Истина о оптимизму: дефиниција и пример

Свако ко прихвати оптимистичан начин размишљања живи шармирано, зар не? Можда а можда и не. Истина је да оптимизам може бити мешовити благослов. Свакако, оптимизам, поверење и самопоуздање су компоненте доброг менталног здравља. Да ли су они цела слика? Вероватно не. Да бисмо разумели како то помаже, морамо пажљиво погледати потпуну дефиницију оптимизма и како се користи.

Извор: пикабаи.цом

Цитати о оптимизму

Колико често отварате страницу на друштвеним мрежама да бисте пронашли блистави меме за оптимизам? За већину људи то је свакодневна појава. Човек би помислио да људи иду унаоколо срећни у свим околностима.

'И најмрачнија ноћ ће се завршити, а сунце ће изаћи.' ~ Вицтор Хуго,Јадно
'Зауставите се на лепоти живота. Пазите на звезде и видите како трчите са њима. ' ~ Марко Аурелије, Медитације
„Који је данас дан?“ „Данас је“, зашкрипа Прасе.
Мој најдражи дан ', рекао је Пух. ~ А.А. Милне
'Став је избор. Бити срећан - је избор. Оптимизам је избор. Љубазност је избор. Давање је избор. Какав год избор да направите. Изабрати мудро.' ~ Рои Т. Беннет, Светлост у срцу
'Оптимиста проглашава да живимо у најбољем од свих могућих свјетова, а песимиста се боји да је то истина.' ~ Јамес Бранцх Цабелл, Сребрни пастув
'Можемо се жалити јер грмови ружа имају бодље или се радовати јер трње имају руже.' ~ Алфонс Кар, обилазак моје баште
'Напиши на своје срце да је сваки дан најбољи дан у години.' ~ Ралпх Валдо Емерсон
„Сјајне ствари се догађају онима који не престају да верују, труде се, уче и да буду захвални“. ~ Рои Т. Беннетт, Светлост у срцу
'Никад нећете наћи дугу ако гледате доле.' ~ Цхарлие Цхаплаин
„За себе сам оптимиста - чини ми се да од неке друге ствари нема пуно користи“. ~ Винстон Цхурцхилл
„Оптимизам је вера која води ка постигнућима. Ништа се не може учинити без наде и самопоуздања. ' ~ Хелен Келер

Ипак, оптимистичан став није увек лако постићи или је потпуно бенигни, као што видите по некима од онога што би неки рекли реалнији цитати о оптимизму.

222 значење близаначког пламена

„Основа оптимизма је чисти терор“. ~ Осцар Вилде, Слика Дориана Граи-а
'Нема штете у нади најбољем све док сте спремни за најгоре.' ~ Степхен Кинг, Различита годишња доба
„Хтео сам да пишем о смрти; само је живот провалио као и обично. ' ~ Вирџинија Вулф
'Песимиста сам због интелигенције, али оптимиста због воље.' ~ Антонио Грамсци, Грамсцијева затворска писма
'Оптимизам', рекао је Цацамбо, 'Шта је то?' 'Авај!' одговорио је Цандиде, 'Тврдоглаво је тврдити да је све најбоље кад је најгоре.' ~ Волтер, Цандиде

Шта је оптимизам?

Па, шта значи оптимизам? О оптимизму говоримо као о врлини, али га такође можемо користити у ироничним фразама попут „сурови оптимизам“ и „слепи оптимизам“. Како окрутност и слепило могу бити врлине? Пре него што размотрите сложеност онога што оптимизам значи, дефинишемо оптимизам на најдословнији начин.

Дефиниција оптимизма

Једноставна и сажета дефиниција оптимизма гласила би отприлике овако: Оптимизам је тенденција ка нади и самопоуздању о будућим исходима.

У филозофији је оптимизам доктрина која каже да је ово најбољи од свих могућих светова.

Синоними за оптимизам

Многи оптимизми синоними који су лепота овог става. Ту спадају: самопоуздање, усхићење, ентузијазам, срећа, позитивност, сунчаност, сигурност, смиреност, ведрина, охрабрење, узбуђење, нада и поглед на ведрију страну.

Синоним за оптимизам понекад открива могуће проблеме у сталном оптимизму. Ту спадају безглавост, идеализам и ношење ружичастих наочара.

Оптимисм Вс. Песимизам

Оптимизам и песимизам двије су стране исте медаље. Обоје су ставови или размишљања, али један је позитиван, док је други негативан.

Питање на које свако треба сам да одговори је: Који је бољи начин да имам живот какав желим? Оптимизам или песимизам?

Извор: равпикел.цом

Неки сигурност проналазе у песимизму. Они верују да је песимизам њихова најсигурнија опклада. Ако се догоди негативан исход који очекују, неће бити изненађени. Били су у праву, па се осећају оправдано у свом избору ставова. Ако се лош исход који су предвидели не догоди, пријатно су изненађени. У сваком случају, осећају се као победници.

Други људи бирају оптимизам јер верују да ће се и он догодити онако како они желе. Понекад то раде. Када постигну негативан исход који нису очекивали, могу тонути у песимизам, па чак и у депресију. Међутим, они који задржавају оптимистичан став подносе исте поразе и проналазе начин да од њих науче. Са информацијама које су добили, могу се вратити и покушати поново или применити своје знање на нови подухват.

Врсте оптимизма

Постоји много начина за категоризацију оптимизма. У зависности од дубљег оптимизма који мислите на шта мислите, можда ћете одлучити да видите оптимизам на било који од следећих начина.

Диспозициони оптимизам

Диспозициони оптимизам је оптимистичан начин размишљања. Не само да имате велика очекивања од једног исхода, већ сте склони томе да ствари видите генерално оптимистично. Ви сте један од оних људи сунчаног расположења, који имају тенденцију да виде позитивно у свакој особи, месту или околности.

Слепи оптимизам

Кад сте слепо оптимистични, без обзира на све гледате на светлу страну живота. Верујете да ће се заиста догодити оно што желите да се деси, без обзира на било какве супротне доказе. У ствари, склони сте да игноришете информације које би могле негативно утицати на исход.

Слепи оптимизам може довести до успеха и испуњења. Понекад је сила воље толико велика да свој позитиван исход стварате позитивним размишљањем. Међутим, слепи оптимизам такође може проузроковати да пропустите виталне информације које могу променити ваше одлуке о томе како да остварите оно што желите.

Могли бисте вежбати безобзирни оптимизам ако се доведете у опасне ситуације или уштеђујући у животну штедњу у ризичну инвестицију. Људи који су зависни од коцкања често су слепо оптимистични. Они који чине злочине могу бити крајњи оптимисти да неће бити ухапшени.

Ако осећате да вам слепи оптимизам не иде добро, можете научити како да будете реалнији. Једно од најкориснијих начина размишљања може бити реалан оптимизам, што је начин гледања на аутентичне чињенице, истовремено задржавајући позитиван поглед на то како ће истинске могућности довести до успеха или испуњења.

Сурови оптимизам

Сурови оптимизам има такву перспективу са надом пред немогућом ситуацијом да ћете бити уништени кад стигне неизбежни лош исход. Могли бисте и сами имати сурови оптимизам, оптимизам који вас тера да верујете да ће се ваши најлуђи снови остварити, чак и када рационално размишљање доказује супротно.

Или, неко ко има контролу или утицај у вашем животу може имати сурови оптимизам. Ако вам обећају на основу својих нереалних нада, можда ћете се осећати сломљено кад се ти исходи не догоде онако како су вам обећали.

123 анђео број љубав

Извор: пекелс.цом

Филозофски оптимизам

Филозофски оптимизам позитивност гледа на већу величину. Прво га је објаснио Лајбниц, филозофски оптимизам је доктрина да универзум тежи ка побољшању и да је ово најбољи од свих могућих светова. То је уверење да ће добро на крају тријумфовати над злом. Када следите доктрину филозофског оптимизма, свој живот тумачите у вези са улогом коју сте имали да помогнете побољшању света и помогнете добром тријумфу над злом или не.

Песимистички оптимизам

Песимистични оптимиста може имати негативне погледе на свет. На пример, могли би веровати да је свет лоше место где се лоше ствари обично догађају. Можда нису цинични у свему. Они могу веровати да ће, упркос распрострањености негативних исхода, један исход бити позитивнији на основу чињеничних основа.

Опрезни оптимизам

Када сте опрезно оптимистични, верујете да ће се догодити најбоље. Не дајете цело своје срце подухвату. Схватате да можда грешите, па гледате и чекате, надајући се најбољем. Ова фраза се често користи у медицинским установама када је неко тешко повређен и добио најбољу могућу негу. Иако је до сада урађено и добро се показало све што је могуће, ви схватате тежину стања пацијента и колико су морали да превазиђу.

Научени оптимизам

Научени оптимизам је једноставно оптимизам који сте стекли учећи од других и света око себе. Можете читати књиге о самопомоћи о оптимизму. Путем покушаја и грешака можете научити да је оптимизам користан за вас, а затим научећи како то функционише вежбајући га.

Најефикаснији начин да стекнете научени оптимизам је интеракција са неким ко вас може научити како га градити. Разговор са терапеутом може бити од велике помоћи у развијању позитивнијих погледа.

Шта је пристрасност оптимизма?

Пристрасност оптимизма је мисаони образац веровања да имате мањи ризик од негативних него позитивних исхода. Пристрасност оптимизму може делимично доћи из средине у којој сте одрасли, али такође има и биолошку основу. Пристрасност оптимизма се дешава у амигдали и ростралном предњем цингулативном кортексу мозга. Ти делови мозга се активирају да регулишу емоционалну регулацију. То нам помаже да одржимо емоционалну равнотежу упркос понекад негативним догађајима.

Шта свет добија од оптимизма

Иако слепи оптимизам може довести до разарања, очигледно је да реалнији оптимизам доноси многе користи за свет. Сањари, они који своје идеје деле са другима и људи који излазе и стварају ствари, сви су оптимисти. Они верују у оно што мисле или раде, бар довољно да наставе да раде те ствари.

Изумитељи су оптимистични у томе што настављају да покушавају док не пронађу решење проблема. Свако ко научи тешку вештину мора бити довољно оптимистичан да верује да ће се поправити вежбањем. Уметници морају бити довољно оптимистични да верују да ће њихови изрази некоме бити важни, чак и само њима. Иако нису сви који нешто постигну оптимистично, они су барем оптимистични да ће оно што раде имати утицаја на свет.

Оптимизам у науци

Суммит о оптимизму Земље је састанак на којем се научници окупљају како би поделили приче о успеху, разговарали о позитивним резултатима истраживања и такмичили се да свет учине бољим. Самит долази у тренутку када је наука нападнута од оних који сматрају да су наука и духовност некомпатибилни. Оптимистично гледиште самита да наука може и чини свет бољим може на крају помоћи у спајању моћних сила науке и духовности.

Оптимизам у послу

Оптимизам има велики утицај на успех предузећа. Када се власници предузећа увере да ће се економија ускоро побољшати, могу запослити нове људе, подићи плате и инвестирати у своју будућност.

Један од показатеља колико позитивно власници малих предузећа виде будућност је НФИБ индекс оптимизма за мала предузећа. Индекс оптимизма за мала предузећа показује како се позитивност повећава или смањује из месеца у месец у арени малих предузећа. Када је индекс висок, власници предузећа предузимају те позитивне кораке да граде своје пословање.

Извор: ен.кремлин.ру

Шта можете добити од оптимизма

Не морате бити научник или власник предузећа да бисте имали користи од тога што сте оптимистичнији. Свако може побољшати свој живот реалним оптимизмом. Неке од предности оптимизма укључују:

Према научним истраживањима, оптимистични људи живе дуже.
Људи оптимистичнији су срећнији.
Може вам помоћи да истрајете.
Промовише самопоштовање и самопоштовање.
Помаже вам да регулишете своје емоције.
Вероватније је да ћете бити физички здрави.
Позитивност побољшава вашу прогнозу ако имате здравствено стање.
Проактивнији сте и продуктивнији.
Ментално сте здравији.
Имате душевни мир.
Побољшава вашу отпорност на трагедије и трауме.
Поздрављате позитивне промене.
Боље комуницирате и имате боље односе.

Развијање већег оптимизма

Због ове потпуне дефиниције оптимизма можда се питате: „Како могу постати оптимистичнији?“

Будући да је оптимизам избор, можете одлучити да желите бити оптимистичнији и променити то. Да бисте то урадили, можда ћете морати да промените друге мисли које подстичу ваш тренутни песимизам. Терапеут вам може помоћи да идентификујете песимистичне мисли и пронађете извор тих мисли. Тада вам могу помоћи да процените мисли како бисте могли да одлучите да ли ћете те мисли имати на уму или ћете изабрати друге мисли које ће их заменити.

Можете разговарати са лиценцираним саветником на БеттерХелп.цом да бисте истражили ваш тренутни ниво песимизма и развили ниво оптимизма који вам одговара. Једном када исправите начин размишљања, бићете спремни да делујете у складу са својим надама да изградите свој свет на најбољи могући начин!

снове о китовима

Подели Са Пријатељима: