Теорија понашања, бихевиорална психологија или бихевиоризам? Како се пресецају понашање и личност

Теорија понашања, бихевиорална психологија или бихевиоризам? Сваки од ових израза може се користити наизменично за описивање једне психолошке теорије која је најчешће позната као бихевиоризам. Ова посебна теорија је занимљива у свом приступу људском уму, јер се мање ослања на стандардне модалитете терапије као што је терапија разговором, и иде директно у условљавање као златни стандард за побољшано понашање и побољшан квалитет живота. Бихевиоризам се разликује од многих познатијих школа мишљења у психологији и можда је понекад теже радити са њима и много је лакше управљати њима.

Шта је тачно бихевиоризам?

Извор: пикабаи.цом

Теорија понашања је психолошки оквир помоћу којег се испитују и објашњавају људска бића. Иако се неки психолози можда упуштају у несвесно или се позивају на аспекте човечанства који су у потпуности унутрашњи и не показују спољне карактеристике, бихевиоризам занемарује ову дефиницију психологије, фаворизујући уместо тога уочљиве, знатне утицаје понашања. Као што је рекао један истраживач, „Бихевиоризам је доктрина“. То је начин да се на психологију људског ума сагледа и објасни мотивација, понашање и све студије које су укључене у психологију кроз призму људских поступака.

У бихевиоризму се понашање објашњава поступцима, уместо да се прибегава испитивању унутрашњих или унутрашњих мотиватора. Стога се зависно понашање вероватно неће приписати историји трауме или озбиљне несигурности, већ ће се вероватно приписати систему задовољства, награде и мотивације које управљају поступцима. Анксиозност је, такође, научено понашање, а не конструкција одређена претходном траумом, системима веровања или мотивационим базама.

Како бихевиоризам утиче на вољу и одређивање личности?

За бихевиористе личност није нешто суштинско или унапред одређено; Уместо тога, личност се састоји од низа понашања која су ангажована услед спољних фактора, као што су награда, казна или пример. Личност је конструкција заснована у потпуности на околини, што значи да су људи у потпуности обликовани културом, друштвеним условљавањем и васпитањем, уместо да са собом носе било какву основну себност, на коју онда утиче околина. У овој теорији деца су празна по рођењу и постепено постају различите личности.

Према бихејвиористима, на вољу се утиче и споља. У теорији понашања, психологија се користи да би се утврдило на који начин ваше понашање и понашање оних око вас утичу и стварају вољу, личност и мотивацију. Као што се личност ствара према спољним утицајима, тако се воља и мотивација стварају и сортирају према вашем окружењу. Користећи ову теорију, већина деце ће бити слична члановима породице или блиским пријатељима, а личности и идеје нису постављене, већ се савијају у складу са оним што је у близини и има највећи утицај.

Постоји ли средњи пут?

Као што је горе речено, теорије понашања су готово догматске у свом приступу, узимајући у обзир оквир бихевиоризма као својеврсне доктрине, са којом треба приступити менталном здрављу. Много је мање унутрашњег посла који треба обавити, а више спољне мотивације за истраживање, измену и побољшање. Ово није средњи пут, али може бити мање интензиван облик две различите стране психолошког новчића; неће све бити везано за детињство или нерешена питања, што може бити од помоћи пацијентима и лекарима који нису заинтересовани да се упуштају у потиснута, игнорисана или погрешно схваћена сећања и трауме.

Извор: гоодфреепхотос.цом

Психолози се позајмљују из поставки теорије понашања и примењују их на холистички приступ менталном здрављу и здрављу, користећи и појам спољне мотивације и унутрашње мотивације за дијагнозу и лечење својих пацијената. То би у ствари било „најбоље из оба света“, јер су то две главне гране психолошке мисли.

Да ли је бихевиоризам користан?

Иако је ова посебна марка психологије донекле крута у свом приступу, она има практичне примене и била је корисна у лечењу бројних врста поремећаја и менталних стања. Бихевиоризам би могао бити кориснији за бихевиористе и пацијенте са одређеним личностима и са одређеним системима веровања. Ако се неко одлучно противи појму више силе, духовности или било чега што није лако уочљиво или опипљиво, бихевиоризам може бити изузетно користан; не захтева од пацијената да напусте било коју раније постојећу идеју како би се укључили у модалитет функционалне терапије.

Бихевиоризам је такође користан за допринос психологији. Иако би га неки практичари могли сматрати превише рестриктивним у својим погледима, вањски мотиватори и утицаји свакако вреди узети их на знање приликом процене пацијента и утврђивања извора њихове боли, прогнозе и плана лечења. За неке пацијенте спољни мотиватори су у ствари изузетно моћни у стварању идеалних услова за поремећај личности или расположења; за друге су унутрашња питања од веће важности. За друге, фактори који доприносе имају и унутрашњу и спољну последицу, а вишеслојни приступ је најбољи начин за лечење симптома менталних болести.

Популарност психологије понашања

Извор: флицкр.цом

У повоју је бихевиоризам поларизирао, јер је директно био у супротности са Фреудовим теоријама и сличним психоаналитичарима где су унутрашњи механизми били најважнији аспекти психолошких мотивација. Његов статус новопридошлог са потпуно новим идејама дао му је пуно поверења, као и његова способност да демонстрира своје принципе са уочљивим особинама и понашањем, уместо да се фокусира и ослања у потпуности на искуство пацијента.

Међутим, пошто је то поларизујуће питање, бихевиоризам је увек имао и жестоке критичаре и велику базу подршке. За неке је бихевиоризам превише рестриктиван у погледу личности и мотивације. Многи људи чврсто верују у природу, не негују или верују у неку мешавину тога двоје. Бихевиоризам првенствено верује у појам „неговања“, јер се сва понашања и модификације баве или подржавају у складу са окружењем. То чини психолошку интервенцију лакшом циљаном, јер можете брзо видети опипљиве резултате, док се унутрашњи психолошки системи првенствено ослањају на извештај пацијента да би утврдили ефикасност. Пацијенти и лекари који више воле видљиве промене, вероватно ће вероватно применити и подржати ову идеологију.

Бихевиоризам у пракси

Бихевиоризам се у пракси ослања на теорију учења о понашању, а не на трауму или модалитет лечења заснован на разговору. Интервенција у понашању донеће опипљиве промене у животима својих пацијената и много ће се више усредсредити на мењање спољашњих него унутрашњих. Једна од фаворизованих техника бихевиоризма је класична кондиција. Иако се овај облик модификације не користи често у терапијском окружењу, то се може видети у бројним маркетиншким кампањама. Идеја је да се већ постојеће реакције и одговори подстакну на одређено понашање. Маркетиншки тимови то често користе тако што секс користе као средство продаје неповезаних предмета; секс је већ повезан са ужитком, па спаривање предмета са сексом ствара појам задовољства приликом употребе или куповине тог предмета.

Најчешћи пример бихевиоризма у пракси је Оперант Цондитионинг. Ова метода лечења укључује идентификовање награда за одређено понашање и додељивање награда када се изврши жељено понашање. Многи људи ово користе у свакодневном животу када раде са децом, сарадницима или тешким вршњацима. На пример, деци која се лоше понашају може се обећати играчка у замену за лепо понашање, док се проблематичном колеги може обећати прилика да рано напусти посао у замену за додатну одговорност.

Бихевиоризам, психологија и личност

Извор: пикабаи.цом

Иако се неки аспекти бихевиоризма чине превише крутим или строгим да би били корисни у клиничком окружењу - укључујући једну тврдњу раног бихејвиористе да слободна воља заправо не постоји - други могу бити од велике помоћи у лечењу менталних здравствених стања. Ово се посебно односи на понашања која су по природи постала готово компулзивна; замена привлачности природне последице принуде здравијом алтернативом може помоћи у ублажавању симптома компулзивног понашања. У неким условима, примене бихевиоризма нису погодне за лечење, као што је то случај код депресије или других поремећаја који нису нужно засновани на системима награђивања или последица.

У теорији понашања, поставке личности и бихејвиоризма укрштају се у дословном развоју ваше личности; без спољних фактора који би обликовали ваше поступке, уверења и мотивацију, били бисте празан, без унутрашњих карактеристика. Личност, дакле, није толико индивидуалистичка или јединствена како се често верује; уместо тога, то је једноставна једначина спољних утицаја и ваших реакција на њих. Дјеца су тада обично директни производи система вјеровања родитеља или система вјеровања најближих, а заузврат су родитељи обликовали своја увјерења, тако даље и тако даље, што доводи до стварања различитих личности, система вјеровања , а идеје се приписују друштву и релевантним условљавањима.