Ствари које треба тражити у психијатрији у близини мене и тебе
Ако имате симптоме депресије, анксиозности, ПТСП-а или других уобичајених стања менталног здравља, можда се питате како пронаћи службе за психијатрију у вашем подручју. Проналажење услуга које су вам потребне може бити лако или нешто теже, зависно од неколико фактора. У наставку вам нудимо неколико предлога који ће вам помоћи током проласка кроз овај процес.
Извор: пекелс.цом
Када тражите услуге психијатрије, најважније је имати на уму да је медицински радник на располагању да вам помогне. Многи људи су прошли кроз овај процес тражења психијатријске помоћи. Можда се осећа застрашујуће, али можете пронаћи услуге које су вам потребне.
Добијање препорука
Прво ћете морати да добијете препоруке. Можете да извршите основну Гоогле претрагу за „психијатрију у мојој близини“, али много је боље да упутнице добијете од лекара примарне здравствене заштите, пријатеља или породице.
Можда ћете желети да знате и да неке осигуравајуће компаније од вас захтевају упут од лекара примарне здравствене заштите како би ове услуге биле покривене. Проверите код осигуравајуће компаније да ли то захтева ваш план. Чак и ако то није потребно, добијање упутнице од лекара обавештава вас да се виђате са неким квалификованим.
Ако вам није потребна формална препорука у сврху осигурања, увек је добра идеја потражити препоруке од пријатеља и породице. Кад вам неко кога познајете упути на психијатра, то значи да довољно верује овом лекару да вас тамо пошаље.
Недостатак психијатрије
1122 што значи близаначки пламен
Можда ћете открити да имате потешкоћа у потрази за психијатријом у вашем подручју. Према више извора, постоји мањак психијатријских услуга широм земље, посебно у руралним областима.
У овом случају, можда ћете желети да узмете у обзир телепсихијатрију. Студије су показали да је телепсихијатрија прилично ефикасна и да је добра алтернатива за људе који немају психијатријске службе у близини. Телепсихијатрија може или не мора бити осигурана, а може се одвијати у вашем дому или у локалној лекарској ординацији.
Извор: пекелс.цом
Провера прихватљивости и цене осигурања
Закон о приступачној нези захтева да већина група и мањих приватних планова здравственог осигурања покрива услуге менталног здравља. Ако имате план здравственог осигурања, тај план ће вероватно покривати услуге менталног здравља уз исте трошкове као и ваше услуге физичког здравља.
Међутим, многи психијатри не прихватају здравствено осигурање. Према а студија према НИХ, приближно 88 процената психијатара широм земље прихвата здравствено осигурање, у одређеним областима је тај проценат много мањи. На пример, проценат психијатара који прихватају осигурање на североистоку је само 48 процената. На југу је приближно 43 процента, а на западу 57 процената. Средњи запад је најлакше подручје за добијање психијатријских услуга, јер су проценти ближи националном просеку.
Ако живите у подручју у којем већина психијатара не прихвата здравствено осигурање, ваш следећи корак биће упоређивање цена. Неки психијатри могу наплатити прилично више од других. Ако сте забринути због свог буџета, купујте по најбољим ценама.
13 анђеоски број
Истраживање акредитива
Једном када нађете психијатра, пожелећете да истражите њихове податке. Ако добијете упутницу од лекара примарне здравствене заштите, психијатар ће вероватно имати лиценцу и имати одобрење за здравствену заштиту. Међутим, ако сте добили препоруку од пријатеља или рођака, пожелећете да проверите код Одбора за психијатрију да бисте били сигурни да је овај психијатар сертификован и лиценциран за обављање делатности у вашој држави.
На несрећу, свако може да постави веб страницу и пљусне наслов на крају свог имена. Ако сте извршили основну претрагу на мрежи како бисте пронашли услуге психијатрије, урадите домаћи задатак и уверите се да је особа коју сте пронашли квалификована и лиценцирана за бављење психијатријом.
Интервју
Ако размишљате о томе да посетите психијатра због својих менталних проблема, прво треба да закажете разговор са њима. Закажите први састанак и утврдите да ли можете да сарађујете са лекаром пре него што се обавежете на план лечења. Већина лекара има заказан пријем, где ће упознати вас и вашу ситуацију, разговарати о могућностима плаћања и представити план лечења.
Искористите овај састанак за пријем за разговор са психијатром и побрините се да ли се осећате пријатно са њима. Морате се обратити свом психијатру да би услуге биле ефикасне, неће успети ако се не осећате добро у раду са њима.
Ако не волите лекара или сматрате да његова нега жели, сасвим је прихватљиво заменити лекара. Није срамота напустити лекара из ваљаних разлога, али не дозволите да вас спречи да добијете помоћ која вам је потребна; потрудите се да пронађете некога другог. У наставку ћете пронаћи савете за процену свог психијатра.
Извор: пекелс.цом
Добре вештине слушања и посматрања
Важно је да ваш психијатар има добре вештине слушања и посматрања. Бити добар слушалац није само чути оно што имаш да кажеш. Ради се о томе да заиста обратите пажњу и узмете у обзир оно што им говорите.
Ако ваш психијатар не слуша добро и не примети када се осећате тескобно или депресивно, неће моћи да лечи ваше стање. Такође, ако нису спремни да вас саслушају о вашим симптомима или нежељеним ефектима лекова, можда вам неће одговарати.
Стил комуникације
Свако има другачији стил комуникације, а не сви стилови комуникације се преплићу. Ако сматрате да ви и ваш психијатар не комуницирате добро, можда ћете морати потражити другог доктора. Пре него што то учините, обавестите их да вам је тешко са њиховим стилом комуникације и дајте им шансу да изврше прилагођавања у складу с тим.
Спремни да потроше време на образовање
Ваш психијатар би требало да буде спреман да потроши време на едукацију вас и ваше породице о вашем стању. Не би требало да једноставно слушају симптоме и преписују лекове. Уместо тога, добар психијатар ће вас и вашу породицу едуковати о вашим симптомима и дијагнози. Они ће сарађивати са вама на изради плана лечења и едукацији о методама које ће се користити.
шта значи сањати бубашвабе
Ако преписују лекове, неопходно је да одвоје време да вас едукују о лековима и потенцијалним нежељеним ефектима. Неки лекари ће једноставно преписати лекове и препустити вама да сами сазнате о нежељеним ефектима. Сјајни лекар ће вас унапред обавестити шта можете очекивати од лекова и колико треба да прође пре него што почнете да примећујете олакшање од симптома.
Саосећање
значење 99
Посебно је важно да ваш психијатар покаже емпатију према вашој ситуацији и да не одбацује ваша осећања или осећања. На први поглед ово је можда тешко судити. Као и код претходних фактора (образовање, комуникација итд.), И ви имате пуно право да захтевате да покажу више емпатије ако сматрате да је то потребно.
Ширина и дубина знања
Ваш психијатар треба да поседује широко знање о различитим врстама менталних болести. Многи симптоми могу указивати на више менталних болести или стања. Без опсежног знања, ваш лекар можда неће моћи прецизно да вас дијагностикује и лечи због ваших проблема.
Поред тога, лекар треба да зна о различитим врстама терапија и лекова. Исти третман не функционише увек за све пацијенте, па би требали добро познавати вишеструке третмане и лекове који могу да делују у вашој јединственој ситуацији.
Извор: пекелс.цом
Изван искуства са лекаром и ваших цревних осећаја, можда ћете желети да погледате лекарско образовање и искуство како бисте утврдили да ли имају одговарајуће знање за лечење.
Флексибилност у опцијама лечења
Добар психијатар је флексибилан у пружању могућности лечења, посебно када је реч о лековима. Тачно је да многим лековима треба одређено време да би били ефикасни; понекад треба чак два месеца да осетите олакшање. Међутим, ако наставите лечење неколико месеци без олакшања, психијатар би требало да буде спреман да измени план лечења и понуди различите могућности.
Добар психијатар ће такође саслушати ваше мишљење о томе како протиче лечење и да ли помаже. Ако имате нежељене ефекте било ког лека, они треба да буду спремни да промене курс. Слично томе, ако осећате да бисте могли узимати мање лекова или ако сте сазнали за лек који желите да пробате, лекар би требало да буде спреман да се позабави идејом и да вам образложи зашто је то неприкладно.
Учесталост сесија лечења
На крају, важно је да се ваш психијатар понуди да се састане са вама у разумним интервалима. Пацијент који је тренутно стабилан и добро реагује на лечење можда ће моћи да прође три месеца између састанака. Међутим, ако лечење тек започиње или симптоми нису у фази ремисије, пацијента треба чешће посећивати.
значење 999
Такође би требало бити лако заказати састанак са својим лекаром када је то потребно. Менталне болести могу бити непредвидиве. Можда се осећате добро на заказаном састанку и уговорите нови састанак на три месеца, да бисте у року од неколико недеља почели да патите од тешке депресије. У овом случају, важно је да имате могућност честог посете лекару током кризних периода.
Не бојте се да направите промену
Ако почнете да посећујете психијатра и из било ког разлога нисте задовољни лечењем, не бојте се да промените лекара. Ако вам 100 одсто није пријатно са вашим лекаром и ако немате потпуно поверење да може да лечи ваше стање, нећете добро реаговати на лечење. Не морате да се осећате заглављено. Уместо тога, урадите оно што је најбоље за вас и пронађите другог психијатра.
Размислите о лиценцираној терапији
БеттерХелп нуди терапију на мрежи која је приступачна, погодна и сигурна. То може бити опција ако наиђете на неке од горе поменутих проблема, посебно ако живите у руралном подручју или ако не можете да пронађете некога ко се осигурава. Као додатна погодност, рад са БеттерХелп-ом омогућава вам да добијете помоћ из удобности властитог дома. Неке рецензије о саветницима БеттерХелп можете прочитати у наставку, од људи који имају различитих проблема.
Рецензије саветника
'Ерика је Божији дар. Натерала ме је да на своју ситуацију и тугу гледам здравије. Учи ме вештинама сналажења које ћу моћи да користим до краја живота. Свиђа ми се што јој могу слати поруке шта год мислим и осећам у том тренутку. Увек брзо реагује и способна је да реши проблеме на које сам послала поруку. Разговарали смо и телефоном, што га чини утолико личнијим. За своје две недеље са Ериком извукао сам више него две године конвенционалне терапије са психијатром и саветником у исто време. '
'Не могу да изразим колико ми је Цинди помогла у протеклих неколико недеља када сам је имала за саветницу. Помогла ми је да разумем више о својим условима, помогла ми је да решим неке ствари из своје прошлости и пружила ми је бриљантне технике суочавања које ћу користити у будућности. Био сам код многих психијатара, али нико никада није био тако мудар, пажљив или пажљив као Цинди. Помогла ми је да схватим ствари о себи које никада нисам знала. Цинди, ако икад ово прочиташ, хвала ти пуно на свему што радиш. '
Закључак
Проналажење психијатра у вашој близини може изгледати тешко. Уз праве информације које ће вас водити, помоћ је лакша него што изгледа. Овлашћени професионалац у БеттерХелп-у може вам помоћи на вашем исцелитељском путовању Први корак.
Подели Са Пријатељима:
