Сазнајте Свој Број Анђела

Врсте дисрегулације: дефиниција и разлике

Иако се појам „дисрегулација“ можда неће одмах разумети, већина нас је у једном или другом тренутку приметила дисрегулацију. Дисрегулација је видљива у продавници прехрамбених производа када се деца баце на земљу и буквално нису у стању да се смире. Дисрегулација се може видети када вољени партнер почне јецати на мало „не“, наизглед без разлога. Емоционална дисрегулација може се чак видети када родитељ стоички стоји на сахрани вољене особе, наизглед неспособан да покаже било какав стварни осећај емоционалног губитка или невоље.



Извор: равпикел.цом

Шта је дисрегулација?

Термин „дисрегулација“ најчешће се односи на емоционалну дисрегулацију (која се назива и афектација). Емоционална дисрегулација није далеко од једноставног или лако разумљивог стања; може утицати на људе од бројних различитих врста поремећаја, укључујући поремећаје расположења, укључујући депресију и поремећаје личности, попут граничног поремећаја личности. Емоционална дисрегулација је клинички термин који се користи за описивање емоционалног стања које је тешко контролисати, укључујући нездраве обрасце емоционалног суочавања, склоност ка изливима емоција и немогућност или борбу са ефикасним изражавањем емоција (ако уопште).



Емоционална дисрегулација се сама по себи не сматра поремећајем, већ се идентификује као симптом других поремећаја, укључујући поремећаје личности, поремећаје расположења и понашања. Могло би се тврдити да је емоционална дисрегулација један од основних симптома општег менталног здравља, јер показује нездрав однос према емоционалним интеракцијама, стресу, везама и свакодневном животу, укључујући свакодневне падове. Иако емоционална дисрегулација може постојати сама за себе и може постојати код појединаца који немају поремећаје било које врсте, дуготрајна емоционална дисрегулација је обично јасан симптом да је нешто већ у игри или је на путу емоционални или ментални поремећај.



Истакните: Емоционална дисрегулација у биполарном поремећају

Емоционална дисрегулација изузетно је честа код биполарног поремећаја и често се сматра кључном компонентом у дијагнози биполарног поремећаја. Емоционална дисрегулација може се видети у маничним и депресивним епизодама симптоматским за биполарни поремећај и може се манифестовати као интензивни напади депресије и анксиозности, изливи беса и осећаји панике, параноје и збуњености. Будући да емоционална дисрегулација може негативно утицати на начин на који људи гледају на себе, људи са биполарним поремећајем који доживљавају емоционалну дисрегулацију могу осећати срамоту и срамоту због својих симптома и начина на који се манифестују, што доводи до повећаног осећаја срама и изолације - што се, пак, може даље емоционална дисрегулација. Код биполарног поремећаја, емоционална дисрегулација је типично један од аспеката који се обично решавају и обрађују у терапији.

Извор: равпикел.цом

Биполарни поремећај и гранични поремећај личности су често повезани, делом и због везе између њих и емоционалне дисрегулације. Док гранични поремећај личности манифестује емоционалну дисрегулацију у облику сталних промена расположења, ниског самопоштовања и непрестано променљивих идеја и понашања, Биполарни поремећај је статичнији у свом изразу, са дужим периодима између епизода депресије и маније. Иако БПД може показати тенденцију ка промени расположења и понашања за неколико сати, биполарни поремећај чешће приказује емоционалну дисрегулацију кроз дужи период маније (обично је забележено неколико сати до неколико дана, иако су забележене недеље маније) и продужен периоди депресије (обично трају најмање недељу дана, али обично трају две или више).



Истакните: Емоционална дисрегулација у граничном поремећају личности

Гранични поремећај личности (БПД) је поремећај личности, који се првенствено одликује нестабилним емоционалним стањима, укључујући поремећај беса, непримерену анксиозност и обимну депресију. Ова стално променљива расположења често стварају непредвидиве обрасце понашања и слике о себи, а појединци са граничним поремећајем личности често пријављују да имају потешкоће у везама и свакодневном функционисању. Емоционална дисрегулација игра кључну улогу у симптомима граничног поремећаја личности и често је један од кључних симптома који се користи за дијагнозу стања.



Иако гранични поремећај личности није једини поремећај који показује склоност ка емоционалној дисрегулацији; заиста, један од највећих предиктора и емоционалне дисрегулације и граничног поремећаја личности је емоционално злостављање (свих облика) у детињству, због чега је готово неопходно да се та два резултата подударају. У граничном поремећају личности, емоционална дисрегулација се манифестује првенствено у непредвидивости: људи са поремећајем могу доживети експлозивне периоде беса, радости, страха и фрустрације, који се сви изражавају и ангажују са мало пажње или способности да регулишу емоционално изражавање. Гранични поремећај личности некада је имао репутацију поремећаја који је било посебно тешко лечити, али веће разумевање компонената граничног поремећаја личности (укључујући емоционалну дисрегулацију) довело је до повећања ефикасности лечења БПД-а.

Опасности од емоционалне дисрегулације

Емоционална дисрегулација је проблематична и за одрасле и за децу из више разлога, један од најхитнијих је неспособност да се на здрав начин изађу на крај са стресорима, застојима и захтевима. Емоционална регулација игра улогу у свакодневном животу и мора се користити за функционисање готово свих задатака који се траже од школараца, ученика и запослених, а немогућност правилног регулисања емоција може резултирати потешкоћама у боравку у школи, потешкоћама у постизању оптималних оцена и потешкоћама у обезбеђивању и задржавање послова. Све су то кључни делови раста и неговања робусних, здравих живота одраслих, чинећи емоционалну дисрегулацију врло стварном претњом менталном здрављу и благостању становништва.



Извор: равпикел.цом

Лечење емоционалне дисрегулације

Лечење емоционалне дисрегулације обично није ствар лечења појединачног симптома, већ је ствар лечења већег психолошког поремећаја који окружује емоционалну дисрегулацију. Као што се говори у претходним параграфима, постоје различити поремећаји који су често повезани са емоционалном дисрегулацијом, али занемаривање, злостављање и траума у ​​детињству могу играти улогу у емоционалној дисрегулацији, без потребе за посебним поремећајем. Лечење емоционалне дисрегулације може бити први корак, посебно за децу, јер је то често први видљиви симптом нарушавања менталног здравља деце, али ретко је примарни циљ лечења.

Додатна лица емоционалне дисрегулације

Иако неки поремећаји повезани са емоционалном дисрегулацијом захтевају значајну терапијску интервенцију и могу чак захтевати и лекове, други не захтевају интензивне психолошке интервенције, као што је то случај са поремећајима као што су поремећај хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД), поремећај дефицита пажње (АДД) , и опозициони пркосни поремећај (ОДД). У овим случајевима ће се вероватно појавити емоционална дисрегулација, али интервенције се често одвијају у школи или се пружају путем других медија, као што је радна терапија. Код појединаца са овим поремећајима, емоционална дисрегулација се често појављује у облику контроле импулса и може се манифестовати као потешкоћа са концентрацијом, потешкоће у праћењу упутстава и потешкоће да седе дуже време.

Лечење емоционалне дисрегулације важно је за људе свих старосних група, али може бити посебно значајно код деце; помагање деци да развију здраво сналажење и вештине емоционалне регулације могу смањити факторе ризика за развој других поремећаја расположења и личности касније у животу. Ако се, на пример, дете у првом разреду јавља са симптомима повишене анксиозности и последичном емоционалном дисрегулацијом, лечење тих симптома и давање здравих вештина суочавања може ублажити (или у великој мери смањити) вероватноћу развоја других анксиозних поремећаја као притиске и потешкоће приступа тинејџерског и одраслог живота. Иако се емоционална дисрегулација може лечити у одраслом добу, најбоље се лечи у раном развоју, што је обично у детињству.



Поремећаји исхране такође могу имати емоционалну дисрегулацију као симптом, јер је неуређена прехрана често механизам за суочавање са другим питањима, укључујући хронично ниско самопоштовање, трауму и опсесивно-компулзивни поремећај. Иако се о поремећајима исхране не разговара често уз емоционалну дисрегулацију, они су обично повезани у клиничком окружењу, јер емоционална дисрегулација може бити у срцу присиле присутне у поремећајима у исхрани. Лечење емоционалне дисрегулације често је један од корака који се укључује у опоравак код особа са поремећајима у исхрани, јер је учење како управљати окидачима и принудама пресудно за учење како да једу храну за подршку и одржавање здравља, уместо да користе тежину, храну и ограничења као средство за суочавање.

Емоционална дисрегулација: исходи



Извор: равпикел.цом

Исходи повезани са емоционалном дисрегулацијом зависиће од стања повезаног са симптомом; На пример, гранични поремећај личности може бити тежи за лечење од општег анксиозног поремећаја и може захтевати трајније терапијске сесије или више додатних интервенција и услуга. Емоционална дисрегулација је чест симптом бројних поремећаја расположења и личности, и као таква, често се лечи у терапији која ублажава симптоме дијагнозе. Међутим, када тражите третман за поремећај емоционалне дисрегулације, важно је одабрати терапеута са којим можете изградити поверење; једна од најупечатљивијих особина повезаних са емоционалном дисрегулацијом су потешкоће у поверењу, па ангажовање у терапијском односу са терапеутом и прекид те везе због нарушеног поверења или некомпатибилности заправо могу вратити процес назад.



Емоционалну дисрегулацију најбоље је лечити уз помоћ квалификованог стручњака за ментално здравље, као што су појединци који раде преко БеттерХелп-а. Иако може бити корисно радити на томе да се већа пажња посвети бризи о себи и здравим механизмима за суочавање, многи обрасци који су укључени у емоционалну дисрегулацију дубоко су укорењени и нису лако искоријењени. Терапеути и други стручњаци за ментално здравље опремљени су обуком и алатима за подучавање својих клијената како да идентификују основне узроке трауме и лоше механизме суочавања и раде на лечењу тих проблема у корену, уместо да лече симптом: емоционалну дисрегулацију.



Подели Са Пријатељима: