Како изгледа бесни језик тела?

Бес је универзална, људска емоција коју у једном или другом тренутку доживљавају готово сви. Бес сам по себи није проблематичан, заправо је сасвим нормалан. Међутим, начин на који се човек решава свог беса или чак начин на који поступају са бесном особом може бити проблематичан ако се њиме лоше управља.

Из тог разлога је важно имати разумевање како изгледа бесни говор тела. Једном када сазнате како изгледа бесни језик тела, тада можете научити како га обуздати и шта радити ако се против вас наљути бесна особа.

сањати о свињама

Извор: равпикел.цом

Рецензија бесног говора тела

Када је реч о испољавању беса, говор тела је један од најупечатљивијих знакова. Особа која је бесна или покушава да прикрије свој бес вероватно ће учествовати у најмање једном од следећих приказа говора тела.

Напетост лица

Напетост у човековом лицу очигледан је знак беса или незадовољства. Многи људи који покушавају да контролишу осећај беса можда ће моћи да сакрију друге типове говора тела, али напетост лица је мртва поклон онима који су довољно пажљиви.

Стиснута вилица, интензиван контакт очима, набораних обрва и поцрвенеле коже знаци су беса на лицу. Нису ретки случајеви да се ови знакови представе, посебно у ситуацијама када отворени, отворени покази беса нису прикладни или препоручљиви. Генерално, када су нечији изрази беса ограничени на њихове изразе лица, могу бити благо изнервирани или се јако труде да обуздају своје емоције.

Држање тела

На страну изрази лица, држање појединца је још један знак који може указивати на бес. Отворено бесна особа може стиснути прсте, изравнати се у борбеном положају и тешко удахнути. У већини случајева, када се неко отворено љути до те мере, спреман је да употреби физичка средства како би или кренуо у потрагу за извором свог беса или се на други начин заштитио од нечега што доживљава као претњу.

анђео број 500

Извор: пикабаи.цом

Додатно држање које указује на бес укључује показивање прстом што може бити праћено виком или повишеним гласом. Љутита особа такође може физички да нападне уништавајући предмете или нападајући друге особе.

Напетост трупа

Када је неко љут, његово тело ће се вероватно напињати, посебно у пределу трупа. То се дешава готово инстинктивно, због подсвесне жеље да се витални органи заштите од штете. Особа која се осећа бесно може стиснути мишиће стомака или прса. Овај начин напетости такође повећава проток крви у телу, омогућавајући тако особи да се бори или побегне, ако тако одлучи.

Шта урадити ако искусите љутит говор тела

У неком тренутку свог живота наићи ћете на особу или ситуацију која вас љути. Када искусите бес, подврћи ћете се и једном од горе поменутих љутитих знакова говора тела. Када се ово догоди, ово је начин на који вас тело упозорава.

анђео број 922

Извор: равпикел.цом

Када искусите бесни говор тела, ово је знак да се требате расхладити. У зависности од ситуације у којој се налазите, одговарајући начин хлађења може да варира. Међутим, постоји низ метода које можете користити. Прво и најважније је уклањање себе од извора беса. Ово је ефикасно у многим случајевима, а безбројни људи не успевају да ураде овај једноставан поступак. Удаљавање и уклањање из ситуације омогућава вам да се опустите и смирите без да радите нешто због чега бисте касније зажалили.

Ако нисте у стању да се уклоните из нечега што вас љути, мораћете да се усредсредите на унутрашње начине смиривања. То може укључивати дубоко дисање, бројање дубоких удисаја или размишљање о нечему што ће умањити ваш бес. У већини ситуација људи се могу смирити ако не сачекају до тачке у којој кључа од беса. Ово је тачка у којој савладавање самоконтроле чини тако значајну разлику.

Још један унутрашњи метод смиривања је размишљање о свему ономе што морате изгубити. Понекад када је неко љут, тај бес може превладати или на други начин замаглити његову бољу процену. То доводи до жаљења, повреда, па чак и правних проблема у најгорем случају. Размишљање о свему ономе што морате изгубити чинећи нешто непромишљено може вам послужити као одличан мотиватор за смиривање и одржавање контроле над собом.

Шта урадити ако се суочите са бесним језиком тела

У једном тренутку суочићете се са видно бесном особом. То се може догодити у бару, на улици или чак на вашем радном месту. За разлику од себе, не можете да контролишете некога другог ко је бесан или шта би они могли да одлуче да раде у нападу беса. У зависности од појединца, његове историје и низа других фактора, они могу бити тип који ће се ометати или на други начин отворено изразити свој бес. Испуштање не мора увек да се догоди физички, иако често може. Неко може вербално да се издере викањем, прозивањем, бацањем оптужби итд. Међутим, важно је имати на уму да су вербални прикази беса често претеча физичке агресије.

Ако се са вама суочи неко ко показује бесан говор тела, најбоље је да се удаљите. Без обзира да ли познајете особу или не, можда нисте у потпуности свесни шта је она способна или до које ће мере ићи ако буде испровоцирана. Удаљавање од бесне особе осигурава вам сигурност и може вас спасити од даљих превирања. Многе ситуације су пошле по злу једноставно зато што једна особа није успела да се удаљи кад је имала прилику. Бесни говор тела је сјајан знак упозорења и може вас спасити да не дођете у лошу ситуацију.

Реч о управљању бесом

значење тотема пса

У животу ће бити ситуација које нас тестирају на разне начине. Живот је пун изненађења и преокрета. Требало би да знате да нема ништа лоше у томе да се осећате бесно. Када неко осети бес, то је знак да му је нешто негодовало или на други начин служи као претња у овом или оном облику.

Као што је претходно речено, бес сам по себи није проблематична емоција, али немогућност да се контролишете када сте бесни је оно што у неким случајевима може бити проблематично, па чак и смртоносно. Многим људима је живот уништен или чак одузет, једноставно зато што нису успели да контролишу свој бес.

Терапија за управљање бесом

Ако се константно осећате бесни или се борите да се контролишете када сте љути, можда ћете имати користи од терапије за управљање бесом. У терапији за управљање бесом научићете о бесу, зашто је у реду осећати се бесним и како управљати бесом. Терапеут за управљање бесом такође ће вам помоћи да схватите зашто се толико често осећате бесни и како можете да направите промене тако да љутњу доживљавате ређе.

Знајте да нема ништа лоше у тражењу услуга терапеута за управљање бесом. Специјалиста у овој области није овде да вам суди, већ да вам помогне на начине који могу да вам промене живот или се на други начин покажу корисним. Ваша спремност и отвореност за прихватање помоћи могу вам побољшати квалитет живота, међуљудске односе и могућности у будућности.

Извор: пекелс.цом

Понекад се људи наводе да верују да нешто није у реду с њима ако им је потребно управљање бесом или други облици терапије. То једноставно није тачно. Свако има борбе, битке и изазове са којима се суочава у животу. Кључ је у могућности да се уздигнемо изнад ових препрека, а да им не дозволимо да нас униште. Терапија за управљање бесом може се заиста показати ефикасном ако је љутња нешто са чиме се борите редовно.

мољац дух животиња

На крају

На крају, пресудно је имати свест о бесном говору тела и шта урадити ако га доживите или се с њим суочите. Живимо у лудом свету и знање о нама је увек погодно за успешно и потпуно функционално људско биће.

Заправо, свет у којем живимо може бити толико непредвидљив да се суочавамо са различитим неочекиваним изазовима. Ово је у реду и ако пролазите кроз ово, важно је да знате да с вама ништа није у реду. Свако на свом путу доживљава препреке и препреке.

сања о пушењу цигарета

Ако је ово нешто кроз шта пролазиш, онда би требао знати да ниси сам. Без обзира на вашу ситуацију, увек постоје помоћ и систем подршке који вам могу бити доступни ако сте јој отворени.

Овде у БеттерХелп-у имамо невероватан тим професионалаца светске класе који би били одушевљени радом са вама без обзира ко сте или каква је ваша ситуација. Не постоји пресуда и наша једина агенда је да вам помогнемо.

У било ком тренутку можете започети с БеттерХелп-ом једноставно кликом овде.

Подели Са Пријатељима: