Шта је Беков инвентар анксиозности и како то функционише
Извор: равпикел.цом
Беков инвентар анксиозности је скала анксиозности коју клиничари често користе у амбулантним и стационарним условима. Најчешће се користи у амбулантном лечењу од стране терапеута, психолога и психијатара.
Беков инвентар анксиозности такође можете пронаћи на мрежи да бисте сами извршили процену. Ако сте забринути да вас анксиозност спречава да живите пун живот, овај инвентар вам може помоћи да видите колико ваша анксиозност утиче на вас. Када постигнете резултат, можете контактирати терапеута који ће вам помоћи да се бавите анксиозношћу на основу резултата.
Беков инвентар анксиозности, међутим, није сигуран. Узима се у обзир чињеница да су многи симптоми анксиозности физички. Међутим, ови физички симптоми такође могу бити узроковани болестима, болестима или хроничним медицинским стањима која су претходно можда дијагностикована или не. Као такав, ретко се користи изоловано као дијагностички алат.
Историја инвентара Бекове анксиозности
Беков инвентар анксиозности развили су 1988. године др Аарон Бецк и неке од његових колега. У бодовање су унете неке промене, а ревидирана верзија објављена је 1993. године.
Беков инвентар анксиозности развијен је као алат за процену анксиозности без преклапања са симптомима депресије. Пре ове скале, скале анксиозности су често укључивале симптоме који би могли бити и симптоми депресије. Због тога су постали непоуздани. Бекова скала не укључује симптоме типичне за депресију, па ако пацијент постигне висок резултат на БАИ, јасно је да посебно има проблема са анксиозношћу.
Докази о ефикасности
Током година урађено је неколико студија како би се утврдила ефикасност Бековог инвентара анксиозности. Многе од ових студија рађене су убрзо након објављивања скале анксиозности. Ове студије су процениле тачност скале када су је користили пацијенти којима је већ дијагностикован анксиозни поремећај.
како се носити са емоционалним стресом
Једна таква студија упоређивала је БАИ са Хамилтоновом скалом анксиозности, која се често користила у то време. Студија рађена 1991. године показала је да су високи резултати на Бековом попису анксиозности корелирали директно са резултатима на Хамилтоновој скали анксиозности и да су, у ствари, били ефикасни у процени симптома анксиозности. Студија је открила да су виши резултати чешћи код пацијената којима је дијагностикован панични поремећај, а не генерализовани анксиозни поремећај.
Друга студија је рађена 1993. године како би се утврдила ефикасност Бековог инвентара анксиозности као средства за мерење анксиозности без преласка на симптоме депресије. Студија је открила да је то био врло ефикасан алат за амбулантне психијатријске пацијенте у процеривању њихове анксиозности, а да је не помешају са симптомима других психијатријских поремећаја са којима им је дијагностикован.
Користи за Беков инвентар анксиозности
Постоји неколико примена Бековог инвентара анксиозности за које је утврђено да су ефикасни у лечењу амбулантних психијатријских пацијената. БАИ се може користити код свих амбулантних психијатријских пацијената, јер многи поремећаји менталног здравља могу створити анксиозност као симптом већег проблема. Међутим, то је, наравно, најефикасније код оних пацијената којима је дијагностикована анксиозност или поремећаји панике.
Извор: цоммонс.викимедиа.орг
Планирање лечења
Планирање лечења важан је део амбулантне психијатријске терапије. Беков анксиозни инвентар омогућава клиничарима да виде који су симптоми анксиозности присутни и у којој мери. Наоружани овим знањем, они могу развити план лечења који омогућава отклањање анксиозности коју пацијент осећа. Ово може бити корисно за све психијатријске пацијенте, а не само за оне који траже лечење анксиозних поремећаја.
Праћење лечења
Једном када се изради план лечења, праћење лечења је важно како би се осигурало да се проблеми решавају на такав начин да се симптоми побољшавају. Коришћење Бецкова инвентара анксиозности на сваком састанку клиничару ће омогућити да види да ли се симптоми побољшавају или погоршавају. Ако се симптоми не побољшавају, план лечења се може прилагодити и покушати нове методе.
Процена исхода лечења
Беков инвентар анксиозности такође се може користити за одређивање успеха амбулантне терапије по завршетку терапије. БАИ на који је пацијент одговорио на крају лечења може се упоредити са њиховим резултатима БАИ током фаза планирања и праћења лечења. Ако БАИ на крају лечења не покаже напредак у решавању симптома или погоршање симптома, то би могао бити показатељ да је потребно даље лечење. Алтернативно, може пружити доказ да су се пацијентови симптоми успешно решили.
Дијагностика
Нажалост, Беков попис анксиозности није ефикасан алат за дијагностиковање анксиозности и поремећаја панике. То је зато што многе физичке симптоме анксиозности могу изазвати многи други проблеми, како медицински тако и психолошки. Клиничари не користе БАИ као дијагностичко средство, већ као процену симптома након дијагнозе или током лечења.
Бодовање Бековог инвентара анксиозности
Бодовање инвентара анксиозности бека прилично је једноставно израчунати. За сваки предмет у инвентару, пацијент бира колико често га је предмет мучио у претходној недељи. Четири одговора која могу бирати су:
- 0 Никако
- 1 Благо, али ми није сметало много
- 2 Умерено, понекад није било пријатно
- 3 Тешко ми је то сметало
Кад пацијент одговори на све ставке у инвентару, клиничар може да зброји резултат пацијента. Оцена од 0 до 7 је минимална анксиозност, оцена од 8 до 15 је блага анксиозност, оцена од 16 до 25 је умерена анксиозност, а оцена од 30 до 63 је тешка анксиозност. Опет, ово је једноставно показатељ колико су симптоми анксиозности озбиљни за ту недељу и не треба их користити за дијагнозу анксиозног поремећаја.
Упутства за Беков инвентар анксиозности
Упутства за Беков попис анксиозности могу се разликовати у зависности од тога ко даје процену. Првобитни развој инвентара омогућио је процену симптома током последње недеље. Међутим, многи клиничари су прилагодили БАИ да би променио упутства за процену претходног месеца. То се обично ради када се пацијент виђа месечно.
Упутства за Беков попис анксиозности су прилично јасна. Инвентар наводи 21 уобичајени симптом анксиозности. За сваку ставку на листи, пацијенту се наводи да наведе колико му је та ставка сметала у претходном временском оквиру недеље или месеца. Скала се обично даје уз упутства, као и приказана уз сваку ставку ради лакшег разумевања упутстава.
Када пацијент заврши са попуњавањем самопроцене, клиничар ће сабрати бодове за своје одговоре и утврдити тежину својих симптома. Ово се затим може користити за одређивање плана лечења или праћења лечења.
21 Попис Бекових залиха анксиозности
На Бековом попису анксиозности налази се двадесет једна ставка. Ови предмети представљају физичке и психолошке симптоме анксиозности. Многе ставке на листи усредсређене су на физиолошке или психосоматске симптоме, а не на когнитивне симптоме. Као такав, БАИ је често упарен са Пенн Стате Упитником за забринутост, што је тачнији приказ когнитивних симптома као што је катастрофирање.
Утрнулост или пецкање
Укоченост или трнци могу бити присутни у екстремитетима као што су шаке, стопала или ноге. Трнци би такође могли бити присутни као општи симптом без одређеног места, као што је осећај да вас сва кожа пецка.
Феелинг Хот
Људи који имају анксиозност често имају пораст температуре. Ово може учинити да се осећате вруће кад не би требало да буде вруће. На пример, знојење можете почети од осећаја врућине из ведра неба док сте у добро климатизованој соби.
Извор: публицдомаинпицтурес.нет
Несталност у ногама
Несигурност у ногама односи се на осећај да вас ноге неће задржати. На пример, можете осећати да је само стајање превелики напор и да можете сваког тренутка пасти.
Немогуће да се опусти
Немогућност опуштања јасан је симптом анксиозности. Када упркос свим напорима нисте у могућности да се опустите, ваша анксиозност можда игра улогу.
Страх од најгорег што се догађа
Када је анксиозност у пуном јеку, често се осећате као да ће се најгоре догодити. Вашим мислима доминира како ствари могу поћи по злу у било којој ситуацији са којом се суочавате. То, наравно, може заузврат погоршати остале симптоме анксиозности.
анксиозност и фобија радна свеска
Вртоглавица или лакомисленост
Неки људи имају вртоглавицу или вртоглавицу када имају високу анксиозност. Вртоглавица или вртоглавица могу се јавити када стојите из седећег положаја или седите из лежећег положаја. Такође се може јавити из ведра неба док већ стојите или шетате. Ово је осећај као да бисте се могли онесвестити.
Куцање срца / трке
Када је анксиозност у пуном јеку, пулс често расте. Осетићете како вам срце удара у грудима. Или ћете можда моћи да осетите ефекте свог убрзаног срца на начин на који се осећате физички. Повећана брзина откуцаја срца такође може довести до недостатка ваздуха и може изазвати друге симптоме попут вртоглавице.
Несигурно
Ова ставка односи се на осећај да једноставно нисте стабилни на ногама или да седнете. Можда се осећате климаво или слабо, или једноставно нисте спремни држати се у усправном положају.
Престрављен или уплашен
Људи који имају анксиозност често се осећају престрављено или уплашено, понекад без логично уочљивог разлога. Такође се можете осећати престрашено или се плашите ствари које се чине логичним страховима, али до те мере да нисте у могућности да функционишете.
Нервозан
Осећај нервозе је класични симптом анксиозности. Можда ћете се осећати нервозно у неким различитим ситуацијама, као што су социјалне ситуације. Можете се осећати нервозно и из других разлога као што су финансијски стрес или други уобичајени стресори. Нервоза се такође може јавити без видљивог разлога.
Осјећај гушења
Неки људи који имају јаку анксиозност имају осећај да се гуше. Ово је ограничење грла, где дисање може постати отежано.
Извор: флицкр.цом
Дрхтање руку
Многи људи који пате од анксиозности примећују да им руке дрхте када су нервозни или узнемирени. Дрхтаве руке су руке које се довољно тресу да је држање оловке или записивање броја тешко.
Дрхтав / несигуран
Опет, ово се односи на осећај да једноставно не можете да се држите усправно. Цело тело вам се можда тресе или осећате као да вибрира. Можда нећете моћи дуго да се држите у стојећем положају.
Страх од губитка контроле
Људи са анксиозношћу често се плаше губитка контроле. Због осталих симптома, а такође и због саме анксиозности, људи често осећају страх да неће моћи да контролишу себе, своје понашање или оно што се око њих догађа.
Отежано дисање
Отежано дисање је чест симптом анксиозности. Дах може настати у кратком, брзом низу. Осећате како се стежу у грудима или грлу и отежано увлачите дубок дах.
Страх од умирања
Људи са тешком анксиозношћу често имају осећај страха од смрти. Док се већина људи плаши умирања, особа са стрепњом размишља и усредсређује своју пажњу на тај страх.
Уплашен
Осјећај уплашености може се појавити у било које вријеме, из било ког разлога. Можете се уплашити ствари које се никада не би могле догодити. Често се људи са озбиљном анксиозношћу осећају уплашено чак и кад им свестан ум говори да нема логичног разлога за страх, али осећај се неће расплинути.
Лоша пробава
Лоша пробава је још један симптом анксиозности. Анксиозност може повећати киселину у стомаку, узрокујући пробавне сметње. Озбиљни и дуготрајни симптоми лошег варења могу довести до развоја чира на желуцу.
Слаба / несвестица
Можете се осећати као да ћете се онесвестити. Осим што се осећате лагано вртоглаво и несигурно, овај предмет односи се на осећај као да ћете се онесвестити. Можда чак и приметите мрак вида док ваше тело покушава да се онесвести.
Фаце Флусхед
Пораст телесне температуре или откуцаја срца често могу натерати ваше лице. Ако приметите да вам се лице црвени када сте узнемирени или нервозни, одговорили бисте на ову ставку у складу с тим.
Вруће / хладно знојење
Можете се ознојити ако сте веома узнемирени, чак и ако сте у хладној соби. Знојење може бити топло или хладно, али је непријатно.
Добијање помоћи
Извор: тхеблуедиамондгаллери.цом
Ако направите Беков инвентар за анксиозност и откријете да имате умерене до тешке симптоме анксиозности, одмах потражите помоћ. Чак и ако не направите инвентар, али неки предмети наведени у инвентару заиста вам одзвањају, одмах треба да контактирате терапеута. Терапеут може применити БАИ и друге процене како би утврдио да ли имате анксиозни поремећај или је ваша анксиозност симптом другог поремећаја.