Дефинисање порекла породице и како то утиче на вас

Породице су лепе ствари. Као ваш први извор социјалног контакта, они вас уче како живети, како комуницирати са другима и како се пробити у свету. Они су такође прва група људи у које научите да верујете. Као таква, ваша породица је у великој мери одговорна за ваше мисаоне обрасце и понашање, посебно када су у питању односи.

Будући да је дословно основа из које се развијате, ваша породица порекла има велики утицај на вас и ваш живот. Али шта се дешава када је тај утицај негативан? У овом чланку ћемо разговарати о проблемима који могу настати из ваше порекла и о томе како се од њих излечити.

Извор: пекелс.цом

Породица порекла и утицаја

Ваша породица порекла је породична јединица у којој сте одгајани. Ово се не сме мешати са биолошком породицом или заједницом порекла; биолошка породица може имати врло мало везе са вашим развојем ако вас није одгојила, а већа заједница је много шира, нијансиранија категоризација. Израз „породица порекла“ посебно се односи на малу јединицу која се бринула о вама као детету. На пример, можда су вас одгајали бака и дека, тетка или ујак, породични пријатељ или родитељи. Породице могу такође да укључују браћу и сестре, рођаке или било кога другог ко живи са вама.

значење броја 66

Ваша порекла породица има значајан утицај на ваш развој. Као што многе студије могу да потврде, ваша породица порекла помаже у обликовању вашег погледа на свет, одређује како се односите према другима и комуницирате са другима, па чак има и велики утицај на ваше ментално (па чак и физичко) здравље. Ови утицаји ће утицати много више од вашег детињства; начин на који сте одгајани утиче на сваки аспект ваше будућности. Због тога је често корисно размотрити породицу ако радите због трауме, менталног здравља или сличних проблема.

Заједничка питања порекла

Иако би могло изгледати срамотно или неугодно ако имате озбиљне бриге у вези са својом породицом, није ретко да повреде из детињства пренесете у одрасло доба. То је углавном због тога што су деца у потпуности зависна од других и та зависност их може учинити беспомоћнима пред злостављањем, занемаривањем и генерацијским проблемима попут поремећаја зависности, зависности, поремећаја менталног здравља и опште нездраве породичне динамике. Када се деца осећају беспомоћно, могу развити уверења која могу бити штетна касније у животу.

Ако сте члан здраве породице порекла, вероватно ћете моћи да се на значајан начин повежете са другима, склапајући пријатеље и пријатељске везе без велике потешкоће. Здрава породица порекла вероватно ће вам такође помоћи да развијете самопоуздање и одлучност; ако су ваши циљеви и личност подржани док сте били дете, можда ћете се осећати пријатније са собом као одрасла особа.

Извор: пекелс.цом

Супротно томе, ако су ваше детињство мучиле трауме или бурне везе, можда ћете се борити да успоставите везе са другим људима. Такође можете искусити анксиозност, депресију или друге поремећаје расположења или личности, а можете и стално имати ниско самопоштовање. Опет, ова питања нису ужасно необична. Многи људи чак имају здравствених проблема као директан резултат својих порекла. Сва ова питања могу захтевати одређену количину интроспекције или чак терапије да би се излечила.

шта значи сањати о пливању

једна) Брак. Здраве породице порекла могу укључивати брак, или не, али самохрани родитељи такође могу пружити деци или зависним особама здраво детињство. Структура породице не значи нужно позитивну или негативну породицу. Уместо тога, ради се о способности неговатеља да љубазно, с поштовањем и пажљиво комуницирају са романтичним партнерима. Када родитељи или старатељи покажу својој деци како да воде романтичне везе с поштовањем (или било какве везе), они то чине постављају зависне породице за успех.

Супротно томе, нездрави бракови или нездраве романтичне везе могу продужити генерацијски сукоб и немирне романтичне сусрете. Ако вам не дају здрав модел за овакве везе, може бити тешко знати како се кретати њима. Даље, ако нездраве или непродуктивне везе видите само као дете, те исте обрасце можете усвојити у романтичним сусретима када одрастете.

1221 близаначки пламен

два) Односи. Слично романтичним везама, ваше везе на радном месту, пријатељства и готово све друге интеракције могу бити обојена вашом породицом. Ако се ваша породица ангажовала са другим породицама ради неговања пријатељства и блиских односа, вероватно ћете се осећати пријатно радећи исто. Међутим, ако се према другим људима обично поступа сумњичаво или нелагодно, можда бисте се осећали неодлучно око ступања у нове везе или бисте држали људе на дистанци.

3) Самопоуздање. Породице које подржавају стварају окружење у којем самопоштовање може напредовати. Породице које међусобно подржавају снове, подстичу једни друге снаге и таленте и одржавају једни друге утемељеним могу помоћи у рађању добро прилагођене здраве деце. Са друге стране, породице које често прибегавају критикама и често указују на недостатке у сновима, жељама и жељама својих најмилијих и личности обично усвајају децу (и одрасле) која се боре да самостално доносе одлуке. У овој ситуацији, овој деци може бити тешко да негују независност и живе опште здраво.

Извор: унспласх.цом

4) Навике животног стила. Деца усвајају животне навике од породице из које потичу. На пример, ако ваша породица ретко вежба, већа је вероватноћа да ћете усвојити ту навику. Ако ваша породица значај има на животну средину и заштиту, можда ћете и ове ствари ценити. Начин живота који води ваша порекла вероватно ће представљати основу за ваше властите изборе за живот касније у животу.

Шта је посао порекла породице?

Иако многи одрасли могу препознати нездрава понашања - већина људи зна да је пушење нездраво, на пример - постоје нека проблематична понашања и обрасци које је тешко препознати. Уобичајено је да проблеми са породицом настају у виду менталног здравља, али ако не можете да видите проблем, тешко га је решити. Ако вам ово одзвања, знајте да нисте сами. Многи људи имају нелечене трауме које морају раде кроз да би се постигло ментално здравље, а корен ових траума није увек очигледан.

Терапија разговором може бити важан алат који ће вам помоћи да откријете несвесна понашања, мисли или пристрасности које могу проистећи из ваше порекла. Неки људи су усвојили мизогинију, расизам и класицизам као резултат свог васпитања, док други имају хронично ниско самопоштовање. Трећи су од својих породица усвојили једноставне навике, попут одуговлачења или једења нездраве хране. Решавање свих ових изазова потпада под кишобран рада „породице порекла“, али тачан посао који се укључује може се битно разликовати од броја до броја и од породице до породице.

Начини помоћи

Део одрастања и одрастања је учење како препознати сопствене пристрасности и одакле потичу. Мало интроспекције може дуго потрајати док сазнате више о сопственим мислима и понашању. Да бисте прешли све нездраве везе, идеје или системе веровања, можда ћете желети да преиспитате своја уверења. Једноставно питање „Да ли заиста верујем у ово?“ може вас одвести дугим, кривудавим путем самооткривања.

значење броја 46

Извор: унспласх.цом

Изложеност новим културама, новим идејама, па чак и новим везама такође вам може помоћи да почнете да откривате проблеме који могу бити присутни у вашој пореклу. Свако може имати користи од тога одступајући од сопствених претпоставки и учење да свет посматра кроз другу сочиву.

Како БеттерХелп може помоћи

Када независно учење и истраживање нису довољни, стручњаци за ментално здравље могу вам помоћи да попуните празнине. Саветник вам може помоћи да идентификујете нездраве мисаоне обрасце или понашања у свом животу, тако да можете доћи до корена истих и разумети како их прећи.

То могу учинити терапеути путем недељних сесија у својој клиници, или могу да ступе у контакт са вама на флексибилнијој основи користећи мрежну платформу као што је БеттерХелп. Без обзира коју авенију одабрали, терапија може бити дивно средство које ће вам помоћи да решите било какве проблеме са породицом која потиче. Испод ћете пронаћи рецензије неколико њих БеттерХелп саветници који су радили са људима који имају сличне проблеме.

Рецензије саветника

„Алиша ми је дозволила да ситуације сагледам у другој перспективи. Као и стресна времена која сам прошао (и даље пролазим) са породицом и радом. Заиста сам захвалан на њеном времену да саслушам оно што ми је на уму и заиста ми је угодно да толико тога поделим са њом. Хвала ти, Алисха! '

'Др. Баггс ми је био од велике помоћи у суочавању са анксиозношћу и у целини сам био задовољан искуством. Помогла ми је да пребродим и разумем трауму из детињства, као и да схватим да сам на добром путу за помоћ и побољшање свог живота. Све у свему врло добро искуство. '

Исцељење од порођајних рана

Породице порекла могу бити тешко разумљиве и још теже проћи. Будући да потичу из ваших година стварања и зато што су суштински везани за вашу породицу, ваш поглед на свет и ваша доживотна уверења, ове ране, навике и обрасци могу се осећати превелико да бисте их сами решавали. Не брините - подршка вам је доступна. Уз помоћ и стрпљење, ви (и стручњак за ментално здравље) можете решити и побољшати потешкоће повезане са вашом пореклом породицом. Узми Први корак данас.

Подели Са Пријатељима:

717 анђео број близаначки пламен