Сазнајте Свој Број Анђела

Суочавање са успонима и падовима потраге за љубављу



Извор: макпикел.нет



Потрага за љубављу може вам донети дивну награду за задовољавајући однос. Такође долази са низом емоција од тужних до бесних до узбуђених до усхићених. Ако желите да издржите потрагу, некако морате да пронађете начин да управљате својим осећањима и останете здрави.



Свака потрага започиње питањем

Речи потрага и питање звуче изузетно слично. Постоји врло добар разлог за то. Обоје потичу од исте латинске речи - „потрага“. Када започнемо потрагу, то је зато што се питање прожима у нашем мозгу. Одговор на питање желимо готово онолико колико желимо циљ наше потраге.



'Када ћу наћи љубав?'



„Када ћу пронаћи љубав“ здраво је питање. Претпоставља се да ћете пронаћи љубав. Само не знаш када. То је здрав став, пун позитивности. Све док сте стрпљиви с тим питањем можете да будете отворени за оно што вам живот нуди.

'Да ли ћу икада наћи љубав?'



Питањем „Да ли ћу икада пронаћи љубав“ показујете сумњу и можда додир туге. Имати ова осећања је у реду. У реду је покушати открити одговор на своје питање. Међутим, ако потрага потраје дуже него што сте се надали, могли бисте постати још тужнији и безнадежнији. Можда чак почнете да постављате ново питање.

'Зашто не могу да нађем љубав?'

Када питамо: „Зашто не могу да нађем љубав“, то је често после низа неуспелих покушаја да задобимо љубав некога кога желимо. Када се осећате као да нисте успели на овај начин, можете се осећати безвредно, нељубазно или неспособно. Ваша потрага за љубављу може постати очајнички покушај да се осећате боље у вези са собом.



Ова осећања могу постати толико исцрпљујућа да заглавите у бескрајним мислима о својој недостатности. Можда сте у очају због проналаска љубави. Суочавање са овим осећањима може бити изузетно тешко. Најважнија ствар коју треба да урадите у тој ситуацији је да пронађете начине за изградњу здравог самопоштовања.

Шта се дешава када ствари крену по злу?



Потрага увек укључује изазове. То је само природа тога. Па, шта се дешава када ништа не функционише онако како сте желели?



Књижевни јунак би наставио у потрази чак и ако би се морао борити са змајем или заобилазно. Ти си стварна особа. У било ком тренутку можете одлучити да зауставите потрагу и предахнете од потраге за љубављу. Када сте у потрази, мораћете да знате како се носити са изазовима са којима се суочавате.



Суочавање са одбијањем

Бити одбијен може бити болно, посебно када нешто очајнички желите. Почети са високим самопоштовањем и личном срећом помаже. Ако се и даље бојите одбијања, размислите о следећим изјавама.



  • Одбијање често говори више о другој особи него о особи која је одбачена.
  • Можда им се обраћате у тренутку када имају сопствене проблеме.
  • Увек ће бити више прилика.
  • Љубазност кад вас неко љубазно одбије даје другима позитивнији поглед на вас и гради вашу репутацију као пристојне особе.
  • Потрага за љубављу је путовање, а не догађај.

Суочавање са лажним стартовима

Некако успете да се изборите са могућношћу одбијања и договорите датум са неким. Велики! Имате прилику да боље упознате некога.

8888 анђеоски број

Извор: равпикел.цом

Имајте на уму да први спој не обећава ништа. Уместо тога, то је само начин да испробате једни друге. Када разговарате са датумом, можете сазнати више о њима као и они о вама.

На крају датума можда ћете кренути својим путем. Не брините. Нисте изгубили време. Или сте уживали у неком времену са неким, или сте научили нешто о себи. У сваком случају, један лажни почетак не значи да потрага није успела.

Запамти да и ти бираш

Кад знате да сте у потрази за љубављу и нисте сигурни да ли је ваш датум или не, лако је осећати се као да покушавате да испуните њихове стандарде. Можда вам се чини да је то слично разговору за посао на којем ће вам датум судити оштро.

Оно што треба да запамтите је да и њих пратите на аудицији. Не морате да их бирате само зато што они бирају вас. Када поштујете ко сте и шта желите од везе, помажете и себи и датуму. Можете спречити да се догоди веза која нема шансе да пружи срећу било коме од вас.

Зашто су самопоуздање и самопоштовање пресудни

Ако сте усредсређени на потрагу за љубављу, можда мислите искључиво на особу која ће вам то пружити. Ипак, такође се требате припремити за потрагу. Када сте ментално здрави и самосвесни, пронаћи ћете љубав са којом можете живети срећно и мирно.

Знајте ко сте Да бисте знали шта највише желите

Невероватно је колико људи пита: „Зашто не могу да нађем љубав“, када ни сами не знају какву љубавну везу желе. Једини начин да то сазнате је да разумете себе што боље можете.

Размислите шта вас занима, какве су биле ваше доживотне страсти, који су ваши циљеви за будућност. Одредите шта вас фасцинира. Када откријете шта је у вама, имаћете много јаснију перспективу о томе шта ће задовољити ваше потребе и жеље.

Зашто је важно бити угодан са собом

Ако вам се не свиђа то што сте, врло је мало вероватно да ће неко ментално здрав желети да буде у вези са вама. Они би могли уживати у вашем друштву и веома им је стало до вас као пријатеља. Вероватно ће знати довољно да схвате да имате посла пре него што будете могли да уживате у животу с њима.

Да бисте се заиста осећали угодно са собом, можда ћете морати да промените мисли о себи. Неки људи могу да расуде зашто се не воле и промене своје идеје.

Међутим, већини људи је потребна помоћ терапеута. Когнитивна бихејвиорална терапија је један од начина да идентификујете, процените и промените мисли које стоје иза ваших негативних осећања према себи.

Да ли је истина да ће вас љубав пронаћи?

Можда сте чули изјаву: „Љубав ће вас пронаћи“. Можда се питате да ли је то тако лако. За неке људе јесте. За друге то може бити дуго и споро чекање које се завршава разочарањем.

Извор: равпикел.цом

Дакле, имате две могућности. Можете живети најбољи и најиспуњенији живот за који сте способни и бити отворени за љубав која може доћи. Ако одаберете ову опцију, важно је да схватите да љубав можда уопште неће доћи. Ипак, на овај начин можете имати веома срећан живот.

Друга опција је да се вратите својој потрази за љубављу, имајући у виду да је то путовање које може или не мора дати резултате које желите. Предност ове опције је та што можете учинити нешто активно како бисте одговорили на своје питање.

Суочавање са вашим променљивим емоцијама

Емоције које се дешавају током потраге за љубављу могу се осећати готово неодољиво. Једног дана сте тужни јер сте потпуно сами, други дан сте усхићени јер сте упознали некога ко вам се свиђа, а други дан бринете да ће вам први спој с њима пропасти. Постоји неколико ствари које можете учинити да изједначите овај емоционални тобоган:

Останите утемељени у стварности

Остати приземљен у стварности је од суштинске важности. Како ви то радите? Ево неколико савета.

  • Проводите време са пријатељима и породицом.
  • Фокусирајте се на свој посао док сте на послу.
  • Укључите се у своју заједницу.
  • Пођите на колеџ или на час израде.
  • Научите нове вештине и побољшајте оне које већ имате.
  • Водите рачуна о својим финансијама и личним одговорностима.
  • Вежбајте бригу о себи тако што ћете јести здраву храну, вежбати и довољно спавати.

Усредсредите се на овде и сада

Све што можете да урадите изван потраге може вас усредсредити на живот који сада живите. Сјајно је имати циљеве, али такође морате бити присутни у овом тренутку, управо тамо где јесте.

Један од начина да ступите у контакт са овде и сада је вежбање медитације пажње. Почните тако што ћете мирно седети или лежати. Запазите поруке које примате од својих пет чула. Шта чујеш? Шта видите? Запазите температуру ваздуха, мирисе, било који укус, текстуру онога што додирујете и осећај бола или задовољства у телу. Уочите сва ова чулна искуства, али немојте се задржавати на њима. Нека дођу и оду без да их осуђују. Вежбајте пажљивост сваког дана за највећу корист.

Зашто прво треба да пронађете своју срећу

Ако размишљате о љубави или сте у потрази за њом, можда ћете се запитати како можете бити срећни без некога другог. То је можда цела поента за вас. Да јесте, не бисте били сами.

Ваша потрага може вас довести у лошу везу ако за почетак не започнете срећно. Проналажење љубави је само победа ако нађете љубав која вам одговара. Ако нисте први срећни, можда ћете завршити са особом која вас воли несрећним и не жели да пронађете свој унутрашњи мир.

Како терапија може помоћи

Свако може пронаћи љубав, али не може свако. Путовање које ћете започети може имати тешке изазове и велике препреке. Ако можете сами са тим, то је дивна ствар. Значи да сте спремни за све што се може догодити.

мрав духовно значење

Извор: равпикел.цом

Не може свако да се носи са одбијањем, разочарањем и узбуђењем у потрази за љубављу. Ако вам је потребна помоћ, лако се можете повезати са саветником за терапију. Приватна, приступачна терапија на мрежи доступна је на БеттерХелп.цом. Тамо вас могу упоредити са лиценцираним саветником који вам може помоћи на почетку путовања. Потрага за љубављу је племенит циљ. Када научите да управљате емоцијама које долазе с њим, можете уживати у свом животу без обзира нашли ли љубав или не.

Подели Са Пријатељима: