак, омогућава поређење. Неусклађеност негативности је мера мозга која препознаје да се нешто променило. Џорџ Сперлинг је пионир у проучавању чулног памћења и одиграо је кључну улогу у развоју већег разумевања чулног памћења и његовог односа са ММН.

Извор: пекелс.цом

Поремећаји сензорног памћења

Неусклађеност негативности игра велику улогу у дијагностиковању одређених поремећаја. Када је ММН низак или га нема, то може значити да постоје проблеми са сензорном меморијом појединца. Постоји неколико поремећаја менталног здравља или памћења који могу утицати на чулно памћење; међутим, следећа два медицинска стања су најчешћа: шизофренија и Алцхајмерова болест.

Шизофренија и слушно чулно памћење

У опсежној студији коју је урадила група психијатара откривено је да је смањење функције сензорног памћења повезано са шизофренијом. У студији је проучавано неколико група људи у одговорима на слушне стимулусе, посебно мерећи негативност неусклађености. Била је група болесника са шизофренијом који су узимали лекове, група која није узимала лекове, група пацијената са биполарним афективним поремећајем и група здравих одраслих.

Студија је открила да је код свих шизофрених пацијената ММН драстично спуштен. Ово би могло пружити увид зашто ови пацијенти имају повећане негативне симптоме; у ствари, студија је приметила да су негативни симптоми поремећаја погоршани ниским ММН, док на позитивне није изгледало да утичу.

Алцхајмерова и слушна сензорна меморија

Друга студија коју су урадили истраживачи неуронауке проучавала је ефекте слушних стимулуса код пацијената са Алцхајмеровом болешћу. Открили су да је негативност неусклађености озбиљно смањена како се стање пацијената погоршавало. То би могао бити један од разлога зашто пацијенти са Алзхеимеровом болешћу имају проблема са формирањем нових сећања: нова сећања се не могу створити ако сензорна меморија не функционише правилно.

Тражење помоћи

Ако ви или вољена особа имате потешкоћа са стварањем нових успомена, можда имате медицински поремећај који утиче на ваше чулно памћење. Постоји много тестова који се могу урадити за тестирање сензорне меморије и неусклађености негативности. Ако сумњате да имате проблема са меморијом, потражите стручну помоћ да бисте се тестирали. Ако се тестови врате и покажу да имате ниске ММН и проблеме са сензорном меморијом, даљи тестови могу утврдити узрок и можда ћете моћи да се лечите.

Иако проблеми са сензорним памћењем могу бити знак озбиљног проблема који захтева медицинску помоћ, људи и даље могу имати користи од помоћи саветника или терапеута који може помоћи да људи и њихова чула буду ангажовани. У следећем одељку видећете неке прегледе људи који су имали користи од коришћења услуга БеттерХелп за решавање онога што се дешава у њиховом животу - укључујући пропуст у ефикасном коришћењу сензорне меморије.

Рецензије саветника

„Филип ми је помагао у разматрању и обради неких питања у кључним областима мог живота. То је за мене резултирало већом јасноћом, разумевањем и исцељењем. Његов пријатељски, рефлектирајући и уравнотежен начин постојања олакшава ми да поделим своје најдубље мисли и осећања. Филип има сјајну способност да слуша и одражава оно што говорим без просуђивања, а има врло корисне увиде. Подржава ме и помогао ми је да постанем свеснији својих снага. Саветовање са Филипом је веома корисно. Радујем се својим сесијама, знајући да ће бити заиста корисне. '

'Са Холли радим 2 недеље и ово је нека од најкориснијих, најпрометнијих терапија које сам до сада искусио. Уживам у обе платформе (могућност комуникације путем ћаскања и телефона / видеа) и препоручујем Холли-ину способност постављања проницљивих, понекад изазовних питања која помажу у мојем размишљању ка већем прихватању и расту. Тренутно се суочавам са неком тугом која је дубља од било које коју сам раније искусила, а Холлино стручно водство ми помаже да то прођем грациозније него што бих икада могла сама. Препоручио бих Холли без резерве. '

сањати о свињама

Закључак

Иако је сензорно памћење нешто што вероватно не примећујете и не можете се икада заиста сетити, попут својих уобичајених сећања, надам се да сте читајући овај чланак научили колико је ова врста меморије од суштинског значаја. Чак и ако нешто само на кратко видите, чујете и додирнете, одвојите тренутак да бисте били захвални на чулном памћењу, јер оно пуно чини иза кулиса. Без добро функционисања чулне меморије не бисте могли да формирате успомене које су вам драге, да разговарате са пријатељима или чак правилно да запамтите важне информације. Помоћу правих алата можете изоштрити чулно памћење и учинити ваша садашња искуства испунијим и незаборавнијим. Направите први корак данас.

Често постављана питања (ФАК):

Шта је сензорно памћење у психологији?

Чулно памћење у психологији је процес памћења који чува информације преузете чулима. Ови сензорни утисци се чувају врло кратко - посебно у односу на друге типове меморије - јер се људско памћење ослања на сензорне информације како би створило сећања и побољшало разумевање, али не мора дугорочно задржати утиске сензорног уноса како би одржало меморију чува или сортира информације.

Сензорно памћење је важан део психологије, поред неурологије, јер сензорно памћење може играти улогу у мноштву стања менталног здравља, укључујући посттрауматски стресни поремећај и друге поремећаје памћења, попут амнезије (антероградне или друге). Сензорна меморија која се не интегрише правилно, али је уместо тога позната по томе што задржава утиске давно прошли стандардни период неопходан процесима меморије, може довести до појачаног осећаја опозива, што може проузроковати симптоме као што су флешбекови.

Који је добар пример чулног памћења?

Један од највећих примера чулног памћења - и посебно иконичног чулног памћења - је осећај „виђења“ трага светлости када се варница или други извор светлости помери врло брзо. Иако је светлост већ прошла одређену тачку, људско памћење на кратко задржава чулне информације које даје варница, омогућавајући вашем уму да „види“ траг светлости.

Које су врсте чулног памћења?

Постоје 3 различите врсте процеса сензорне меморије које се широко проучавају, мада се подразумева да свако различито чуло има своје информације ускладиштене у банкама сензорне меморије. Три врсте сензорно широко проучаваних укључују иконично памћење (утисци чулних информација створених видом), ехолошко памћење (утисци чулних информација створених звуком) и хаптичко памћење (утисци чулних информација створених додиром). Банке меморије створене видом, слухом и додиром врло су кратке и задржавају те чулне утиске само кратко - таман толико да схвате или сачувају успомене. Једном када се виде сензорни утисци, они се крећу ка складиштењу информација тако што их прво пребаце у радну меморију (која омогућава обраду и анализу информација), пре него што се дистрибуирају у дугорочно складиште, потпуно избришу из меморије или кратко задрже банке меморијских термина.

Где се чува чулна меморија?

Сензорна меморија је врста краткотрајне меморије и не прелази самостално у дугорочне информације; уместо тога, сензорна меморија се чува у меморији краткорочне меморије, где се користи за процену, анализу и синтезу информација, а ове завршене информације су оне које се затим шаљу у дугорочно меморијско складиште. Људско памћење се ослања на меморијске процесе који прво узимају информације, затим анализирају информације након што се одиграо првобитни догађај или подстицај и завршавају било складиштењем, брисањем или даљом анализом било које информације која је узета. Овај процес омогућава континуирани ток информације које треба узети (путем краткотрајне меморије, где се чува сензорна меморија), без преоптерећења можданих процеса и функција.

Шта је чулно памћење са примером?

Сензорна меморија је врста краткотрајне меморије која задржава сензорне информације само неколико секунди након што се појаве сензорни стимулуси, како би се потпуније и ефикасније разумела ситуација, идеја или појава. Сензорна меморија може да укључује визуелне меморије - најчешћи пример је „траг“ који батеријска лампа оставља када се брзо премешта - слушна сећања - најчешће када речи у неколико наврата „одскоче“ у вашем уму су заправо способни да схвате оно што је речено - и хаптично памћење или памћење додира - најчешћи пример је способност памћења текстуре готово као да додирујете објекат, док га уопште не додирујете. Свака од ових врста процеса сензорног памћења омогућава мозгу да задржи и процени информације након што изворни извор подстицаја прође или нестане.

Које су 3 врсте меморије?

Три врсте добро проучене сензорне меморије су хаптична меморија (додир), ехоична меморија (звук) и иконичка меморија (вид). Све ове врсте меморије потпадају под кишобран сензорне меморије или врсту краткотрајне меморије која накратко чува сензорне информације (обично не дуже од неколико секунди) како би у потпуности разумела или ефикасније ускладиштила меморију или догађај. Људско памћење почиње да користи процесе сензорне меморије у детињству и наставља да користи ове 3 врсте меморијских процеса и у одраслој доби и даље.

Шта је процес сензорног памћења?

Процес сензорне меморије описује аспект радне меморије, који захтева различите изворе уноса меморије како би се створила чврста, потпуна слика датих информација. Сензорна меморија укључује сва чула, али само су 3 аспекта сензорне меморије проучавани са било којом стварном дубином или правилношћу: ехоична меморија (звук), хаптична меморија (додир) и иконичка меморија (вид). Свако од ових чула ствара „снимке“ врста врста искуства заснованог на чулима, како би се темељније анализирало и разумело догађај, информација или долазни стимулуси.

Које су 3 функције сензорне меморије?

Иако постоје више од 3 функције сензорне меморије, појединци који раде у областима психологије усавршили су 3 извора сензорног уноса и њихове одговарајуће меморијске центре: вид, звук и додир. Вид (иконична меморија), звук (ехоична меморија) и додир (хаптична меморија) посматрају се као 3 кључне функције у стварању потпуно обрађене, добро разумљиве трунке информација и свако од ових чула игра улогу у преузимању информације, обрада информација и доношење закључака о тим информацијама. На пример, ехолошко памћење може задржати реч или фразу док слушате половично и пружити вам прилику да схватите шта је речено. Иконична меморија вам омогућава да се сетите информација на билборду које сте прошли неколико секунди раније, без потребе да се окрећете и тражите билборд. Хаптичко памћење вам омогућава да се сетите да је текстура џемпера који сте управо додирнули огреботина и топла, а самим тим и лош избор за дан од 70 степени.

Како је сензорна меморија корисна?

Сензорна меморија је саставни процес развоја краткорочних и дугорочних меморија, јер сензорна меморија помаже у обради долазних стимулуса и помагала у анализи и евентуалном складиштењу информација. Врсте меморије које се ослањају на чулно памћење су огромне и укључују епизодну, семантичку, радну и потенцијалну меморију, које се све ослањају на функционалан процес краткорочне меморије и процес дугорочне меморије. Епизодична меморија је врста меморијског процеса који преноси личне податке; без сензорне меморије, било би тешко створити робусну епизодну банку меморије. На крају, које лично откривење је потпуно без богатог препричавања, препуног чулних детаља, попут плишаности крзна вољене мачке или прелепог трења гласа изгубљене вољене особе?

И семантичко памћење се ослања на чулно памћење. Семантичка меморија је врста меморијског процеса који чува опште информације. Уместо да користи сензорно сећање на крзно покојног Флуффија, семантичка меморија се може ослонити на ум да пренесе одређени мирис како би се идентификовала врста кувања или на поглед на састав спортских играча како би се тачно идентификовала правила за спорту у питању.

Радна и потенцијална меморија такође се ослања на сензорну меморију, јер је радна меморија „зашто“ или „па шта?“ процеса меморије и потенцијалне меморије је свакодневна банка меморије. Без визуелног, слушног и додирног уноса сензорне меморије, мозак би тешко могао да смисли вид, звукове и текстуре и одржи доследност у свакодневном функционисању.

Сензорна меморија такође може да утиче на то да ли неко доживљава одређени синдром или не; меморија и ментално здравље су веома уско повезани, а постоје неки докази који указују на везу између слома меморије и шизофреније и других менталних болести или поремећаја. Иако се у почетку можда не чини ужасно важним, сензорно памћење је апсолутно неопходно за правилно и правовремено функционисање свих врста меморије.

Како се чува чулна меморија?

Сензорна меморија је део система радне меморије и кратко се чува у краткотрајној меморији. Иако се чулна меморија може интегрисати у дугорочну меморију, необично је да сензорни утисци остану неколико секунди у толико богатом сећању колико стварају одмах након што је улаз примљен. На пример, ваш мозак ће задржати богати вибрато наступа уживо неколико секунди, али ваша дугорочна меморија памтиће самоутисакдобили сте из слушног улаза; наиме да је извођач лепо певао. Када опазите мајсторско уметничко дело, ваш мозак ће се задржати у сећању на његов облик, боје и димензије без исте живости као што је заправо стајање пред уметничким делом. Када држите руку за кактус, ваш мозак ће задржати знање да је кактус у ствари био боцкљив на додир, али неће изазвати физички осећај убода. На овај начин сензорна меморија се чува само кратко, како би се потпуније створиле и чувале успомене. Постоје ретки изузеци од тога, као у случају фотографског памћења или доживљавања флешбекова као дела одговора на трауму.

Које су карактеристике чулног памћења?

Карактеристике сензорне меморије функционишу слично карактеристикама других краткорочних меморијских функција, а најважније је њихово трајање: сензорне меморије углавном трају само неколико секунди и дизајниране су да дају утиске, уместо да их задрже и оживе. стварни сензорни унос. Сензорна меморија се такође потпуно ослања на чула и нема сопствену процесорску снагу; иако се може чинити тренутним, сензорни унос се испоручује у мозак, где меморија и мисаони процеси рашчлањују догађај или подстицај, уместо да сама чулна меморија даје комплетне, употребљиве информације.

Шта је људско чулно памћење?

Чулно памћење човека је део система краткорочне и радне меморије. Сензорна меморија има задатак да преузме сензорне информације, како би се испунила потреба радне меморије за разноврсним скупом информација, како би се ефикасније обрађивали, процењивали и синтетизовали долазеће информације. Сензорна меморија може помоћи у процени ситуације држањем слике са пријеко потребним информацијама о предстојећем догађају или може помоћи у испоруци меморије на дугорочно чување задржавањем информација и сензација добијених након што први пут држите руку вољене особе време. На први поглед сензорна меморија може изгледати као меморијска банка за сензорни унос, али то је много мање банка меморије, а много више транспортна трака меморије; сензорне информације долазе да би пружиле додатну подршку или информације, а затим се уклањају из краткотрајне или радне меморије, уместо да остану у краткотрајној меморији или трају у дуготрајној меморији.

Подели Са Пријатељима: