Како зауставити насилника да не науди вама и другима

У данашње време насилници су несрећни део живота. Понекад постоје на радном месту или у подешавањима великих група. У другим случајевима насилници могу постојати у нашим породицама или би могли постати романтични партнери. Без обзира на то ко је насилник или коју улогу имају у вашем животу, они нису добри људи и имају озбиљну склоност да чине зло. Разумевање како зауставити насилника да не науди вама и другима је императив вашег личног благостања и благостања других који су око вас.

Општи преглед насилника



Извор: равпикел.цом



Починиоци малтретирања учествују у трајном, злобном понашању које циља другу особу. Насиље се може догодити вербално или физички и није увек очигледно, супротно ономе што неки људи мисле. Појединци који су насилници знају да је њихово понашање повређено и непромишљено, али ипак устрају док не буду присиљени да престану. Постоји безброј разлога и фактора који могу одредити зашто се неко одлучује да се бави насиљем. Међутим, ништа не оправдава циљање и малтретирање другог појединца.

Како насилници повређују друге?

Насилници својим речима и поступцима повређују друге. Бити изолован, издвојен и осећати се мање није забавно. Ако вас неко користи путем Интернета, што је облик цибер малтретирања, није забавно. Стално малтретирање штети жртвама насиља јер на неком нивоу то обично има негативан утицај на њихов живот.



Неко ко је подвргнут малтретирању на радном месту може се борити да своје професионалне дужности изврши крајње квалитетно. Неко кога малтретирају у романтичној вези може да погоди своје самопоштовање и почне да се пита да ли је нешто што су изазвали малтретирање. Дете које је малтретирано у школи може видети како му се оцене успоравају. Ефекти насиља могу се разликовати, овисно о насилнику, жртви и другој постојећој динамици. Међутим, утицаји ове врсте злостављања увек су негативни и штетни.

Зашто насилници циљају одређене људе?

Извор: пкхере.цом



Већ неко време људи се питају шта подстиче насилнике да крену за одређеним људима. Иако се разлози могу разликовати на појединачном нивоу, заједно постоје специфични фактори који су повезани са насиљем и људима који су мета овог злостављања. Једна од најчешћих понављајућих тема је да се жртве насиља углавном истичу на овај или онај начин. Они се могу чинити 'другачији' од осталих, а понекад други људи то виде као претњу. Много пута је речено да појединци имају образац страха или мржње од онога што не разумеју

Личност појединца над којим се врши малтретирање такође игра улогу. У многим сценаријима насилници циљају људе који изгледају пријатно или на неки други начин мање склони узвраћању. Разлог који стоји иза ове методологије је једноставан: насилници напредују од моћи и контроле. Крећући за неким ко се можда превише плаши да се брани или узврати ударац, садистички насилници добијају оно што желе и зачарани круг се наставља.

Појединци који су лишени права гласа или су немоћни такође ће вероватно доживети малтретирање од својих срећнијих колега. Насилници се можда плаше да крену у напад на некога ко има моћ и средства да се погура против њих. Због тога имају тенденцију да ударају и нападају људе за које сматрају да су беспомоћне лаке мете. То не значи да се људи високог раста никада у животу не малтретирају. Међутим, студије су показале да насилници обично нападају оне који не могу или не желе да узврате.



Како заштитити себе и друге од насилника

Насилника ће увек бити у разним окружењима и окружењима, али то не значи да морате бити жртва. У ствари, не само да можете зауставити насилнике да вас не повреде, већ можете зауставити и оне да повреде друге који су око вас. Колективна борба против насиља укључује људе који предузимају кораке да се одбране и разбијају динамику на коју се насилници ослањају да би малтретирали друга људска бића.

Имајте здрав систем подршке



како водити разговор са својим дечком

Извор: равпикел.цом



Имати прави систем подршке у свом углу чини све разлике у свету. У многим случајевима је мања вероватноћа да ће насилници кренути у потрагу за онима за које верују да имају пријатеље. Имати праве људе у свом углу такође осигурава да нисте изоловани или отуђени од других људских бића. Здрав систем подршке чини све разлике у свету и такође вам омогућава да будете подршка другима у својој групи ако постану мете насиља.

Систем подршке такође прави разлику ако ви или неко други треба да пријавите насиље вишем органу. Утврђени образац и сведоци који могу да гарантују значајно чине разлику и говориће пуно. Заједништво је антитеза изолације и крајњи криптонит за починиоце насиља.



Бити сигуран

Поверење у себе довољно говори и преноси поруку пре него што отворите уста. Људи имају тенденцију да схвате да ли неко има високо или ниско самопоштовање или не. У мушкарцима је мање вероватно да ће насилници напасти људе који одишу високим самопоштовањем и самопоуздањем. Даље, неко ко се осећа добро према себи обично је мање вероватно да ће поднети лоше поступање од других. У многим случајевима насилници интуитивно усавршавају оно што сматрају лаким људима на које могу ударити.

Говори гласније

Ако видите да је неко други подвргнут малтретирању, једна од најбољих ствари коју можете учинити је да се огласите. Начин на који посматрачи насиља раде са оваквим ситуацијама заиста чини значајну разлику. Ако вам је нелагодно суочити се са насилником лицем у лице, увек можете однети ствар вишем органу. Ако некога обавестите шта сте били сведоци, не само да могу зауставити насилнике, већ и помоћи особи која је у тесном положају. Заузимати се за друге и чинити праву ствар чини се добрим.

Не криви себе

Када имате посла са насилником, може бити врло лако поставити питање да ли је нешто што сте учинили подстакло насилника да се избаци. Насилници имају начин да своје проблеме пројектују на друге; ово може бити емоционално и психолошки повређено. Ви нисте одговорни за поступке насилника. Сваки појединац доноси сопствени избор у животу и мора бити одговоран. Без обзира на то како се насилник одлучи понашати или шта могу рећи вама или другима, они сами су одговорни за изборе које донесу.

Завршне речи о насилницима

Супротно одређеним веровањима, насилници нису здраве особе. Можда изгледају добро или у добром положају, али ово је илузија. Људи којима је заиста добро у животу не морају да ударају по другима да би устали. Не морају да покушавају да повреде друга људска бића и да их омаловаже. О некој особи можете много рећи на основу начина на који се она понаша. Особа која малтретира друге особе има озбиљних проблема и потребна јој је помоћ.

Извор: макпикел.нет

Никада немојте дозволити да вас насилник натера да преиспитујете ко сте или шта знате о себи. Ово је можда крајња игра насилника, али они могу победити само ако им то дозволите. Остати јак, знати ко сте и предузети праве кораке против насиља је императив. Ови кораци такође могу подићи ваше самопоштовање и помоћи вам да повећате ниво самопоуздања. Зауставити насилника да не науди себи и другима невероватно је светло на крају тунела. Надамо се да ће насилник моћи да извуче поуку и из искуства; починиоци малтретирања треба да раде на себи и схвате зашто осећају потребу да иду за другим људима.

Узимајући у обзир интернетску терапију

Ако се суочавате са малтретирањем или неким другим животним изазовом, било би добро да се пријавите за онлајн терапију са БеттерХелп. Имати савете професионалца у свом углу доноси много погодности и погодности. Поред пружања додатне подршке, терапеут вас може упознати и проценити вашу ситуацију. После ћете добити савете и ствари о којима треба размислити. Иако се људи могу суочити са сличним проблемима, тачна природа одређених ситуација може варирати. Ако се сами носите са свим овим, може представљати јединствени изазов и не бисте се требали осећати као да сте сами у томе.

Интернет терапија је променила безброј живота и помогла људима да сазнају више о себи. Рад са терапеутом не значи да никада нећете наићи на насилника или проћи кроз тешка времена. Међутим, осигурава да се не морате осећати усамљено док напредујете и савладавате. Касније низ линију такође можете сазнати да вас је оно што сте прошли учинило јачом и мудријом особом. Задржите веру и никада не одустајте јер нас живот понекад може изненадити.