Шта треба да знате о тврдој љубави

Вољети друге је природно. Било да се ради о родитељској љубави, романтичној љубави или љубави према пријатељству, она је витални део људских односа. Шта се, међутим, дешава када љубав изгледа није довољна? Када неко кога волите стално прави исте грешке, са често озбиљним последицама? За многе људе то је када се испољи тешка љубав.

По дефиницији, тешка љубав је унапређење добробити неке особе, посебно оне зависника, детета или криминалца, наметањем одређених ограничења над њима или захтевањем да преузму одговорност за своје поступке; метод подстицања самопомоћи ограничавањем помоћи других. '

Извор: пикабаи.цом

Тешка љубав не подразумева грубост или отуђивање пријатеља или вољених. Међутим, када се људи до којих нам је стало баве небезбедним навикама или праксама, често је неопходно уклонити одређене погодности како би се они променили. Неки погрешно верују да тешка љубав утиче само на људе који су ограничени. Ово није случај. У ствари, тешка љубав може бити једнако тешка за онога ко је даје као и за онога ко је прима.

Ситуације које могу захтевати тешку љубав

Кад год се особа препусти понашању које може себи или другима нанети штету, можда ће бити потребно упражњавати оштру љубав. Имајте на уму да постоје неке ситуације које се могу решити једноставним променама у вашем дому и односима. У другим ситуацијама може бити потребна помоћ спољног ресурса, као што је саветник или терапеут. Разговараћемо о могућностима за саветовање и случајеви у којима ће касније током овог чланка бити корисно.

Значење сна белог тигра

Неки од најчешћих разлога због којих ће можда бити потребна намета тешке љубави укључују:

Злоупотреба супстанци: Људи злоупотребљавају дрогу и алкохол из различитих разлога. Без обзира на узрок зависности, последице су често штетне. Особа која је зависна од дроге или алкохола, као што је горе поменуто, можда неће моћи размишљати даље одакле ће доћи њен следећи алкохол или пиће. На несрећу, многи зависници губе посао, домове и породице пре него што и помисле да потраже помоћ. Међутим, неки никада уопште не добију помоћ која им је потребна.

шта духовно значи број 20

Тешко је волети некога ко је зависан од дроге или алкохола. Многи људи се нађу у улози омогућитеља или извршитеља. Омогућивач често даје наду да ће се зависник променити сам од себе. За то време зависници могу да плаћају рачуне или купују намирнице и одећу. Иако је гест обично у доброј намери, он зависнику шаље поруку да је њихово понашање прихватљиво и да ће се неко други побринути за њихове потребе док злостављају. С друге стране, извршитељ је особа која одлучи да пружи тешку љубав. Ова особа може одбити да обезбеди храну, склониште или друге основне потребе док зависник користи. Будући да сте извршитељ, понекад можете осетити срце. Многи људи изгубљени у зависности играју симпатије извршитеља у нади да ће попустити пред одређеним захтевима.

У тешким везама: Може бити фрустрирајуће када се динамика везе почне мењати. Неки фактори који могу утицати на то како се појединци у вези односе једни према другима могу бити финансијско оптерећење, недостатак ефикасне комуникације или губитак посла. Многи људи ни не схватају да се њихово понашање према другима у вези променило. У ствари, много пута особа која се осећа неправедно или потцењено можда у почетку неће ништа рећи. То може резултирати емоционалним тобоганом.

Извор: унспласх.цом

Једно је да човек има лош дан, да се извини и крене напред са бољим ставом. Потпуно су различите околности када лоше понашање постане навика, а неко се осећа повређеним или непоштованим.

Када веза постане затегнута нечијим понашањем, можда ће бити потребна чврста љубав да се ствари врате на прави пут. Успостављање основних правила за то како очекујете да се према вама поступа и које понашање је прихватљиво у вези може се у почетку осећати нелагодно. Без постављања ових смерница, међутим, лоше понашање могло би се наставити на штету односа. Запамтите, у реду је очекивати да се према вама поступа љубазно и с поштовањем. Такође имате право да уклоните људе који не додају вредност вашем животу или чине да се осећате као да вас не цене као особу.

Када је физичко благостање у опасности: Физичко здравље обично није прва ствар на коју помислимо када говоримо о тешкој љубави. Међутим, постоје случајеви када приступ строге љубави може бити једина ствар која некоме помаже да схвати шта се дешава са његовим физичким благостањем.

На пример, деца данас проводе много више времена испред телевизора или рачунара него вани бавећи се спортом или укључена у друге физичке активности. Погодност брзе хране у односу на домаћи оброк често побеђује, посебно у породицама у којима раде оба родитеља, а распореди су тесни. Само ови фактори доприносе повећању стопе гојазности у друштву.

сањати о славној личности

Пример тешке љубави у овом случају био би ограничавање брзе хране, слаткиша и газираних пића. Можда звучи једноставно, али понекад је тешко променити старе навике. Деца, посебно, могу бити незадовољна променама у исхрани и / или ограничењима која се постављају у затвореним активностима. Међутим, давање тешке љубави и увођење промена сада би за њих могло значити здравију будућност.

На радном месту: Без обзира јесте ли власник предузећа или сте нови запослени, понекад се осећате као да вас људи који раде с вама искориштавају. Можда није намерно, али може дугорочно утицати на вашу продуктивност. Састанци са запосленима и особљем и расправа о вашим очекивањима помоћи ће вам да поставите смернице за понашање и продуктивност. Понудите похвале за добро обављен посао и саветујте се са онима који не испуњавају очекивања. Тешка љубав на радном месту може изгледати грубо, али то може значити разлику у неуспеху или успеху посла.

Давање Себе Тешка љубав: За неке је саветовање другима лакше него следити наше савете. Исто се може рећи и за тешку љубав. У ствари, многи људи не сматрају да је тешка љубав нешто што можемо сами увежбати. Можемо, и требали бисмо.

Извор: унспласх.цом

Давање себи „тешке љубави“ само је још један начин да кажете да вежбате самоконтролу и дисциплину. Дисциплина значи постављање циљева и постизање награда и последица.

симболика броја 5

Ако сте у свом животу стигли до места где осећате да вам здравље опада, не иде вам добро у школи или на послу или ваше везе пате, сада је право време да процените шта се дешава и направите план акције . Ако сте се угојили и почињете да се осећате тромо или доживљавате опадање здравља, успостављање рутине вежбања и планирање здраве исхране може да направи велику разлику. Ако ваше оцене трпе или је ваш радни учинак био мање него савршен, поставите основна правила колико времена ћете посветити студијама и / или завршетку пројеката. Везе захтевају велики напор. Баш као што желите да вас поштују и цене, то чине и други људи у вашем животу. Ако се осећате као да сте непажљиви, незахвални или безобразни, од виталног је значаја за ваше благостање да се потрудите да учините све што можете да побољшате.

Зашто је тешка љубав тако тешка?

Нико не жели да чује да његове или њене одлуке „нису добре“ или су „небезбедне“. Често се они који учествују у ризичним понашањима увреде када се суоче. На пример, зависнику од дроге не треба рећи да његово понашање другима наноси бол и патњу. У ствари, многи појединци који су изгубљени у зависности не виде даље од потребе за својим следећим решењем. То је несрећна стварност која погађа сваку особу која брине о њима.

Када се суоче са тешком одлуком да направе промене и пруже тешку љубав, многи људи се осећају изазовно. Страх од узнемирења или отуђења особе којој је потребна „тешка љубав“ често је застрашујући фактор за промене. Током овог времена важно је размотрити разлоге због којих сматрате да је тешка љубав неопходна. Ако успете да рационализујете предности и недостатке тешке љубави према себи, то ће вам помоћи да ствари држите у перспективи.

Начини за показивање тешке љубави

Тешка љубав може бити невероватно корисна ако се правилно врши. Разумевање најбољег начина за показивање тешке љубави ефикасно повећава шансе да она буде ефикасна.

1. Није све у вама. Понекад толико желимо нешто за некога другог да мислимо да знамо шта је најбоље за њега. Напор који улажемо у побољшање живота других често нас доводи до тога да постанемо омогућилац, а не неко ко подстиче независно понашање. Научите да пуштате особу до које вам је стало. Колико год то тешко могло изгледати, морате бити спремни да му / јој дате да се снађе.
2. НЕ падните на „менталитет жртве“. Када одлучите да покажете оштру љубав, велика је вероватноћа да ће вам друга особа испричати тужну причу о томе како је тежак његов живот, како никога није брига и како се безнадежно осећа. У реду је слушати. У ствари, требао би. Међутим, морате научити да одвојите емоције које вас вуку у срцу од стварности онога што се догађа. Менталитет жртве је манипулативни маневар некога ко покушава да привуче пажњу. Препуштање таквој врсти понашања чини особу којој покушавате да помогне да постане мученик у својој сопственој причи. Циљ тешке љубави је научити их да буду самостални и да буду своји хероји.
3. Успоставите и следите здраве границе. Биће времена када ће вам бити лакше да се препустите захтевима особе којој покушавате да помогнете. Морате бити спремни да поставите границе и кажете: „Не“. У данима у којима се осећате као да сте претешки, не заборавите да се не ради о једном дану или недељи. Ради се о успостављању здравог начина живота у годинама које долазе. Без обзира колико процес постао изазован, неопходно је да се заузмете за своје становиште.
4. Натерајте их да раде за себе. Чинити добро за друге никада није лоше. Ако имате децу или старију особу којој је потребна помоћ, свакако јој помозите. Међутим, ако је особа у стању да учини за себе, нека. Не ради ништа више него што заиста треба. Ако је особа којој је потребна тешка љубав способна да изврши неки задатак, ставите јој до знања да очекујете да ће то урадити.

808 анђео број близаначки пламен

Извор: унспласх.цом

5. Не бојте се тражити помоћ. Особа са ризичним животним стилом или лошим понашањем није увек једина којој ће можда требати помоћ споља. Ако се борите са давањем тешке љубави или не знате како да престанете некоме да омогућите, потражите помоћ. Специјалисти за понашање и саветници моћи ће вам помоћи да разумете када треба давати тешку љубав и научити како то да радите.

Успостављање тешког љубавног плана

Знање да треба да пружиш тешку љубав и њено стварно пружање врло су различите ствари. Чврстоћа може бити тешка и за даваоца и за примаоца. Из тог разлога, важно је знати зашто сматрате да је тешка љубав неопходна и развити акциони план о томе како ћете ићи даље.

Неки кораци за успостављање плана за тешку љубав укључују:

1. Одлучити. Донесите одлуку о томе ко треба да прими тешку љубав и зашто. Одлучите које границе желите да успоставите.
2. Одбити. Одбијте да попустите било каквом притиску друге особе.
3. Стани на земљи. Одржавајте своју одлучност. Ако попустите, ваш образац омогућавања понашања ће завладати и нећете постићи ништа продуктивно.
4. Развити. Развити акциони план. Разговарајте са другом особом / људима на које ће ваша одлука о променама утицати. Објасните границе за које очекујете да ће вас се следити и разговарајте о плану како да остварите нове улоге и очекивања у вези.
5. Показују поштовање. Можете исказати поштовање неком другом, чак и људима који вам требају да пруже оштру љубав. Третирање других с поштовањем не значи да им дозвољавате да вас малтретирају. Уместо тога, то је образац понашања за који бисте требали очекивати да вам се узврати.

Тешка љубав има много везе са научавањем себе и других да будемо одговорни и независни. Међутим, постоје тренуци када и најсамосталнијој особи треба мало помоћи. Ако сте се нашли на месту где вам је тешка љубав тешка, БеттерХелп је ту за вас.

У БеттерХелп, наша мисија је учинити професионално саветовање доступним, приступачним и прикладним, тако да свако ко се бори са животним изазовима може добити помоћ било када и било где. Наш тим лиценцираних, искусних и акредитованих психолога, брачних и породичних терапеута, клиничких социјалних радника и професионалних саветника који имају лиценцу, посвећени су томе да вам помогну да превазиђете животне потешкоће. Испод су неке рецензије саветника БеттерХелп од људи који имају сличне проблеме.

сањајући воз

Рецензије саветника

'Др. Гонзалез од почетка пружа велику подршку и емпатију. Она одмах одговара на моје поруке, а кад јој не пишем дан или два, посеже да види како ми иде. Била је велика утеха на Дифијукултно време за мене. '

„Моје искуство са Лаурие је изузетно. Њена интуитивна веза са мојом енергијом, бригама и тишином на свакој поруци и видео позиву подигла је толико тежине са мене и омогућила ми да се осећам невероватно сигурно и подржано. Она пружа равнотежу како практичних, тако и унутрашњих смерница уз сваку интеракцију. То је као да разговарате са душом коју сте познавали / којој сте веровали читав живот. Изузетно сам вам захвалан. '

Закључак

Вољети друге понекад значи морати доносити тешке одлуке. Када лоше понашање или ризичан начин живота угрози оне о којима бринемо, давање оштре љубави може бити једина опција. Ако осећате да је тешка љубав неопходна, постоје ресурси за подршку који вам могу помоћи као и ви унесите промене набоље.

Подели Са Пријатељима: