Како живи живот у потпуности мења заиста ваше менталне погледе

Када сте се последњи пут осврнули око себе и помислили, нисам ли толико срећан колико бих желео? Знате ли зашто нисте задовољни? Шансе су да бисте, ако погледате свој живот, видели одређене ствари које вас чине несретним. Можда је то ваш посао или ваша веза. Можда је нешто сасвим друго. Без обзира шта је то, ако нисте задовољни њиме, онда заправо не живите пуним плућима.

Најбоље што можете учинити је да добро погледате себе и како се осећате према себи и свом животу. Да ли уживаш у томе? Ако то учините, онда сјајно, већ вам је боље него скоро свима нама. Ако не, време је да направите неке промене и видите шта можете учинити да побољшате свој живот. Једном кад то учините, имаћете много више промена због којих све изгледа боље. Можда се чини необичном корелацијом, али свака ствар коју учините да бисте повећали своје изгледе биће још један корак ка сјајном животу за себе.

Извор: равпикел.цом

Кад сте стално сретни, то вам даје потпуно другачији поглед на живот. Чини вас да уживате у свакој од срећних ствари које доживите у свом животу, а даје вам и више њих. Размислите о времену када је ваш пас имао штенад или вам је ваш најбољи пријатељ рекао неке заиста добре вести. Да ли сте били узбуђени због тих ствари као што сте могли бити? Можда нисте, поготово ако су се у вашем животу догађале ствари због којих нисте били потпуно задовољни. Али да сте срећни до краја свог живота, искусили бисте више среће и у малим стварима.

Још боље, бити срећан привлачи срећне људе и позитивне ствари у ваш живот. Кад си пријатељски расположен према некоме, жели да буде око тебе. Желе да вам помогну и желе да учине више за вас. То је дефинитивно одличан начин за побољшање ваших односа, како личних, тако и професионалних. Само почните са усрећивањем. Неће вам требати ни свестан напор да бисте били лепши према другим људима ако на свој живот гледате са бољег становишта. То ће доћи природно.

Једном кад сте почели да будете пријатнији према људима, а они постану лепши према вама, то постаје циклус, где се и ви осећате боље према тим људима. Пуно је лакше бити љубазан према њима кад им је лепо, зар не? Осим тога, када су људи љубазни према вама, заиста је лако размишљати о свом животу у позитивном светлу. Дакле, заправо помажете многим стварима одједном. Ако будете срећни, све је много лакше и то је тек почетак да у потпуности живите свој живот.

Извор: равпикел.цом

библијско значење свиње у сновима

Живи свој живот у потпуности тако што ћеш се усрећити

ПА, ШТА МОЖЕТЕ УЧИНИТИ?

Па, можете почети тако што ћете направити промене у свом животу. Те промене могу бити екстерне или интерне. Погледајмо неке од ових могућности.

СПОЉНЕ ПРОМЕНЕ:

Погледајте ствари које вас не чине срећним и погледајте шта можете учинити по том питању. Обратите пажњу на свој свет. Одвојите време да седнете лежећи и озбиљно размислите шта утиче на вас и да ли то можете на било који начин променити ако вас то мучи.

Да ли је ваш рад разочаравајући? Шта је с тим забрињавајуће и постоји ли начин на који можете променити тај аспект. Можете ли учинити простор на послу угоднијим? Можете ли да реструктурирате свој рад да би га на неки начин учинили кориснијим? Да ли постоји неко на радном месту који може допринети да га учините бољим за вас и како бисте могли да га ангажујете да помогне у побољшању? Ако након дужег разматрања откријете да своје радно место не можете побољшати за себе, можда ћете морати потражити ново место за исказивање својих радних интереса. То може значити да се запитате шта заиста волите да радите и где бисте желели да радите и око каквих бисте људи волели да радите. То може значити питање да ли вам је потребно више тренинга или школовања. Затим се запитајте да ли можете да промените посао?

Да ли би неки нови пријатељи који вас подржавају били област на којој треба радити? Ако откријете да ваша група за подршку заправо не пружа подршку, можда ћете желети да направите искорак и изађете и упознате неке нове људе. Иако ово можда неће бити лако за неке, погледајте локалне новине или клубове и групе у вашем подручју на мрежи и погледајте да ли можете пронаћи нова места која подржавају ваша одређена интересовања. У овом новом свету високе технологије има пуно усамљених људи и ствар је у томе да се пронађу људи који се преклапају са вама.

Физичка промена у начину живота такође се може размотрити од промене начина на који се храните до места где живите. Поента је у томе да ако сте неиспуњени и осећате се лоше, понекад би спољна промена у вашем животу могла бити корисна ако у потпуности процените своју ситуацију и будете искрени према себи и преузмете обавезу за промене.

Извор: равпикел.цом

УНУТРАШЊЕ ПРОМЕНЕ:

Понекад морамо да променимо своје ставове или уверења или перспективе како бисмо направили промене ка срећнијем и испуњенијем животу. Понекад је ово подручје које треба да се промени пре или поред спољних промена за којима видимо потребу. Покушајте да себи кажете три ствари на којима сте захвални и копајте дубоко да бисте искусили наду која ово може да надахне. Користите вежбе пажљивости да проширите свој унутрашњи осећај благостања. Срећа није увек јако узбуђено стање. Понекад је то једноставно стање задовољства у овом тренутку и знање које можете поново створити када то одлучите сопственим напорима.

ЗАКЉУЧАК:

Шта год да вам је потребно да бисте били срећнији и заиста се осећате као да живите свој живот онако како желите, требаће вам мало труда. Понекад ово може изгледати изазовно и налик послу, а у почетку може бити. Истраживање, међутим, показује да након 3 месеца нова понашања могу постати навике и осећати се природно као да сте их увек радили. Ово је само по себи идеја која се нада и нада може бити део онога што може донети већу срећу у вашем животу.

Ако имате проблема са изменама које желите, увек можете размотрити могућност добијања помоћи од савета на мрежи, попут БеттерХелп, где ћете моћи боље да се разумете и видите шта је заиста потребно да бисте постигли још много тога у свом животу и осећај се боље због тога.