Упутства за читање говора тела

Извор: пикабаи.цом



Комуникација је начин на који се ми као људи разумемо, али не комуницирају сви исто. Неки људи су вербални комуникатори и могу без много муке изразити своје мисли, осећања, мишљења и слично, док се други муче да вербално комуницирају. Готово сви, међутим, користе говор тела. Када људи нису могли да говоре, комуницирали смо врло различито, а део тога је био да користимо гесте и акције да бисмо комуницирали једни с другима, данас и даље користимо те гесте, али они су споредни за људе који су ефикасни комуникатори. Ако се питате о говору тела, онда је вероватно да имате посла са неким ко није ефикасан комуникатор.



Одличан пример за то је када се испоставило да је интервју прошао лоше. Можда су речи те особе звучале довољно позитивно, али ако нисте протумачили и њихов говор тела, вероватно сте их погрешно прочитали. Често гледање кроз прозор, избегавање контакта очима, чак и прекрижавање руку, све су то знаци да без обзира на то што говоре, вероватно не иде добро. Па како можете читати говор тела кад је често тако супротан?

Погледајте контекст



узнемирена везаност

Прва ствар која примети нечији говор тела је контекст. Како неко седи или стоји показаће вам ниво свог комфора. Удобност је кључ говора тела јер што је некоме угодније, лакше ће комуницирати. На пример, ако су под стресом зато што лажу, тело ће им бити узнемирено и нелагодно јер им није психички пријатно. Слично томе, ако бисте видели да се некоме нелагодно осећа у лекарској ординацији, вероватно бисте га одбацили, јер би очигледан одговор био да они једноставно не воле лекаре. Говор тела није савршен начин читања некога без контекста који вам даје наговештаје о томе шта се дешава у мислима те особе.

Почните са главом

Изрази лица један су од најважнијих делова казивања ако нечије речи и њихова истинска осећања нису усклађени. Кад смо деца, обучени смо да копирамо одређене изразе лица како бисмо изразили различите емоције, али чак и када то радимо, ретко можемо да копирамо тачно израз који би показала „права“ емоција. Очи су посебно врло емотивне и вероватно ће бити поклон што осмех није стваран, јер се обично цело наше лице покаже као да се подудара.



Неки људи се суочавају са стањем које се назива слепило на лицу. То значи да се боре да идентификују лица људи или их чак препознају, али такође могу да се боре да утврде емоције путем израза лица. То може бити прилично стресно. Поред тога, стање звано Алекситимија значи да се борите да разликујете различите емоције.

Ако откријете да је део вашег проблема са говором тела тај што нисте у стању да правилно препознате нечија осећања када им их показује, можда бисте желели да контактирате психолога и да се сами процените како би могао да сарађује са вама како би исправили стање. Док је Алекитхимиа прилично ретка, често се налази заједно са другим менталним здравственим стањима. Сајтови попут БеттерХелп пружају вам низ терапеута, па је проналажење стручњака за емоционалне поремећаје прилично једноставно.

Сееинг Еиес



есфј

Извор: пикабаи.цом



Постоји читава књига која вреди сигнал говора тела само из главе. На пример, гледање директно у нечије очи може подразумевати истину, а избегавање погледа често је знак лагања или нелагодности. Ако је нечији израз непријатан, то је вероватно зато што није, чак и ако кажу другачије, обично га дају њихове очи. Обратите пажњу на њихову способност да одрже или остваре контакт очима и да ли гледају доле. Ако неко и даље гледа доле, показује покорно понашање што значи да би ваше могло бити превише агресивно.

може стрес изазвати грозницу

Једна ствар коју не можете да лажирате говором тела је ширење зеница. Када смо под стресом, наше зенице се природно шире као део реакције на стрес, такође ће више трептати што може бити показатељ лагања. Поглед на излаз такође може значити да желе да оду или да им је непријатно и желе да побегну од вас. Било је и неких студија које показују када особа гледа према горе и надесно, већа је вероватноћа да ће лагати јер се десна страна мозга односи на машту и креативност, док је лева стварнија, па гледање у леву подразумева истина.



Укрштено оружје

У тешким ситуацијама имамо тенденцију да прекрижимо руке или заузмемо одбрамбене позе говором тела. То могу бити напети мишићи, телесно окретање од особе, али посебно укрштање руку испред тела. Радећи ово, ми физички стављамо руке између себе и ствари (или особе) која узрокује нелагоду. Многи људи „разговарају“ рукама и ови гестови имплицирају да су верени са другом особом, а кад их држимо, активно потискујемо то ангажовање.



Размислите о последњем узбуђењу или анимирању нечега. Руке су вам биле у покрету, можда подигнуте, али вероватно у покрету. Када се особа осећа добро, њене руке се понашају у складу с тим - њишу се када ходате, користе отворене гесте и углавном се држе даље од тела. Када се неко осећа лоше, руке ће му висити са стране као да га тежина тјелесно вуче према доље. Ова подсвесна радња има много везе са „тежином“ емоција на човеку, па гледајући количину покрета и смер у коме се нечије руке крећу обично можете рећи да ли се осећа лоше.

Руке такође могу имати свој „код“ за одређене ситуације. Војни тимови, спортски тимови и многа тиха окружења ослањају се на ручне сигнале и говор тела да би пренели поруке. Иако се ово мало разликује од онога што већина људи очекује од говора тела, то је и даље део ефикасне комуникације. Нико ово не зна боље од глувих, јер су за њих руке и изрази лица кључни за успостављање комуникације и разумевања.

Искрене ноге

Извор: пикабаи.цом

Ако сте икада чули израз да неко има искрено лице, можда ћете погрешно веровати да је то лице највеће поклон када је у питању искреност, али то су ноге. Већина људи не обраћа много пажње на ноге или стопала. Иако се могу прикладно насмејати или гестикулирати, мозак је тешко толико фокусирати на „лаж“, па су стопала и доњи део тела често заборављени. Будући да је ситуација непријатна, наша подсвест нас припрема за „борбу или бекство“ да бисмо побегли од ње, а доњи екстремитети су нам мртви поклони о томе како се осећамо према некој особи.

како показати својој жени да је волим

Ако нормално говорите ножним прстима, склони сте да показујете према особи са којом разговарате. Када будете спремни да кренете, једна нога ће почети да показује у страну. Слично томе, када седите и разговарате са неким, можете прекрижити ноге ако вам је непријатно или вам се разговор не свиђа. Супротно је ако неко стоји. Прекрижавање ногу подразумева да желе да остану јер би то спречило бекство.

Чудности и навике

Кључ читања говора тела је разумевање да, иако је већина ових знакова уобичајена, сви имају своје нијансе у себи. Неко се може осећати пријатно прелазећи ноге лево само због лошег колена, на пример, а ово само понашање не би требало користити за процену њихових осећања. Често вам није потребно детаљно анализирати њихово понашање да бисте разумели шта њихово тело говори, посебно ако је контекст очигледан.

Заправо, када је реч о говору тела, најважнији савет је једноставно веровати својим осећајима. Будући да је већина говора тела подсвесна и односи се на наше природне инстинкте за преживљавање, природно је да ћете се враћањем својим инстинктима моћи боље разумети.

дефиниција теорије редоследа рођења

Остале навике могу се односити на особу која је и сама вешта у читању говора тела. Ако сте тек почели да разговарате са неким, посматрајте да ли одражавају ваше поступке. Када зрцалимо некога, можемо учинити да се осећа пријатније, што значи да ће се отворити. Зрцаљењем одају да вам читају, а не обрнуто.

Закључак

Извор: пикабаи.цом

Постоји много разлога због којих бисте желели да читате говор тела, али то није тачна наука. Ако се борите да разумете било коју врсту комуникације, вежбање тих ствари или тражење помоћи може бити добар избор. Иако не постоје терапеути који ће вас научити говору тела ако се борите да идентификујете изразе и осећања, то можете поправити правим стручњацима. Учење језика тела може помоћи у многим ситуацијама, али ништа није једноставно питати некога шта се дешава када нисте сигурни у комуникацију коју они преносе. Следећи пут када покушате да их анализирате, питајте и погледајте да ли су ваше мисли тачне.