Шта је уметничка терапија и како могу започети?

Какву сте изложеност имали арт терапији? Да ли сте видели уметничко дело произведено током једне од ових сесија? Или сте можда ви или неко кога волите учествовали у уметничкој терапији, било као терапеут, терапеут или клијент. Можда нисте имали искуства са уметношћу као терапијом и питате се о чему се ради. Чак и ако сте учествовали у арт терапији, терапеут вам можда није пуно објаснио о томе. Без обзира да ли сте нови клијент у арт терапији или размишљате о каријери уметничког терапеута, сазнање више вас може оснажити док предузимате следеће кораке у животу.

Извор: пекелс.цом

Најједноставнија дефиниција арт терапије је да је то врста терапије у којој терапеут користи комбинацију уметничких и психолошких принципа како би помогао људима да се носе са широким спектром проблема. Ако сте икада видели уметност насталу током терапије експресивном уметношћу, можда ћете се запитати о чему уметник размишља. Арт терапеут се не пита само; обраћају пажњу на речи и гесте уметника док раде и после док разговарају о ономе што су створили. Они такође могу постављати питања и уочити симболику коју је уметник изразио. Своју обуку из уметности и психологије постављају на посао ангажујући клијента који се бави уметношћу како би им помогао у:

• Доживљавање и изражавање својих осећања.
• Стицање вештина и самопоуздања које иде уз њих.
• Проналажење уживања упркос њиховим проблемима.
• Боље разумевање својих проблема и себе.
• Учење вештина суочавања.
• Зацељивање рана остављених трауматичним искуствима.
• Суочавање са свакодневним стресом.

Ако први пут учите о уметничкој терапији, нисте сами. То је метода о којој се не расправља тако често као о другим врстама могућности лечења, али ипак може пружити огромне резултате. Вероватно сте чули од људи који уживају у стварању уметности, укључујући музику, да је то начин за ублажавање стреса и изражавање. Арт терапија се надовезује на ово, стварајући формални третман за људе.

Зашто Арт терапија?

Арт-терапија се може користити као и сваки други облик терапије за истраживање проблема и решења, изражавање осећања и учење нових начина решавања проблема. Међутим, уметничка терапија се разликује од већине врста лечења јер клијенти не морају нужно да разговарају како би изразили своје мисли и осећања. Ово је посебно корисно када се клијент суочава са толико интензивним емоцијама да их не може описати речима. Такође је корисно за људе који имају потешкоће у вербалном изражавању. Ипак, свако може имати користи од тога арт терапија јер им помаже да искористе своју креативност да искусе и одговоре свету на нове начине.

Статистика арт терапије

Опсег истраживања уметничке терапије још увек је релативно мали. Многе студије су рађене са само неколико клијената. Ипак, све је више доказа да уметничка терапија има посебне користи за клијенте који се баве њом. Неке од ових статистика уметничке терапије студије укључују:

анђео број 655

• Једногодишња студија петоро десетогодишњака у школској уметничкој терапијској групи. Студенти су наговестили да им је уметничка терапија помогла да се изборе са својим осећањима око породичних проблема и туге.
• Деветомесечно истраживање пет одраслих особа са поремећајем личности. Тестирање и посматрање су након тога открили да су се њихови симптоми поправили.
• Једногодишња студија о петоро деце са поремећајима везаности. Сви студенти су се побољшали и развијали на позитиван начин након студије.
• Студија о 48 затворених мушкараца. Након што су учествовали у групи, полагали су тестове који су показали побољшано понашање и расположење.

Извор: фреепик.цом

Школе мисли у терапији уметности

Арт терапија комбинује много различитих метода и техника саветовања у еклектичној мешавини користећи уметност као начин изражавања, откривања и емоционалног ослобађања. Две основне школе мишљења унутар заједнице за терапију уметношћу су уметност као терапија и уметничка психотерапија. Иако су ово два различита приступа, они се и даље могу користити заједно.

Уметност као терапија

У приступу Уметност као терапија, клијент користи уметничко искуство као средство за суочавање са својим осећањима. Само дело је катарзично. То може смањити уметникову анксиозност или помоћи у уклањању депресије. Другим речима, само уметничко искуство је терапија.

Уметничка психотерапија

У психотерапији уметности, терапеут примећује симболику у уметности. Уметност користе као одскочну даску за разговор са клијентом о својим проблемима. Типично користе психотерапеутску методу, али могу користити и друге саветодавне интервенције.

Арт терапија за ублажавање стреса

Уметност може бити диван начин за ублажавање стреса и анксиозности. Клијенти који живе у нефункционалним породицама или насилним ситуацијама често имају користи од арт терапије. Једном кад успеју да се изборе са стресом, могу пронаћи нове начине за решавање породичне ситуације или почети да граде снагу да иду даље. Љепота стварања умјетности као начина за ублажавање стреса је у томе што се особа која је израђује може изгубити у свом раду. Они могу да превазиђу речи и свесне мисли са којима не знају како да изађу на крај и пронађу унутрашњу истину својих осећања о томе.

Врсте активности арт терапије

Арт терапеути могу да користе скоро било коју врсту уметности у својим плановима лечења. Активности уметничке терапије укључују:

• Сликање аутопортрета
• Сликање или бојење сопствене породице
• Рад са керамиком
• Шивање
• Израда колажа
• Израда поклона за најмилије
• Бојање у бојанци за арт терапију

Послови уметничке терапије

Да ли бисте желели да имате посао који вам омогућава да изразите своју креативност, пренесете знање о уметности и помогнете људима да се носе са тешким проблемима? Ако је то случај, уметничка терапија је можда каријера коју сте тражили. Арт терапеути могу радити са људима било које старосне доби, од малишана до старијих. Они обично раде са људима који имају емоционалне или менталне проблеме, али могу радити и са људима чији је примарни проблем физички. Где раде свој посао? Ево неколико места на којима би се могла одржавати уметничка терапија:

• Канцеларија терапеута.
• Стационарна установа за ментално здравље.
• Школа.
• Затвор.
• Радно место.
• Друштвени центар.

Плата и услови рада у пољу арт-терапије

Према Б.Уреау из статистике рада, средња годишња зарада у арт-терапији износила је 55.900 УСД од маја 2014. Наравно, стварна зарада коју добијате може бити већа или мања од ове. Разлози за ову варијацију могу бити ваша локација, врста објекта који вас запошљава, ниво образовања и искуство. Услови рада се такође разликују. Можда се налазите у прелепом окружењу са свим погодностима луксузног одмаралишта ако радите у отменој приватној установи за ментално здравље. Ако радите у затвору, услови могу бити мање пријатни. Међутим, услови већином падају негде у средину.

Сати су обично просечни у поређењу са другим професијама. Арт терапеут не само да помаже клијентима у стварању уметности, већ им пружа и саветовање, процену стања, израду планова лечења и обављање других административних задатака. Понекад је арт терапеут одговоран за кућне послове у уметничкој соби, али ако установа има већи буџет, помоћник за арт терапију може се побринути за ово. Терапеут обично планира уметничке пројекте и наручује потребне залихе. Њихов дан може укључивати неколико сесија арт терапије поред свих ових задатака.

даждевњак духовно значење

Извор: пекелс.цом

Развијање идеја за арт терапију

Поред сесија арт терапије, главни посао арт терапеута је да развије интервенције које користе креативни израз директно повезан са потребама и циљевима клијента у лечењу. Могу се ослонити на сопствену машту, као и на широк спектар ресурса попут часописа о индустрији уметничке терапије, колега, истраживачких студија и техника које су научили током свог уметничког образовања. Запамтите да уметнички терапеут није само уметник већ и терапеут. Док раде на идејама за арт терапију, они такође разматрају како ће користити свако уметничко искуство како би помогли клијенту. Они могу да истакну скуп циљева сесије. Затим следе свој план на сесијама арт терапије како би клијенту пружили катарзично емоционално ослобађање или пружили тему за разговор терапију сессион.

Пут ка томе да постанете уметнички терапеут

Постајући арт терапеут захтева више од знања како сликати слику или слушати пријатеља у невољи. Ако одлучите да следите овај пут каријере, хоћете потребна вам је обука, диплома и сертификат из арт терапије. Крените корак по корак како бисте постали уметнички терапеут какав желите да будете.

Истраживање арт терапије

Пре него што предузмете било који други корак, било би корисно истражити поље како бисте стекли бољу представу о томе шта оно подразумева. Започните читајући све што можете, укључујући истраживачке студије и студије случаја. Погледајте часописе или сликовнице уметничких слика насталих на часовима арт терапије. Сазнајте више о психологији и терапијском процесу. Можда ћете такође моћи да добијете хонорарни посао или волонтирате као помоћник у програму уметничке терапије. Једном када стекнете осећај шта је уметничка терапија, требало би да пажљивије погледате своје личне карактеристике које вам овај посао могу учинити лакшим или изазовнијим од осталих каријера. Арт терапеутима је потребно:

• Креативност
• Страст за помагањем људима
• Одличне вештине слушања и комуникације
• Стрпљење
• Интересовање за људску психологију и понашање

Доношење одлуке за почетак

Рецимо да сте научили све што можете о уметничкој терапији. Следећи корак је доношење одлуке и посвећеност стицању образовања и искуства који су вам потребни да бисте постали арт терапеут. Свакако, све што научите о уметности и психологији може вам помоћи у свакодневном животу. Међутим, заузимање нехајног става можда-хоћу, можда-нећу према вашем каријерном путу спречава вас да дубоко зарадите у материјалима курса и пружите свој пуни потенцијал. Дакле, пре него што започнете, чврсто одлучите да дуго пратите ово путовање. Оставите могућност да се предомислите за будућност. За сада се концентришите на арт терапију.

Добијање дипломе уметничке терапије

Морате започети стицањем дипломе првоступника ако је већ немате. Најбоље специјалности за стицање ове прве факултетске дипломе су уметност и психологија. Најповољнији пут је добити двопредмет са оба предмета. Даље, мораћете да стекнете МА из уметничке терапије. После тога, можете се пријавити на један од доступних Мастерс програма уметничке терапије за детаљније проучавање овог специфичног поља.

Избор програма уметничке терапије

Ваша уметничка терапија је добра онолико колико је добра и универзитет на којем сте је стекли. Дакле, одабиром чл Мастер програм терапије је пресудан аспект вашег тренинга за уметничку терапију. Не нуде све школе овај степен, тако да сте ограничени од самог почетка. Први корак је, дакле, сазнати шта све факултети нуде. Америчко уметничко удружење има прикладан списак школа за терапију уметношћу које нуде прихваћене програме терапије за уметност. Опет, научите све што можете. Крените на путовања у кампусе у којима постоје дипломирани програми уметничке терапије и посматрајте шта се одвија на часовима. Сузите листу, а затим одаберите школе уметничке терапије у које желите да се пријавите.

Постати сертификовани

Да бисте се квалификовали за вас, мораћете да положите тест и по могућности представите портфељ, студије случаја и оцене из ваше школе терапије сертификат о арт терапији. Прво, можете добити један од четири национална сертификата. Ови укључују:

• Привремени регистровани арт терапеут
• Овлашћење одбора
• Регистровани арт терапеут
• Овлашћени супервизор за уметничку терапију

У неким државама ће вам бити потребна и лиценца за бављење уметничком терапијом. Следеће државе захтевају лиценцу:

• Делаваре
• Кентуцки
• Њу Џерзи
• Нови Мексико
• Кентуцки
• Миссиссиппи
• Мариланд
• Орегон

Друге државе додељују лиценце за уметничку терапију као специјалност саветовања или терапије. Су:

• Текас
• Њу Јорк
• Пеннсилваниа
• Висцонсин
• Јута

Предности придруживања удружењу

Када постанете арт терапеут, вероватно ћете се придружити удружењу за арт терапију. Чак и ако тек започињете образовање из уметничке терапије, може бити одлична идеја да се придружите сада. То може бити Америчко удружење за терапију артом или удружење за уметничку терапију у вашој држави. Иако се за придруживање обично плаћа накнада, користи су далеко веће од трошкова. То укључује:

• Информације о програмима арт терапије и стипендијама за похађање истих
• Информације и линкови за добијање сертификата и / или лиценци
• Много могућности за умрежавање са другима у вашем пољу
• Информације о тренутним трендовима у арт терапији
• Приступ најновијим истраживањима и шансе за учешће у истраживачким пројектима
• Ресурси за каријеру и посао
• Годишње конференције
• Укључивање у списак арт терапеута
• Угледност повезаности са професионалном организацијом
• Информације о тренутним могућностима континуираног образовања
• Могућност зараде награда које додељује удружење

Извор: равпикел.цом преко фреепик.цом

Свакако постоји много тога што треба постати уметнички терапеут и бавити се уметничком терапијом. Међутим, ако сте мотивисани да следите овај пут, то може бити једно од најисплативијих искустава у вашем животу.

духовни смисао виђења јелена

Прво побољшајте сопствено ментално здравље

Пре него што одлучите да пређете на своје образовање из уметничке терапије, размислите о разговору са саветником о свом интересовању за то подручје. Док разговарате о својим мислима и осећањима у вези са уметничком терапијом, саветник вам може помоћи да разјасните своје циљеве. Уместо тога, можда ћете схватити да уметничка терапија није за вас. Ако је то случај, можда ћете себи уштедети трошкове и муку око стицања дипломе коју не желите да користите. Ако желите да се тиме бавите, можда ћете открити да вам је време проведено у терапији, пре него што сте започели, помогло да повећате мотивацију. Дугорочно, ово вам може помоћи да успете и решите било каква питања менталног здравља која су вас спречила да постанете вешт, упућен и саосећајан уметнички терапеут какав желите да будете.

Ако вас занима уметничка терапија као план лечења (а не каријере), мрежа лиценцираних саветника компаније БеттерХелп укључује сертификоване уметничке терапеуте. У наставку прочитајте неке прегледе саветника БеттерХелп, од људи који доживљавају уметничку терапију као третман.

Рецензије саветника

'Ами је дивна. Одзивна је, разумева и подржава. Наши разговори су били врло корисни, врло брзо. Као уметница, волим уметничку терапију коју користи и сматрала сам да је посебно корисна за одражавање и артикулирање ствари с којима сам имала посла. Топло бих препоручио Ами! '

'Јенни је сјајна саветница. Заиста ми је помогла да променим свој живот. Разговарање о својим бригама са најмилијима може бити изазов за мене, али разговор са Јенни осећа се као да разговарам са сопственом савешћу. Никада вам не говори шта је „исправно“ или „погрешно“, већ вам помаже да погледате у себе да бисте схватили шта вам треба. Помогла ми је користећи уметничке пројекте и метафоричну дискусију која се заиста односи на мене и помаже ми да се отворим. Препоручио бих је свима који желе смоћи храбрости да превазиђу своје борбе. '

Закључак

Арт терапија може бити савршен одговор за помоћ у суочавању са животним изазовима и може вам помоћи да постанете снажнија особа у целини. Ако никада раније нисте пробали уметност, али сте били знатижељни због тога, никада није касно за почетак. Поред тога, постајући арт терапеут, упознаћете нове људе са нечим што може заувек променити њихов живот. Допуштајући уметност у свој или туђи живот, можете је обогатити, а човеку може понудити дугорочни начин бављења личним питањима дајући вам нову вештину и хоби који могу трајати цео живот. Узми Први корак данас.

Подели Са Пријатељима: