20 Примери неуротичног понашања

Неуротични људи се претјерано размишљају, претјерују, нису у стању да пусте ствари или су заокупљени здрављем, послом или мишљењима својих пријатеља и вољених. Сви имају необичности, али неурозе ометају посао, односе и ваше укупно стање ума. 'Ти си неуротичан!' се често користи као увреда, али заправо је дескриптор менталног здравља. Бити неуротичан није лако, али има пуно наде. Постоје начини за управљање неурозама, а један од најважнијих је посета терапеуту ради стицања емоционалног увида. Пре него што стигнемо тамо, истражимо шта значи имати неурозе.

Извор: пекелс.цом

Неуротицизам као дескриптор

Неуротицизам више није дијагноза. То је дескриптор који се користи за делове многих различитих поремећаја, а неуротично понашање може указивати на веће проблеме. Неки примери неуротичног понашања укључују, опсједнутост оним што други мисле или тјескобнији темперамент од других. Неко ко се бори са неурозама може имати потешкоћа када погреши у школи или на послу. Можда су критични према себи и према другима.

'Да ли сам урадио нешто лоше? Је ли све у реду?'

Знак неуроза је хронично забрињавајуће. Забринутост може бити знак анксиозности, али указује и на неурозе. Неуротична особа се брине због свог понашања и како их други виде. Боје се да их други не воле, па би могли пуно тражити уверење. Оно што их окружује може бити узнемирујуће кад се стално питају: „Јесам ли погрешио? Је ли све у реду.' Нормално је да бринете, али када ваш посао или односи трпе због бриге, то може бити знак неуротичности.

Позитивност иза неуротизма

Истраживач Рицхард Зинбарг открио је да су неуротични људи такође врло осетљиви и емпатични. Можда су рањиви на анксиозност и депресију, али такође прихватају осећања пријатеља и желе да помогну. Ако сте анксиозни или неуротични, то вас не чини „лошим“; то је начин деловања. Бринете због осећања других и желите да им помогнете да се осећају боље. Из једне перспективе, ова осетљивост је позитивна особина.

Неуротично понашање

Многи људи не препознају своје неуротично понашање или темперамент. Даље, свака особа може имати одређену неурозу, али неки људи се понашају неуротичније од других. Бити неуротичан најбоље је дефинисати понашањем. Неколико примера може бити безопасно кад је благо, али други могу бити опасни. У наставку погледајте двадесет примера неуротичног понашања. Можда показујете нека од ових понашања, а нисте то ни знали. Али немојте се знојити. Напокон, препознавање проблема је први корак ка његовом решавању.

Примери неуротичног понашања

Без обзира на то показујете ли таква понашања или не, вероватно их често виђате у свом свакодневном животу.

1. Општа раздражљивост

Пословични откачени сусед показује неуротично понашање када се рутински жале на мање проблеме. Када вас непрестано муче да будете тихи, да се држите даље од њихове имовине или да не држите децу са свог тротоара, можда вам показују своју неуротичну страну.

Извор: унспласх.цом

2. Жалба на физичке симптоме без медицинског разлога

Доста неуротичног понашања долази у облику мистериозних жалби на физичке симптоме који немају медицински узрок. Када неко без дијагностификоване болести пуно говори о својим телесним симптомима, изнервира друге. Њихове везе могу патити од њиховог неуротизма.

3. Роад Раге

Људи са бесом на путу показују неуротично понашање. На крају крајева, људи праве грешке током вожње. Неки од њих завршавају олупинама, али чешће се исправљају и враћају се у вожњу довољно добро. Изузетно је бес због мањих грешака јасан знак неуротичног понашања.

4. Тјескоба због сигурности вашег дјетета

Родитељске неурозе због уобичајених ризика које деца преузимају могу довести до „родитељства хеликоптером“. Иако могу бити добронамерни, ови родитељи не стварају услове за нормално детињство. Опседнутост родитеља родитељима доводи до бедне, узнемирене и самосвесне деце.

5. Претјерано свјестан психолошких проблема

Иронично, људи могу добро знати да показују неуротичне симптоме, али се и даље понашају тако. Опседнутост њиховим менталним здрављем може проблеме погоршати. Наравно, ако вас муче озбиљни симптоми, важно је потражити помоћ. Ни тада не морате да се анализирате на сваком кораку.

6. Емоционална невоља због свакодневних догађаја

Сасвим је нормално бити узнемирен кад се догоде лоше ствари, али неразумно је узнемиривати се због нечег мањег. Сломљење нокта, просипање житарица за доручак или кашњење од десет минута за сусрет са пријатељем, примери су уобичајених проблема. Нема потребе да вам нешто мање поквари дан.

7. Кривично понашање

Људи склони неуротичном понашању често показују знаке да се осећају прекомерно кривим за ствари које нису њихове кривице. Или се понашају криво када је то што су урадили толико мало да то нико није ни приметио. Због ове кривице могу се обилно извинити или избећи контакт очима.

8. Опсесивно размишљање или промишљање

Опсесивно размишљање није само неуротично понашање, већ може довести и до депресије. Када често размишљате о стварима које сте требали учинити другачије или о мањим проблемима у животу, могу уследити друге врсте неуротичног понашања.

9. Перфекционизам

Већина људи жели да ради добро у било чему што ради. Постоји разлика између тога и осећаја да све морате учинити савршено. Људи који су перфекционисти обично троше више времена него што је потребно извршавајући задатке јер су одлучни да избегну грешку.

10. Зависност

Превише зависност од других да би удовољила вашим дневним потребама може проузроковати различита неуротична понашања. На пример, уместо да радите нешто за себе, ви кукате због својих проблема надајући се да ће их неко други решити. Чекате да други учине нешто за вас када бисте сами могли да се побринете за своје потребе. Постајете лепљиви и, истовремено, неодговорни.

11. Проблеми са слагањем на послу

Људи који се понашају неуротично обично имају проблема са слагањем са другима на послу. Социјално-неуротична понашања попут потребе, цмиздрења, зависности или препирке могу узети данак у вашим пословним односима и спречити вас да успете на послу.

Извор: унспласх.цом

12. Тешкоћа у збрињавању основних потреба

Неуротизам вас чак може спречити да водите рачуна о својим основним потребама. Ако осећате неоправдану тугу или тескобу, можда ће вам бити тешко да извршите рутинске задатке личне неге попут купања и неге. Можда ћете такође имати проблема да се придржавате плана здраве исхране или да се довољно наспавате, јер вас свака мала сметња чини узнемиреном и преплављеном.

13. Проблеми у вези

Проблеми у вези су уобичајени за људе који се понашају на неуротичан начин. Могли би да кукају, кукају и очекују да њихов партнер уради ствари које би они могли учинити за себе. Они могу покушати да контролишу свог партнера или их могу оптужити за неверство без икаквих доказа о варању.

14. Бити „краљица драме“.

Израз „краљица драме“ веома је популаран, посебно на друштвеним мрежама. Краљица драме може бити свако, мушко или женско, који изазива полемику међу својим пријатељима или прави велику емоцију због мањих инцидената. Када од свега направите велику, драматичну продукцију, не само да се учините јадним, већ нарушавате и способност других да имају миран дан.

15. Прекомерна туга због мањих догађаја

Нема ничег ментално нездравог у томе да будете тужни због великог губитка. Међутим, туга, плач или боравак у кревету због малих застоја могу указивати на неуротично понашање. Можда сте изгубили оловку којом сте потписали хипотеку на својој првој кући. Можда је ваше дете показало нови знак зрелости. Тренутак туге може доћи, али када га негујете и пустите да расте док не утиче на ваше функционисање или темперамент, то је неуротично понашање.

16. Завидно понашање

Људи који показују неуротичност су често веома завидни другима. Желите да имате имовину коју имају други. Желите да имате њихове могућности или предности. Ви желите да будете они. Те жеље изражавате неуротичним понашањима попут саботирања, преклињања других да вам дају оно што имају или чак крађе.

17. Негативно реаговање на неутралне догађаје

Понекад је догађај који вас узнемирава неутралан, али реагујете уобичајеним негативним одговором. На пример, ваш поштар може ставити пакет на ваш кућни праг, уместо да прво покуца да привуче вашу пажњу. Ако се и поред тога узнемирите, иако сте чули носача, видели га и примили пакет без штуцања, то је јасан знак неуротичног понашања

18. Паника у релативно не претећим ситуацијама

Природно је паничити у претећим ситуацијама. То је део вашег укорењеног одговора борба или бекство. Међутим, ако се тај систем одговора покрене када у вашем окружењу ништа не прети, неуротизам ће вероватно подстаћи вашу непотребну панику.

19. Приказивање емоционалне нестабилности

Будући да вас и најмањи догађаји и околности тако лако избаце из равнотеже, понашате се нестабилно. Можда вам се чини да вам добро иде један минут, а следећи се наљутите; ово би могло да прати туга неколико минута касније. Нико не може да рачуна на вас и све ваше везе пате.

20. Неспособност функционисања у свакодневном животу након неповезане трауме

ПТСП би се могао сматрати врстом неуротичног понашања. Можда сте имали застрашујућа искуства у рату, а ако звук ватромета изазове рецидив, онда сте доживели неуротичну епизоду. Слично томе, можда вас је родитељ злостављао док сте били дете, а ако се осећате уплашено кад сте сами око друге одрасле особе, можда имате неуротизам.

На шта указује неуротично понашање?

Опет, неуротизам више није дијагноза; то је врста понашања која захтева даљу анализу. Ако се обично понашате неуротично, можда имате озбиљно ментално здравствено стање, попут депресије, анксиозности, граничног поремећаја личности, биполарног поремећаја или поремећаја беса, да набројимо само неке. Лекари више не говоре много о неурозама, али могу вам помоћи ако је ваше неуротично понашање уобичајено и екстремно.

Како вам БеттерХелп може помоћи да смирите своје неуротично понашање

Неки од начина да зауставите своје неуротично понашање укључују:

духовно значење 3 6 9

• Изградња вашег самопоштовања
• Трудите се да радите ствари за себе
• Имајући јасне одговорности
• Учење да будете задовољни оним што имате
• Добро се бринути о себи (чак и када вам се не свиђа)
• Подсећајући се да не вреди да се нервирате због мањих негативних догађаја

Извор: унспласх.цом

Неуротично понашање је тешко променити сами, и можда ће вам требати помоћ да бисте их превазишли. Ово је посебно важно јер, према студији из 2002. године, људи који се баве неуротичним понашањима имају већу вероватноћу да развију психотичне симптоме.

Лечење неуротичног понашања може укључивати било шта, од медитације до когнитивне терапије понашања. Показало се да терапија понашања која укључује инструкције и појачање такође мења неуротично понашање.

Можете да разговарате са лиценцираним саветником за помоћ у вези са неуротичним понашањем и другим питањима менталног здравља тако што ћете контактирати БеттерХелп.цом за терапију на мрежи. Саветовање се дешава кад вам одговара, када и где вам најбоље одговара. У наставку погледајте неки преглед саветника БеттерХелп од људи који имају сличне проблеме.

Рецензије саветника

'Волим да је др Бермудез истраживач неуропсихологије. Проучавајући различите филозофије и технике, њене препоруке се заснивају на доказима и проучаваној пракси. Верујем да ћу увек добити најбоље и најновије, проверено и истинито. '

'Рад са Патрице-ом ми је представљао радост. Дуго путовање сам започео током грубе закрпе како бих се вратио. И боље. Помогла ми је да будем јача и ментално способнија него што сам била раније, да се борим против негативних мисли и осећања и почнем да размишљам са захвалношћу. Велико јој хвала за сав њен рад! '

Често постављана питања (ФАК)

Шта је неуротично понашање?

Неуротично понашање карактеришу неурозе, а то су ствари које се не могу физички лако објаснити и могу се односити на анксиозност. Термин неуроза извучен је из ДСМ-3, односно дијагностичког и статистичког приручника 1980. године. Данас се сматра да је неуротично понашање последица неке врсте личности. Неуротицизам је заправо једна од великих пет особина личности.

Који су знаци неуротичне особе?

Знакови да је особа неуротична укључују да се лако узнемире, а то је често резултат ствари које се дешавају у свакодневном животу. Вероватно ће доживети пуно стреса, често се бринути и често се осећају тескобно. Неуротичне тенденције могу такође довести до тога да се неко не може опоравити тек након што доживи стрес. Остале симптоме можете погледати у упутству за менталне поремећаје.

Шта некога чини неуротичним?

Неко се сматра неуротичним због особине личности, што значи да се или родио на одређени начин или се његова личност развила током његовог живота. Неко може показивати неуротична понашања, такође има менталне поремећаје или анксиозне поремећаје. Ако се осећате као да сте неуротични, можете погледати часописе са медицинским прегледом да бисте видели како се то лечи и посетите свог лекара за савет и могућности лечења.

Да ли је лоше бити неуротичан?

С обзиром на то да је неуротичност једна од главних особина личности, сматра се да свако мало тога доживљава у својој личности. Међутим, с обзиром на то да укључује осећај забринутости, анксиозности и стреса, неуротичност вероватно неће бити нешто што би се сматрало позитивним за све. Стални стрес и забринутост могу довести до развоја менталних поремећаја, попут опсесивног компулзивног поремећаја или других стања која би требало лечити преко психолога. Доступне су опције, попут когнитивне бихевиоралне терапије, која може ограничити ове симптоме, али мораћете да затражите помоћ стручњака.

Како се носите са неуротичном особом?

Када требате да изађете на крај са неким неуротичним човеком, треба да будете што је могуће нежнији с њим. Разговарајте с њима пријатељски и подржите их на било који начин. Имајте на уму да њихов неуротизам вероватно утиче на свакодневни живот за њих и можда ће им требати терапија која ће им олакшати ово. Разговор са њима о дијагностичком и статистичком приручнику за ментално здравље, ономе што пише, као и о бихевиоралној терапији и истраживањима која су медицински прегледана подржавају чињеницу да и други људи доживљавају исте ствари као и они, може вам помоћи да комуницирате са неуротичном особом.

Које су 5 главних особина личности?

Пет главних особина личности, или великих пет, укључује отвореност, савесност, екстраверзију, пријатност и неуротичност. Прва особа која је имала главну теорију о личности био је Сигмунд Фреуд, чије је истраживање објављено у Њујорку и још увек можете о томе читати. Погледајте веб странице са медицинским прегледом за више информација о Сигмунду Фреуду и како функционише личност.
Може ли се неуротична особа променити?

Ако неко има особину личности која укључује неуротичност, може се променити када затражи лечење. Постоје начини за смањење симптома који се јављају, укључујући технику познату као когнитивна бихевиорална терапија. Ова терапија може помоћи људима који једноставно доживе неуротизам или пате од неке врсте поремећаја личности, попут компулзивног поремећаја, емоционалне нестабилности или нечег другог.

Да ли је неуроза ментална болест?

Неуроза се не сматра менталном болешћу или менталним поремећајима, али неуротична личност јесте. Неуроза је термин који је извучен из ДСМ-3, односно дијагностичког и статистичког приручника, пре више година. Уместо тога, ова особина личности се сада третира терапијом. Погледајте чланке са медицинским прегледом да бисте сазнали више о овој промени.
Како се данас назива неуроза?

Неуроза се обично сматра одређеним поремећајима личности, попут анксиозног поремећаја, уместо нечега што је сложеније и теже разумљиво. Опсесивно-компулзивни поремећај повезан је са овом врстом анксиозног поремећаја. Можете да прегледате медицински прегледане чланке да бисте сазнали више о везама или да погледате статистички приручник о менталним поремећајима.

У чему су неуротични људи добри?

У неким животним терминима, укључујући бригу о свом здрављу, неуротични људи су понекад у предности. Многи се правилно хране, вежбају и доносе друге добре одлуке по питању свог здравља. Они такође могу бити бољи у раду. Ови аспекти су медицински прегледани ако желите сами да прочитате о њима. Можда ћете желети да размотрите политику приватности и права задржана и за било који чланак који погледате.
Да ли је неуротик увреда?

Ако вас неко назове неуротичним, можда покушава да вас увреди. Међутим, ово је једноставно врста особине личности, а не знак емоционалне нестабилности. Можете се обратити упутству за менталне поремећаје да бисте сазнали више о њему. Такође можете погледати сродна ментална питања.

Како природно лечите неурозу?

Не би требало да покушавате да сами лечите своју неурозу. Ако осећате да имате неуротичну особину личности, требало би да се пријавите за лечење, посебно ако је дугорочно утицала на вас. Штавише, ако се суочавате и са опсесивно-компулзивним симптомима, можда ће вам требати помоћ стручњака за ублажавање неких проблема са којима се суочавате. Биће у могућности да раде са вама на различитим стратегијама лечења, тако да можете смањити анксиозност и помирити се са другим стварима које вас муче.

Да ли је неуротизам наследан?

Према медицински прегледаним истраживањима, постоје докази који указују на то да је неуротизам наслеђен. То значи да може постојати генетска веза са развојем ствари попут компулзивног поремећаја и других менталних поремећаја. Погледајте више издања Дијагностичког и статистичког приручника за менталне поремећаје (ДСМ-5) за више информација о овој теми.

Да ли се неуротизам смањује са годинама?

Неуротизам се може смањивати са старењем, али како старите, може се и повећавати. Не постоје једноставна краткорочна или дугорочна решења за неуротизам, због чега бисте уместо тога требали потражити лечење ако он узрокује промене у вашем животу које утичу на вашу рутину. Можете погледати симптоме различитих поремећаја повезаних са неуротизмом тако што ћете погледати приручник о менталним поремећајима.

Да ли је ОЦД неуроза?

ОЦД, или опсесивно-компулзивни, сматра се неурозом типа поремећаја, што можете погледати у статистичком приручнику о психолошким поремећајима. Рећи ће вам о одређеним критеријумима и симптомима које доноси овај поремећај.

Који је пример неуротичне анксиозности?

патка у значењу духовног

Неуротична анксиозност је термин који описује забринутост због последица које се могу и не морају догодити, као и због моралних импликација. Сматрајте да неко не излази сам ноћу, јер се плаши шта неко може да мисли о њима и шта му се због тога може догодити.
Да ли је ПТСП неуроза?

ПТСП или посттрауматски стресни поремећај се не сматра неурозом, према Дијагностичком и статистичком приручнику за менталне поремећаје. То је зато што се сматра да је то психотични поремећај, јер га многи развијају због трауме коју су морали да поднесу.

Да ли неуротичност долази због проблема са менталним здрављем?

Много проблема са менталним здрављем може произаћи из неуротичне личности. Како неко са неуротизмом претежно размишља, опсесивно-компулзивни поремећај може проистећи из неуротизма. Неко са неуротизмом може бити изузетно забринут, што значи да може имати неки облик генерализованог анксиозног поремећаја.

Понекад неуротична личност може довести до менталних болести, али неке болести могу да постану неуротичнији.

Можете ли имати добро ментално здравље као неуротична особа?

Када сте неуротични, можете бити изложени већем менталном проблему, али многи људи могу задржати своје ментално здравље са довољно техника. Неке од ових техника укључују:

• Вежбање. Вежбање може да вам помогне да се осећате боље и да вам помогне да ублажите неке од нагомиланих емоција. Ваш мозак ослобађа ендорфине који побољшавају расположење.
• Пуно се одмарајте. Вежбајте добру хигијену спавања пре спавања и не идите на спавање док сте превише навијени.
• Затражите помоћ од терапеута или саветника ако осећате да ваша неуротична личност треба интервенцију.

Закључак

Не требате дозволити да вам неуротично понашање стане на пут здравог и испуњеног живота. Помоћу одговарајућих алата можете започети путовање да бисте уравнотежили стање. Направите први корак данас.

Подели Са Пријатељима: