Песимизам Шта је то и да ли је икад корисно?
Извор: пекелс.цом
Песимизам је стекао лошу репутацију. Позитивна психологија велича оптимизам и сугерише да је песимизам штетан. Колико је то тачно? Могу ли бити времена или ситуације када вам песимизам даје предност? Први корак у откривању је научити шта су други рекли о овој бодљикавој теми.
Цитат песимизма
Цитати о песимизму крећу се од погрдних до охрабрујућих.
Џорџ Бернард Шо рекао је: „Песимиста је човек који мисли да су сви гадни попут њега и мрзи их због тога“.
Антонио Грамсци имао је супротно гледиште. Његов став о песимизму је „Песимиста сам због интелигенције, али оптимиста због воље“.
Јоице Царол Оатес предложила је сличан приступ када је рекла: „Чувајте лагано срце са надом. Али очекујте најгоре. '
Наговештавајући филозофско гледиште песимизма, Филип К. Дицк је рекао, „Ако мислите да је овај Универзум лош, требали бисте видети неке од осталих“.
Мудрост Марка Твена на ту тему била је да „Човек који је песимиста пре 48. године зна превише; ако је после тога оптимиста, премало зна. '
У Волтеровом Цандиде-у одвија се следећа размена. 'Какав сте песимиста!' узвикну Цандиде. 'То је зато што знам шта је живот.' Рекао је Мартин.
Можда сте се осећали попут Роберта Линн Асприна због песимизма када је рекао: „Кад су ствари најцрње, кажем себи:„ Разведрите се, ствари могу бити и горе “. И сасвим сигурно, погоршавају се. '
Ауторка Лиса Клеипас препоручила је песимисте као пријатеље. Њене речи су биле „Волим песимисте. Они су увек ти који носе чамце за спашавање. '
Роберт Орбен је духовито рекао: „Понекад имам осећај да је цео свет против мене, али дубоко у себи знам да то није истина. Неке мање земље су неутралне. '
Јулес Ренард је такође лоше погледао песимизам: Постоје тренуци када све иде добро; не плаши се, неће трајати.
Идриес Схах је рекао, 'Понекад је песимиста само оптимиста са додатним информацијама.'
духовно значење бубашваба у сновима
Можда песимизам није све лоше. Узмите у обзир овај занимљив цитат Црисс Јами: Гледати на чашу као напола празну позитивније је него гледати је као напола пуну. Кроз такву сочиву једини избор је да се налије још. То је исправни песимизам.
Многи од ових цитата сугеришу да је песимизам интелигентнији поглед на живот. Подстиче нас да се на проблеме припремимо на практичан начин. Ако се толико заглибимо у песимистичан поглед, тешко је схватити како ишта може помоћи нашој ситуацији. Оно што нам треба је уравнотежен поглед на свет који нам омогућава да препознамо негативне могућности, али такође нам помаже да се осећамо довољно моћним да их спречимо или управљамо њима.
Шта је песимизам?
Мерриам-Вебстер речник даје следећу дефиницију песимизма:
- Склоност ка истицању неповољних аспеката, услова и могућности или очекивању најгорег могућег исхода.
Дефиниција песимизма на Дицтионари.цом иде овако:
- Тежња ка сагледавању, предвиђању или истицању само лоших или нежељених исхода, резултата, стања, проблема итд.
Песимизам је тада став који информише ваш поглед на свет. То је тенденција, а не стално стање да бисте могли бити песимиста у целини, али ипак имати тренутке наде и радости.
Песимизам насупрот оптимизму
Песимизам, оптимизам - често се спомињу заједно. Тешко је размишљати о било којој речи, а да вам мисао о другој не пролази. Они су супротности, наравно, али на много начина су речи сличне. Када узмете у обзир песимизам наспрам оптимизма, корисно је видети и сличности и разлике.
сањај о старом пријатељу
Извор: равпикел.цом
Поређење дефиниција песимизма и оптимизма
Дефиниције песимизма и оптимизма имају следеће сличности:
- Обоје се позивају на ставове и погледе на свет.
- Обоје су релативни појмови, што се може видети на истом континууму.
- Обе стране спектра имају здраве и нездраве степене.
- Обоје сте избор.
Тамо где се песимизам и оптимизам разликују је следеће:
- Оптимизам се задржава на позитивном, док се песимизам фокусира на негативном.
- Оптимизам подстиче акцију; песимизам подстиче опрезно планирање.
Шта подразумева „песимизам интелекта, оптимизам воље?“
Антонио Грамсци је подстакао оно што је назвао песимизмом интелекта и оптимизмом воље. Шта је под тим могао да мисли? Како можете бити и песимиста и оптимиста? Можда ћете се изненадити када сазнате да су се неки од највећих лидера у историји поуздали у такву комбинацију.
То значи да када логично размишљате о ситуацији, најбоље је размотрити шта би могло да пође по злу. Тада можете да планирате како да се носите са проблемима који би се могли појавити. Након што направите своје планове, можете позвати оптимизам у себи да храбро напредујете.
Оптимисти могу пуном брзином наићи на проблеме, а да никада не виде шта их чека. Вероватније је да ће песимиста бити опрезан и добро припремљен. Ако имате здраву дозу песимизма, можете видети проблеме који су својствени ситуацији, а да не будете преоптерећени. Комбинујући оптимистично емоционално стање са песимистичним планирањем, можете имати предности и једног и другог.
Врсте песимизма
Психолози и други су идентификовали неколико различитих врста песимизма. Ови различити начини сагледавања песимизма могу променити ваше мишљење о себи, другима и свету око себе.
Филозофски песимизам
Песимизам као филозофски концепт има мало другачије значење од оног који има као уобичајена реч. Како филозофи дефинишу песимизам? За њих је значење песимизма доктрина која каже: Свет у којем живимо најгори је од свих могућих светова. Свет је апсолутно најгори који је могао бити. Не само да све природно тежи злу, већ ће зло на крају победити добро.
Друга филозофска употреба речи песимизам је веровање да сво добро и срећа на свету не надокнађују зло и бол у свету.
Одбрамбени песимизам
Одбрамбени песимизам је начин суочавања са анксиозношћу. Уместо да се надате најбољем, претпостављате да ће се догодити и најгоре. Можда размислите о свим лошим стварима које би се могле догодити јер вам ово помаже да смањите своја очекивања. Будући да видите мале шансе за потпуни успех, пуштате ту могућност.
Уз могућност да радите невероватне ствари које вам излазе из главе, усредсредите се на то да радите најбоље што можете. Ову стратегију ефикасно користе студенти који се припремају за испите и извођачи који се припремају за излазак на сцену. Да ли сте икада чули глумца да каже: 'Сломи ногу?' Ако јесте, сведок сте употребе одбрамбеног песимизма.
Упоредни песимизам
Неколико студија усредсређено је на упоредни оптимизам. Ово је уверење да су добре ствари за вас вероватније од других. То је илузија због које се осећате паметнијим, привлачнијим или на неки други начин „бољим“ од других. Када су разред препун ученика питали како се упоређују са другима у одељењу, 94% њих каже да су произвели бољи рад, што је немогуће. Упоредни оптимизам је нереалан оптимизам.
Извор: равпикел.цом
Упоредни песимизам је нереалан песимизам. Мислите да сте инфериорни у односу на друге. Такође осећате да ће вам ствари убудуће ићи горе него вашим вршњацима. Ово смањује ваше самопоштовање и може проузроковати депресију. То вас може натерати да поверујете да за вас нема наде, чак и кад видите друге како успевају без икаквих предности више од вас. Истина је да, без обзира на то како други пролазе у животу, можете имати негативне или позитивне исходе баш као и сви други.
Афро песимизам
значење броја 911
Термин афро-песимизам се користио у много различитих контекста, а његова дефиниција још увек није потпуно јасна. Песимистичан је поглед на Африку који се фокусира на континент као на онај који првенствено насељавају људи са црном бојом коже. Ефекти афро-песимизма често се сматрају применом на Црнце, где год да живе.
Афро-песимистично гледиште садржи следеће идеје:
- Да се афрички континент посматра као један ентитет, а не као више различитих нација.
- Да се напредак Африке види у поређењу са западним земљама, а не под њеним условима.
- Да је оно што се дешава у Африци важно само ако утиче на западне интересе.
- Да су Африканци посебна категорија људи са одређеним заједничким карактеристикама.
- То црно значи афрички и обрнуто, што занемарује многе људе других боја коже који живе у Африци.
Значење песимизма у афро песимизму је да људи који заступају овај став имају негативан поглед на садашње и будуће догађаје који би могли доћи из Африке и афричких народа. Штавише, овог става не заступају само нецрнци, већ су и неки црнци прихватили исте ставове.
Превазилажење афро-песимистичног става може бити тешко због његовог свеприсутног усвајања у медијима, владиним званичницима и другима на власти. Међутим, појединци могу испитати своје тенденције да негативно размишљају о Африци и Црнцима. Они могу да одлуче да усвоје реалистичнији став који препознаје различитост међу афричким народима и снаге сваке особе у боји.
Како бити песимиста икад може бити корисно?
Оптимизам је поздрављен као одговор на готово сваки тежак проблем или ситуацију. Ако мислите позитивно, обистиниће се оно за шта верујете, или барем тако иде прича. Показало се да позитивно размишљање помаже многим људима да остваре своје снове.
Постоји и лоша страна оптимизма. Реалност је таква да само зато што мислите да ће се нешто добро догодити, не следи да ће се то нужно и догодити. Размислите шта би се догодило да ви и неко други верујете да ћете победити у трци. Обоје сте подједнако позитивно размишљали о томе, али само један од вас може победити.
Људи имају ограничења. На крају умиру. Иако је можда врло тешко поверовати да ће све испасти у реду, посебно ако се суочавате са недаћама, лако је пронаћи доказе о негативним исходима.
Песимизам је поуздан, али да ли је користан? Може бити, барем до тачке. Ево неких предности помало песимизма:
- Можда ћете живети дуже. У једној студији, старији људи који су били песимистичнији вероватније ће бити живи и здрави десет година након студије од оних који су били оптимистични.
- Можете бити продуктивнији. На крају, ако је већ све дивно и већ ће бити дивно, која је сврха радити било шта више него што већ радите. Са песимистичним погледом, можда ћете се више потрудити и више учинити.
- Можете избећи непријатне резултате прекомерног самопоуздања.
- Можете боље управљати својом анксиозношћу. Ово се враћа на одбрамбени песимизам, који вам помаже да се мање бринете о постизању ствари које су мало вероватне.
- Можда имате боље дугорочне везе. Када обоје уђете у брак мислећи да би се све могло лако распасти, можда ћете бити проактивнији у решавању проблема и решавању несугласица.
Како развити здрав песимизам
Можда осећате снажно да ће вам све бити дивно. Суочити се; само није увек тако. Како на здрав начин постати мало песимистичнији? Ако сте песимиста, како то можете учинити за себе? Ево неколико савета за развијање здравог песимизма:
- Не мислите да ће ствари бити лоше. Конкретно размислите о томе шта би могло лако да пође по злу. Ово вам може помоћи да не будете преоптерећени.
- Размислите о одређеним стварима које су лоше у ситуацији. Мисли које следе често су начини за побољшање ситуације.
- Не будите песимистични према малим стварима. Будите песимистични према стварима које су вам најважније.
- Не делите своје песимистичне погледе у друштвеним окружењима.
Извор: пекелс.цом
Шта штети бити песимиста?
Опасност у песимизму је што може постати толико јак да изгубите из вида све добро. Када се то догоди, брзо можете постати депресивни и узнемирени. Штавише, превише песимизма може изазвати парализујући страх, ускраћујући вам могућност да уопште напредујете.
Још један проблем са стално негативним изгледима је тај што то може узнемирити друге људе. Већина људи је више оптимиста него песимиста. Не воле да неко уђе и укаже на разлоге за другачије размишљање. Дакле, социјалне ситуације могу бити теже за песимисте.
Како пронаћи прави ниво песимизма за вас
413 анђеоски број
Ни песимизам ни оптимизам не гарантују ни успех ни неуспех, срећу или очај. Важно је како реагујете на негативне или позитивне мисли. Свака особа је различита и сви су различити у различито доба свог живота и у различитим ситуацијама. Није ни чудо што је проналажење правог баланса тако тешко!
Ако желите помоћ како оптимизам и песимизам могу да вам помогну, разговор са терапеутом може вас одвести на прави пут до среће и успеха. Можете разговарати са лиценцираним саветником на БеттерХелп.цом за терапију на мрежи. Живот сигурно није лак, али можете развити праву врсту реалног става да бисте више уживали у њему и кренули ка својим сновима!
Подели Са Пријатељима: