Сазнајте Свој Број Анђела

5 здравих савета ако је тешко рећи „волим те мама“



16 библијско значење

Извор: равпикел.цом



Мајчина љубав је толико важна. Толико да наставља да утиче на наше емоционално и психолошко благостање у годинама које долазе. Нажалост, мајке не пружају увек љубав, а ћеркама је потребна пажња, што им чини невероватно тешко да кажу: „Волим те, мама“.



Ако се мучите да изговорите ове речи својој мајци, ништа није у реду са вама. Али то би могло указивати на то да треба доћи до излечења. А данас ћемо истражити пет здравих савета ако је волети маму и рећи „волим те“ тешко. Јер, чак и ако мајчина љубав није била присутна у вашем животу, то вас не чини нељубазним или немогућим.

Не форсирај се да кажеш: 'Волим те мама'

Твоја мајка није само још једна жена у твом животу. Она је ваша мајка и са том улогом долази неизговорено очекивање да ће вас волети добро, а можда и безусловно.



Међутим, то што је неко мајка не значи да ће вас увек најбоље волети. У ствари, није необично да нам људи који су нам најближи наносе највише бола и патње. Мајке воле најбоље што могу, али понекад могу и да падну. А мајчинска љубав понекад може бити далеко од неговања.



Ако је то случај у вези са вашом мајком, можда ће бити веома тешко рећи: „Волим те, мама“. Међутим, важно је знати да у томе нема срама.

Можда се осећате кривим због своје везе и онога што би она „требала бити“ - посебно када је упоређујете са другим везама мајке и ћерке. Али покушајте да не искусите осећај кривице или срама. Уместо тога, покушајте да признате истину свог искуства.



А у стварном животу ево како би то могло изгледати:

  • Ви и ваша мајка имате дисфункционалну и повредљиву везу (следеће ћемо размотрити примере дисфункционалних односа), или
  • Ви и ваша мајка имате нерешене проблеме

Када први пут препознате стварност ваше везе, можете предузети кораке да се излечите. Тада ћете можда такође моћи да се помирите и обновите однос који имате са мајком.

Због нефункционалних односа мајке и ћерке тешко је рећи „волим те, мама“.



АуторДетоксикација ћерке: Опоравак од невољене мајке и повраћај вашег живота, Пег Стрееп, износи осам различитих врста нефункционалних односа мајке и ћерке.

Разумевање динамике ваше везе може вам помоћи да схватите зашто је тешко осећати љубав према својој мајци и такође зашто је тешко рећи: „Волим те, мама“.



Ево осам прототипова како их је изложио Стрееп:



Дисмиссиве



Извор: равпикел.цом



За мајку која занемарује ваша постигнућа су безначајна или неважна. Понекад ово отпуштање постаје одбацивање, што може створити још више бола и напетости.

Често ће ћерке као начин да придобију мајчино одобрење (што је код љубави и пажње) захтевати да их мајке воле. Или ће покушати да реше проблем прекомерним постизањем.

Контролисање

Контролирање микро-управљања мајкама, показујући да не поштују емоције, мисли или поступке своје ћерке. Због тога се ћерка може осећати несигурно, беспомоћно и неадекватно.

Недоступно

Као што Стрееп пише, „Деца се тешко ослањају на своје мајке захваљујући еволуцији“. И док недоступна мајка није нужно зао човек, они могу нанети значајну штету својим ћеркама.

Дакле, шта се дешава када су мајке једноставно недоступне, како емоционално, тако и физички? Може оставити ћерке гладне љубави према пажњи, а понекад их учини потребнима и очајнима због тога.

Енмесхед

Мајка која се не обазире на велику дистанцу између себе и своје ћерке. Али у међусобно повезаним везама границе су мало или нимало, а идентитет мајке и ћерке постаје нејасан. И на несрећу ћерке, њен властити идентитет свеједно нестаје у лику њене мајке.

Борбено

Иако борбена мајка може звучати бучно и узнемирујуће, истина је да се њено понашање обично скрива од очију јавности. Користећи емоционално и вербално злостављање, борбене мајке су љубоморне и такмиче се са својим ћеркама, заједно са високом критиком према њима.

Непоуздан

Када ћерке не знају шта могу да очекују од својих мајки, имају оно на шта Стрееп говори као о непоузданој мајци. И ово даље утиче на то како приступају свим везама и интеракцијама - са опрезним и чуваним ставом.

Само-укључени

Самозатајна мајка свој однос са ћерком третира више као политичку игру у којој своју ћерку користи како би изгледала добро и осећала се боље у себи.

Улога преокрет

Ово је можда најчешћа појава нефункционалних односа мајке и ћерке, али се ипак може показати. Тада ћерка постаје мајка и обрнуто.

Извор: равпикел.цом

Нажалост, то се код неких жена може десити у врло младом добу. Ако се мајке боре са менталним болестима и злоупотребом супстанци, може доћи до преокрета улога и одузети ћерки детињство или тинејџерске године. Штавише, одузима ћерки да икада има мајку која воли и прати.

Негативан утицај дисфункционалних односа на ћерке

Док читате осам врста нефункционалних односа мајке и ћерке, јасно је видети да ћерки могу нанети много бола и патње.

Само кратак преглед неких негативних утицаја може само да учини разумљивијим зашто је тешко рећи: „Волела сам те мама“ кад је мајчинска љубав одсутна или ограничена.

дух животиња врана

Љубав према себи и самопоуздање

Кћери које осећају невољену борбу са љубављу према себи, самопоуздањем и самопоштовањем, никад не верујући да су довољно добре, довољно паметне и довољно лепе, како за друге тако и за себе.

Укратко, они се једноставно не виде тачно. Увек виде себе како пропадају. То може довести до самоуништавајућег понашања, укључујући поремећаје у исхрани, као што показује ова студија из 2005. године.

Потешкоће у формирању здравих прилога

Кћери желе, али немају довољно, мајчину љубав и пажњу. Дакле, они су склони да постану људи угодници, гурачи и тешко им је да кажу не и поставе границе. А истраживање је открило да образац односа мајке и ћерке може отежати одраслим ћеркама стварање сигурних везаности касније у животу.

Питања поверења и сукоба

пољубац сан значење

Невољене ћерке такође могу имати проблема са поверењем и имају тенденцију да мисле да су везе непоуздане. Иако ове ћерке желе љубав, не желе више да се повређују и несвесно ће избегавати љубав и посвећеност у здравим везама, што ће им још више отежати примање љубави и пажње која им је пријеко потребна.

А према овој студији, без обзира на женске везе, она се често бори са решавањем сукоба због нездравих образаца које је научила као дете.

Депресија

Коначно, невољене ћерке могу имати депресивније симптоме од жена из здравих односа мајке и ћерке.

Пет Здрави савети ако је тешко рећи „волим те мама“

Кад ћерка има дисфункционалан однос са мајком, није изненађење што јој је тешко да каже „Волим те, мама“. У ствари, њене емоције могу бити далеко од љубави.

Она се може хрвати са многим негативним емоцијама, укључујући збуњеност, бес, незадовољство, горчину итд.

И само помисао на то да кажем: „Волим те мама“ може потакнути снажан емоционални одговор. Ако је то случај, постоје ствари које можете учинити за себе.

Међутим, важно је напоменути да циљ ових здравих савета није наговарање на изговарање ове четири чаробне речи. Уместо тога, идеалан исход из ових пет здравих савета је подршкатии ваш процес зарастања.

  1. Поклоните себи пуно љубави

Извор: равпикел.цом

Кћери које живе у тешкој вези са мајкама боре се са многим стварима, не само најмање, са самољубљем. А можда је један од разлога зашто је тако тешко пружити себи љубав тај што још увек чекају да је приме од својих мајки.

И иако би мајке требале да воле своју децу, истина је да они могу пропустити. Ако је то било ваше искуство са мајчинском љубављу, то не значи да сте недостојни љубави. То једноставно значи, да вас из било ког разлога мајка не би могла боље волети.

Сребрна облога - да, овде је сребрна облога! - Је ли то да не требате да се ослањате на једну особу (чак и на мајку) за љубав. У ствари, можете себи пружити љубав. Вежбањем једноставних ритуала самопомоћи или тражењем стручне помоћи или бригом о себи на најмање начине, можете поново почети да се осећате целовитије и вредније.

То може бити врло оснажујуће ако себи дарујете љубав. А када волите себе, можда ће вам бити лакше једног дана рећи: „Волим те мама“.

  1. Не схватај то лично

Кад се неко лоше односи према вама, природно је да се увредите и осећате лоше због тога. Али шта би се догодило ако лоше мајчино понашање не схватите лично?

Можда се мотате на свом седишту док ово читате. 'Јеси ли луд?!' И док је тај одговор потпуно оправдан, само ме поднесите.

Истина је да свако са собом носи накупљање бола, у ономе што духовни учитељ, Ецкарт Толле, назива „телом бола“. И колико год овај бол болео, тело са болом жели да остане у животу, и зато тражимо још бола.

Укратко, многи људи доносе несвесне одлуке да једноставно наставе са болом и патњом у свом животу јер не знају како да живе другачије.

Ваша мајка је можда била (или још увек може бити) један од осам прототипова које смо раније поменули. Али то је можда једноставно зато што и сама толико пати - бол коју нема иако има.

Наравно, више бисмо волели да она буде „крива по оптужници“. Међутим, схватање да би могла бити дубоко рањена могло би јој помоћи да објасни - али не и оправда - своје поступке. Штавише, ово чини њене поступке одразомњенојбол, а не реакција на вашу вредност и вредност.

  1. Промените се пре него што кажете „Волим те“

Овај савет може изазвати снажна осећања и то је разумљиво. На крају, ваша мајка би требала бити та која ће радити на себи и мијењати се. Али истина је да не можете никога натерати да се мења, нити можете икога променити. То није твоја одговорност.

Извор: пикабаи.цом

Али можете се променити. То не значи да морате порицати оно што се догодило или почети говорити: „Волим те мама“ ако се то не чини истинитим и искреним.

34 значење броја

Али то значи да можете почети да се излечите и промените начин размишљања - посебно када је реч о вашој самоперцепцији и вашем односу са мајком.

Професионални терапеут може вам помоћи да то решите, а ЕФТ (техника емоционалне слободе) је још једна одлична техника која помаже и у уклањању емоционалних блокова.

  1. Будите реални и стрпљиви

Да ли имате идеје како бисте желели да изгледа ваша тренутна веза са мајком? Зависно од ваше прошлости, заједно са врстом дисфункционалних односа које имате с њом, важно је бити реалан.

Али ово не треба мешати са песимизмом. Истина је, лечење захтева време, а ништа добро не долази од журбе са важним пројектима, посебно нечега попут лечења односа са мајком и могућности да се каже: 'Волим те, мама.

На крају крајева, журба чини отпад.

Дакле, разјасните шта желите, а затим одлучите колико је то реално. Такође будите спремни да вам циљеви веза потрају неко време.

  1. Рећи 'волим те мама' јеНеИсто као и давање мамеПламен

Да ли се плашиш да ће те изрека „Волим те, мама“ учинити рањивом и изнова повредити? Ако је тако, имајте на уму да те четири речи НИСУ исто што и:

  • Допуштајући јој да буде део свих аспеката вашег живота
  • Бити њен најбољи пријатељ
  • Дајући јој више могућности да вас поново повреди

Ево зашто.

Можете да волите некога и још увек имате границе. Ово не значи да мислите. То вас чини женом која поштује себе и која поставља смернице, показујући људима како да се понашају и комуницирају с вама. То је начин да се опходите са поштовањем и да помогнете другима да учине исто.

Дакле, можеш рећи: „Волим те мама“, али то не значи да са њом мораш да делиш интимне детаље или важне аспекте свог живота ако за то ниси спремна.

Хоће ли те мајка поново повредити? Могуће је јер не можемо да контролишемо друге људе. Али с ограничењима, ви сами одлучујете како се понашати у тим ситуацијама и ваша мама неће бити изненађена вашим поступцима јер сте их претходно поставили у границе. Штавише, можете и да ограничите могућности за даље злостављање и бол.

Извор: пикабаи.цом

У идеалном свету сви бисмо имали диван однос са родитељима. Неким женама то није случај и оне се морају помирити са нефункционалним односима мајке и ћерке.

Ако вам је тешко да волите мајку и кажете: „Волим те мама“, запамти да будеш љубазна, саосећајна и стрпљива према себи. То је најбољи начин да започне исцељивање и да такође једног дана може да јој каже ове речи.

Подели Са Пријатељима: