Како разговарати са људима: Превладавање социјалне анксиозности
Извор: пкхере.цом
Разговор са новим људима може бити стресна ствар. Будући да смо друштвена бића, природно желимо да се спријатељимо и желимо да нас сви које упознамо воле. Међутим, стицање ових пријатеља може бити тежак део за већину нас, посебно ако патите од благе до тешке социјалне анксиозности. Ако се трудите да стекнете пријатеље, ево неколико савета о томе како можете разговарати са људима.
- Направите први потез
Нећете упознати никога новог ако одбијете да им се обратите. То често може бити најтежи део за већину, али кад сте већ тамо, вођење разговора може бити изузетно лако. Када се обратите некоме, уверите се да је ваш говор тела самопоуздан. Држите тело усправно, а главу високо подигнуту. Ако одете као да сте стидљиви, мање ће вам се људи отворити.
411 значење броја анђела
- Започните разговор нечим једноставним
Извор: пкхере.цом
Не мора сваки разговор започети дубоко да би се претворио у нешто смислено. Када покушавате да започнете разговор, уведите нешто једноставно. На пример, рецимо да сте на забави и видите некога с ким желите да започнете разговор. Не прилазите им и одмах почните да им причате своју животну причу. Водите са нечим једноставним, на пример, 'Шта пијете вечерас?' или „Откуд знате домаћина?“ Ови једноставни покретачи разговора довољни су за покретање лопте.
9 значење броја анђела
- Останите заинтересовани и пажљиви
Нема ништа страшније од разговора са особом коју не занима оно што имате да кажете. Током сваког разговора који водите, будите врло пажљиви и пажљиво слушајте шта говоре. Ако затраже ваш савет или ако се можете повезати с њима, имаћете довољно информација да започнете стварање везе са том особом.
Такође, обавезно им дајте знакове које још увек слушате током разговора. На пример, климати главом и одржавати контакт очима када нешто говоре довољно је да бисте били сигурни да знају да сте још увек заручени и обраћате пажњу.
- Не идите у дубину ако се то од вас не тражи
Извор: равпикел.цом
Социјална анксиозност може вас натерати да се сакријете или користите штаку када се дружите - попут коришћења телефона или избегавања контакта очима - али ове ствари могу некоме ко не зна да имате посла са анксиозношћу сметати даје могућност стварања негативног искуства или самоиспуњавања пророчанства. Када превазилазите социјалну анксиозност, важно је изградити позитивна социјална искуства из којих можете црпити будућност.
- Нека разговор буде уравнотежен
Лако је превише разговарати, а може бити и мало разговарати када започињете разговор. Међутим, не желите да се разговор осећа као разговор за било коју страну. Дозволите другој особи да вас испитује и не губите све време причајући о себи и својим интересима. Особа ће се заинтересовати за вас када делите ствари о себи и када дозволите да се и вама отвори.
- Знајте када је разговор завршен
Извор: равпикел.цом
точак среће као осећања
Сви разговори на крају иду својим током. Без обзира да ли се то десило пре или касније за особу, морате да будете у могућности да препознате када се то догодило. Постоје трагови да је разговор потребан да га потражите. Да ли је у разговору понестало тема? Да ли ви или особа о којој говорите правите дуге паузе? Да ли особа са којом разговарате покушава да полети, али јој не допуштате? Потражите ове знакове и одговорите на одговарајући начин. Касније је са том особом још много разговора.
базен из снова
- Не постављајте питања на која можете одговорити са Да или Не
Да или не, питања ће уништити разговор чим је започет. Не започињте разговор конкретним питањима која се не могу даље објаснити. Уместо тога, поставите отворена питања која вам дају прилику да сазнате више о тој особи. На пример, замислимо да сте започели разговор са неким ко производи музику. Уместо да питате: 'Да ли волите музику?' реците нешто више попут „Шта је то у продукцији у којој уживате?“ То ће дати другој особи могућност да вам каже више о њој и изгради везу са вама ако делите слична интересовања. Док особа дели своја интересовања, можете да успоставите везу са њом чак и ако је не делите тако што ћете јој једноставно дозволити да изрази своју страст.
- Не водите разговор који вас не занима
Извор: равпикел.цом
Не бисте се требали осећати обавезним да се држите разговора који вас не занима и не бисте се осећали кривим ако требате да се удаљите од разговора у којем не желите да учествујете. У реду је да се побринете себе и крените даље када је потребно.
- Будите спремни за пребацивање тема на основу тога с ким разговарате
Неке теме ће трајати неко време током разговора, а друге ће трајати само неколико минута. Док разговарате с њима, водите белешке о њиховим интересима и будите спремни да пређете на те теме када тренутна тема изгуби на привлачности. Ово не само да ће показати другој особи да сте заинтересовани и слушате, већ ће и задржати разговор дуже.
- Не претварај се да си нешто што ниси
Извор: равпикел.цом
Може изгледати логично претварати се да је нешто што некога импресионира, али то ће резултирати само катастрофом на путу. Када разговарате с неким, будите искрени. Ако вам се нешто не свиђа, обавестите их. Ако можете да се повежете са нечим што су рекли, обавестите их. Не покушавајте да будете неко други, иначе ћете само избећи да успоставите искрену везу са неким.
27 значење броја анђела
Случајеви екстремне социјалне анксиозности могу отежати праћење ових корака? Да ли сте забринути у јавности до те мере да то утиче на ваш друштвени живот? Ако је то случај, препоручујемо вам да посетите хттпс://ввв.беттерхелп.цом/старт/. БеттерХелп је мрежна платформа за саветовање посвећена пружању приступачног и практичног саветовања онима којима је то потребно. Да ли ово звучи као да би могло бити за вас? Ако је тако, кликните на горњу везу и пронаћи ћете правог мрежног саветника за вас!
Подели Са Пријатељима:
