Сазнајте Свој Број Анђела

Шта су кристали за депресију и да ли заиста делују?

Не треба да чуди што људи траже алтернативне начине лечења депресије. Депресија је врло озбиљан проблем који утиче на животе милиона људи. Заправо, подаци показују да је 17,3 милиона одраслих у САД имало најмање једну велику депресивну епизоду.





Извор: пекелс.цом



Депресија је проблем менталног здравља који може негативно утицати на ваш живот без одговарајуће помоћи. У зависности од тежине депресије, можда ће чак и постати тешко одржати свој уобичајени животни стандард. Неки људи доживљавају тако тешку депресију да постаје тешко похађати посао, школу и друге свакодневне активности. Срећом, депресија је стање које се може лечити.

10 значење броја анђела

Све је већи број људи који се позивају и на стандардне препоручене третмане као што су лекови и саветовање, као и на алтернативне третмане. Неки се чак могу одлучити да прво користе алтернативне терапије пре него што започну стандардније начине лечења. Кристали су један од таквих облика алтернативног третмана.



Који су то кристали?



Кристали о којима је реч ваде се из земље. Постоје неки који верују да одређене врсте кристала садрже или имају енергије. Такође верују да те енергије могу утицати и на људе и на животну средину. Истина, наука није показала да било која врста кристала показује јединствене или необичне енергије или својства.

Да ли су кристали легитимни?



Вероватно сте видели разне 'лековите кристале' на продају у тржном центру или на другим местима. Нема доказа који указују на то да су кристали корисни у лечењу депресије или било које друге болести.

Наука предлаже алтернативна објашњења за тврдње које многи дају о начину на који су кристали пружали олакшање од депресије и других стања. Плацебо ефекат описује утицај који уверење да је нешто корисно може имати на некога. Према науци, ако кристал некоме помогне да се осећа боље, то је пре због веровања особе да може помоћи, а не због било каквих необичних својстава која кристал има.

Како делују антидепресиви



3333 што значи близаначки пламен

Антидепресиви делују јер узрокују хемијске промене у вашем мозгу. Промена ствари попут нивоа серотонина у мозгу може довести до тога да се особа осећа боље. Сматра се да су депресија и серотонин већ дуго повезани, мада се још увек раде студије како би се истински разумео тај однос. Без обзира на то, ССРИ администрација се показала врло ефикасном као антидепресив за многе пацијенте.



Извор: пекелс.цом



Хемијске промене у мозгу могу да ублаже симптоме депресије. Понекад може бити тешко пронаћи праву комбинацију за помоћ пацијентима, али антидепресиви су врло корисни за помоћ људима. Неким људима неће помоћи узимање ССРИ-а и можда ће боље реаговати на друге лекове. Плацебо ефекат завршава делујући попут врло благог антидепресива који ће вам пружити краткотрајно побољшање расположења.



Не препоручује се употреба кристала као замене за антидепресиве. Неки људи желе да избегну употребу антидепресива због потенцијалних нежељених ефеката. Употреба доказаних средстава за лечење попут терапије уз кристале је један од начина да се избегне употреба лекова ако је то ваша жеља. Није штетно или погрешно користити кристале или друге додатне терапије у лечењу депресије, али корисно је да узмете у обзир и научно доказане методе.

Размислите о исхрани и вежбању



број 46 што значи у Библији

Сарадња са вашим лекаром или другим поузданим велнес стручњаком на утврђивању које промене у исхрани и вежбању могу највише одговарати вама, а ваше здравље је још један начин да будете проактивни у лечењу депресије. Показало се да вежбање подиже расположење, помаже у управљању стресом и доноси друге користи за физичко здравље.

Значај терапије

Терапија је још један важан алат за лечење депресије уз подршку научних истраживања. Антидепресиви могу бити врло ефикасни у лечењу депресије, али неки могу изабрати да терапију користе сами или да је користе заједно са антидепресивима. Терапеут може сарађивати с вама да бисте схватили дно ваших проблема са депресијом.

Извор: равпикел.цом

шта симболизује веверица

Терапеут ће вам помоћи да смислите план за активно бављење депресијом. Такође ћете научити доказане технике суочавања прилагођене вашим индивидуалним потребама. Терапеути су такође велика подршка у томе што слушају без пресуде и пружају сигурно место за одзрачивање.

Терапија је доступна на мрежи

Није свима лако да стигну до терапијске ординације. Понекад је због радног распореда тешко видети терапеута током уобичајеног радног времена. Постоје чак и људи који су срамежљиви у вези са проблемима депресије и желе да могу да држе ствари у тајности. Терапија на мрежи је дискретан и користан начин да добијете помоћ која вам је потребна за депресију.

Данас се можете пријавити за терапију на мрежи да бисте започели лечење. Ови лиценцирани професионалци биће спремни одмах да почну радити. Показаће се као важни савезници у борби против депресије. Одвојите време да набавите терапију која вам је потребна данас и ваши проблеми са депресијом постаће лакше решиви.

Подели Са Пријатељима: