Шта је трихотиломанија и како то утиче на вас?
Извор: пекелс.цом
Звучи необично, можда сте је већ једном или два пута чули, али можда не знате шта је трихотиломанија. Заправо, много људи не зна шта то значи. За оне који пате од њега, трихотиломанија је изузетно озбиљан поремећај и тешко га је превладати или чак објаснити онима који га не пате. Трихотиломанија се сматра ретком и класификује се као поремећај контроле импулса. Може се јавити заједно са другим импулсним поремећајима или потпуно самостално. Разумевање шта је то и како то може утицати на вас ако патите од тога је важно.
Шта је трихотиломанија?
Једноставно речено, трихотиломанија вуче косу, али је мало компликованија од оне за оне који живе с њом. Можда имате брата и сестру који вас вуку за косу у знак наклоности или задиркивања или сте неко ко изврће косу кад је фрустриран или нервозан. Ове ствари барем нису знаци трихотиломаније. За оне који имају овај поремећај то је импулс који осећају да не могу да контролишу и узрокује да се повуку за косу до те мере да је чупају.
Иако већина људи мисли да је чупање косе повезано са длаком на кожи главе, они са овим поремећајем могу повући косу са било ког дела тела, иако је то углавном на скалпу, капцима или обрвама. Са мање од 2% одраслих или адолесцената који пате од овог поремећаја, то није уобичајена појава, због чега многи од нас никада нису ни чули за њега, а можда и не док неко кога познајемо (или ми сами) не пати од њега.
Симптоми трихотиломаније
Па, на шта бисте требали пазити? Неко са овим поремећајем имаће неколико различитих симптома које можете потражити, али имајте на уму да је овај поремећај врло тајновит и већина оних који пате од њега покушаће да сакрију своје понашање, укључујући губитак косе и свако додатно понашање у којем се укључују са косом коју чупају.
Извор: ундепресс.нет
Први и најважнији аспект овог поремећаја је тај што појединац чупа косу до те мере да узрокује приметан губитак косе. Наравно, они могу покушати да покрију овај губитак косе на неке различите начине. Промена фризуре, ношење шешира или чак коришћење перика само су неки од начина на који могу покушати да сакрију свој проблем. Можда ће вам требати неко време да приметите да имају губитак косе или то уопште не схватате. Због тога је важно сагледати и неке друге симптоме који иду заједно са поремећајем.
Појединац ће осетити напетост пре него што се упусти у чупање косе или ако покуша да се одупре чупању косе. Супротно томе, осетиће задовољство или задовољство када се укључе у неку активност. Многи ће чак покушати да избегну понашање, знајући да је оно чудно или да није добро за њих. Они могу покушати смањити број укључења у активност или покушати да је потпуно зауставе, али чупање косе је поремећај импулса и тешко је преузети импулс.
Појединац који се бави овим понашањем такође ће се вероватно осећати узнемирено или оштећено због акције. Можда се осећају као да немају контролу или могу почети да осећају срам или срамоту због поремећаја. То може утицати на њихове способности када су у питању посао, школа или лични аспекти њиховог живота, јер покушавају да избегну ситуације у којима би неко могао сазнати за поремећај. Стрес и напор који резултирају могу такође узроковати негативне нежељене ефекте и на њихов лични или професионални живот.
Коначно, неко са овом врстом поремећаја може се укључити у друга понашања која се врте око косе. То може значити играње или испитивање те косе, жвакање или једење или само било шта друго што би вам могло пасти на памет да се играте са самом косом.
Важно је припазити на било које од ових понашања и помоћи појединцу који пати да што пре потражи лечење да би се решио проблема. Иако се можда не чини као врло озбиљан поремећај или проблем, дефинитивно може бити за оне који пате од њега, и зато је важно помоћи свима који се боре против овог поремећаја.
Извор: пекелс.цом
Када почиње?
За већину трихотиломанија има тенденцију да се јавља између 9 и 13 година, мада се то може догодити и у ранијим или млађим годинама. Због врсте поремећаја и чињенице да се сматра поремећајем контроле импулса, уобичајено је за оне који могу имати тешка емоционална стања, патити од досаде или анксиозности или чак оне који су у прошлости имали злостављања или друге трауме у свом животу или породици историја. И на жалост, због врсте поремећаја који је то, може резултирати још већим проблемима за оне који пате.
Неко ко пати од овог поремећаја вероватно ће осећати срамоту или кривицу због чупања косе. У ситуацијама када се цели делови косе извуку, може се осећати посебно стресно јер постаје уочљива или може резултирати стидом и задиркивањем. То може резултирати још већом траумом од поремећаја и може довести до још већих проблема у развоју појединца. Што је појединац млађи или што је осетљивији, важније је брзо потражити лечење, само из разлога самопоштовања.
Због врсте поремећаја који је ово, такође је вероватно да истовремено могу бити присутни и други опсесивно-компулзивни симптоми. Појединци који пате од овог поремећаја могу доживети бројање, прање или друга импулсивна понашања, која такође могу ометати редован живот. Поврх тога, депресија и понављајућа понашања су такође честа појава заједно са трихотиломанијом, што све може ометати професионални и лични живот и учинити још важнијим помоћ у лечењу.
Извор: унспласх.цом
Тражење лечења од трихотиломаније
Ако имате овај поремећај или ако знате некога ко још има тај поремећај, најбоље је одмах потражити лечење. Можда вам се чини као нешто што можете сами да превазиђете, али имајте на уму да је ово контрола импулса или опсесивно-компулзивни тип поремећаја и много је теже превладати него што бисте могли очекивати. Због тога вероватно раније нисте успели сами то да превазиђете.
Добијање терапије од стручњака за ментално здравље добро је место за почетак. БеттерХелп је мрежна опција која вам омогућава приступ лиценцираним професионалцима који могу пружити корисну терапију. Помоћу услуга на мрежи можете да присуствујете терапији у удобности властитог дома путем видеа, позива или ћаскања.
Ваш терапеут вас може упутити да разговарате са својим лекаром или психијатром о лековима који могу бити корисни у лечењу симптома. Доступно је више опција. Лекови у комбинацији са терапијом у лечењу трихотиломаније могу бити од велике помоћи, али лекови нису потребни да бисте започели терапију.
Извор: унслпасх.цом
Без обзира кроз шта пролазиш, увек је могуће добити помоћ коју желиш. Могуће је пронаћи некога ко вам може помоћи у овом процесу, посебно код лиценцираних терапеута доступних на мрежи.
Подели Са Пријатељима:
