Шта је сујеверно понашање и може ли то бити проблем?

Извор: равпикел.цом

Интернет речник дефинише сујеверје као „претерано лаковјерно веровање и поштовање натприродног“ и „широко распрострањено, али ирационално веровање у натприродне утицаје, посебно као оно што доводи до добре или лоше среће или праксу засновану на таквом веровању“. Сујеверја су под културним утицајем и могу се чак и разликовати од особе до особе. Већина људи се упушта у неки облик сујеверног понашања, које је углавном безопасно.

Шта је сујеверно понашање?

Извор: псицхологи.уиова.еду

Према психологији, сујеверно понашање настаје када се „испорука појачала или кажњавача догоди временски блиско и независно понашање“. Лаички речено: шетате улицом, а прилази вам црна мачка. Неколико минута касније пређете улицу и замало вас не удари аутобус. Овај инцидент нерационално приписујете „лошој срећи“ и присуству црне мачке и од сада избегавате све црне мачке. Разлог због којег правите ову нелогичну асоцијацију је ваш културни став да црне мачке доносе пех или да су такве слутње. Ваша скоро несрећа позитивно је ојачала ово културно уверење. Ваше избегавање свих црних мачака је сујеверно понашање.

незадовољан везом

Извор: пикабаи.цом

Према Дамисх и сар. (2010), који су извршили мета-анализу утицаја сујеверја на перформансе, сујеверја се обично виде као „небитне творевине ирационалних умова“. Много је уобичајено понашање да се свакодневно ослањају на празноверне рутине и праксе за добру срећу. Према Стуарту Висеу, америчком психологу и ауторуВерујући у магију: Психологија сујеверја, сујеверно понашање има сврху. 'Они ... потичу из неизвесности живота - ако имате нешто за шта желите да се не можете побринути да се догоди, могли бисте се бавити сујеверним понашањем.' Сујеверја често пружају илузију контроле, што може објаснити зашто нам нуде одступање од неизвесности у животу.

Када је сујеверно понашање штетно?

Сујеверно понашање само по себи је безопасно и може се посматрати као нешкодљив начин контроле анксиозности због неизвесности. Међутим, ако је сујеверно понашање принуда која омета човекову способност свакодневног функционисања, може се сматрати штетним. У таквим случајевима то је симптом озбиљног проблема (опсесивно-компулзивни поремећај) којем је потребна дијагноза и лечење.

Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) и сујеверно понашање

Шта је ОЦД?

Извор: цоммонс.викимедиа.орг

Један од најчешћих анксиозних поремећаја, ОЦД се углавном дефинише његовим симптомима. За њих су карактеристичне опсесивне мисли, слике, импулси или идеје и компулзивно понашање.

„Опсесија“ значи да особа доживљава и фиксира наметљиве мисли, идеје, слике или нагоне. Већина људи доживљава неки облик опсесије (помислите на заљубљеност и први сјај љубави или на то како се привлачна мелодија непрестано окреће у мислима дуго након што је засвирала на радију), али то није ни близу онога што особа са ОЦД доживљава. Нелогичне и ирационалне фиксације могу бити исцрпљујуће и проузроковати велику анксиозност до те мере да се оштећена особа осећа примораном да се укључи у само умирујућа понашања.

Компулзивно понашање код ОЦД је покушај да се одврати или нађе олакшање од крајње анксиозности изазване опсесивном менталном активношћу. То представља ангажовање у одређеној, континуираној и понављаној радњи, попут прања руку, пејсинга, закључавања и откључавања врата, итд. Понашање нема смисла и непотребно је, а најчешће је врло узнемирујуће за особу. Њихова принуда код њега или ње осећа бол, кривицу, кајање, тескобу или тугу. (Из овог разлога, зависност од коцкања није класификована као ОЦД, јер је ова врста опсесивног понашања пријатна.)

Пацијент са ОЦД може мерити било где у спектру ОЦД. У најгорим случајевима, он или она може бити онеспособљен и мора бити хоспитализован ради посматрања и лечења.

Шта је понашање ОЦД и да ли је исто што и сујеверно понашање?

Извор: студи.цом

Извор: флицкр.цом

Понашање ОЦД-а прати једну или више од ових особина:

Пацијент тражи чистоћу, симетрију и, у овом случају ОЦД, особа обично пати од ирационалног страха од клица и болести или болести.
Понашање попут опсесивног мољења или бројања
Поновљена провера брава, врата, прозора, обично ради осигурања сигурности.
Гомилање предмета.

Понашање ОЦД може изгледати ритуално, а научници претпостављају да сујеверно понашање и симптоми ОЦД постоје на истом континууму. Карактеристика ОЦД је да су присиле неконтролисане и да их пацијент препознаје као бесмислене. Уверење покреће сујеверно понашање.

Такође се указује на неуролошки аспект понашања ОЦД насупрот сујеверном понашању. П. Буггер (Пх.Д.) и И. Виауд-Делмон (Пх.Д.) кажу: „Предлажемо да порекло сујеверних ритуала у ОЦД првенствено укључује систем навика базалних ганглија“, укључујући његове везе са њима ... фронтални кортекс. Дисфункција овог неуронског склопа је истакнута код пацијената са поремећајима ОЦД и ОЦ спектра. Одговорна је за рутине понашања, чија стереотипија и пацијент обично препознају ирационалност. Ипак, препознавање бесмислености понављајућих моторичких дисплеја не омогућава пацијенту да прекрши рутину. Значајно је, било сујеверно мотивисано или не, истрајност је готово дефинитивна карактеристика опсесивно-компулзивног ритуала. '

Извор: пекелс.цом

Врло једноставно речено - сујеверно понашање, иако се заснива на ирационалним и нелогичним мислима или менталним процесима, обично не омета човеково свакодневно функционисање и покреће га лично уверење. Понашање ОЦД пацијента такође се заснива на ирационалном и нелогичном, али њихове присиле имају за циљ ублажавање неконтролисане анксиозности и могу, у тежим случајевима, да ометају свакодневно функционисање. Пацијент са ОЦД схвата лудост или неприкладност свог понашања, али није у стању да прекине опсесивно-компулзивни ритуал.

Лечење ОЦД

Извор: равпикел.цом

Опсесивно-компулзивни поремећај може дијагностиковати и лечити само квалификовани лекар. Кораци за позитивну дијагнозу укључују:

Физички преглед како би се искључили други физиолошки проблеми који узрокују симптоме ОЦД-а и како би се проверило да ли постоје повезане компликације.
Тестови крви за проверу функције штитне жлезде и проверу лекова. Уобичајено је познато да лекови узрокују да индуковани симптоми ОЦД укључују амфетамине, кокаин и друге стимулансе.
Психолошка евалуација, која може укључивати дискусију о понашању са породицом или пријатељима, како би се утврдило да ли су испуњени неопходни дијагностички критеријуми за ОЦД. Симптоми ОЦД-а се често преклапају са симптомима других анксиозних поремећаја, депресије, шизофреније или поремећаја личности, што дијагнозу чини изазовним поремећајем.

Лечење је усмерено на ублажавање симптома, јер до данас није познат лек за ОЦД. Ово ће обухватити следеће две врсте психотерапије:

Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ)
Спречавање излагања и одговора - подскуп ЦБТ-а који укључује десензибилизацију на предмет који се плаши или опсесију попут прљавштине. Такође укључује навике учења и начине за решавање анксиозности.
Групне и породичне сесије.
Дубока стимулација мозга, ако пацијент не реагује на традиционалне третмане.

Извор: равпикел.цом

мрзим своју децу

Психијатријски лекови, као што су одређени антидепресиви, индиковани су за лечење ОЦД. Лекови помажу у контроли опсесија и принуда. Они које је ФДА одобрила за ОЦД укључују:

Цломипрамине
Флуоксетин
Флувокамине
Пароксетин
Сертралине

Која је распрострањеност сујеверних веровања?

Извор: статиста.цом

Истраживање спроведено у САД 2014. показало је да већина Американаца не верује у већину сујеверја. Закључено је следеће:

Најверније сујеверје је да проналазак гроша доноси срећу, с тим што приближно 1/3 Американаца верује у то.
Четвртина испитаника верује да је зла срећа да млада види младожењу непосредно пре венчања.
Најмање популарно веровање било је да ће нагазити на пукотину донијети лошу срећу, а само 7% испитаника се држи тог увјерења.
Католици верују у сујеверја по вишим стопама од протестаната, агностика или атеиста.
Већина религиозних Американаца верује у постојање ђавола, анђела и других божанских сила или бића, док је веровање у врачање, врачање и астрологију слабо.
Мање људи верује у концепт раја од концепта пакла.

Међутим, студије су показале користи за сујеверно понашање.

Потенцијалне користи сујеверног понашања

Извор: пекелс.цом

Већина студија не доказује ефикасност сујеверног понашања уопште. Међутим, једно истраживање је показало да сујеверја о нечијем понашању могу бити ефикасна. Неке психолошке користи су такође забележене код врхунских спортиста, који изводе ритуале пре утакмице. Анализа коју је спровео М.Ц. Сцхипперс и ПАМ Ван Ланге (2006) открили су да је посвећеност спортиста њиховим сујеверним ритуалима већа пре важног меча када је а) неизвесност већа него мала, и б) када је важност игре или меча већа него мала.

Добијање помоћи

Сујеверно понашање или било које понашање које се доживљава као претерано, наметљиво и ван човекове контроле може бити веома исцрпљујуће и захтева пажњу. Често се тражи терапијска подршка која треба да буде део арсенала особе за борбу против ОЦД-а или било ког забрињавајућег понашања. БеттерХелп је платформа за терапију и саветовање на мрежи на којој наши професионалци могу пружити ову помоћ у удобности вашег дома.