Не могу се заљубити: 7 разлога због којих можда нећете моћи да искусите интимну везу

Од тренутка када први пут можемо разумети концепт ступања у везу са неким, појам љубави делује и пожељно и романтично. Већина нас сања тај сан о упознавању савршене особе, ступању у брак, а затим остатак живота проживљава на сликовит начин „срећно до краја живота“. Чини се врло лако кад смо млађи и све што треба да урадимо је да сачекамо тренутак.



Извор: равпикел.цом



Како старемо, међутим, откривамо да проналажење љубави може бити много теже него што се у почетку предвиђало и да сналажење у везама може бити још теже. Пролазак кроз више људи у потрази за неким са ким ћемо бити дуго времена може нас оставити да се запитамо: „Када ћу се заљубити?“

За неке, проблем није у проналажењу људи с којима би се могли повезати и у које би се могли заљубити, али они можда имају проблем са заљубљивањем и можда осећају да једноставно нису способни за љубав неговање смислене, интимне везе са неко други. Због тога се људи уместо тога питају: „Зашто се не могу заљубити?“



Срећом, можда има пуно разлога који доприносе вашој неспособности да некога волите и идентификација проблема је први корак у његовом решавању. Ако се осећате као да нисте у могућности да волите другу особу, проћи ћемо кроз неке од потенцијалних разлога зашто вам се ово може догодити и шта ћете моћи да учините поводом тога.

7 разлога зашто ви (или ваш партнер) не можете да пустите љубав

За оне од вас који се непрестано измичу љубави, али нису у стању да схвате зашто неки од најчешћих разлога укључују:

  1. Траума из детињства крвари у страх од односа са одраслима

Начин на који доживљавамо љубав и друге главне ствари у детињству даје тон начину на који љубав примамо касније у животу. Било која врста трауме, без обзира на то колико велика или мала била, може нам много отежати прихватање љубави чак и од партнера који највише воле и можда нећемо увек бити свесни да се такве врсте проблема дешавају у нама кад започнемо ангажовање са другима на емоционалном и интимном нивоу.



Неке уобичајене трауме из детињства које ће често утицати на способност појединца да воли укључују напуштање једног или више родитеља у било ком добу, сведочење насиља у породици (што такође може довести до нездравих односа на путу), бити мета злостављања од стране једног или више родитељи, ако их родитељ занемарује или не осећа онај снажни осећај везаности какав би требало бити у младости (што може довести до проблема са везаношћу у односима касније у животу) или родитељ који има негативне навике у односима и специфична понашања то је оставило утисак.

Кроз успешно идентификовање ових траума и рад на њима, људи ће моћи да почну да уче како да одржавају здраве односе и прихватају наклоност других, а да се не осећају заштићено или забринути због исхода.

  1. Један партнер не жели да се осећа обавезним да врати наклоност



Извор: пкхере.цом

Често мислимо да су разлози недостатка љубави укорењени у страху, али неки од њих могу једноставно бити укорењени у томе што не желе да буду нужно заробљени очекивањима која долазе са љубављу. Неки људи можда не желе некога да воле, јер не желе да се осећају обавезним да му врате исти ниво наклоности који им пружа њихов партнер. Било у облику поклона, догађаја или других облика даривања, неки партнери можда неће увек имати способност да узврате ове знаке наклоности.



Ако су у прошлости имали некога ко је јасно ставио до знања да нису у могућности да узврате одређена понашања и били су веома љути због тога, особа која није у стању да воли може да осети да ће се поново с тим сусрести и да ће ускратити своју љубав како би избегавајте да се ово понови у другој вези. Ово можда није уобичајено питање на које наилазите, али случај је за неколико људи којима је љубав према другима тешка.

  1. Једног партнера брине да ће се изгубити у вези

Пре него што уђемо у везу, ми смо потпуно и потпуно сами. Ми диктирамо како живимо свој живот, радимо шта желимо кад желимо и слободни смо. С друге стране, када уђемо у озбиљну везу, почињемо да формирамо идентитет са другом особом и док је још увек наш идентитет у мешавини која се одржава са стране, има нешто мање слободе него што је била у почетку и не сви је у стању да се носи са тим, а да вас веза не заокупи.



Неки људи ће имати тај неодољив страх да неће моћи да живе свој живот или да буду сами у вези са другом особом. Без обзира да ли је то оправдано тренутном снагом и здравственим односом, овај страх може навести особу да држи партнера на дохват руке како би се спречило да падне предубоко и потенцијално изгуби онога ко је у процесу. Важно је знати да ли је ово заиста оправдан страх или не пре него што предузмете било какву акцију. На пример, ако вам партнер даје довољно простора, али ви сте забринути да вас не угуше, то може бити проблем за вас. Међутим, ако је ваш партнер превише везан или контролише, овај страх може бити оправдан и можда ће вам требати додатна помоћ за решавање овог проблема.

  1. Страх да ће ме неко други искористити

Поверење је темељ сваке везе пуне љубави. Морате бити у стању да верујете да ваш партнер неће покушати да вас повреди или учини било шта да саботира везу, а поверење иде у оба смера. Поверење, међутим, тешко може зарадити и прихватити јер сте ви или ваш партнер можда били у великој вези у прошлости у којој су своје пуно поверење дали неком другом, само да би им при томе сломљено срце. (Овај недостатак поверења такође може произаћи из веза које рано у њиховом животу нису пружале стабилност.)



Извор: равпикел.цом

Да би се решили ових проблема и спречили да се понове, људи ће се затворити и чувати од потенцијалних уљеза како их не би искористили и повредили. Иако ће вас ово заштитити, такође вам спречава да искусите љубавне радости које живот нуди и које вам могу ометати многе сјајне везе. Страх од бола је нормалан, али се мора превазићи да би се водио здрав и срећан живот.

  1. Ви или ваш партнер не осећате потребу да се упуштате у дугорочне везе

Као друштво имамо одређена очекивања и за себе и за друге. Међу тим очекивањима је и оно да сви морамо некога упознати, заљубити и скрасити. Због тога се можемо осећати као да радимо нешто погрешно или смо криви када не испуњавамо та очекивања или једноставно немамо жељу. Због тога се можемо запитати: „Зашто не могу да осетим љубав?“ него: „Да ли желим да волим у овом тренутку?“

научена дефиниција беспомоћности

Истина је да је ово ваш живот и да одређена друштвена очекивања нису створена да се испуне ако се не уклапају у ваше жеље. Немогућност да волите некога другог не мора произаћи из трауме или жеље да се то избегне, већ може проистећи из недостатка жеље да се заљубите у некога другог. Ако љубав није на вашим картама и ви једноставно желите да се повежете са другима и имате краткорочне везе, у томе нема ништа лоше и те потребе треба да обавестите и себе и људе са којима се повежете.

  1. Притисак или очекивања у вези су превелики

Тешко се може заљубити у некога другог ако сте забринути због механике везе и напора који у њу улази, а не фокусирања на сирову везу која се дешава између вас и некога другог. За неке људе забављање и друге традиционалне тактике удварања могу бити превелики притисак и могу потпуно избећи љубав, тако да не морају сваки пут пролазити кроз те датуме и састанке.

Ако забављање једноставно није за вас и чини се да не можете да заобиђете ситуацију, можете пронаћи решења као што су спојеви који чине спокојнији или покушаји склапања пријатељства пре него што ступите у везу с неким. Ово вам може помоћи да умањите део притиска како не бисте пропустили могућности интимног повезивања са другим људима

  1. Ниска вредност за себе и ниско самопоштовање који блокира позитивне аспекте односа

Можда сте чули фразу „морате да волите себе пре него што будете могли да волите друге“, а у неким случајевима је то тачно. Када сте у вези с неким и имате ниску самопоштовање или ниско самопоштовање, то може довести до тога да непрестано сумњате у позитивне ствари које говоре о вама или вам отежава поверење да је способан да вас воли. То им такође може отежати жељу да остану у вези јер не прихватате љубав и наклоност коју они показују према вама и одбијате њихове похвале.

Извор: равпикел.цом

На другом крају спектра имамо појединце који имају ниску вредност себе, али ће се ослонити на своје партнере да им пруже срећу и увере их у њихову вредност, постајући зависни и везани за свог партнера како се однос временом развија. Без обзира које особине ви или ваш партнер показујете и начин на који успоставља везу, овом питању је потребна помоћ како би спречили да постане проблем у будућим везама као и у свакодневном животу.

Мушкарци који не могу да воле и жене које не могу да воле деле сличне особине када је реч о образложењу немогућности да воле некога другог. Надамо се да ће вам ових 7 горе наведених разлога дати бољи увид у то зашто нисте у стању да волите некога или зашто ваш тренутни партнер изгледа не може да вас воли.

Иако ове информације могу бити корисне за сазнање, можда се питате како да решим неке проблеме који ме спречавају да волим другог? Ако тражите помоћ за разбијање барикада у вашим везама, један од сјајних ресурса коме треба да се обратите је БеттерХелп. БеттерХелп је мрежна платформа за саветовање која уклања компликације из традиционалне терапије, а истовремено вам пружа сертификоване саветнике који вам могу пружити помоћ која вам је потребна. Ако верујете да ово може бити корисно за вашу тренутну ситуацију, једноставно кликните на горњу везу да бисте започели данас.

Често постављана питања (ФАК)

Зашто ми је тешко да се заљубим?

Ако сте неко ко има проблема са заљубљивањем, то може бити из било ког броја разлога. Неки људи имају проблема са заљубљивањем због повреда у прошлим везама. Други имају проблема са заљубљивањем због свог одрастања и негативних искустава из детињства.

Може ли човек бити неспособан за љубав?

Иако особа може потиснути љубавна осећања, није уобичајено веровање да људи нису способни за љубав. Без обзира да ли особа то схвата, њихова биологија ће активирати љубавне хормоне који указују на то да су се заљубили (чак и без њихове свести).

Како се то зове кад некога не можеш волети?

Ако имате проблема са изражавањем осећаја љубави или заљубљености, вероватно нешто у вашој прошлости (или садашњости) прекида пуно искуство љубави. У другим случајевима, људи су се заљубили, а да тога нису ни свесни. То се дешава када људи у животу нису били вољени. Људи који никада раније нису били вољени можда неће препознати када се заљубе (или су се заљубили).

Зашто је заљубљеност тако болна?

Кад се неко заљуби, то може бити збуњујуће и неодољиво. Ови осећаји збуњености могу да осете бол када постану неодољиви. Ако сте неко ко се дубоко заљуби само да би искусио бол, разговарајте са стручњаком за везе да бисте научили здравије начине љубави.

Како да знам да ли сам заљубљена?

Многи људи су се заљубили и нису били свесни шта им се догађа. Неки људи који се заљубе имају снажан осећај жеље и привржености предмету своје наклоности. Други могу искусити физичке симптоме попут лептира или осећај губитка када њихова вољена особа није у близини.

Зашто је заљубљивање тако застрашујуће?

Готово сви који се заљубе то описују као узбудљиво или застрашујуће искуство. Ако се некоме отворите физички, ментално и емоционално, истовремено можете да се осећате неодољиво и узбудљиво. Ако сте раније били повређени, можда ћете имати и додир тескобе због којег се заљубљивање чини застрашујућим.

Је ли лоше што нисам заљубљен?

Када развијете привлачност према некоме, то би требало да буде природно. Није лоше ако се увек не заљубите у одређену особу. Ако сматрате да је разлог зашто се никада ни на кога нисте заљубили из других разлога, разговарајте са лиценцираним стручњаком за терапију да бисте дубље зашли.

Можете ли некога превише волети?

У већини случајева не можете некога превише волети. Када вам се чини да имате проблем с вољењем других више него што волите себе, то је обично питање сопствене вредности, а не питање превише љубави према некоме. Ако је ово ваша брига, лиценцирани пружалац терапије може пружити терапијску подршку и савете.