Како препознати ПТСП са одложеним почетком

Упозорење о садржају / покретачу:Имајте на уму да се у доњем чланку могу спомињати теме везане за трауму које укључују сексуални напад и насиље које би потенцијално могло бити покретач.

Шта је ПТСП?

Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) је стање које се може развити након застрашујуће или мучне муке, посебно догађаја током којег се плаши личне штете или смрти. Нису ретки случајеви да војни ветерани, спасиоци и преживели насилне или опасне ситуације у неком тренутку свог живота доживе симптоме ПТСП-а.

Извор: пекелс.цом

Трауматични догађаји за које је познато да доприносе ПТСП-у укључују војне борбе, озбиљне несреће у возилима или на радном месту и природне катастрофе попут торнада и земљотреса. Физичко насиље, попут напада, силовања и злостављања деце, такође је високо на листи фактора који доприносе томе.

ПТСП може утицати на било кога, чак и на децу, али истраживања показују да се чешће јавља код жена него код мушкараца и код млађих одраслих чешће него код деце или старијих одраслих. Физички напад и силовање су најчешћи узроци ПТСП-а код жена, док су ратови и борбе најчешћи узроци код мушкараца. Око 8 милиона одраслих пати од ПТСП-а у САД-у. Можда има неке корене у генетици, јер постоје докази који указују да се ПТСП може појавити у породицама.

Често погађа људе у вези са другим стањима и поремећајима попут депресије, злоупотребе супстанци и анксиозности, што чини вероватнијим штрајк код људи који имају историју ових болести.

Шта узрокује ПТСП?

Тачан разлог зашто неки људи развијају ПТСП није одређен, али неколико фактора може допринети поремећају. Важно је напоменути да доживљај трауматичног догађаја не доводи увек до ПТСП-а. Такође постоји разлика између искуства и тежине симптома. Пацијент може доживети благи облик ПТСП-а који је резултат заиста ужасног искуства, док се други може суочити са екстремним симптомима ПТСП-а од мање озбиљног стресора.

Одређени људи могу бити у већем ризику од развоја ПТСП-а када се суоче са трауматичним догађајем. Чини се да постоји генетска предиспозиција за развој ПТСП-а, а ризик је у просеку већи за оне који су сиромашни, самци или социјално изоловани. Ово се може приписати недостатку подршке и ресурса који би им помогли да се снађу. Неко ко је доживео претходне трауматичне догађаје, посебно као дете, или ко има додатне стресоре, такође је вероватније да ће развити ПТСП.

Шта су Симптоми Од ПТСП-а?

Симптоми ПТСП-а спадају у три главне категорије:

• Флешбекови, ноћне море и реална сећања на трауматични догађај
• Емоционална утрнулост или невезаност, избегавање мисли, осећања, људи, места или активности које служе као подсетници на трауматични догађај
• Несаница, недостатак фокуса, краткотрајност

Унутар ових категорија лежи мноштво симптома:

• Губљење тренутне свести
• Доживљавање интензивних физичких сензација
• Губитак памћења у вези са трауматичним догађајем
• Незаинтересованост за друштвене активности
• Негативни фокус и изгледи
• Проблеми са заспањем или спавањем
• Љутити испади
• Хипервигиланца
• Осјећај нервозе или лако покретање звукова или призора
• Деперсонализација
• Кривити себе или осећати кривицу
• Физички симптоми попут болова у грудима, вртоглавице

Извор: пекелс.цом

ПТСП је такође обележен значајним променама расположења или променама у понашању. Осећај безнађа, негативности, кривице, срама и беса, као и лоше размишљање о себи или другима, све су то знаци. У најгорем случају, ПТСП може учинити да се људи осећају самоубилачки.

Они који пате од ПТСП-а често имају проблема са одржавањем пријатељства и веза, отежавају задржавање послова и могу се борити са свакодневним животом. Такође може бити погођена брига о себи.

ПТСП није увек лако идентификовати или дијагностиковати, посебно зато што често може имитирати или бити праћен другим проблемима попут депресије или јаког беса. Такође постоји и несрећна стигма око ПТСП-а. Неки неправедно претпостављају да неко ко има ПТСП само размишља о лошем искуству. Међутим, стручњаци тврде да ПТСП није нешто што можете једноставно „преболети“.

Симптоми могу трајати дуго, нарочито ако се не лече. Веома је често да ветерани наставе са ПТСП-ом током дужег периода након повратка кући из рата.

Шта је ПТСП са одложеним почетком?

Оно што ПТСП са одложеним почетком разликује од ПТСП-а је једноставно време које је протекло између трауматичног догађаја и тачке у којој се симптоми почињу материјализовати. ПТСП се дијагностикује прилично брзо након трауматичног догађаја, док је ПТСП са одложеним почетком управо оно што звучи: облик ПТСП-а који се не појављује одмах. По дефиницији, ПТСП са одложеним почетком дијагностикује се када симптоми почну након што прођу шест месеци или више након трауматичног догађаја.

ПТСП са одложеним почетком је први пут препознат у Дијагностичком и статистичком приручнику за менталне поремећаје (ДСМ) као дијагнозу 1980. године, наводећи чињеницу да војници често не виде знакове ПТСП-а док се кући не врате из борбе. Припадници војске и ветерани имају тенденцију да трпе ПТСП са одложеним почетком и то знатно вишом стопом од цивила.

Извор: пекелс.цом

За разлику од ПТСП-а, који погађа првенствено младе одрасле особе, ПТСП са одложеним почетком је чешћи међу старијима, враћајући се на трауматично искуство из времена када су били много млађи.

Око 25 процената оних којима је дијагностикован ПТСП доживљава ПТСП са одложеним почетком. Иако не постоје коначне теорије зашто ће једна особа почети да доживљава симптоме ПТСП-а одмах када друга особа почне да примећује знаке ПТСП-а пола године касније или дуже, студије сугеришу да могу бити фактори који томе доприносе. На пример, истраживачи верују да ће пацијенти који претрпе трауматичну повреду мозга (ТБИ), доживети додатне стресне околности или они који су подвргнути дугом болничком боравку након почетног трауматичног догађаја, чешће ће касније почети да виде знаке ПТСП-а.

Истраживачи су такође претпоставили да се неки случајеви ПТСП-а са одложеним почетком могу приписати пацијентима који имају симптоме ПТСП-а непосредно након трауматичног искуства, али не испуњавају довољно критеријума за дијагнозу ПТСП-а тек шест месеци или дуже након инцидента. Чини се да је појава ПТСП-а са одложеним почетком без појаве претходних симптома изузетно ретка и да је већина обележена додатним или погоршаним симптомима или онима који се понављају.

Управа за ветеране такође је идентификовала слично, али мање озбиљно стање, познато као симптом стреса касног почетка (ЛОСС), које изгледа да првенствено погађа старије борбене ветеране током процеса старења.

Опције лечења за ПТСП са одложеним почетком

Први корак у лечењу и опоравку је посета пружаоцу услуга менталног здравља, по могућности оном који има искуства са пацијентима са ПТСП-ом. Лечење обично укључује психотерапију, лекове или њихову комбинацију. Антидепресиви Золофт и Пакил су прописани јер могу помоћи у контроли неких симптома ПТСП-а, попут туге, анксиозности и беса. Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) такође може бити ефикасна. То укључује терапију излагањем, која помаже људима да уклоне негативну снагу свог искуства, учећи их да безбедније преиспитују меморију. ЦБТ такође може укључивати когнитивно реструктурирање, омогућавајући им да то искуство виде из друге перспективе. Ово погодује процесу осмишљавања њихових сећања и искустава. Такође се користи тренинг инокулације стреса који помаже пацијентима да се на здравији начин носе са стресним ситуацијама и потенцијалним покретачима.

Групно лечење такође може бити идеално за обољеле од ПТСП-а и ПТСП-а са одложеним почетком, јер пацијенти могу добити помоћ и подршку од људи који имају сличне ефекте. Они такође могу понудити помоћ и подршку другима. Чланови групе имају користи од причања својих прича и суочавања са сећањем на трауму, уместо да је избегну.

Десензибилизација и поновна обрада покрета ока (ЕМДР) је још један потенцијални третман за симптоме ПТСП-а. ЕМДР укључује рефлексну концентрацију на ваше трауматично искуство док ритмично покрећете очи. Гледајући свог терапеута како ради нешто попут помицања руку или трепћућег светла, можда ћете имати позитивне мисли, с временом сећајући се свог трауматичног искуства.

Друге могућности лечења могу укључивати породичну терапију и лекове против анксиозности.

Третмани ће се разликовати од појединца до појединца због природе ПТСП-а и ПТСП-а са одложеним почетком, јер су сва искуства и ситуације различити. Постоји и неколико ствари које можете учинити сами, а које могу помоћи у ублажавању неких ваших симптома ПТСП-а.

• Једите редовно и једите добро
• Вежбајте се
• Дајте себи времена и милости
• Разговарајте са неким: пријатељем, чланом породице, професионалцем или телефонском линијом за помоћ
• Избегавајте дрогу и алкохол
• Проводите време на отвореном
• Укључите се у друштвене активности

Извор: пикабаи.цом

Било би корисно обратити се стручњаку ако се бавите трауматичним искуством које би у неком тренутку могло довести до ПТСП-а. Може пружити одређену припрему ако и када се појаве симптоми. Иако критеријуми за дијагнозу ПТСП-а можда неће бити испуњени, симптоми и даље могу бити проблематични и ометајући. Посета лекару или терапеуту може вам помоћи у управљању симптомима и развити стратегије суочавања.

Закажите састанак са здравственим радником ради професионалне дијагнозе ако је ПТСП забринут за ПТСП или одгођени почетак ПТСП-а.

Подели Са Пријатељима: