Саветовање (или Саветовање). 5 разлога зашто нам је потребан

Извор: равпикел.цом

Прво кренимо од разјашњења да су „саветовање“ и „саветовање“ иста ствар - облик терапије. Саветовање је британски правопис, а саветовање је америчка верзија истог израза. Али зашто би нам то требало? Без обзира ко смо, живот нам поставља изазове.

Најспремнији смо за суочавање са овим изазовима када имамо праве алате и подршку. Подршка понекад долази у облику саветника. Овај чланак ће обухватити пет најчешћих разлога због којих људи требају саветовање.

1. Не добијамо помоћ која нам је потребна

Према Америчком психолошком удружењу, до један (од четири) пацијента примарне здравствене заштите пати од депресије; међутим, лекари примарне здравствене заштите идентификују мање од 31 процента ових пацијената. То значи да постоји стварна потреба за заштитом менталног здравља, али тренутни алати које имамо у медицини не испуњавају ту потребу. Статистика говори сама за себе, а нешто треба да се промени како би људи одржавали емоционално здравље. Део те смене повезан је са показивањем људима вредности саветовања. Да би људи видели ту вредност, они треба да направе искорак и састану се са саветником. Једном када то ураде, приметиће драматичан помак у свом животу и препознаће да се њихово емоционално благостање побољшава.

анђео број 94

Извор: равпикел.цом

2. Саветовање лечи менталне болести

Ако живите са депресијом, анксиозношћу или нечим озбиљнијим, попут биполарног поремећаја, вероватно ћете, уз уобичајене животне изазове, доживети и времена невоље. Многи људи који имају менталну болест препознају вредност саветовања и обраћају се саветнику, било да је та особа на мрежи или у њиховом подручју. Међутим, као што је горе речено, има пуно појединаца који не добијају негу која им је преко потребна због менталног здравља. У ствари, постоје препреке за услуге менталног здравља у Сједињеним Државама које су донекле ван контроле клијента. Упркос препрекама, о којима ћемо разговарати за тренутак, саветовање је одличан начин лечења хроничних менталних болести.

3. Новчане невоље

Већина Американаца има значајан дуг. Њихове финансијске потешкоће могле би настати због недостатка доследних прихода, сиромаштва, принудне потрошње, зависности од коцкања, злоупотребе опојних дрога или других менталних проблема. Управљање новцем или стварима око новца изузетно је стварно и свакодневно утиче на наш живот. Новац може изазвати анксиозност, нападе панике, депресију и друге проблеме менталног здравља.

Иронично, трошак је једна од најзначајнијих препрека на путу са којом се људи суочавају када покушавају да пронађу саветника и уђу у саветовање. Многи људи немају здравствено осигурање или их ограничена покривеност услугама менталног здравља спречава да добију негу. Постоје јефтине клинике у којима људи могу добити негу. Међутим, листе чекања за ова места су често дугачке и тешко је одмах добити терапеута. Интернет терапија би могла бити приступачнија опција.

4. Када је неко у кризи, саветник вам може помоћи

Када неко изрази самоубилачке мисли, било да су оне пасивне или особа има активан план да оконча свој живот, може потражити саветника за помоћ. Ако дотична особа изрази своје забрињавајуће мисли пријатељу или вољеној особи, особа с друге стране може је са поуздањем упутити саветнику. Саветовање је сигурно место за изражавање осећања која особа има потешкоћа у изражавању. Саветник је посвећен помагању људима да дођу до места емоционалног здравља и стабилности.

5. Лечење је доступно у мрежном саветовању

Живимо у технолошки усмереној генерацији, а службе за ментално здравље временом су се прилично развиле. Коначни разлог за тражење савета је тај што постоји толико много начина да се то учини електронским путем! Онлајн саветовање је одржива опција за лечење. Повољно је приступачнији од добављача који се или не осигуравају или прихватају само изван покривености мреже. Постоје чак и могућности бесплатног саветовања пре него што се обавежете на дугорочну везу са својим пружаоцем услуга. БеттерХелп има широку мрежу професионалних онлајн саветника који су спремни да вам пруже подршку у вашем путовању до велнеса.

Како вам саветовање може помоћи и како да сазнате више о томе

Људи можда не схватају од чега могу имати користисаветовање за ментално здравље. Док разматрате своју ситуацију, на располагању су вам специјализовани саветници који ће вам помоћи да разумете своје могућности и како се снаћи. Ако се претворите у алкохол када се осећате емоционално, можда ћете пронаћисаветовање о злоупотреби опојних супстанцикорисно. Тхесаветник за речиодноси се на особу која саветује о нечему. Када размишљате о побољшању или о начину решавања проблема, помоћ саветника је одлична опција са потенцијалним дугорочним користима.

Програми саветовањапружају различите врсте вођења. Они вам помажу да разумете своје грешке и како исправити ствари. Научите како се носити са нежељеним осећањима и повредним емоцијама. Тхетермин саветникможе се односити и на некога ко даје смернице. Можда ће вам требати помоћ у навигацији кроз изазовну ситуацију која укључује члана породице или колегу.Саветници радена различите начине да пруже подршку и разумевање у било ком тренутку живота.

Понекад људи превире на помисао на саветовање. Да чујемсаветник за речиможе навести некога да помисли да мора бити у кризи да би са њим разговарао. У многим ситуацијама особа можда не разуме како је саветовање алат или ресурс за само-побољшање. Чак и саветници имају користи када помажу другима. А.саветодавно саветовањенеко не само да учи о нечијим проблемима, већ такође стиче перспективу како њихове вештине и обука помажу другима да воде бољи живот.

Када чујете или прочитатесаветник за речи, размотрите како су људи кроз саветовање постигли своје циљеве који се односе на њихову добробит и будућност. Нема ништа лоше у томе што тражите помоћ или желите знати како можете живети боље.

Неки људи можда не воле концепт саветовања, јер не разумеју зашто људи то пролазе. Тхепоље саветовањаукључује широко подручје субјеката, укључујући ментално здравље. Молимо вас да истражите како бисте сазнали више о врстамасаветовање за ментално здрављеи различите ситуације у којима се користи. Саветници искрено желе да помогну другима. Високо обучени професионалци стекли сумастер у саветовању.

Људи који траже квалификованог саветника за рад могу да укључују некога ко има специјализованог стручњакадиплома из саветовања. Многи професионалци који су зарадилимастер у програмима саветовањапружити персонализовано саветовање које укључује помагање другима да науче технике решавања проблема и како управљати својим осећањима. Појединци са дипломом могу имати интерес да постану одређена врста саветника, као што јеКамп саветникто ради са младима. Особа која је доживела емоционално или физичко злостављање може да пронађесаветовање о злостављањукао облик смерница за управљање нежељеним осећањима из токсичне везе. Неко ко се бори са зависношћу може тражитисаветовање о злоупотреби супстанцида помогнемо у уклањању лоших навика док учимо како се носити са негативним емоцијама.

Прегледајте савете, савете и повратне информације вршњака о томе како да изаберете саветника, како да пронађете бесплатну или приступачну подршку и специјализовано саветовање на располагању ако сте у кризи. Запамтите, саветовање пружа савете, смернице и корисна решења за многе проблеме и недоумице. Разговор са неким о својим проблемима корак је у правом смеру.

дух животиња панда

Извор: равпикел.цом

Испод су неке рецензије саветника БеттерХелп од људи који имају различитих проблема.

Рецензије саветника

„Превалио сам дуг пут. Уз помоћ Алекиса постигао сам ствари за које сам мислио да их никада нећу учинити. Драго ми је што сам то учинио, толико ми је користило. Уз Алекис-ове смернице и охрабрење, сигурнији сам у себе и видим јасан пут до успеха и среће. Научио сам да се контролишем и да не сумњам у себе. Тешко је пустити се, али знам да ћу бити добро и ако затреба она ће и даље бити овде за мене. Хвала Алекис, заиста си ми помогао да променим свој живот. Тако сам захвална. Желим вам најбоље!'

„У кратком распону од 9 месеци, Схонние је постала попут једног од мојих најбољих пријатеља. У почетку сам био скептичан према терапији, јер сам веома 'психолошки здрав'. Неколико изазова у личном животу навело ме је да месец дана испробам терапију. Сада то сматрам важним делом свог раста као бизнисмена и лидера у својој заједници. Хвала Шонни што сте били од помоћи током недавних потешкоћа; Сретна сам што сам те нашла! '

Закључак

Овај списак ни на који начин није потпун, а постоје стотине добрих разлога за испробавање саветовања. Главни разлог је тај што нико не мора сам сносити било какав терет. Пронађете наду и превазиђете било коју потешкоћу - направите први корак.

Често постављана питања (ФАК)

Која је разлика између терапије и саветовања?

Индивидуална терапија и саветовање могу изгледати веома слично. И терапеути и саветници имају дозволу од државе да пружају индивидуалну терапију, терапију за парове и групну терапију. Лиценцирани терапеути су држали курсеве које је држава одобрила за пружање савета породицама, појединцима и паровима који су у кризи или им је потребан савет.

Које су различите врсте саветовања?

Постоји много различитих врста саветовања за помоћ у одређеним питањима. На пример, људи који учествују у предбрачном саветовању то чине пре него што планирају да се венчају. Постоје и могућности индивидуалног саветовања за питања менталног здравља, саветовања о злоупотреби дрога и алкохола и терапије парова (попут саветовања за брак) за брачне парове.

Када треба да видим саветника?

Требали бисте да посетите саветника за индивидуалну терапију, породичну терапију или терапију парова ако вам је потребна подршка или смернице у вези са менталним здрављем, злоупотребом супстанци и зависношћу или ако су вам потребни општи савети од лиценцираног стручњака. Не мора постојати проблем да би се успоставио однос саветовања.

Који су циљеви саветовања?

Циљеви индивидуалне терапије, терапије парова, породичне терапије и терапије односа су да помогну људима да науче нове стратегије суочавања и комуникације у својим везама. Људи који добију саветовање и терапију за парове имају предност у анализирању разлога свог понашања уз смернице и увид професионалног саветника.

Како знати да ли је терапеут прави за вас?

Када самостално учествујете у индивидуалној терапији, терапији парова са супружником или породичној терапији са члановима породице, ваш терапеут треба да има угодан однос. То је неко с ким ћете често разговарати о најинтимнијим детаљима свог живота. Обратите пажњу на то како се осећате када имате прву индивидуалну терапију, терапију за парове или породичну терапију код свог пружаоца услуге разговора.

8888 анђео број љубави

Колико кошта терапија?

Просечни трошкови индивидуалне терапије, терапије за парове и породичне терапије у Сједињеним Државама почињу од 65,00 америчких долара, а могу достићи чак 200,00 америчких долара на сат у традиционалном окружењу у канцеларији. Интернет опције за терапију односа и индивидуалну терапију почињу већ од 60,00 УСД недељно (плаћа се месечно) код водећих пружалаца терапије као што је БеттерХелп.цом

Шта се дешава на првом састанку за саветовање?

Током вашег првог састанка за саветовање, ви и ваш терапеут ћете се упознати. Ваш терапеут ће утврдити да ли су вам потребне терапије. На пример, да ли се обраћате терапеуту за индивидуалну терапију или терапију за парове? Након што ваш саветник сазна које су ваше потребе, они ће за вас развити план лечења који наводи колико сесија саветовања препоручују и друге важне детаље о вашем лечењу. Људи који узимају лекове или којима су потребне додатне услуге могу добити упутницу треће стране.

Да ли је саветовање поверљиво?

Да! Када се пријавите за сесије терапије на мрежи код водећих пружалаца терапије, као што је БеттерХелп, можете бити сигурни да су терапија ваших парова, сексуална терапија и индивидуална саветовања потпуно поверљива. Када имате сеансе са лиценцираним терапеутом, они су везани за поверљивост.

Шта је саветовање?

У професионалној психологији, саветовање се дешава када се особа састане са саветником како би разрадила начине за постизање својих циљева или превазилажење својих проблема. Такође се може назвати психологијом саветовања, а саветници са којима радите познати су као саветодавни психолози који су високо обучени професионалци за ментално здравље. Саветодавна психологија је главна врста психологије.

значење 323

Да ли су терапеут и саветник иста ствар?

Могуће је да су терапеут и саветник иста ствар, али најчешће нису. Америчко психолошко удружење захтева да различите врсте радника у менталном здрављу стекну вишеструке дипломе. Иако је већина саветника напредних диплома, људи који се баве социјалним радом и други важни послови такође могу имати напредне дипломе. С друге стране, терапеут је свако ко ради са људима и разговара с њима о њиховим проблемима. У одређеним околностима, саветник је погоднији за помоћ у краткорочним питањима, а саветник је за напреднија питања која треба разрадити у психолошком саветовању.

Зашто вам је потребно саветовање?

Можда ће вам требати саветовање за решавање проблема, помоћ у решавању стреса и за превазилажење неке менталне болести. У Сједињеним Државама, да бисте пронашли терапеута у својој близини, можете разговарати са својим здравственим радником. Тада ћете моћи да пронађете праве психологе који вам помажу у решавању проблема, где можете добити потребну подршку. Додатна подршка може се пружити када се састанете са групом за подршку, па ћете можда желети да и о томе питате саветника.

Колико кошта сат времена терапије?

У Сједињеним Државама, сат терапије може да се креће од 50 до 250 долара, у зависности од стручњака којег користите за саветовање и психотерапију. Неке врсте саветовања коштају више од других, а често је онлајн саветовање јефтиније од личних услуга. Што се тиче психологије саветовања, у могућности сте да купујете и пронађете терапеута који вам се свиђа, па немојте осећати притисак да идете с неким на основу износа који наплаћују. Имајте на уму да постоје и додатне услуге које не коштају ништа, као што је група за подршку.

Које су врсте саветовања?

Неке од најчешћих врста саветовања укључених у саветодавну психологију укључују брак, ментално здравље, злоупотребу супстанци и саветовање у каријери. Све су то врсте саветовања у којима вам могу помоћи професионална психологија и психолози. Друга врста неформалног саветовања је група за подршку, где седите у соби људи који су доживели сличне животне догађаје као и ви, где ћете можда моћи да добијете савете и подршку од вршњака. Постоји група за подршку за готово све, од социјалне правде до губитка вољене особе.

Каква је сесија саветовања?

Ако никада нисте искусили саветовање за себе, нема разлога за забринутост. То обично укључује разговор са саветодавним психолозима о томе шта су тренутна питања у вашем животу и како их променити. Ова врста психологије саветовања дизајнирана је да вам помогне да решите своје проблеме, тако да можете да живите свој најбољи живот. Постоје различите врсте психологије, али психологија саветовања је она која је дизајнирана да помогне свима у решавању проблема, стреса и других ствари које као да их коче.

Шта бисте требали рећи приликом прве посете терапеуту?

Најкорисније о чему можете разговарати током одржавања сеансе психологије саветовања је зашто сте уопште тражили саветодавне психологе. Можда ћете желети да пружите и мало позадине свог живота и своје тренутне ситуације, тако да ће психолошко саветовање имати веће шансе да вам помогне. Терапеут ће моћи добро да схвати ко сте. Тада ће вам моћи понудити савете, рећи вам како можете радити на остварењу својих циљева, па чак и препоручити групу подршке са којом се можете састати.

Шта никада не бисте смели да кажете свом терапеуту?

Требали бисте знати да можете бити искрени са својим терапеутом или психологија саветовања можда неће успети. Међутим, такође не морате да им кажете превише, бар не у почетку. Као и у свим другим везама у животу, и ви бисте требали полако да успостављате однос, пре него што разговарате о стварима које су за вас врло личне и приватне, поготово ако нико други то не зна. Ово је добар принцип којег се треба придржавати у свим врстама терапије, а не само у психологији саветовања, и може се користити код групе за подршку или такође код лекара.

Подели Са Пријатељима: