Шта ваша дефиниција личне среће имплицира о вашем стању ума

Сви се могу сложити да је срећа емоција. Међутим, ако разговарате са различитим људима, да ли ће вам они дати исту дефиницију среће? Оно што једна особа сматра задовољством или срећом можда не значи сасвим оно што чини некоме другом. Да би се следио овај ток мисли, логично је да оно што особа мисли о срећи може много да каже о њеном менталном стању. У овом чланку ћемо говорити о неким различитим дефиницијама шта значи бити срећан и шта они подразумевају о особи која их је смислила.



чекање за љубав

Извор: пикабаи.цом



Потрага за срећом што значи

Декларација о независности Сједињених Држава из Велике Британије тако незаборавно говори о „животу, слободи и потрази за срећом“. Али шта тачно значи потрага за срећом? Чини се да већина људи срећу дефинише као бављење било којом активношћу која доводи до њиховог задовољства и општег благостања. Занимљиво је да неки људи уопште не мисле на себе када је у питању њихова лична дефиниција среће.

Срећа кроз помоћ странцима

Многи људи осећај радости или задовољства добијају помажући другима. Ове особе срећу проналазе волонтирајући у народној кухињи или цркви. Чисте сиромашне четврти или волонтирају у склоништима за животиње. Чини се да ова алтруистична природа подразумева промишљен, пажљив поглед на свет. Ти људи чине свет бољим местом кроз изборе које доносе, а Далај Лама је рекао: „Срећа није нешто готово. Долази из ваших властитих поступака. '



У теорији, да сви раде овако и брзо помажу странцима и онима мање срећним, тада би друштво било у бољој форми. Једино када овакав став може бити недостатак је када пређе границу до места на којем дотична особа занемарује добробит у својим напорима да помогне другима.

Један од најпрактичнијих начина руковања срећом је провести неко време помажући другима, али и водећи рачуна о себи. Ако дајете новац сиромашнима, а не можете да платите станарину за кућу или стан, онда сте дошли до тачке у којој сте ван равнотеже и морате да преиспитате своје приоритете. Ипак, већина психолога сложила би се да су доброчинства један од најсигурнијих начина да се усрећите ако се у свом животу не осећате испуњено.

Срећа кроз помоћ породици

Бити срећан када проводите време са породицом и радите ствари за њих нешто је што се вероватно чини познато свакој фудбалској мами или тати који тренирају у Малој лиги. Ова врста среће је слична оној која долази од помагања странцима, а ипак постоји витална разлика јер добра осећања постижете помажући онима који су вам најближи.



Извор: равпикел.цом

Стављате друге испред себе, али то чините на здрав начин. Желите да видите људе до којих вам је највише стало како успевају. Можда то значи да помогнете својој деци у обављању домаћих задатака, пружите подршку супружнику када се суочавају са потешкоћама на послу или пружите рођаку неко време кад вас назове телефоном током личне кризе.



Баш као и код појединца који је срећан кад помаже странцима, помагање породици може вам донети велику радост све док постављате чврсте границе и пазите на своје потребе. Лако је за некога ко своју срећу дефинише кроз друге да се осећа осиромашеним или несигурним у себе када му треба мало бриге. Требало би да знате како да бринете о својој породици и негујете је, али ипак нађите времена да направите спа дан, прошетате понекад шумом или шта год друго вам пружа задовољство. Запамтите да онолико колико волите своју породицу и његујете је, она и даље може да се брине о себи. Не би се требали ослањати на вас сваке секунде дана.

Срећа кроз само-укључивање

Неки људи су у себи интровертиранији и мир и радост добијају посредовањем и саморефлексијом. Неки људи такође морају да се усредсреде на себе и своје ментално стање пре него што уопште почну да помажу другима. Можда сте осамљена особа, која није блиска са породицом, није у пару и нема кућних љубимаца или било које издржаване породице. Ваша дефиниција среће ће скоро морати да буде повезана са вама искључиво зато што у вашем животу нема много других људи са којима бисте желели да је делите.



Чини се да би то могло бити усамљено постојање, али не би било исправно осуђивати такву особу. Неки људи воле да буду сами са собом и савршено су сретни што држе друштво на дохват руке.

Једини проблем овде је што се људи генерално схватају као друштвене животиње. Тешко је проћи кроз сваки тренутак у животу ако се ослањаш на себе и не пушташ никога другог. То је ретка особа која је сама сваки минут сваког дана и понекад се не осећа усамљено. Ако ваша срећа долази из самоће, онда то у почетку можда неће представљати проблем, али како године пролазе, можда ћете почети другачије да се осећате према стварима.



Срећа кроз новац и материјално поседовање

Извор: пекелс.цом



Постоје и они појединци који срећу траже богатством и материјалним добицима. У будистичкој филозофији, ово је пут ка катастрофи ако је задовољство коначно оно што желите. Истина је да постоје људи који су срећни када читав живот раде о стварима попут новца, аутомобила, јахти, вила и провода у најбољим ресторанима трљајући се уз глиттерати. Међутим, слично као да сте стално сами, ризикујете да се једног дана изненада осећате неиспуњено и схватите да сте живот требали провести другачије.

Могли бисте се бавити материјалним имањима и новцем целог свог живота, а то можда никада неће довести до духовне кризе. Међутим, ако то учините, повремено бисте требали да се повучете из потјере да бисте препознали своје нематеријално благо попут породице и пријатеља. То је усамљени тајкун који је жртвовао посебне тренутке своје породице у потрази за закључењем следећег пословног договора. Литература је пуна прича о презреним шкртицима који умиру на врху гомиле злата жељни топлине истинске људске везе, оне ствари коју никако не могу купити.

Морате наставити свој пут

значење еластичности

На крају, свако од нас мора пронаћи своју дефиницију среће. Све док оно што радите није штетно ни за кога другог, не би требало бити проблема ако наставите да путујете својим путем и тражите свој пут. Треба имати на уму да је живот све само учење и раст. Већина људи не остаје иста током целог свог живота. Ако то учине, онда су стагнирали и њихов лични раст је престао.

Како старете и пролазите кроз искуства која вас обликују и мењају, не бисте требали бити изненађени ако се и ваша дефиниција среће промени. Оно што је некада било задовољно, можда то више нећете чинити, и у томе нема ништа лоше. Ако сте стигли на такво место у свом животу и треба да разговарате с неким, онда бисте требали контактирати стручњака за ментално здравље.

Прихватите потрагу за равнотежом

Извор: пекелс.цом

За већину људи треба да покушате да нађете одређену равнотежу у свом животу ако желите да имате сталну меру среће. Требали бисте бити добротворни и према онима које познајете и онима које не знате. У том погледу, требало би да се потпишете аксиому опхођења према другима онако како бисте се надали да се и сами према вама понашате.

Требали бисте бити верни својој дефиницији среће све док то никоме не шкоди. То значи да ако желите да будете сами, онда бисте то требало да урадите, али треба да се потрудите да не избегавате друштво у потпуности. Свима је понекад потребан неко с ким можете разговарати, чак иако он служи само као звучна плоча за ваше властите мисли. Покушајте да гајите бар неколико пријатељстава чак и ако немате своју породицу.

Покушајте да не будете превише материјалистички настројени. Међутим, истовремено морате схватити да недостатак новца и ресурса може бити узрок невоље многих људи јер им онемогућава да се брину о себи. Стога, покушајте да зарадите новац, али га не обожавајте.

Такође, не предвиђајте да ћете бити срећни сваког минута сваког дана. Није реално очекивање. Живот се непрестано мења, таписерија која са собом доноси тренутке интензивне радости, али и повремене мрачне тренутке. И на крају, ако је та суморност за вас више од кратког уметања и ако је постала превладавајућа тема вашег живота, потражите помоћ. Понекад људи више не знају шта је то што их чини срећним. Ако вам се то догодило, нема штете ако разговарате са неким ко може имати неке предлоге како можете да преузмете свој мојо.