Какав је осећај нервног слома?

Имати нервни слом је нешто што се осећа апсолутно ужасно. Неки људи се суочавају са тешким временима у свом животу и чини да се осећају као да не могу даље да иду напред. Нервни слом је на пуно начина попут потпуног гашења система. Једноставно више не осећате да можете било шта да учините и опасна је неприлика да се нађете. Нервни сломови могу бити повезани са озбиљном депресијом, стресом и трауматичним догађајима. Људи имају нервне сломове из различитих разлога и понекад ће особа имати нервни слом без разлога који се чини очигледним.

Извор: равпикел.цом

Ако вас занима какав је осећај нервног слома, требало би да наставите да читате. Моћи ћете детаљно да истражите тему да бисте сазнали о врсти ситуације у којој се налази особа која пролази кроз ово. Разумећете симптоме нервног слома и биће лакше знати шта да радите ако неко ко љубави треба помоћ. Ово је озбиљно питање менталног здравља које не треба занемарити и сигурно ћете имати користи ако се едукујете о томе шта је слом.



Симптоми нервног слома

Симптоми нервног слома су заправо врло забрињавајући. Многи људи који су имали слом живаца имали су самоубилачке мисли, а неки су чак и покушали самоубиство. Депресивне мисли попут губитка наде могу навести људе да осете да живот не вреди више живети. Може се осећати као да је боја у вашем свету нестала и да вам остаје само сиво небо. Многи људи се тешко носе са осећајем тако безнађа и зато предузимају тако драстичне мере. Ако ви или неко кога волите испољавате симптоме као што су мисли о самоубиству или склоности самоповређивању, одмах потражите помоћ стручњака.



Још један уобичајени симптом нервног слома је висок крвни притисак. Ако је ваш крвни притисак веома висок када обично немате висок крвни притисак, то би могао бити знак нервног слома. Понекад људи известе да им се врти у глави и можда чак дрхте. Трауматични стрес њихове тренутне животне ситуације једноставно је постао превише и ове негативне емоције се сада физички манифестују кроз ове симптоме. Прљаве руке, узнемирени стомак и напети мишићи могу се приписати и томе што имају нервни слом. Наравно, ови симптоми нису искључиво повезани са нервним сломом, али многи људи који то доживе имају ове симптоме и осећају се тако.

Можда ћете имати проблема са спавањем ноћу ако пролазите кроз нервни слом. Многи људи који се боре са овим не могу да спавају иако се осећају потпуно исцрпљено. Тркачке мисли такође могу бити знак да требате потражити помоћ. Ако вам се чини да не можете да пронађете осећај смирености без обзира на то шта радите и без обзира колико се уморите, онда требате добити стручну помоћ. Могли бисте бити у опасној ситуацији и мораћете да потражите помоћ у вези са менталним здрављем што је пре могуће.



Извор: равпикел.цом

Екстремне промене расположења могу се десити и када неко има нервни слом. Могли би се осећати толико емоционално да би једног тренутка могли да заплачу, а следећег ће изненада имати љутити испад. Прелазак од дубоког осећаја туге до огорченог беса није реткост када је неко у овом положају. Ваше ментално здравље је врло нестабилно када сте у овом стању и то се представља кроз ваше дивље промене расположења.

шта духовно значи 1717

Људи који су прошли кроз трауматичне догађаје понекад ће ментално проживљавати прошла искуства. Ако имате ПТСП, ово би могао бити главни фактор вашег нервног слома. Поново доживјети догађаје који имају дубоко негативан утицај на ваш живот могло би бити врло мучно. Неки људи такође имају халуцинације када су у овом стању. Тражење стручњака за ментално здравље је императив када ствари постану овако лоше.

Напади панике такође могу бити део једначине. Многи људи који имају менталне болести баве се нападима панике, али ово може постати уобичајено питање за оне који су на ивици сломљења нерва. Могло би вам онемогућити излазак у јавност због осећаја да сте увек на ивици напада панике. Напади панике могу се десити и када сте сами и они не морају нужно имати окидач. Људи који се суочавају са нервним сломима понекад ће се осећати врло параноично и то може нападе панике погоршати.



Постати друштвено удаљен

Људи који су усред нервног слома могу изненада постати и социјално удаљени. Ако сумњате да пријатељ има менталну болест и треба му помоћ, можда бисте желели да се обратите да бисте видели да ли су ствари у реду. Понекад ће се они који пролазе кроз нервни слом потпуно повући и престати да одговарају на позиве или текстуалне поруке. Могли би да се одлуче затворити у себе и у потпуности избећи спољни свет.

Још један потенцијални знак да неко има нервни слом је да би могао престати да се брине о себи. Ако некога видите, а он је престао да се купа или чешља, то је лош знак. Људи који пролазе кроз нервни слом можда престану да спавају у потпуности и изгледаће успавано и рашчупано. Ако можете да убедите своју вољену особу да затражи помоћ, онда ће бити најбоље да то учините.



Узроци нервног слома

шта 711 значи духовно

Шта би могло довести до тога да особа има тако озбиљне проблеме као што је овај? Менталне болести сигурно могу играти улогу, а постоје и други фактори. Понекад људи пролазе кроз посебно стресне ситуације. Посао може бити врло стресан и то може довести до тога да се неко потпуно искључи због тога што није у стању да поднесе напор. Људи такође имају нервне сломове због губитка вољених и проласка кроз друга трауматична искуства. Вероватно сте чули за људе који су се сломили услед проласка кроз развод или губитка неког драгог. Ово је чешће него што многи људи схватају и понекад је тешко видети да нада и даље постоји када сте усред очаја.



Финансијске недаће такође могу навести људе да изгубе наду у свету. Неко би могао бити на ивици да изгуби кућу или нешто друго што му је веома важно. Хронични медицински услови могли би да натерају некога да осећа и да више нема наде. Много је негативних животних догађаја који би могли бити узрок томе да неко има нервни слом. Менталне болести често играју улогу, али стрес у животу може бити оно што ствари гура преко ивице.

Шта ако си ти онај коме треба помоћ?



Ако сте ви они који су забринути због нервног слома, онда је добро што препознајете да вам је потребна помоћ. Нисте сами, а другима је стало до вас и желе да вам помогну да се поправите. Постоје третмани за нервне сломове и временом можете постати бољи. Можете се позабавити проблемима са менталним болестима са којима имате посла и ваше ментално здравље ће се знатно побољшати. Може вам требати времена да се вратите на тачку у којој ћете се поново осећати снажно, али само морате да се обратите лекару да бисте започели ствари.

Извор: равпикел.цом

Разговор са својим лекаром је најбољи начин за напредак. Можда ће вам требати антидепресиви, а неки људи морају потражити и лечење због анксиозности. Многи људи који имају нервни слом мораће да се пријаве у болницу како би их надзирали док се осећају лоше. Менталне болести нису нешто што вас мора најбоље искористити. Можете се побринути за ваше ментално здравље и лекар ће вам предложити разне третмане који ће деловати на започињање процеса зарастања.



Тражење терапије

Тражење терапије је добар начин да се опоравите од нервног слома. Професионални терапеути често раде са људима који пролазе кроз оваква питања. Они су у стању да им помогну да реше проблеме због којих су могли ментално да се затворе. Много је ствари које могу проузроковати нервни слом, а понекад пацијент можда нема појма зашто се осећа онако како се осећа. Квалификовани терапеут може помоћи пацијенту да дође до дна ствари и моћи ће да ради на лечењу угодним темпом.

Идеално је пронаћи терапеута који има искуства у помагању људима који су имали нервне сломове. Можете почети да радите са терапеутом како бисте себи помогли да се осећате боље и вратите се свом животу. Може потрајати време да се опоравите када се осећате као да сте доведени до тачке без повратка. Ваш терапеут ће радити на томе да вам помогне код било које менталне болести коју бисте могли да имате и можете да се потрудите да вратите свој живот онаквом какав је био пре нервног слома. Надамо се да ћете знати како да избегнете проблеме у кретању напред захваљујући развоју механизама за суочавање са вашим терапеутом.

Неки пацијенти са менталним болестима такође ће имати користи од разматрања терапије на мрежи. За многе је мрежна терапија одлична опција која је повољна и исплатива. Можете добити терапију без напуштања куће и могуће је повезати се са терапеутом у временима који вам одговарају. Без обзира да ли бисте желели да радите са терапеутом у локалној канцеларији или бисте више волели да дате шансу терапији на мрежи, на вашој страни ће бити савезници који ће бити спремни да вам помогну. Можете се опоравити од нервног слома и можете се носити са свим негативним ефектима које је ваша ментална болест имала на ваш живот. Потребно је време, али никада нећете морати сами да пролазите кроз ствари.