Сазнајте Свој Број Анђела

Преглед асоцијативног памћења

Асоцијативно памћење је психолошки феномен који се дефинише као „способност учења и памћења односа између неповезаних предмета“. Овај облик сећања одвија се врло често и често подсвесно. Асоцијативна сећања су оно што омогућава појединцима да направе одређене везе и закључке чак и када нису јасно објашњени или образложени. Као и све варијације сећања, квалитет нечијег асоцијативног памћења игра значајну улогу у квалитету њиховог живота, менталног здравља и укупног благостања.





Извор: пекелс.цом



Објашњено асоцијативно памћење

Разне научне сонде и студије утврдиле су да корени асоцијативних сећања леже у сензорним неуронима унутар визуелног кортекса сваке особе, премаСциенце Даили. У основи, горе поменути неурони морају бити обучени и обезбедити довољно излагања различитим елементима пре него што успоставе везе које постају асоцијативна сећања.

На основном нивоу, процес обуке и излагања неурона различитим елементима је прилично једноставан. Како људско чуло уочава карактеристике свог окружења (попут боја, предмета, мириса, укуса итд.), Та посматрања се потом преносе у мозак јединственим путевима: леђним и трбушним путем. Док је леђна путања посебно прихватљива за кретање и простор, вентрална путања нарочито узима информације повезане са формом.



Коришћење асоцијативне меморије

Када већина људи размишља о различитим стиловима и облицима памћења, они обично те функције и појаве сматрају менталним функцијама које су уграђене у камен. Међутим, ова уобичајена перцепција не може бити нетачнија. Памћење је за ум оно што су мишићи за тело. Начин на који свака особа вежба и брине о себи у великој мери ће утицати на робусност и снагу мишића. Исти принцип је применљив на то како људи брину о свом менталном здрављу, чему се излажу и како те ствари последично утичу на њихово памћење.



Попут телесних мишића, људско памћење се може ојачати, па чак и користити у корист појединаца ако доносе одговарајуће одлуке и учествују у активностима које захтевају менталну вежбу и стимулацију. ПремаСвет психолога, људи могу повећати квалитет својих асоцијативних сећања тако што ће забележити одређене особине повезане са особом, предметом или местом, а затим створити сврсисходне менталне везаности. Неки примери за то укључују повезивање одређених имена са већ сачуваним менталним сликама (Мицхаел - микрофон, Неил - особа која клечи) и увежбавање понављајуће употребе, ако је уопште позитивно. Ово последње посебно добро дође приликом упознавања новог пријатеља. Често коришћење њиховог имена током разговора урезује фреквенцију у мозак; такође, бележење различитих особина појединца (попут тона коже, боје косе, мириса итд.) даље вежба делове мозга који обрађују и чувају асоцијативна сећања.



20 значење броја

Извор: пекелс.цом

Параморност асоцијативног памћења

Иако су асоцијативна сећања често подсвесна, она имају потпуно значајан утицај на животе сваке особе. Обрађена ментална удружења утичу на веровања, поступке, одлуке, предрасуде и на то како човек види свет. Ове различите аспекте живота често су испреплетене и под правим околностима могу некога натерати или сломити.Психологија данасу великој мери објашњава колико велику улогу имају асоцијативна сећања у људском друштву.

420 што значи духовно

У добру или злу, људи свакодневно повезују безброј асоцијација. Лична искуства, интеракције са другима, општа запажања и информације (биле истините или нетачне) које су током времена научене снажно утичу на различита удруживања и накнадне закључке. На пример, особа која уочава уобичајена понашања међу одређеним групама појединаца може последично претпоставити да се сви људи у овој групи понашају на сличан начин.



Упркос манама овог начина размишљања, може се - и често се дешава - догодити. Међутим, као и многе ствари у животу, ни асоцијативна сећања нису постављена у камен. Они се могу научити и научити. Појединци поседују моћ стицања нових искустава, учења нових информација и стога извлачења нових закључака и ажурирања претходно учвршћених асоцијација.



Извор: пекелс.цом



Стереотипи



Психологија данаснаставља да објашњава величину утицаја који удружења играју у различитим друштвеним погледима и перцепцијама. Стални и универзални пример поменутог утицаја долази у облику стереотипа. Стереотипи су дефинисани као „превише генерализована веровања о одређеној категорији људи“. Одређени стереотипи су распрострањенији од других, али на основном нивоу, ова преопшта уопштена уверења су асоцијативна сећања, без обзира на то колико погрешна могу бити.

Неки од најчешћих и често нетачних стереотипа укључују, али нису ограничени на следећа уверења:



  • Жене су емотивније од мушкараца
  • Американци су хипер материјалисти.
  • Политичари су корумпирани.

Различити стереотипи се развијају из различитих разлога иу одређеним контекстима или ситуацијама могу бити тачни. Ипак, превише генерализована асоцијативна сећања постају проблематична када се примене на читаве групе појединаца на основу поступака неколицине изабраних или чак значајног процента. Нису све жене претерано емотивне, сваки амерички грађанин није материјалиста, а нису ни све политичарке похлепне и корумпиране. Постоји много логичних, бистрих жена, баш као што постоји безброј минималистичких Американаца и добронамерних политичара који искрено желе да направе разлику у свету.

духовно значење опосума

Асоцијативно памћење и старост

Као и многе друге менталне функције, старост значајно утиче на обраду и укупан квалитет различитих асоцијативних сећања. На основном нивоу, старост подстиче опадање нечијег памћења.Како ствари радеобјашњава да је штетан утицај старости на асоцијативно памћење углавном због тога што људи старењем губе различите мождане ћелије у фронталном делу мозга. Ове ћелије производе ацетилхолин, неуротрансмитер који је апсолутно најважнији за менталне функције као што су меморија и учење. Међутим, губитак ацетилхолина није једини фактор који негативно утиче на асоцијативно памћење и укупну способност задржавања различитих сећања.

Са сваких десет година, хипокампус (главни део мозга и меморије) трпи губитак 5% својих нервних ћелија. Пет посто можда не изгледа превише, али временом се заиста збраја. До тренутка када појединац напуни 80 година, вероватно је изгубио 20% нервних ћелија у хипокампусу. Међутим, упркос губитку ацетилхолина и нервних ћелија хипокампуса, свака особа има могућност доношења различитих избора који ће или побољшати или погоршати квалитет свог памћења у каснијим годинама.

Извор: ен.википедиа.орг

Кад су људи млади, не узимају у обзир последице које разне одлуке могу имати на њихове менталне функције. Међутим, требали би. Асоцијативна сећања и друге врсте сећања су неке од најосновнијих способности које омогућавају људима да уживају у животу и одржавају каријеру, везе и стилове живота. Стога је акутно знање о томе шта штети и помаже човековом памћењу од апсолутне је важности.

ПремаВебМД, неке од најчешћих ствари које негативно утичу на памћење су следеће: прописани лекови, лекови који се продају без рецепта, недостатак сна, стрес, прекомерно пиће, употреба дрога, лоша исхрана, депресија, мождани удар, повреде главе, па чак и одређене полно преносиве болести. Да направимо кратку причу, наизглед неопрезни избори или одлуке донете у тренутку могу имати дугорочне последице које ће можда постати очигледне тек касније у животу. Због тога је брига о себи толико важна.

Иако горе поменуте ствари имају способност негативног утицаја на асоцијативна и друга сећања, постоји читав низ избора начина живота који могу побољшати менталне функције, посебно како људи старе. Срећом,Хеалтхлинепотврђује да ће се следеће активности показати корисним за појединце који се озбиљно баве побољшањем свог памћења:

Значење броја 101
  • Смањивање потрошње шећера,
  • Медитирање, вежбање, спавање у довољној количини
  • Смањење конзумације алкохола
  • Укључивање у ментално подстицајне активности, као што су укрштене речи, судоку и телефонске апликације за вежбање мозга.

Извор: равпикел.цом

Завршна реч

Асоцијативна сећања имају значајан утицај. Способност успостављања веза и закључака између неповезаних предмета дар је који треба чувати и задржати. Међутим, отвореност и воља за учењем, растом и добијањем ажурираних информација је од једнаке важности. Нико се не би смео толико везати за асоцијативна сећања да је затворен за нову перспективу, ажуриране информације или чак могућност да претходно закључена удружења могу бити нетачна или више не важе.

Због аутоматске и подсвесне природе асоцијативних сећања, она често могу бити утицајнија него што неки људи схватају. Ова сећања имају тенденцију да утичу на емоционално стање, искуства и веровања људи. Понекад је то добро, али други пут утицај може бити штетан или негативан. Из тог разлога, имати поуздану мрежу људи за комуникацију је од највеће важности.

У животу ћете вероватно открити да један од највећих појединаца у повереној мрежи појединаца са којима може комуницирати може бити терапеут или саветник. То је углавном због чињенице да су људи у овој области обучени и специјализовани за пружање смерница и савета. Ово је главни приоритет целинеБеттерХелптим. Схватамо да живот, асоцијативна сећања и све остало, долази са многим успонима и падовима. Нико не заслужује да кроз ове ствари прође сам. Свима је потребан неко коме ће се поверити.

На крају, свако треба да утврди да ли је поверење терапеуту или саветнику права одлука за њега. Ипак,БеттерХелпувек ће бити на располагању онима којима је потребна помоћ.

Можете нас контактирати било када кликом овде.

Подели Са Пријатељима: