Лифе Цоацх Вс. Терапеут: Шта је за мене боље?

Извор: равпикел.цом

Можда сте чули да терапеути могу помоћи људима и претпоставити да вам може помоћи. Можда сте такође чули за животни тренинг и бити свесни да и они помажу у неким стварима. Можда је збуњујуће одредити који одабир.

Која је разлика?

Пре него што се позабавимо питањем да ли је животни тренер или терапеут прави за вас, разговарајмо о неким разликама између тих опција.

сањати крв

Терапеут може да вам помогне са тешкоћама у менталном здрављу, дијагнозом и проценом. Терапеут такође може да вам помогне да развијете потенцијал, пронађете решења, пружите смернице и помогне вам да поставите циљеве. Терапеути су образовани са најмање титулом магистра психологије или саветовања и имају лиценцу у државама у којима нуде услуге. Терапеути завршавају 3.000 сати надгледане праксе и обавезују се етичким кодексима који уређују њихово понашање. Ако се терапеут понаша непримерено или погреши, постоји прибегавање подношењем жалбе државном одбору за лиценцирање.

Они вам могу помоћи у коришћењу стотина научно-истраживачких метода, попут когнитивне терапије понашања, мотивацијског интервјуа, дијалектичке терапије понашања и когнитивне обраде, да набројимо само неке. Терапеути сарађују са клијентима како би развили циљеве засноване на снагама и пружајући изградњу вештина за комуникацију, тестирање стварности, решавање проблема и преобликовање. Терапеути вам такође могу помоћи да истражите проблеме у вези и каријери са саветовањем и подучавањем.

значење сна уљеза

Терапеути су добро упућени у координацију са лекарима када је то потребно и раде са другим стручњацима на које вас могу упутити када је то потребно. Терапеути су такође обавезани етиком и државним и савезним законом да би одржавали вашу приватност и поверљивост.

Животни тренери су нерегулисана професија. Тренутно не постоје државни одбори за лиценцирање нити универзално прихваћени стандарди образовања или обуке за животне тренере. Животни тренер може или не мора имати високу диплому или било који сертификат из животног тренирања. Будући да је животни тренинг нерегулисан, то није професија са минимално прихватљивим стандардом континуираног образовања или обуке за своје чланове. Животни тренери не могу бити повезани са компанијама за здравствено осигурање, тако да је цена животног подучавања на клијенту. Животни тренери не могу да раде са проблемима менталног здравља, уколико се појаве, али могу вам помоћи у тренерским мислима да побољшате перформансе, развијете свој потенцијал, помогну вам у решењима, пруже смернице и помогну у постављању циљева.

Веттинг

Без обзира да ли се одлучите за терапеута или животног тренера, пожелећете да буду сигурни да они знају шта раде.

Као што је горе поменуто, терапеути ће имати диплому психологије или саветовања, као и лиценцу коју је издала њихова држава. Лиценцу терапеута можете верификовати код одбора за лиценцирање саветовања ваше државе. Такође можете разговарати са било којим потенцијалним терапеутом да бисте се распитали о њиховом образовању, проблемима са којима раде и посебној обуци или сертификатима које могу имати. Такође ћете моћи да читате критике и коментаре њихових бивших и садашњих клијената.

Самопровера самосталних животних тренера може бити тежа јер, као што је горе поменуто, они могу или не морају имати било какву потврду. Можете да се распитате или истражите њихово образовање путем претраживања на мрежи или разговора са њима.

Без обзира да ли проверавате терапеута или животног тренера, укуцавање њихових имена у ваш омиљени претраживач да бисте видели да ли су они написали или допринели било којој публикацији или имају професионалне веб локације.

Извор: равпикел.цом

2244 анђео број близаначки пламен

Цене

Цене (и плаћање) могу се драстично разликовати између терапеута и животних тренера. Терапеут често наплаћује по сату. Неки људи виде свог терапеута једном или два пута месечно, док други могу да га виде једном или више пута сваке недеље, у зависности од проблема и тежине. Вероватније је да ће терапеути бити обухваћени вашим здравственим планом, посебно ако имате упут од свог здравственог радника.

Терапија на мрежи може бити корисна када су у питању трошкови. Код многих добављача терапије на мрежи, контакт може садржати сесије уживо путем телефона, видеа или текста, поред порука између сесија попут е-поште. То може значити да добијате више за оно што потрошите. Пре него што се састанете са неким, обавезно разумејте како функционише њихова структура плата.

Животни тренери нису обухваћени плановима осигурања јер нису регулисани и нису у стању да лече ментално здравље или друга здравствена стања. Можете се или не морате састајати с њима у канцеларији редовно као са терапеутом, а они могу или не морају наплаћивати по сату или времену проведеном с њима. Пре него што почнете да радите са животним тренером, проверите да ли разумете које услуге пружа животни тренер и како их наплаћује пре него што се укључите.

Које услуге пружају?

Као што је горе поменуто, терапеути пружају здравствене услуге и обучени су за то, али такође пружају све исте услуге као и животни тренери. Ако имате емоционални или ментални здравствени проблем - посебно оне попут анксиозности, депресије или посттрауматског стресног поремећаја који вас могу довести у већи ризик од других здравствених проблема - терапеут ће вам моћи помоћи на начин да живот тренер једноставно не може. Терапеути су обучени да помажу у истим проблемима за које тренери могу бити обучени. Није неопходно имати проблема са менталним здрављем да бисте разговарали са лиценцираним терапеутом.

шта значи сан о гоњењу

Извор: равпикел.цом

Међутим, ако не бринете о потенцијалним питањима менталног здравља, можда вам неће требати терапеут. То може значити да би животни тренер могао пружити услугу која вам је потребна. Ово је на неки начин слично редовним здравственим радницима - чињеница да вам није потребан редовни лекар не значи да не бисте могли имати користи од другог здравственог радника попут дијететичара или личног тренера. У суштини, ако имате чисто здравствено стање, али и даље осећате као да вам је живот побегао, животни тренер ће вам можда моћи помоћи.

69 значи број

Како БеттерХелп може помоћи

БеттерХелп је група која покушава учинити терапију доступнијом и приступачнијом повезивањем појединаца са образованим, квалификованим и лиценцираним терапеутима на мрежи. Такође можете приступити широком спектру чланака на блогу попут овог како бисте се лакше сналазили у одлукама о менталном здрављу, без обзира на то да ли ћете на крају користити наше услуге или не.

Извор: равпикел.цом

За више информација о услугама БеттерХелп-ове на мрежи за терапију посетите хттпс://БеттерХелп.цом/онлине-тхерапи/.

Без обзира да ли се одлучите за терапеут путем Интернета или лично или са животним тренером, разумевање ваших могућности је важно. Све три ове опције могу бити корисне, али комбинација фактора, укључујући оно што вам је потребно, где се налазите и шта можете себи приуштити да вам једна од ових опција буде најбоља.

Подели Са Пријатељима: