Разлика између еидетичке меморије и фотографске меморије

Извор: пкхере.цом

Многи људи желе да имају фотографско памћење. Било би лепо кад бисмо могли аутоматски да се сетимо свега што смо видели и да је било важно. Међутим, док већина људи користи ограничену употребу еидетичке меморије, фотографска меморија је ређа.

Било је много студија о људима који тврде да имају фотографско памћење. Неки од најпознатијих људи који имају импресивна сећања укључују Чарлса Дарвина, Николу Теслу и Тедија Рузвелта. Способност фотографског памћења повезана је са високом интелигенцијом.

Дефиниција еидетичке меморије

Свако се у одређеној мери користи еидетичком меморијом. Еидетичка меморија је способност да видите предмет убрзо након што скренете поглед. За већину људи слика траје само секунде или мање од једне секунде. Да бисте стекли идеју колико добро ваш мозак користи еидетичку меморију, погледајте објекат и затворите очи и погледајте колико дуго још увек можете видети предмет у свом уму.

Еидетичку меморију контролише првенствено задњи паријетални кортекс паријеталног режња мозга. Ово је део мозга кроз који се обрађују визуелни стимулуси и задржавају слике. За већину људи ове слике се задржавају само неколико кратких секунди пре него што се одбаце или се информације пренесу у краткотрајну меморију.

Еидетиц Мемори ВС Пхотограпхиц Мемори

Дефинитивна је разлика између еидетичке и фотографске меморије. Свако има еидетско памћење. Међутим, ово памћење код већине људи траје мање од једне секунде, а код осталих не више од неколико секунди. Фотографска меморија је способност присећања слике на много дужи период.

Мало људи има истински фотографско памћење. Чак и људи са фотографском меморијом можда неће дуго задржати ове успомене. Већина фотографских сећања траје само неколико месеци, јер се не преносе у дугорочно памћење. Са фотографском меморијом, еидетичка меморија се преноси у банке краткорочне меморије ради складиштења, омогућавајући јој да је опозову много касније.

Расправа о фотографском памћењу

У истраживачким и психолошким круговима било је прилично расправа о постојању фотографског памћења. Многи истраживачи верују да тако нешто није могуће. Они тврде да људи који се ствари дуго сјећају користе нормалнија побољшања памћења у удруживању или комадању. Они верују да људи не виде слику у свом уму дуго након догађаја.

Извор: пикабаи.цом

Заправо, нема доказа да је могуће фотографско памћење. Међутим, истраживачи још увек проучавају материју, јер постоје људи који тврде да имају ову способност. На крају, једина особа која може дефинитивно да каже да ли може да види слику у свом уму је дотична особа.

Такође је било много расправа о томе шта би могло омогућити фотографско памћење. Једна група истраживача проучавала је мемоаре и историје неколико људи, укључујући Дарвина, који је тврдио да има фотографске успомене. Њихове студије довеле су до закључка да је способност фотографског памћења директно повезана са интелигенцијом.

лав значи духовни

Међутим, друго истраживање рађено о еидетичком памћењу дало је супротне резултате. Истраживачи су тестирали три групе људи различите интелигенције. Група високе интелигенције и група просечне интелигенције нису показале никакву способност задржавања слика дуже од неколико секунди. Међутим, група когнитивно оштећених особа била је у стању да памти слике дуго након догађаја.

Како функционише Еидетиц Мемори

Еидетичка меморија је привремени облик краткотрајног памћења. Када нешто визуелно видите, оно на секунде прелази у вашу еидетичку меморију пре него што се одбаци или пренесе у краткотрајну меморију. Једном кад се нађе у краткорочној меморији, може се опозивати данима, недељама или месецима када ће бити одбачен или пренет у дугорочну меморију.

Типично када се информације преносе из еидетичке меморије у краткорочне меморије, преносе се као информације, а не као стварна слика коју можете видети у свом уму. На пример, своје кључеве видите на пулту у пролазу, а касније мислите да требате пронаћи своје кључеве. Из свог краткотрајног сећања се сећате да сте их видели на пулту, али не бисте их могли тамо сликати тако јасно као да их гледате.

Извор: пикабаи.цом

Како делује фотогенична меморија

Фотогена меморија делује много другачије. Са фотографском меморијом, слика предмета се чува у краткотрајној или дуготрајној меморији. Особа која има фотографско памћење може затворити очи и видети предмет у својим очима једнако јасно као да је фотографисала, чак и неколико дана или недеља након што је видела предмет. Ова врста меморије је врло ретка и тешка за доказивање.

Како доћи до фотографске меморије

Многи људи би волели да имају фотографско памћење. Нису сви способни да добију фотографску меморију. Међутим, постоје неке ствари које можете учинити да бисте побољшали меморију уопште. Постоји и неколико метода за вежбање ума да узима и чува те менталне фотографије за будућу употребу.

Побољшање опште меморије

Једна од најбољих ствари које можете учинити да бисте добили фотографску меморију је да побољшате своју меморију уопште. Постоји неколико начина на које то можете учинити. Најбоље што можете учинити за побољшање меморије одржава ваш ум активним. Састављање укрштених речи и других мисаоних игара увелико ће вам помоћи да истренирате свој ум да памти чињенице и бројке, а на крају можда и слике.

Један од начина за побољшање меморије је оспособљавање ума за повезивање нових информација или слика са другим сликама или раније познатим информацијама. Асоцијације се могу користити за памћење готово свега, а то је сигуран начин да се нечега сетите дуже од неколико тренутака. Коришћење асоцијација или дељења информација у меморији може у великој мери побољшати вашу способност опозива.

Извор: пикабаи.цом

Војни метод

Постоји метода обиласка за добијање фотографске меморије која се назива војна метода. Каже се да војска користи ову методу да би обучила оперативце за фотографско памћење. Иако не постоје стварни докази да ли је то истина или не, неки људи су постигли одређени успех у побољшању меморије овом методом.

Пре започињања војне методе, морате се потпуно посветити вежби. Овај процес ће трајати око месец дана и морате га радити сваки дан да би успео. Ако пропустите макар један дан вежбања, то вас може вратити уназад најмање недељу дана у покушају да постигнете напредак који тражите.

Да бисте користили ову методу, требат ће вам соба која је потпуно мрачна и без ометања. Такође ће вам требати светла лампа или светло које се може укључити или искључити. Купатило или ормар без прозора са плафонским светлом је добра опција.

Узмите комад папира и исеците у њему рупу величине приближно параграфа на страници било које књиге или документа који покушавате да запамтите. На овај начин папир бисте могли да ставите на књигу или документ и да видите само по један одломак.

Седите удобно у малој соби без прозора коју сте изабрали. Требали бисте бити у могућности да лако укључујете и искључујете светло без устајања или превише кретања. Прилагодите књигу или документ тако да их можете лако видети и речи ће се усредсредити када их без проблема погледате. Ова удаљеност се може разликовати од особе до особе на основу вида и наочара.

Поставите папир преко онога што покушавате да запамтите да би се приказао само један пасус. Искључите светло и пустите да се ваше очи прилагоде мраку. Затим укључите светло на делић секунде, погледајте одломак и поново угасите светло. Требали бисте имати визуелни отисак слике испред себе или бити у могућности да је видите у свом уму. Када се слика распрши, поновите поступак.

Понављаћете овај поступак док се не сетите сваке речи у нетачном редоследу пасуса. Ако ову вежбу радите око петнаест минута дневно сваког месеца током једног месеца, требало би да вам помогне да побољшате фотографску меморију. Ако после месец дана не можете да се сетите целог пасуса, требали сте барем успети да га запамтите и побољшате опште памћење.

Вежбајте са картама и предметима

Меморисање шпила карата или групе предмета попут домина може вам помоћи да побољшате памћење и увежбате ум да памти оно што види. Узмите шпил карата попут УНО карата или карата за играње и одаберите три карте насумично. Запамтите карте, вратите их у шпил, премешајте и пронађите карте које сте запамтили, стављајући их у редослед којим су били када сте их запамтили. Сваког дана када сте успешни додајте још карата док не будете могли да урадите читав шпил.

Можете учинити исто са доминама или другим објектима који су слични, али се на неки начин разликују. Једноставно нацртате неколико у одређеном редоследу, запамтите их тим редоследом и покушавате да их изнова изнова направите, сваки пут са више домина или предмета.

Научите да се фокусирате и елиминишете сметње

Један од најбољих начина да побољшате способност присећања информација и слика је потпуно фокусирање на оно што покушавате да запамтите. Уклањање дистракција приликом памћења слика или информација може у великој мери побољшати вашу способност да те податке складиштите за каснију употребу.

Наравно, нећете увек моћи да уклоните сметње када желите нешто да запамтите. Око вас се може догађати било који број ствари, као и бука или људи који причају у позадини. Да бисте најбоље запамтили информације и слике, мораћете да будете у стању да се фокусирате на оно што покушавате да запамтите. Ово може потрајати у пракси да би се блокирало ометање када је потребно за памћење информација или слика.

Храна која побољшава памћење (омега 3, кафа, јаја, целер)

Неке намирнице могу вам побољшати памћење. У студијама је откривено да омега 3 масне киселине смањују губитак памћења. Ако желите да одржите добро памћење, уверите се да их уносите у додатку или кроз недељне дозе лососа.

Извор: ен.м.википедиа.орг

Још једна студија Радиолошког друштва Северне Америке показала је да кафа побољшава памћење. Превише кафе може бити лоше, али узимање јутарње шољице или две кафе може у великој мери побољшати функцију мозга и памћење током целог дана.

Неколико студија такође указује на холин као појачивач меморије. Колин можете пронаћи у жумањцима, па вам једење дневне дозе тврдо куваних или пржених јаја може у великој мери помоћи да повећате капацитет краткорочног памћења. Дијета са високим садржајем протеина такође је повезана са добрим памћењем. Коначно, утврђено је да лутеолин побољшава краткорочно памћење. Тај хранљиви састојак можете пронаћи у целеру.

Где наћи помоћ

Ако откријете да губите памћење или се врло тешко сећате ствари, можда ћете морати потражити стручну помоћ. Сва пракса на свету неће вам омогућити да развијете фотографско памћење ако имате здравствено стање или поремећај који утиче на ваше памћење. Ако откријете да се једноставно не можете сетити ствари као некада, посетите психолога ради теста памћења и даље дијагнозе.

Често постављана питања (ФАК)

Колико је често еидетско памћење?

Није уобичајено да људи имају еидетичко памћење. Сматра се да се виђа код деце, али не и код одраслих. Другим речима, практично ниједна одрасла особа нема еидетичко памћење, укупно мање од 10%. „Еидетичка меморија“ значи да можете да памтите слику или визуелну слику минут до неколико минута, након што сте је једном само кратко видели. Једном када вам се слика уклони из вида, моћи ћете да се присећате шта се на њој налазило са пуно детаља. Према чланку у Сциентифиц Америцан-у, постоји неколико ствари због којих се еидетско памћење разликује од осталих врста опозива. На пример, када видите блиц фотоапарата, црна тачка се после помера у вашем виду. Неки људи виде црне тачке када покушају да се нечега сете, али људи са еидетичким памћењем не виде. Штавише, ако имате еидетичку меморију, нећете морати да померите очи да бисте могли да се сетите слике, а боја у опозиву биће исте боје као и оригинал.

Да ли имам еидетско памћење?

Ако желите да знате да ли имате еидетичку меморију, постоје места која можете погледати и која вам могу помоћи да ово сами тестирате. Међутим, с обзиром да се сматра да се ретко виђа код одраслих, мало је вероватно да ћете имати ову врсту меморије. То, међутим, не значи да немате добро памћење. Постоје и друге врсте меморије у којима људи могу да се сете многих ствари, укључујући хипертемистични синдром, где сте у стању да се сетите углавном свега што вам се догодило, сваког дана вашег живота. Хипертхиместиц синдром је основа насловног лика у филму о човеку киши. Такође можете имати изврсно памћење ако користите одређене технике меморисања. Ту спада метода локуса, на којој визуелизујете одређене ствари, тако да ћете моћи да памтите више на основу тога како су вам биле оријентисане или представљене. Ово се такође може назвати техником палате меморије.

Можете ли да се обучите за еидетско памћење?

Мало је вероватно да ћете моћи да се обучите за еидетичко памћење, али можете испробати технике побољшања памћења. То можете учинити размишљајући о визуелним сликама у свом уму и концентришући се на детаље, попут замишљања стварних сцена из живота, али у својој глави и уопште не гледајући слику. Још једна ствар коју можете да урадите је да проучите технике меморисања, које могу не само да помогну да ваше памћење постане оштрије, већ вам може помоћи да се више сећате што се тиче учења и таквих ствари.

Да ли је поседовање фотографске меморије стварно?

Према чланку Сциентифиц Америцан-а, не постоји нешто попут фотографског памћења. Чланак објашњава да је истинској фотографској меморији најближа оно што је познато као метода извлачења слике, што је начин за проверу еидетичке меморије. То укључује гледање слике у трајању од 30 секунди, а затим некога питати чега се сећа. Особа ће вероватно одговорити на питања о слици у садашњем времену и приметиће да се слика у њеном уму не помера док се крећете, што је добар показатељ да имате истинско еидетичко памћење. Начин на који покрећете очи неће имати утицаја ни на боју слике. Није јасно како се тачно догађа формирање еидетичке меморије, па не постоји пречица да то сами урадите код куће.

Колико је ретко фотографско памћење?

Према часопису Сциентифиц Америцан, као и другим изворима, фотографско памћење је нешто што можда не постоји. Међутим, код људи са еидетичким памћењем то се углавном примећује код деце. Ниска је стопа људи са стварним еидетичким памћењем, између 2-10% након достизања адолесценције.
Како могу све да запамтим?

Најбољи начин да све упамтите је да наставите да учите. Како настављате да учите, ваш мозак се може прилагођавати више информација, што такође може довести до тога да имате оштрију и бољу меморију. Како се ваша меморија побољшава, можда ћете моћи да је наставите дуго времена, где се можете сетити многих ствари, посебно када непрестано покушавате. Размислите да радите све што вам падне на памет да бисте се и даље сећали ствари. На пример, можете покушати да научите напамет научне америчке чланке и можете видети како се повећава ваша способност памћења. Ако пронађете нешто што ради, можда бисте желели да делите на Фацебоок-у, Твиттер-у или било ком другом месту које имате пријатеље које би могло бити заинтересовано. Можда ћете желети да поделите са њима чланак Сциентифиц Америцан, како би и они могли да побољшају своја сећања.
Ко има еидетичко памћење?

Будући да нам је Сциентифиц Америцан рекао да је мало људи који имају еидетичко памћење, знамо да нема много људи који имају истинско еидетичко памћење. Међутим, неки људи који су тврдили да га имају су Ц. Левис, Никола Тесла и Леонардо да Винци.

Како могу да изоштрим свој ум?

Ако желите да изоштрите свој ум, мораћете да погледате ширу перспективу када је реч о меморији и како она функционише. Алан Сеарлеман, професор психологије са Универзитета Лавренце, написао је уџбеник о памћењу и како то функционише, а који бисте можда желели да прочитате. Штавише, постоје бесплатни чланци на мрежи који вам могу рећи како да побољшате способност памћења. Технике, меморија и меморија могу такође бити од помоћи. Можда ћете моћи да пронађете чланке за читање на Твиттеру, Фацебоок-у или другим веб локацијама на друштвеним мрежама, што вам може помоћи. Можда бисте желели да погледате и Сциентифиц Америцан, па погледајте да ли постоје неки тренутни чланци који се односе на меморију и како је побољшати и како бисте требали да померите очи док покушавате да побољшате меморију.

Подели Са Пријатељима: