Како бити мање лепљив: Проналажење личне моћи

Извор: равпикел.цом

Да ли други држе кључ ваше сигурности, задовољства или свеукупне среће? Када тражите да други задовоље ваше емоционалне потребе, ви им дајете сву контролу. Постајете лепљиви и зависни. Можда ћете се чешће осећати тужно јер расположење или понашање друге особе има толико велику тежину када узимате у обзир ваша осећања. Други људи одређују да ли имате добар живот или патите без потребе - али само зато што то дозвољавате. Други људи утврђују како се осећате према себи када њихово мишљење о вама значи више од вашег. Када научите како да будете мање зависни од других да бисте пронашли задовољство, можете пронаћи снагу у себи да радите према животу који вам одговара.

Запамтите да најбоље знате себе

327 анђеоски број

Истина је да вас нико други не познаје онако како ви себе познајете. Нико други нема исто време, разумевање и способност да вам стално пружа оно што требате и желите. Ако осећате да себе не познајете тако добро као неко други, сада је прави тренутак да вас упознате. Проведите неко време сами са својим мислима и осећањима и научите се веровати да имате добре информације које долазе изнутра. Саветник вас такође може водити док сами откривате ко сте и шта вас чини срећним. Понекад се људи осећају као да не знају ко су. Терапеут може бити у могућности да помогне у истраживању разлога за то и да вам помогне да се боље повежете са собом. Саветник вам може помоћи да идентификујете и оспорите нека уверења о себи која вас можда ограничавају и да вам помогну да утврдите које су ваше вредности и циљеви. Једном када то сазнате, бићете боље опремљени за управљање властитим потребама и жељама.

Извор: равпикел.цом

Схвати да срећа долази изнутра

Ваша срећа је нешто за шта можете полагати право, без обзира како се неко други опходио с вама. Није нужно да вам неко други не може пружити срећу. Само што имате моћ да будете срећни кроз сопствене мисли и поступке, чак и кад вас неко други изневери. Ваша друга особа, ваши пријатељи и ваша породица могу вам још више обогатити живот када постанете самосталнији и независнији. Понекад се овај концепт назива и бригом о себи, када научите како да будете добри према себи, такође подучава друге о томе како очекујете да се према вама понашате.

Значење броја анђела 911

Ризиковати

Људи који се држе обично нису нај авантуристичнији у својој врсти и утеше се у рутини. Као деца често се вешају на одећу родитеља и крију се иза њих. Као одрасли људи могу трчати према особи која се у прошлости осећала као утеха. Уместо тога, када установите да нешто требате или желите, размислите шта можете учинити да то набавите за себе. Искористите шансу да испуните своје потребе и жеље. Затим, учините нешто конструктивно. Ослањање на себе предузимањем одређене соло акције како бисте задовољили своје потребе може бити непријатно ако на то нисте навикли. Ипак, преузимање одговорности за властиту сигурност и сигурност доноси велике награде. Ускоро ћете се осећати снажније и способније и у другим областима свог живота.

Испитајте прошле везе

Можемо развити нездраве обрасце међуљудских односа засноване на прошлим везама. Да ли вам је неко дао поруку да нисте довољно добри или способни? Да ли је постојао неко ко вас је увек подстицао да њихове потребе ставите изнад својих? Јесте ли навикли да вам људи говоре шта треба да радите? Понекад може бити добро суочити се са начинима на које сте у прошлости одговарали другима да бисте осетили одобравање или прихватање. Осјећат ћете се способнијим да сами изаберете свој пут ако нисте претјерано забринути да нешто радите како бисте некоме доказали нешто.

Научите како да уживате сами

Дивна је ствар научити како да волите сопствену компанију и знати да све можете радити само за свој ужитак. Ако вам помисао на ово ствара нелагоду, то је вероватно зато што немате пуно праксе у овој области. Размислите о томе да направите састанак са собом да бисте отишли ​​у филм, читали, кренули у планинарење, купили или учинили нешто друго за себе. Што се више прилагодите себи, осећаћете се пријатније и више самосвести ћете изградити.

значење 644

Говори гласније

Не мораш бити та која увек иде. Када вас неко пита где желите да једете, који филм желите да погледате, шта желите да радите са својим временом, немојте рећи „шта год желите“. Будите своји и изразите своје мишљење. Можда вам се чини да сте симпатични ако идете даље, али заиста сте занимљивији када пустите да неко види стварног вас. Предложите активност коју желите да радите са неким другим, уместо да чекате да нека друга особа предложи предлог.

Потврдите себе

Посебни сте и јединствени са својим снагама, добрим квалитетима и способностима. Немојте чекати да вам то каже друга особа, реците то себи редовно! Препознајте ствари на себи због којих се осећате добро јер сте јединствени и цените их. Можда чак имате и таленат или вештину на које желите да се више фокусирате и растете. Редовно вежбајући, почећете да схватате да вам не требају други људи да би утврдили колико вредите или шта доприноси вашој срећи. У садашње доба друштвених медија лакше је него икад тражити одобравање других људи, уместо да се загледате у оно што је симпатично, занимљиво или атрактивно. Ово може бити врло незгодно када је у питању развијање истинског осећаја сопства. Не плашите се бити појединац. Можда ћете открити да ћете бити све више и више сами себи привлачити људе са којима се стварно повезујете јер се повезују са стварним вама.

анђео број 2121

Извор: равпикел.цом

Помоћ око учења како да будете мање лепљиви

Ако је ваша лепљивост нова, важно је открити шта се тако драматично променило. Може бити да сте били у вези са неким ко је утицао на ваше понашање или сте могли да прођете кроз нешто друго због чега је било угодније живети викарно преко других. Можда ће вам бити тешко да се помирите са оним што се догодило и вратите натраг ка свом независном ја. Дугорочну или доживотну приврженост може бити још теже савладати. Добра вест је да у вашем локалном подручју или на мрежи на БеттерХелп.цом постоје професионални терапеути који ће вам помоћи. Они вам могу помоћи да откријете снажну особу каква сте способни и брже се померите ка том циљу.

Подели Са Пријатељима: