Како одговорити када вас неко повреди
Тешко је знати зашто неко други може рећи нешто што је изгледа створено да повреди ваша осећања. Комуникација између људи је тешка управо зато што никада не знамо шта друга особа мисли. Знамо само ствари које директно говоре или индиректно комуницирају говором свог тела, а обе су отворене за тумачење и искривљене вашим властитим мисаоним обрасцима. Могуће је да лагано није било намерно и зато је најбоље да наставите опрезно и да будете што мирнији када се осећате емоционално нападнутим.
Извор: равпикел.цом
Како се осећате кад вас неко повреди
Иако незнанац повремено може дати безобразан коментар који на неки начин боли; чешће најгори емоционални напади долазе од људи које познајете. Свако има различите личне границе које проистичу из образаца комуникације искусних током детињства. То значи да нечији туђи коментар може покренути прошло сећање које ствара напету ситуацију у садашњости. То вас не чини погрешним и такође не чини њихов стил комуникације погрешним, нужно. То значи да обоје имате прилику да радите на здравим стратегијама комуницирања без међусобног покретања.
сањати о симпатији
Како одговорити
Заиста се чини да је можда већина сукоба у односима резултат неразумевања, од чега је већина последица погрешне комуникације. Ови кораци могу вам помоћи да избегнете погоршање деликатне ситуације.
Застаните и размислите пре него што проговорите
Извор: равпикел.цом
Понекад особа може ненамерно повредити ваша осећања. Вероватно сте то урадили другој особи пре себе. Не бисте желели да неко реагује снажно или покуша да вас повреди због нечега што нисте мислили као напад или увреду. Дакле, пре него што узвратите или ударите особу која вас је повредила, запитајте се да ли им је намера била да вас повреде.
858 анђеоски број
Поставите следеће питање
Ако нисте сигурни да ли је дело или изјава намерно желело да вас емоционално узнемири, питајте особу о томе. Ово је посебно важно ако се ради о некоме са ким сте блиски или га добро познајете или неком с ким сте редовно у контакту, попут колеге са посла. Затражите појашњење од њих пре него што претпоставите најгоре. Ово помаже да обојица будете равнодушни како ситуација не би ескалирала.
Немојте се бранити
Извор: равпикел.цом
Друга особа се може осећати оправдано оним што говори. Ако су искрени према вама и покушавају да пруже повратне информације, отворите се могућности да вам вреди размотрити њихово мишљење. Када је ваш инстинкт да се браните, то често значи да у критици препознате истину.
Знајте да то што сте у праву није увек оно што вас чини срећним
Када се с неким не слажете, инсистирање на томе да сте у праву вероватно ће га само још снажније задржати на свом изворном мишљењу. Уместо да будете одлучни у мишљењу, покушајте да отворите дијалог и поставите им питања о њиховом положају. Ако не можете да постигнете заједнички језик, вероватно је најбоље да се само удаљите од ситуације, посебно ако друга особа није неко ко вам је близак. На пример, ако имате спор са колегом, можда не вреди наставити дискусију.
Анђеоски бројеви 7
Ако разговарате са блиским пријатељем, чланом породице или интимним партнером - неким с ким желите да останете блиски - онда је у реду да направите паузу и вратите се расправи касније. Али у тим случајевима треба вратити проблем и разрадити га. Многе напете дискусије могу се раширити једноставним извињењем вашег доприноса расправи, па се немојте плашити извињења (без прихватања све кривице) чак и ако се осећате повређеним. Сукобима између породице и партнера често се може помоћи разговором са овлашћеним терапеутом који може усмерити разговор.
Подели Са Пријатељима:
