Мале ствари које уништавају пријатељство

Извор: пекелс.цом



Понекад су пријатељства за цео живот, почев од детињства и растући деценијама. Други пут су пријатељства ситуациона и трају само кроз одређене тачке или места у нашем животу. Без обзира које динамике сте део, важно је избегавати ситнице које уништавају пријатељство. Једноставни поправци често могу спасити пријатељства пре него што буде прекасно, али основни проблем се не препозна на време. Ако се питате зашто ваше пријатељство не траје, размислите да ли сте криви за било шта од следећег.



Пријатељство се може покварити превише разговарањем

Волимо своје пријатеље и што смо им ближи то су нам потребнији у животу. Али као и било шта, превише добре ствари може брзо постати лоше за нас. Нека пријатељства се природно одржавају у сталној комуникацији, где се обе стране често пријављују једна другој сваки дан. Међутим, ако покушавате да успоставите везу где су посете, позиви, слање СМС-ова, друштвени медији, слање е-поште и видео ћаскање свакодневна окретна врата, можда је време да направите корак уназад.

сањати краве

Свима је потребан његов лични простор, без обзира колико је пријатељство одано. Ако сте иницијатор ове врсте везе, вероватно спречавате свог пријатеља да ужива или се фокусира на друге обавезе у његовом животу. Неко на примању ове врсте интензивног пријатељства може брзо доживети сагоревање и нервирање. Одржавање граница када је у питању комуникација са пријатељем, без обзира колико сте блиски, је од виталног значаја. Веза би се требала осећати подршком и отвореном, без обавезе контакта сваког тренутка у дану.



Не разговарам довољно

Баш као што превише комуникације може нашкодити нашим односима, премало тога делује и против нас. За пријатељство је потребна разумна интеракција, јер без њега не можете ни ви ни ваш пријатељ да научите једни о другима. Ако се не упознате на дубљем нивоу, задовољавање потреба готово је немогуће, јер се те потребе не изражавају.

Провођење квалитетног заједничког времена у пријатељствима одраслих је тешко. Уз стално присутне захтеве за каријером, породицом и личним обавезама, пријатељство често постаје нешто што привлачи пажњу у последњем тренутку. Ако осећате да сте презаузети за своје пријатеље или се често затетите размишљањем о томе колико је времена прошло од када сте последњи пут одржавали контакт са њима, време је да видите где можете да структурирате своје време и пажњу пре него што вам пријатељи почну клизити далеко.



Пријатељство се такође може покварити заборављањем емпатије

У пријатељству је важно разликовати емпатију и симпатију. Емпатија је способност разумевања и идентификовања туђе ситуације. Симпатија је једноставан чин сажаљевања некога (и нико не жели да се осећа као да их други сажаљевају). Иако нећете увек знати шта се дешава у животу вашег пријатеља или како одређена ситуација утиче на њих, увек бисте требали бити у могућности да се ставите на њихово место и будете део њиховог система подршке.

Извор: тхеблуедиамондгаллери.цом



Пријатељство којем недостаје емпатије може брзо постати токсично пријатељство. Отровна пријатељства немају равнотежу између појединаца, допуштају негативну критику због међусобних избора и чак могу да натерају људе да се осећају као да шетају по љусци јаја када су заједно.

Понекад је тешко истаћи токсично пријатељство. Ако сте криви за понашање попут безобразног шале са одећом или везама свог пријатеља или често неодобравања њихових личних или професионалних избора, можда постављате темеље токсичној вези. Ако нисте у стању да разазнате како ваше понашање утиче на осећања вашег пријатеља или нисте у стању да схватите зашто се осећају онако како се осећају у одређеним ситуацијама, можда ће вам требати помоћ у емпатији.



Пречесто изговарање контроверзних идеја

100% је могуће да имате однос са неким с ким имате врло мало заједничког, било да је то због културног васпитања, верских уверења или социоекономског статуса. Једном се можете борити за одржавање поларно супротног пријатељства када моралне вредности уђу у игру.



На пример, ако мислите да је вакцинисање деце погрешно и штети здрављу све деце, вероватно ће вам бити тешко да стекнете доброг пријатеља са неким ко отворено тврди супротно. Иако се споља можете слагати, наговештаји критике у основи могу се појавити у сржи везе што отежава свакодневно виђење очију или подршку.

Кад се то каже, никада не би требало да се осећате обавезно да утишате своје идеје само зато што се ваш пријатељ можда неће сложити с вама. Доступно вам је много опција ако вам је важно да отворено делите идеје. Можете се сложити да је тема забрањена за ваше пријатељство или допунити потребу за подршком у том подручју стварањем нових пријатеља или познаника који деле ваша уверења.



Недостаје уважавање или равнотежа

Пријатељства требају одређени ниво уважавања да би преживјела, баш као и свака веза. Ако непрестано тражите услуге од пријатеља, али никада не изгледате љубазни или доступни када им је потребна помоћ, можете се кладити да пријатељство вероватно неће потрајати.

Људи воле да знају да су потребни, али такође морају да осете да и њихово присуство у туђем животу нешто значи. Иако није неопходно непрестано бројати ко је шта за кога урадио, потребна вам је прилично једнака равнотежа у односу када је у питању давање и примање.

Вршњачки притисак

Без обзира да ли средња школа, средња школа или одрасла доб, нико у било ком добу не воли притисак вршњака. Изузетно је лако покварити пријатељство када је обавеза или принуда елемент вашег односа. Никада не бисте смели да натерате свог пријатеља да осећа да мора нешто да учини, да нешто мисли или да буде нешто што није, чак и ако чврсто верујете да је то за њихово добро.

Анђеоски бројеви 1616

Извор: флицкр.цом

Превелик притисак једне странке може се брзо претворити у насилно пријатељство. Насилно пријатељство је понекад тешко уочити, али генерално, оно које укључује анксиозност, контролу, присилну одговорност или насиље је главна црвена застава. Запамтите, није свима угодно да одбију пријатеља или да му отворено кажу „не“, па немојте увек претпостављати да је ваш пријатељ у потпуности у возилу са свиме што му донесете. Ако у свом пријатељству осећате било какву колебљивост, време је да процените ниво удобности обе стране.

Сакривајући се један од другог

Ако се чини да пријатељство преживљава само путем текста или путем друштвених мрежа, то је сигуран знак да се ствари лако могу распасти. Квалитетна пријатељства требају неки облик личне интеракције да би се развила. Интеракција лицем у лице омогућава нам да вербално и невербално комуницирамо, гради поверење и омогућава нам да одмах разјаснимо сваку забуну у ситуацији.

Провођење дугог времена лицем у лице није реално за сва пријатељства, посебно ако двоје људи живи далеко одвојено. Међутим, алтернативни типови комуникације попут видео ћаскања могу вам помоћи да удовољите међуљудским потребама ваше везе.

Прекорачење граница друштвених медија

Говорећи о друштвеним мрежама, веза их лако може покварити када се не користе паметно. Много је примера прекорачења граница на друштвеним мрежама. Можда свог пријатеља означите на сликама или коментарима због којих се осећају нелагодно или можда преплавите његово пријемно сандуче захтевима за играма.

Иако се друштвени медији често користе у забавне сврхе, неки се појединци у великој мери ослањају на њих у својој каријери, одржавајући контакт са члановима породице или их користе за комуникацију са другима који деле њихова интересовања или уверења. Сликање свог пријатеља у негативном светлу или као део било ког стереотипа на друштвеним мрежама на основу ваших интеракција може утицати на то како их други у њиховом животу гледају.

Само зато што је понашање или став између вас двоје у реду, то не значи да је вашем пријатељу пријатно што сви виде ту његову страну. Кршење граница на друштвеним мрежама је брз начин да уништите пријатељство, па увек будите опрезни и немојте објављивати коментаре или рекламирати било шта лично без пристанка пријатеља.

Знајући све

Успешно пријатељство захтева да се обе стране осећају као да заузимају једнаке положаје у вези. Постоји разлика између размене знања и савета са својим пријатељем и њиховог преплављивања њиме. Само зато што сте стручњак за неку тему или имате чврсто мишљење о нечему, не значи да је ваш пријатељ вољан или заинтересован да научи све што знате.

Често прекомерно дељење нечега за шта осећате да сте приморани да комуницирате може изгледати врло слично критикама због недостатка знања вашег пријатеља из предметне области или се може појавити као критика њиховог понашања или идеја које се косе са вашим информацијама. Као опште правило, нежељени савет или „подучавање“ у пријатељству је стеновита територија. Све док безбедност вашег пријатеља није угрожена, вероватно је најбоље сачекати док вам не дођу тражећи знање или помоћ.

911 што значи број анђела

Извор: флицкр.цом

Свако пријатељство је различито и само ви можете утврдити где су границе у вашој вези. Све док обе стране у пријатељству раде на постизању равнотеже, међусобном поштовању и фокусирању на оно што им је заједничко, веза ће вероватно потрајати. Права количина комуникације је од кључне важности за све везе, укључујући и оне које имамо с пријатељима, па ако сте забринути да можда радите нешто што уништава ваше пријатељство, једноставно питајте свог пријатеља пре него што буде прекасно!

Да ли се борите са било којим од ових подручја и имате ли проблема због склапања или задржавања пријатеља због тога? Посетите БеттерХелп већ данас, а обучени стручњак може вам помоћи у увођењу промена које су вам потребне за трајно пријатељство.