Како вам зрцални неурони помажу да се повежете са другима

Извор: равпикел.цом

пхилиа

Да ли нас неурони у огледалу чине људима? То тврде неки чланци који се тренутно појављују. Одговор је да сами то немају. То не значи да они не играју веома важну улогу у људској социјализацији. Ови неурони су у последње време врућа тема у психологији, а то оставља многе људе да се питају шта тачно зрцални неурони раде за нас.

Истина је да постоји пуно контрадикторних, па чак и отворених лажних информација о зрцалним неуронима. Можда је то зато што увек тражимо кључ онога по чему се разликујемо од осталих животиња. Неке друге животиње, међутим, такође имају зрцалне неуроне који раде приближно на исти начин као и ми.

Иако нас ови неурони баш и не чине „људима“, они нам могу дати наговештаје о томе како се наш мозак односи према другима и како мозак неких појединаца функционише другачије.

Шта су зрцални неурони?

Почнимо са дефиницијом. Огледали неурони су нервне ћелије у мозгу које се активирају и када извршите неку акцију и када сте сведок да неко други врши исту радњу. Ово се разликује од осталих неурона који пуцају само када ви сами делујете. Отуда и потиче назив - идеја да ти неурони зрцале понашање изван вас као да ви тај који делује на то понашање.

Извор: пикабаи.цом

Прво истраживање зрцалних неурона започело је 1990-их, што је релативно ново према научноистраживачким стандардима. Заправо, прво истраживање неурона огледала започело је проучавањем не-људских примата. Сигнали електроде указивали су да је исти део мозга пуцао и када су испитаници грабили неки предмет и када су видели да је други примат хватао исти предмет.

Не говоримо само о пределу мозга. Иде до самих нервних ћелија. Исти неурони су пуцали и док су изводили акцију и гледали је. Барем је то функционирало са субјектима примата. Наравно, људски мозак је компликованији и тешко је одредити који се појединачни неурони активирају. Истраживање може лоцирати испаљивање неурона до врло малог региона помоћу технологије снимања, али чак и мали регион људског мозга садржи милионе неурона.

саветовање за посао

Изгледа да су зрцални неурони код људи чак развијенији од других животиња. И то је део онога што је навело неке људе да тврде да су ти неурони оно што нас чини људима или које су довеле до наших јединствених способности у језику и изградњи цивилизација. Тренутно истраживање проучава како су ови неурони можда допринели емпатији и развоју језика, као и могуће везе са аутизмом.

Где се налазе зрцални неурони

Као што је наведено, зрцални неурони су у мозгу. Конкретно, истраживачи су их пронашли у премоторном кортексу, допунском моторном подручју, примарном соматосензорном кортексу, доњем париеталном кортексу и медијалном темпоралном кортексу.

Како се неурони огледала користе у психологији

Како се тачно користе неурони огледала у проучавању психологије? Један од концепата који се посматра је како неурони утичу на нашу способност да разумемо намере других. Говорни језик је необичан облик комуникације, с обзиром на то да само људи користе тако софистицирани језички систем. Остале животиње теже да комуницирају гестама, говором тела и звуковима.

Извор: пикабаи.цом

Зрцални неурони су се вероватно развили како би помогли у тумачењу онога што је други појединац мислио под својим гестама и покретима, што је способност коју још увек поседујемо. Размотрите, на пример, када се друга особа насмеје. Одмах схватамо емоције које осећају јер знамо како је насмејати се и сами.

Огледали неурони су такође фасцинантно подручје истраживања када су у питању професионалци и саветници за ментално здравље. Важан је део посла терапеута да буде у стању да разуме шта пацијент осећа. Пацијентима или клијентима може бити тешко да своја осећања преточе у речи. У тим случајевима саветници често морају бити у стању да тумаче невербалне наговештаје појединца.

Како су повезани неурони огледала и емпатија

Неки научници верују да зрцални неурони пружају биолошку основу за емпатију и социјално понашање. Када видимо да неко други прави израз лица који смо раније направили, као пример, саосећамо са осећањима повезаним са тим изразом лица. То је један од начина на који тумачимо невербалне знакове једни других.

Истина је да нам невербални знаци понекад говоре више о мислима и осећањима једни других него о стварном језику. Многима тон којим нам неко говори преноси више од стварних речи. Замислите да вам неко каже: 'Прекини.' Ако су то рекли мрштећи се и са озбиљним тоном гласа, то ћете највероватније протумачити као сметњу. Али ако изговарају исте речи док се смеше и смеју, онда знате да је то заиграно и да их заправо не нервирају или љуте.

Наравно, веза између зрцалних неурона и емпатије такође указује на распад у томе колико зрцални неурони помажу у саветовању. Када терапеут или било ко други протумачи туђа осећања, оно што осећа према себи је како они доживљавају ту емоцију. Друга особа може исте емоције доживети на потпуно другачији начин. На пример, двоје људи може осећај „беса“ доживети различито једни од других.

За терапеута је само мало корисно да зна каква осећања осећају према њима. Оно што треба да знају је каква су осећања код клијента. Иако је емпатија корисна, на њу се не можемо поуздати у потпуности, било у саветовању или свакодневним интеракцијама. И даље морамо бити у стању да схватимо да, иако можемо донекле 'добити' оно што неко други осећа, њихово искуство није наше.

Извор: пекелс.цом

права љубав никада не умире

Оно што се зрцали са огледалним неуронима је ја, а не други изван вас који можда чине исте акције, гесте или изразе лица. Како каже Ф. Диане Бартх, лиценцирани саветник и социјални радник, „оно што нам [зрцални неурони] заправо помажу да осетимо је оно што бисмо искусили да смо на месту те особе“, а не оно што осећа друга особа.

То доводи до још једне занимљиве тачке у психологији. То би могао бити разлог зашто више пута тачно претпостављамо када комуницирамо с неким чија су искуства попут наших. Теже се суосјећамо са појединцима из различитих животних околности и историје од нас самих. Без проналаска заједничког језика, то прилично отежава саосећање са појединцима који се разликују од нас.

Лако је уочити да су неки људи бољи у проналажењу заједничког језика од других, јер појединци имају различите нивое тачности у суосјећању с туђим емоцијама.

Овде се враћамо око језика. Можда нећемо моћи да осетимо тачно оно што неко други осећа, али ако можемо да схватимо да они осећају емоције, можемо да их замолимо да објасне шта је то што осећа и доживљава. Ово може помоћи људима да се осећају боље, па чак и да промене понашање, чак и ако их не разумемо у потпуности. На крају, људи воле да знају да су их разумели, без обзира да ли разлике остају или не.

Разумевање свега овога помаже терапеутима да боље комуницирају са клијентима, и то је један од разлога што су огледала неуронских истраживања значајно допринела психологији.

Могућа веза између зрцалних неурона и аутизма

Будући да су зрцални неурони одговорни за разумевање социјалних знакова, а појединци у спектру аутизма имају потешкоћа у тумачењу социјалних знакова, има смисла да је истраживање аутизма и зрцалних неурона повезано. Студије су показале да особе са аутизмом имају смањену функцију зрцалних неурона.

мотивацију психолози дефинишу као

Извор: унспласх.цом

Због тога где се неурони огледала налазе у мозгу, неки истраживачи такође претпостављају да би могли бити повезани и са другим симптомима аутизма, попут оштећене моторичке или језичке вештине. Треба напоменути, међутим, да то не значи да оштећење зрцалних неурона узрокује аутизам. Оштећење је симптом који доводи до уочљивијих симптома.

Наставља се истраживање повезаности неурона огледала и аутизма и одговори још увек нису коначни.

Ако имате проблема у вези са другима или саосећате са другима, то не мора да значи да имате проблем са огледалним неуроном. Професионални саветник може вам помоћи да научите боље вештине социјализације, чак и ако имате постојеће проблеме са менталним здрављем.

Практична примена истраживања неурона огледала

Разни вође и тренери узимају информације добијене истраживањем зрцалних неурона и претварају их у практичне примене. Један атлетски тренер сугерише да спортисти могу да повећају своје способности гледајући како наступају други спортисти. Идеја је овде да менталном вежбом спортисти могу да ојачају вештине које вежбају или покушавају да побољшају. Истраживање није коначно проучавало такве теорије, али могуће је да замишљање одређених активности може отпустити неуроне и помоћи у јачању или побољшању вештина.