Сазнајте Свој Број Анђела

Шта треба да знате о младој одраслости

Младо одрасло доба је фаза живота која се креће од раних двадесетих до средине тридесетих. Ово доба живота често је испуњено узбудљивим прекретницама, попут почетка или завршетка факултета, пресељења из родитељског дома у дом сам или са сустанарима, браком и / или заснивањем породице. Уз све кључне тренутке који се дешавају током младог зрелог доба, понекад се може осећати неодољиво. Знање шта можете очекивати и како планирати за овај период може вам помоћи да уживате у срећнијем, здравијем животу.





811 анђео број близаначки пламен

Извор: унспласх.цом



За многе је младост препозната као време раста и развоја док прелазите из тинејџера у независну одраслу особу. Без обзира на ваше године, промене су неизбежне, али брзи темпо промена током младог доба може понекад да се осећа шокантно. Лоша припрема или прихватање превише изазова одједном може довести до стреса или анксиозности. Срећом, постоји много ресурса који ће вам помоћи да се припремите за ову фазу живота.

Стрес и младост

Младо одрасло доба може бити стресно вријеме јер има пуно промјена, али стрес није увијек лоша ствар. Клинички психијатар по имену Мицхаел Геновесе каже: „Ретко размишљамо о стресу као о позитивној ствари, али, понекад, може бити.“ Другим речима, узбудљиви догађаји изазивају хемијске реакције у телу, а овај одговор је врста стреса који нам може помоћи да останемо мотивисани и осећамо се добро у животу.



То је речено, према чланку у ВРЕМЕ Часопис, млади одрасли су група људи са највише стреса у Америци. Недостатак животних искустава и чврсти механизми суочавања могу учинити изазове још стреснијим. Ако се стрес не реши, то може резултирати хроничним болестима, попут несанице, болова у мишићима, умора и нарушеног имунолошког система. Међутим, правилним планирањем и интервенцијом, приближно 69 процената младих одраслих може ефикасно да се избори са стресом.



Животне промене

Толико је узбуђења и ишчекивања које долази са преласком у младост. Имати добар систем подршке је веома важно у ово време промена. Младим одраслима који имају породицу или блиске пријатеље обично је лакше да се крећу кроз промене које доживљавају.


Извор: пекелс.цом



Ако сте млада одрасла особа без јаког система подршке породице или пријатеља, размислите о учешћу у активностима локалне заједнице и / или колегијума. Упознавање људи у вашој старосној групи отвориће вам врата за комуникацију са другима који могу имати слична интересовања или који пролазе кроз слична искуства. Подсетиће вас да нисте сами. Осим тога, може бити забавно.

Суочавање са изазовима

Млади одрасли често осећају притисак да буду успешни и независни. Иако су ово сјајни циљеви, није реално помислити да се свако може носити са свим изазовима у животу, а да се понекад не осећа фрустрирано. Очекивање изазова и покушај здраве припреме за њих знаци су преласка у одрасло доба.

лос дух животиња

За борбу против било каквих негативних ефеката који могу произаћи из суочавања са изазовима, корисно је усвојити начин размишљања за успех. Млади одрасли треба да траже могућности које нуде потенцијал за раст, науче да развијају систем подршке и постављају краткорочне и дугорочне циљеве.



Успут, једна од најважнијих лекција за младе одрасле је да сви праве грешке. Ово је време раста и развоја. Откривате ко сте и ко желите да постанете, па је важно учити на грешкама уместо да се тучете када их правите.

Као и свака фаза у животу, и младо зрело доба испуњено је успонима и падовима. Животни избори током овог времена могу утицати на путању остатка вашег живота, што може додати додатни стрес доношењу одлука. Учење идентификовања могућих стресора и развијање механизама за суочавање помоћи ће олакшати процес.



828 анђеоски број



Извор: пекелс.цом



Поред тога што ће имати пријатеље и породицу, млади одрасли могу имати користи од саветовања ако им је потребна помоћ у учењу како би се носили са животним променама. Иако неки људи могу помислити да су саветници специјализовани само за поремећаје менталног здравља, то није случај. Саветници може помоћи у неколико различитих области, укључујући помагање клијентима у суочавању са свакодневним животним ситуацијама.

Животни савет за младе одрасле

Без обзира какве изазове доноси младо зрело доба, ти изазови не би требало да засене позитивне ствари које ћете доживети током овог дела живота. Да бисте најбоље искористили младост, размотрите следеће савете.



21 21 21 значење

Пронађите своју страст

Марк Тваин је рекао: „Нађите нешто што волите да радите и никада у животу нећете морати да радите дан.“ Имајући ову мисао на уму, истражите своја интересовања. Пронађите нешто што у вама подстиче страст и направите од тога каријеру.

Не решавајте се!

Понекад се чини да друштво има менталитет „задовољи се оним што добијеш“. Иако разумевање ситуације и прихватање такве каква јесте није лоше, не дозволите да туђа мишљења утичу на то да ли ћете следити своје снове или не.

Држати отворен ум

Спремност за учење нових ствари један је од кључева успеха. Будите отвореног ума када други покушају да вам посеју семе мудрости у живот. Иако не морате да следите туђи пут, сви можемо учити и расти једни од других.


Извор: пекелс.цом

Изградите систем подршке

Ако доживите тренутке у којима вам се чини да се животом није тешко кретати сам, помоћ вам постоји! Као што је горе поменуто, неки млади одрасли могу имати користи од саветовања. Тражење смерница када је живот стресан или се осећа помало климаво знак је раста и зрелости.

Ако сте заинтересовани за разговор са саветником и разговор о вашем путовању кроз младост, постоје могућности. Неки људи воле да се лично састану са саветницима. Други можда немају времена, финансијских средстава или могућности да се отворе лицем у лице.

значење броја анђела 23

Ту долази до саветовања на мрежи. У БеттерХелп-у имамо тим лиценцираних професионалних саветника који су вам посвећени да вам помогну да пређете кроз животне промене. Платформа је потпуно анонимна и можете јој приступити одакле год имате интернет везу. У наставку прочитајте неке прегледе саветника БеттерХелп од људи у сличним ситуацијама.

Рецензије саветника

'Цхрис је био изврстан саветник који ми је помогао да водим кроз неке прилично велике животне одлуке, укључујући али не ограничавајући се на озбиљну транзицију у каријери, спашавање пријатељства и питања веза. Топло га препоручујем за саветника. Био је отворен, пријатељски расположен, професионалан и пристојан. '

'Радио сам са Ерин неколико месеци док сам се бавио стресном транзицијом и главним роком у каријери. Осећао сам се као да сам преко главе и био сам узнемирен и исцрпљен. Мислио сам да смо од почетка успоставили добар однос и Ерин ми је имала корисне ствари да ми понуде од првих неколико тренутака када смо радили заједно. Ерин је топла и интуитивна и донела је сјајан смисао за хумор на наше сеансе. Ерин је пружила одличну комбинацију потврде, изводљивог „домаћег задатка“ и помоћи ми да боље разумем себе и своје реакције на своју ситуацију. Препоручујем Ерин невероватно високо! '

Закључак

Како појединци науче да се крећу узбудљивим путовањем из адолесценције у младост, могу очекивати многе промене. Иако је транзиција често испуњена узбудљивим првима, понекад се може осећати и неодољиво. Постављање циљева, прављење планова за постизање тих циљева и учење механизама за суочавање са стресом су све важне вештине које ће вам помоћи на путу. Искусни саветник такође може да вас подржи. Узми Први корак данас.

Подели Са Пријатељима: