Објашњена функција окситоцина и шта ради?

Упозорење о садржају: Имајте на уму, чланак у наставку може садржавати теме које укључују лекове на рецепт, злоупотребу лекова и зависност. Информације пронађене у чланку није замена за професионални лекарски савет. Увек потражите савет лекара или других квалификованих здравствених радника ако имате питања.

Људско тело је изузетно сложена машина. Заједно са нашим органима, мишићима и костима, приближно 50 различитих хормона доприноси нашем здрављу и расположењу. Међу овим утицајним хормонима је окситоцин, који се понекад назива и „хормон љубави“ или „хормон мажења“. Али, функција окситоцина се шири много даље од олакшавања осећања љубави или интимности.

Шта је окситоцин?

Извор: пекелс.цом

Љубав може бити тврдња окситоцина на славу, али хормон има много већу улогу у телу и здрављу. Поред својих хормоналних функција, окситоцин делује и као неуротрансмитер. И хормони и неуротрансмитери служе као хемијски преносници тела и одговорни су за олакшавање комуникације између различитих неурона и мишића. Главна разлика између хормона и неуротрансмитера је телесни систем у којем они делују.

Неуротрансмитере користи нервни систем (који укључује мозак и кичмену мождину), док хормони утичу на ендокрини систем. Међутим, постоји неко преклапање између њих двоје, а неки молекули могу деловати и као хормон и као неуротрансмитер. Окситоцин је један од ових молекула са двоструким функционисањем, као и норадреналин.

Окситоцин се производи у хипоталамусном делу мозга. Хипоталамус је изузетно важно подручје мозга, јер је одговоран за одржавање тела у стању хомеостазе. Окситоцин лучи хипоталамус када неурони у том делу мозга одају електричну активност. Када хипоталамус производи окситоцин, он шаље окситоцин доле у ​​задњи режањ хипофизе (понекад се назива и „главна жлезда“). Одатле хипофиза ослобађа окситоцин директно у крвоток.

Анђеоски бројеви 37

Механизам позитивних повратних информација контролише количину окситоцина коју хипоталамус ослобађа, што значи да почетно ослобађање хормона подстиче акцију која стимулише још више хормона да се ослободи.

Објашњена функција окситоцина

Окситоцин има више функција у људском телу, како физичку, тако и психолошку.

Окситоцин и репродукција

Иако сви људи користе окситоцин, он је посебно важан за жене због његове улоге у репродукцији. Генерално, жене имају тенденцију да имају већи ниво окситоцина у телу него мушкарци. Ово је нарочито тачно када је жена трудна или је недавно родила. Окситоцин је снажан стимуланс контракција материце и одговоран је за иницирање контракција порођаја.

Након порођаја, ниво окситоцина остаје висок. Хормон се ослобађа, заједно са пролактином, током дојења. Окситоцин је одговоран за олакшавање тока лактације. Тешко је произвести окситоцин када се осећате анксиозно или посрамљено, што је један од разлога због којих ће неке жене можда морати да оду на приватно, удобно место да доје.

Извор: ен.википедиа.орг

Окситоцин остаје истакнута компонента женског здравља и емоција након порођаја. Хормон помаже у смањивању материце на нормалну величину у данима након порођаја, играјући пресудну улогу у физичком механизму порођаја и здравља након порођаја. Порођај може имати трајни ефекат на производњу окситоцина код жена, узрокујући нагли пораст хормона због слуха дечјег плача или чак размишљања о својој беби.

Окситоцин и везивање

Други начин на који окситоцин игра улогу у репродукцији је да може појачати везу мајке и детета. Веза између окситоцина и везе мајке и детета почиње много пре стварног порођаја. Према истраживању, ниво мајчиног окситоцина током првог тромесечја трудноће може касније утицати на везивање понашања са новорођеном бебом.

Окситоцин такође помаже у олакшавању везе између очева и њихове деце. Иако мушкарци не добијају исти природни подстицај окситоцина као жене када се њихови партнери рађају, они могу добити додатни окситоцин. У студијама, мушкарци који су додали окситоцин показали су повећани ниво везивања за своје дете у поређењу са мушкарцима који нису добијали додатни окситоцин.

Поред веза родитеља и детета, показало се да окситоцин јача романтичне везе. Једно истраживање испитивало је како мушкарци одговарају на фотографије свог партнера или фотографије других жена које никада нису упознали. Неки од мушкараца су добили назални спреј за окситоцин, док су други добили плацебо спреј за нос који није садржао окситоцин.

Истраживачи су открили да када су мушкарци појачали окситоцин помоћу спреја, подручја њиховог мозга повезана са наградом и задовољством засвијетлила су након што су видјела фотографије свог партнера. У исто време, гледање фотографија других жена потискивало је осећај задовољства. Психијатри верују да ово сугерише да окситоцин може повећати вероватноћу успешне моногамне везе, јер то указује на задовољство и награде због једног дугорочног партнера.

1221 близаначки пламен

Окситоцин и интимност

Горе поменута студија такође показује везу између интимности и окситоцина. Сексуална интимност је један од покретача за ослобађање окситоцина од тела, а људи имају тенденцију да имају већи ниво окситоцина у телу када су у вези у односу на самце.

Ово је нарочито тачно у раним фазама романтичне везе. Навала окситоцина коју људи доживљавају на почетку везе може створити везу између реакције окситоцина и једноставних радњи попут говора партнера или знакова лица. Тада, како време пролази, а веза постаје мање интимна, једноставне ствари попут гледања у очи партнера могу изазвати налет окситоцина захваљујући везама створеним у раној вези.

Према једном психијатру, ово сугерише да окситоцин може помоћи у спречавању емоционалне дистанце која може настати током дуготрајне романтичне везе. Чак и ако неко не осећа налет блискости гледајући у очи свог партнера, додавање спреја за нос из носа окситоцина може потенцијално помоћи у јачању односа и повратку осећаја блискости.

Постоји снажна повезаност између окситоцина и интимности и изван моногамних односа. То је разлог због ког је окситоцин стекао назив „хормон љубави“. Када се бавите сексом, окситоцин се, заједно са допамином, ослобађа у мозгу. Ово може учинити да се осећате ближе партнеру. У студијама на животињама, окситоцин је такође показао да повећава сексуално узбуђење. Ово је пример механизма позитивне повратне спреге производње окситоцина. Окситоцин може изазвати сексуално узбуђење, а затим сексуални односи производе више окситоцина, што поново покреће петљу позитивних повратних информација.

Али, секс није једини начин да добијете окситоцин. Чак и кратак загрљај може створити осећај блискости и изазвати ослобађање хормона. То значи да вам окситоцин може помоћи да се осећате ближе људима на неромантичан начин и може ојачати пријатељство и романтично партнерство.

Окситоцин и ваше емоције

Заједно са физичким и сексуалним здрављем, окситоцин може играти улогу у вашем емоционалном здрављу. Нека истраживања су открила да окситоцин утиче на „просоцијално понашање“ и може допринети опуштању и поверењу, као и психолошкој стабилности. Окситоцин се сматра веома важним за помагање телу да се прилагоди изузетно емоционалним ситуацијама и може смањити стресне реакције као што је анксиозност.

Друге студије су откриле да окситоцин побољшава самопоимање у социјалним ситуацијама. То значи да то може помоћи људима да се осећају сигурније и одлазније у односу на друге. Ова открића, заједно са способношћу окситоцина да смањи реакције на стрес, указују да окситоцин може бити користан за помоћ људима да превазиђу социјалне стрепње или друге анксиозне поремећаје. Наравно, лечење анксиозности или других емоционалних поремећаја није једнозначно решење.

За већину људи лечење ових стања укључује различите методе, које могу укључивати лекове и обично терапију. Терапија и саветовање, било на мрежи или лично, одличан су избор за све који се боре са емоционалним или анксиозним поремећајима и желе да науче како се боље управљати.

Извор: пикабаи.цом

Поред социјалне анксиозности, аутизам и постпорођајна депресија могу се ефикасно лечити и окситоцином. Будући да је повезан са осећањима поверења, може бити користан људима који избегавају дружење са другима и помаже им да се осећају пријатније у социјалним ситуацијама. Научници такође верују да би окситоцин могао да помогне у побољшању и међуљудског и индивидуалног благостања.

Допуњавање окситоцина

Неки људи могу осећати да би желели да почну допуњавати природну производњу окситоцина у свом телу како би повећали блискост са својим партнером, повећали расположење, смањили анксиозност или стрес или мноштво других разлога. Иако окситоцин може да помогне многим људима са овим проблемима, увек треба да разговарате о било ком додатку са лекаром и стручњаком за ментално здравље пре него што почнете да га узимате. Не само да је важно потражити њихов савет о томе да ли вам додатак окситоцина може помоћи, већ се треба распитати и о дозирању и који облик додатка они препоручују.

У претходно поменутим научним студијама, учесници су добијали окситоцин помоћу спреја за нос. Ово је уобичајени начин допуњавања окситоцина, јер интраназална примена омогућава да окситоцин брже погађа крвоток него неке друге методе. Такође можете да користите спреј за тело са окситоцином који намажете око врата и крагне, или чак на јастуке или ћебад.

Алтернативно, лекар може препоручити узимање окситоцина у облику таблета. Питоцин је марка окситоцинских таблета која се најчешће прописује трудницама. Таблета се користи за потицање порођаја, јер је окситоцин снажан стимуланс контракција материце.

Окситоцин има много користи за емоционално и физичко здравље, али то не значи да треба преоптеретити њихово тело додатком окситоцина. Већина људи самостално производи довољну количину окситоцина, без додатног окситоцина из спреја или пилуле. За нека од стања која лечи окситоцин, попут стреса и анксиозности, боља опција може бити разговор са терапеутом или саветником.

То што не узимате додатак окситоцина не значи да хормон и неуротрансмитер не утичу на ваш живот. Следећи пут када загрлите свог партнера или пријатеља у дугом загрљају и осетите налет среће и утехе, сетите се да на послу доживљавате окситоцин.

Подели Са Пријатељима: