Брачно саветовање - како ће то функционисати за вас и вашу везу?

Брак је напоран посао. Иако можете бити заљубљени преко главе, с временом осећаји заљубљености почињу да бледе и животни осеци утичу на вашу везу. Ако мислите да би ваш брак могао бити бољи или ако закључате рогове са супружником, можда ћете желети да размотрите саветовање о браку.

Извор: равпикел.цом

Саветовање о браку делује у било којој фази вашег односа

Често када брачни парови имају проблема у везама, то је резултат пропуста у комуникацији. Међутим, брачно саветовање може вам пружити алате потребне за побољшање ваше комуникације и односа, без обзира у којој сте фази везе. Парови могу добити помоћ у вези са брачним саветовањем, било да они само желе да побољшају свој однос или ако постоје су дугогодишња питања која тек треба да реше.

Многи парови користе саветовање о браку као средство за проналажење начина за решавање проблема у својој вези. Међутим, једна брига је око тога што други људи знају да се боре у пару. Због тога је саветовање о браку на мрежи одлична алтернатива традиционалном саветовању - истовремено је и прикладно и поверљиво. Ако сте још увек на огради да ли је саветовање за брак намењено вама, важно је то напоменути преко 97% парова који су тражили помоћ добило је врсту помоћи коју су желели.

Изрека „Добијате само оно што у њу ставите“ односи се на било коју врсту терапије. Ово је посебно случај са брачно саветовање. Када парови одаберу терапију, то је добар знак да цене свој брак и желе да га сачувају. Међутим, саветовање за парове може функционисати само ако клијенти уђу у терапијски савез не само са саветником већ и једни с другима. Ево неколико ствари које морате имати на уму када размишљате о саветовању за брак или парове:

707 духовно значење

• Терапеут или брачни саветник не може да вас поправи.
• Терапеут или брачни саветник не могу дати дијагнозу.
• Саветовање о браку није терапија менталног здравља.
• Терапеут или саветник није судија.
• Терапеут или саветник не заузима страну.
• Саветовање не преписује прошлост.
• Саветовање не исправља неправде.

Зашто парови бирају брачно саветовање?

Већина парова бира брачно саветовање јер желе да ојачају своју везу. Постоје тренуци када се парови суочавају са изазовима, попут неверства или сталних препирки, који би их могли навести и да потраже саветовање.

Извор: унспласх.цом

Сваки од ових примера резултат је лоше комуникације или лошег избора. Уобичајени су и недостатак поштовања и одбијање да преузмете одговорност за своје поступке. Долази у брачно саветовање очекујући да ће брачни саветник помоћи у санирању штете коју су проузроковали неверство је нереално. То се неће догодити више од брачних саветника који проналазе чудесан начин да врате настали дуг.

Једини начин да се превазиђе повреда неверства или стрес задужености је комуникација. А. лиценцирани терапеут може научити парове снажним вештинама комуникације. Најтеже у овоме је што повреду, стрес, бес и кривицу треба свести на позадину рада током рада са саветником како бисте научили, вежбали и одлична комуникација постали навика. У супротном, саветовање ће бити као и сваки други аргумент код куће. Једина разлика је члан публике који за разлику од деце или пријатеља може да прекине неслагање кад истекне време.

Да ли брачно саветовање заиста функционише?

Одлука да се затражи саветовање о браку је позитивна. Већина појединаца осетиће се нервозно и узбуђено због могућности да коначно учине нешто за јачање брака пре него што разговарају са брачним саветницима. Ово узбуђење такође може довести до опасности, јер неки појединци ова позитивна осећања погрешно схватају као знак да су ствари боље. Понекад одлука да се види саветник скине такав терет са рамена пара, па ће можда почети осећати као да им саветовање ипак није потребно.

Нажалост, то није увек случај. Ако сте ви и ваш супружник донели тешку одлуку да одете на саветовање о браку, мора да постоји проблем који је довољно важан да вас одведе тамо. Не допустите да вас тај лажни осећај среће након прве сесије превари да се не вратите и наставите да се виђате са брачним саветницима. Да бисте то ставили у перспективу, замислите да престанете да узимате лекове чим се осећате боље, чак и ако сте узели само једну таблету. Осећај неће потрајати, а болест ће се вратити, понекад и гора него раније.

Колико кошта брачно саветовање?

Тхе трошкови брака и саветовања парова увелико се разликују у зависности од подручја у којем живите, квалификација терапеута и времена које вам треба да одвојите на сеансе. На пример, у великом граду попут Њујорка можда ћете видети лиценцираног психијатра за саветовање о браку због проблема неверства. Цена по сесији ће вероватно износити око 300 до 400 америчких долара, а за тако озбиљно питање требало би да размислите барем осам или девет сесија.

Извор: пекелс.цом

То значи да ће вас то коштати између 2.400 и 3.600 долара. Ваше осигурање може или не мора покрити неке трошкове, ако их има. Међутим, како саветовање о браку постаје све популарније, све више осигуравајућих друштава одлучује да покрије бар део трошкова. Да, то је још увек велики новац, али постоји и друга опција. Интернет саветовање о браку је много приступачније.

Будући да се онлајн саветовање о браковима може обавити са било ког места, трошкови су много приступачнији од традиционалног саветовања за брак лицем у лице. Терапеут или саветник штеди новац јер не мора да плаћа трошкове куповине или закупа канцеларије, плаћање особља, трошкове комуналних услуга и одржавања, као и превоз. Баш као и ви, они могу да користе свој рачунар, лаптоп, таблет или паметни телефон за пружање погодних терапијских сесија. Ова уштеда значи да плаћате мање, што саветовање о браку чини још бољим!

Како функционише саветовање о браку на мрежи?

Видети брачног саветника на мрежи је једноставно. Много је лакше него што се морате обући и одвести до канцеларије, сачекати време за заказано и седети у терапеутској канцеларији док разговарате о својим проблемима. Уз саветовање о браку на мрежи, можете да користите Скипе, Гоогле Хангоутс или Фацетиме да бисте ћаскали са својим терапеутом, тако да то можете учинити из свог дома, а да и даље имате разне могућности доступних брачних саветника. Ако то олакшава ствари, ви и ваш супружник не морате ни да будете у истој соби.

Врсте приступа и модели

Постоје неколико различитих приступа и модела брачно саветовање. Неки од њих укључују адлеровски или индивидуални приступ, терапијски модел, прагматични приступ и групну терапију.

Адлеров или индивидуални приступ

Овај модел је осмишљен пре много година Алфред Адлер, који је био пионир у индивидуалној терапији. Веровао је да се са сваком особом мора поступати појединачно као целина. Овим приступом свака особа се третира одвојено као појединац који се прво бави сопственим потребама. Тада ће терапеут видети вас обоје како бисте порадили на вези.

Терапијски модел

Уз модел терапијског саветовања о браку, саветник ће се према браку односити као према менталном здрављу. Пар ће сарађивати са саветником како би утврдио шта није у реду са браком и како се то може поправити. То може значити рад на комуникацијским питањима, вежбање вежбе поверења, или само психотерапија.

Извор: равпикел.цом

Прагматични приступ

Тхе прагматични приступ охрабрује парове да се директно баве изворима сукоба. То може укључивати самоиспитивање, проналажење покретачких тачака и рад на решењима за ефикасно решавање сукоба. Научиће како зауставити игру кривице и какав је осећај бити на месту друге особе.

Готтманова метода

Тхе Готтманова метода доказано је као врло ефикасно средство саветовања за брак које је успешно већ више од 40 година. Неки од корака ове методе укључују:

• Научити веровати у посвећеност
• Изградња вашег поверења
• Дељење снова и визија
• Говорећи о надама, вредностима и тежњама
• Управљање, а не решавање сукоба
• Позитивне перспективе
• Наводећи своје потребе
• Делите своју наклоност и дивљење једно са другим
• Зграда љубавне мапе

Колико траје брачно саветовање?

Нема лекова преко ноћи за оно што болује од несрећног брака. Замишљајте саветовање као пут, а терапеута као средство за пренос пара ка позитивнијој комуникацији како би могли започети посао поправљања, исцељења и обнављања посвећености једни другима. Добра ствар у вези са Интернет браком саветовање је да своје сесије можете поделити на времена која имају смисла за вас и вашег супружника. Можете да направите гомилу кратких сесија или неколико дугих сесија - то је потпуно на вама. Једна ствар коју знамо је да без саветовања, 40% до 50% свих бракова у Сједињеним Државама завршавају се разводом.

Без обзира на то шта се дешава у вашем браку, саветовање вам може помоћи, али не за све парове у свим околностима. Можда проблем неће решити, али то је ваш посао. Попут старе изреке: „Коња можете довести до воде, али не можете га натерати да пије“. Брачни саветници могу вам дати алате за решавање ваших проблема, али ви и ваш супружник морате бити спремни да их користите.

Други начини за побољшање вашег брака

Ако још увек нисте одлучили за саветовање о браку, можда ћете желети да уложите друге напоре у поправку брака. Ево неколико начина на које можете побољшати свој брак без саветовања:

Дате Нигхт

Једном кад се венчате, љубав може лако пасти на пут. Нека вам постане навика да идете на датум ноћ (недељно, месечно или како вам распоред дозвољава) и наставите да комуницирате једни са другима, одржавајући љубав на животу.

Извор: равпикел.цом

Комуницирајте једни с другима

Фокусирајући се на своје комуникација може вам помоћи да решите било какве пропусте. Разговарајте са партнером и обавестите их шта желите и требате, истовремено их активно слушајући када разговарају с вама.

духовно значење скарабеја

Вежбајте захвалност

Пронађи ствари које треба да буду захвалан јер су они редовно повезани са вашим супружником и обавестите их. Једноставно хвала са осмехом и признањем за нешто што су учинили за вас могу увелике побољшати вашу везу.

Фокусирајте се на мале ствари

Живот из дана у дан с неким може нас довести до тога да превидимо ситнице. Усредсредите се на рад мале ствари за партнера због којег се осећају вољено - држите их за руку, оставите им поруку у којој им поручујете да их волите, поздравите их са осмехом кад год их видите након што сте били раздвојени итд.

Тражење помоћи

Интернет саветовање о браку је лако доступно од оба партнера, чак и ако се ради о вези на даљину. Такође је погоднији, удобнији и пружа вам више приватности. БеттерХелп вам пружа четири различита начина за добијање брачног саветовања које вам је потребно - ћаскање, размена порука, телефон и видео. Можете користити све што одговара вашем распореду и вашој удобности. БеттерХелп такође има специјализовану службу за саветовање о браку, РеГаин.ус. Ово специјализовано саветовање о браку такође нуди сесије ћаскања, размене порука, телефона и видеа. Сви саветници на БеттерХелп и Регаин.ус имају лиценцу и сертификат и квалификовани су да вам помогну у раду на побољшању вашег брака. У наставку прочитајте неке прегледе саветника БеттерХелп од људи који имају низ проблема везаних за брак.

Рецензије саветника

'Први пут користим платформу за саветовање на мрежи и не могу бити срећнији. Интеракције са Тхересом биле су позитивне и изузетно корисне. Откако сам почела да користим ову платформу, супруг и ја смо се пријавили за саветовање о браковима путем интернета, што иде врло добро. Никада више нећу имати потребу да пропустим посао да бих присуствовао састанку у канцеларији са својим саветником. '

'Степхание је драгуљ! Веома је замишљена, темељна, искрена, проницљива, али, највише од свега, корисна. Ово долази од особе која никада није желела да се саветује и једноставно је „знала“ да ми није потребно. Она је била кључна у помоћи мојој жени и пронашао сам наше боље место. Натерала нас је да растемо у пару и појединачно. Хвала, Степх! '

Јачање вашег брака

Саветовање о браку осмишљено је тако да вам пружи алате за превазилажење изазова са којима ћете се суочити у пару. Сваки брачни пар треба да научи ове алате за успешан брак. Могуће је трајно, испуњено партнерство - све што требате су прави алати. Узми Први корак данас.

Подели Са Пријатељима: