Да ли сам жртва прикривеног злостављања? Учење знакова

О знаковима злостављања се често говори уназад. „Осврћући се уназад, знао сам да нешто није у реду.“ „Сад кад размислим, било је знакова упозорења.“ То су фразе које се обично износе у први план када се открије да је неко вршио насиље или чак убиство. Иако то може изгледати чудно, разлог за несклад између препознавања у реалном времену и препознавања уназад је овај: злостављање је често прикривено.

Извор: равпикел.цом

Шта је прикривена злоупотреба?

Реч „прикривено“ значи скривено или непризнато. Тајна злоупотреба је управо то: злостављање које се скрива или не признаје. Ова врста злостављања може бити физичка, као што је случај када неко злоставља појединца на начин који се не види лако (остављајући модрице у просторима прекривеним одећом или насиљем у породици од стране супружника), или може бити вербално или емоционално. Вербално и емоционално злостављање су облици насиља у породици који се лакше могу прикрити прикривеном злостављању, јер их је лакше сакрити и на њих се лакше може кривити жртва.



Две дефиниције прикривеног злостављања откривају различите аспекте овог облика насилничког понашања. Прва дефиниција (једноставно „скривена“) је уобичајена карактеристика насиља; скривен је како би се избегло упадање у невоље и како би се задржала слика да је све то скупа или да сте уљудан грађанин. То не значи да се сва злоупотреба скрива; било је доста случајева у којима је злостављање почињено у друштву других или на очиглед. Ипак, природа злостављања је обично тајна.



Друга дефиниција је важна јер чак и ако је злостављање физичко, ова врста прикривеног злостављања подразумевано чини психолошку штету. Зашто? Не само да појединац трпи злостављање (насиље у породици, вербално или емоционално злостављање), већ доживљава и ефекат злостављања који се не препознаје. Због тога се жртве тајног злостављања могу осећати као да губе разум. Они се могу осећати као да су злостављање извршили на себе зато што су нељубазни, недостојни наклоности или пажње или су једноставно превише драматични да би се носили са нормалним понашањем у односима. Жртве тајног злостављања такође можда неће схватити да су злостављане.

Како изгледа прикривена злоупотреба?

Прикривено злостављање врло често изгледа као оптуживање жртве. На пример, ако је дете погођено, може му се рећи: „Наљутили сте ме, па нисам имао избора; Морао сам да те ударим да зауставиш. “ Ово је прикривено злостављање, јер одбија да призна да се злостављање догодило, и уместо тога сугерише да је дете које је злостављано криво за насилничко понашање. Прикривено злостављање обухвата све врсте окрутности, манипулација и штете нанете другој особи, без обзира да ли та штета оставља физичке ожиљке или не. Прикривено злостављање такође може покрити све везе; то не мора бити романтично партнерство, нити мора бити однос родитеља и детета. Деца могу злостављати родитеље, пријатељи могу злостављати пријатеље, надзорници могу злостављати колеге - не постоји одређени параметар односа који мора бити задовољен да би се насилничко понашање квалификовало као такво, а препознавање тога може бити важан део тражења помоћи, излечења и пресељења напред.



Извор: равпикел.цом

Напред потражити помоћ након породичног насиља може бити тешко због природе прикривеног злостављања. Можда ће онима који су злостављани на овај начин бити тешко да препознају да су патили јер злостављачи добро изврћу сценарије и манипулишу људима. Иако се може чинити да је то углавном случај са децом коју родитељ злоставља, прикривено злостављање може се сакрити на многим местима. Менаџер који стално спушта запосленике и каже им: „Мрзим што морам бити толико строг према вама, али морам да се побринем да научите“ могао би бити прикривени злостављач. Члан породице који вас прејако ухвати за руку или вас држи против ваше воље, а затим негира да то чини, можда је прикривени злостављач. Тајно злостављање злостављач не само да скрива или непризнаје; често се такође прећуткује или не признаје од стране злостављаних.

Уобичајени знаци прикривене злоупотребе

Знаци прикривеног злостављања су различити и широки. Тајно злостављање и отворено злостављање разликују се првенствено у начину на који се спроводе, а не у томе што је највећа разлика покретачка снага која стоји иза њих. Сходно томе, често постоје неке заједничке теме пронађене у прикривеном насиљу у породици, које одражавају симптоме отвореног злостављања. То може укључивати:

  • Људи који чине насиље у породици често изолују своје жртве како би злостављање остало нетакнуто и скривено. Изолација може бити екстремна, као што је пресељење породице у нови град или град, без оближњих пријатеља, рођака или савезника, или можда мање уочљива, и укључује полако сугерисање да чланови породице и пријатељи жртве заправо не желе да буду око њих.
  • Прикривени злостављачи често користе осветљење гасом као средство за задржавање својих жртава тихим, послушним и заглављеним. Гаслигхтинг укључује дестабилизацију жртве да би је натерао да преиспита свој осећај стварности. Ово је савршена стратегија за прикривено породично насиље, јер уништава осећај веродостојности и самопоштовања жртве.
  • Трајно злостављање. Прикривено злостављање ретко је (ако икада) једнократна појава, али је уместо тога трајна, редовна серија болова и невоље за појединца који је злостављан. Починиоци насиља у породици обично бирају партнере, пријатеље или друге блиске особе које се неће супротставити злостављању како би се задржале на месту моћи. Прикривено злостављање ослања се на дестабилизацију особе која је злостављана.
  • Ниско самопоштовање и кривица код особе која се злоставља. Будући да прикривено злостављање жели да одржи жртву на ивици, да задржи превагу, појединци који су искусили прикривено злостављање, насиље у породици или насиље у породици често према себи осећају срамоту, кривицу, збуњеност и гађење. Можда мисле да су злостављање навалили на себе, да су на неки начин сломљени или нељубазни, или можда не разумеју зашто би неко ко је претходно био љубазан и пажљив изненада променио своје понашање.
  • Претња насиљем. Не избија свако насиље у породици у видљиве препирке. Уместо тога, насиље у породици може једнако лако да нанесе емоционално или ментално насиље, што нарушава човеков осећај сигурности, осећај сопства и осећај нормалности. Прикривено злостављање насилно је тиме што наноси штету менталном, емоционалном или физичком стању другог појединца.
Извор: равпикел.цом

Нарцизам и његова улога у прикривеном злостављању

Једна посебна врста прикривеног злостављања је насиље у породици које је извршио тајни нарцис или нарцис чији се поремећај манифестује на тиши, мање отворен начин од типичне особе са нарцисоидним поремећајем личности. Иако НПД не мора бити присутан да би неко могао бити насилник, он може бити фактор који је укључен у прикривено злостављање, јер су нарциси научили како да своја неуређена размишљања и понашање држе подаље од погледа јавности, како би одржали свој имиџ и статус. Прикривено злостављање може пратити прикривени нарцизам или, у ствари, отворени нарцисоидност - јер нарциса можда више брине начин на који их други гледају или о њима размишљају него припадници шире јавности.



Добијање помоћи након злостављања

Иако је прикривено злостављање можда тешко извући се из под-дела делом због његове тајне, добро скривене природе - људима који су злостављани, на располагању су многи ресурси, укључујући оне који су тајно злостављали. Групе подршке се често препоручују људима који су искусили било коју врсту злостављања, јер се људи који су злостављани често осећају изоловано и отуђено од својих вршњака. Групе подршке могу помоћи особама које су злостављане да се осећају мање усамљено у свом искуству. Они такође могу помоћи у препознавању образаца злостављања и понашања које се некада сматрало нормалним.

Тражење помоћи често значи бежање од насилника. То није увек могуће; послови не могу увек бити заостали, а породице се не могу увек раздвајати. Проналажење сигурности је од највеће важности, међутим, тражење финансијске, правне или помоћи за спровођење закона често је део напретка од злостављања. Састанак са локалним службеницима за спровођење закона, састанак са адвокатом и тражење локалних и савезних програма финансијске помоћи могу олакшати потешкоће повезане са напуштањем насилне везе.



Извор: равпикел.цом

Један од најважнијих аспеката лечења и преласка са тајног злостављања је помоћ квалификованог стручњака за ментално здравље. Овај корак је важан јер су многи људи који су искусили злостављање доживели и радикалну промену парадигме: препознавање злостављања и злостављање није њихова кривица. Ова врста смене може бити болна и нервирајућа, а ако имате професионалца који ће деловати као водич, сондирање и тренер може вам олакшати прелазак и убрзати зарастање. Локалне терапијске службе могу вам помоћи, као што могу помоћи и терапеути који раде преко БеттерХелп-а, мрежне платформе за терапију. Без обзира на облик терапије, она може бити моћно средство у процесу зарастања.