Сазнајте Свој Број Анђела

Може ли ми терапија дивљином помоћи?



Извор: пикабаи.цом



Понекад нема ничега са више исцелитељске моћи од искорачења испред улазних врата и сједињења са природом. Постоји само нешто у вези са сунчевом топлином, песмом птица и тихим ветром који дува кроз дрвеће што може да смири душу. Имајући ово на уму, можда ћете желети да размотрите терапију дивљином како бисте се осећали боље у животу уопште.



Шта је терапија дивљине?

Програми терапије дивљине у основи су оно што звуче. Клиничари путују на отворена подручја у природи или са групом (за групну терапију) или са појединцима и раде са тим људима на томе шта их мучи. Само, уместо да се од вас очекује да седнете на каучу у загушљивој соби док огољујете душу, то ћете учинити у отвореним рукама природе.

Како делује терапија дивљине

Према Псицхологи Тодаи, постоје и анегдотски и емпиријски докази који поткрепљују чињеницу да је терапија дивљине врло ефикасна. Три ствари за које се каже да терапија дивљином најбоље иде, посебно за адолесценте, су:



  • Процените шта се догађа са пацијентом
  • Помозите младим људима да развију стратегије суочавања
  • Помозите пацијентима да развију позитивнији осећај сопства и наду у своју будућност

Погледајмо дубље како постижу сваку од ових ствари.



Процена

Прва ствар коју би сваки стручњак требало да уради приликом лечења пацијента, без обзира на његову болест, јесте да утврди шта тачно мучи пацијента. Исто важи и за терапију. Када су млади у питању, родитељи често фрустрирано крше руке говорећи да не могу да дођу до детета, да немају појма шта мучи њихово дете и као резултат имају осећај да им не могу помоћи.



Оно што терапеути који се баве дивљином чине лечење детета током два месеца, а не посете једном недељно. На неки начин, могли бисте то некако сматрати као камп за обуку. Неки програми терапије дивљинесумаскирани покренути програми кампова, па ако то није оно што тражите, обавезно истражите пре него што се потпишете на тачкастој линији.

Извор: пкхере.цом



Клиничари клинике за терапију дивљином рекли су да је бескрајно ефикасније лечити пацијента када је он искључиво на њиховој нези, уместо да се ослања на посете једном недељно на које се пацијент можда неће обавезати због тога што није обавезан или пати због непредвиђених околности. утицати на њихову способност да присуствују.

шта значи 89

Осим тога, када се вежбају у групном окружењу, пацијенти су често спремнији да изађу из својих шкољки, посебно када се та група састоји од појединаца њихове старосне групе и који имају сличне потешкоће.



Родитељи који се одлуче за ову врсту лечења треба да очекују примање недељних телефонских позива од клиничара који лечи њихово дете, обавештавајући их о недељном напретку детета. Родитељи такође треба да очекују ажурирања о задацима које ће њихова деца требати да изврше у наредним недељама.



Стратегије превладавања



Ако немате стратегију за суочавање када се догоди нешто лоше, може бити тешко решити то. Током програма терапије дивљине, клиничари у групи све време посматрају пацијенте. То је тако да клиничар (и) могу разумети врсте катализатора који утичу на њихове пацијенте и како се њихови пацијенти на крају носе са тим катализаторима. Ако је њихов метод за решавање одређене ситуације нездрав, клиничар тада може ускочити када за то дође време.

Клиничар ће затим разговарати са пацијентом о пацијентовим проблемима, помажући пацијенту да развије стратегије како да се смири након узнемирујућег инцидента. Клиничар ће такође упутити пацијента када и како је најбоље прећи из одређене ситуације. Млади, посебно, тада могу да науче како да се ослањају на себе, што заузврат развија осећај самопоуздања којег раније није било.



Вредан себе

Истраживачи су приметили да је терапија дивљином посебно ефикасна у помагању пацијентима да развију самопоуздање и самоконтролу, као и у побољшању односа са другима и социјалним вештинама које су им потребне за ефикаснију комуникацију.

Наравно, важно је запамтити да су сви различити и иако један програм може радити за једну особу, можда неће имати никаквог утицаја на другу. Најмање што можете учинити је да покушате, јер ако никада не покушате, никада нећете сазнати.

Даље, терапија дивљином само је мали део слагалице. Два месеца нису ништа када се суочите са животним вијеком потенцијалних нереда. И врло је могуће да заборавите све оно што сте научили ако већ неко време нисте вежбали те вештине. Стога је важно наставити са терапијом по потреби.

Запамтите, нисте аутоматски „излечени“ само зато што сте завршили двомесечни програм. Може да потраје много времена да бисте порадили на себи, зато немојте да се осећате сломљено ако и даље осећате да вам треба помоћ након истека два месеца. То је више него нормално да се тако осећам.

шта значи 1444

Полемика око програма терапије дивљине

Поред тога што су неки програми више попут боот кампа у дивљини, изражени су и додатни проблеми око програма терапије дивљином. На пример, постоји одређена забринутост да родитељи често морају на силу да упишу своју децу, као што је камп за подизање, јер је дете малолетно и због тога није законски у могућности да се самостално одлучи за упис. Такође је уточиште у последњем случају за неке родитеље који не могу пронаћи други начин да дођу до свог детета, што се може сматрати више интервенцијом него добровољним уписом.

Извор: макпикел.нет

Неки родитељи су чак отишли ​​толико далеко да су децу пријавили за усред ноћних „трансфера“, које спроводе тинејџерске компаније за пратњу. Сврха ових компанија је да обезбеде да дете на било који начин приступи програму. Није нечувено да децу пробуде усред ноћи када су дезоријентисана како би их могли отпратити до програма по избору родитеља. Ово је за дете трауматично и уопште није препоручљиво.

Програми терапије дивљине такође могу бити прилично скупи, коштајући у просеку око 500 долара дневно. Када саберете колико дана има у нормалном двомјесечном периоду лијечења ... то је пуно новца. Иако то можда није толико више него што бисте потрошили из џепа за терапеута.

И, на жалост, као и код било ког програма коме је поверена брига о другима, програми терапије дивљине нису заштићени од пријава злостављања од стране својих чланова. Савезне трговинске комисије поставиле су на својој веб страници листу питања која родитељи требају поставити пре него што упишу своје дете у такав програм како би учинили све што је у њиховој моћи да обезбеде да се њихово дете пријави за програм који је лиценциран и легитиман. Дуго је, али вреди.

Узимајући у обзир горе наведене контроверзе, иако програми терапије дивљине могу бити проблем за одрасле, родитељи морају да истраже пре него што упишу своје дете убило којипрограм, а не само програме терапије дивљином, како би се осигурала сигурност њиховог детета.

Најбољи програми терапије дивљине

Опен Ски Вилдернесс Тхерапи, смештен у Дурангу у Колораду, спроводи програм терапије дивљином од 2006. Од тада организација наводи да је сарађивала са хиљадама појединаца, помажући им да врате свој живот на прави пут док су у удобности Цолорада дивље.

Сад, кад помислите на дивљину, можда мислите на опасне ствари, попут брзих брзака и медведа. Али тим у Опен Ски-у на својој веб страници напомиње да је његово особље посвећено томе да обезбедите да будете сигурни током сесија, чак и да пружају висококвалитетну опрему коју можете користити и носити на путовањима.

Опен Ски третира све, од адолесцената (14-17 година) до одраслих. Овде родитељи и њихова деца могу истовремено добити помоћ, једни поред других и на отвореном. Отворено небо чак је домаћин прелазне групе за младе одрасле (18-20 година) која ће им помоћи да се крећу водама између њиховог тинејџерског и одраслог живота.

Евоке Програми за терапију дивљине је још једна компанија која води програме терапије за дивљину. Локације компаније Евоке налазе се у Бенду у Орегону и Санта Цлари у држави Јута. Оно што је сјајно у вези са локацијама и за Евоке и за Опен Ски је то што се налазе у можда најлепшим областима у која можете путовати у САД-у када тражите осећај авантуре под отвореним небом.

На пример, Евокеова локација у Орегону може се похвалити са 300 сунчаних дана годишње, тако да је практично подразумевано да ако се пријавите за њихов програм, терапијску сесију водите у ведром, сунчаном дану.

Евоке нуди и заштитну опрему, баш као и Опен Ски, јер која је поента у покушају да се стави у средиште онога што вас мучи ако је једна од ствари која вас мучи чињеница да бисте могли да задобите повреду док сте у њиховој нези ?

Савет за здравствену заштиту на отвореном (ОБХ) рекао је да су тинејџерски клијенти Евока „три пута сигурнији“ од просечног тинејџера који остаје код куће. То је вероватно због тога што тинејџер који се досађује може да упадне у много више невоља од тинејџера који води свој живот у нези одговорних клиничара.

Извор: цоммонс.викимедиа.орг

Да ли сте заинтересовани да сазнате више о терапији дивљином? Наши саветници у БеттерХелп могу вам пружити информације које су вам потребне за почетак о томе шта би потенцијално могло да вам промени живот.

Подели Са Пријатељима: