Шта је сложени ПТСП?

Већина људи је чула термин посттрауматски стресни поремећај, који се обично назива ПТСП. У ствари, многи људи знају некога ко пати од поремећаја. Када већина људи чује речи посттрауматски стресни поремећај, често га повезују са војним ветеранима који су били изложени рату или са неким ко је можда био жртва насилног физичког или сексуалног напада.

Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) је емоционални одговор који се јавља код људи који су доживели трауматични догађај и који имају дугорочне последице трауме. ПТСП карактерише интензиван поремећај у мислима и осећањима повезаним са траумом.

ПТСП је обично повезан са излагањем једном трауматичном догађају. Ако се траума понови или се догоди током дужег временског периода, због чега особа осећа да јој се не може побећи, може развити тежи облик посттрауматског стресног поремећаја познат као сложени посттрауматски стресни поремећај (Ц-ПТСП) .

Попут ПТСП-а, и сложени ПТСП може бити узрокован занемаривањем или злостављањем у детињству, жртвом насиља у породици или трговином људима, дуготрајним бескућништвом или екстремним сиромаштвом или животом у подручју погођеном ратом.

Симптоми сложеног ПТСП-а

Симптоми повезани са Ц-ПТСП варирају у дужини и интензитету. Иако су симптоми слични симптомима посттрауматског стресног поремећаја, понављано или продужено излагање трауми коју пате често резултирају екстремнијим сложеним симптомима ПТСП-а.

Извор: равпикел.цом

Ако имате било који од следећих симптома ПТСП-а или Ц-ПТСП-а, важно је потражити помоћ. Поред свих симптома ПТСП-а, сложени симптоми ПТСП-а углавном укључују:

• Тешкоће у регулисању емоција и понашања:То може изазвати нападаје беса или беса, неконтролисани плач или утрнулост. Такође се може манифестовати као преузимање ризика, самоповређивање или самоубилачко понашање и сексуална импулзивност.
• Дисоцијација или амнезија у вези са трауматичним догађајима:Дисоцијација је искуство одвојености од себе. Неко може да се „зонира“, или му се ум испразни када се суочи са стресом или када покуша да се сети трауматичног искуства.
• Поремећај у самоперцепцији:То може укључивати неспособност да се заиста осећамо као код куће, што се односи на осећај дисоцијације. Такође се може манифестовати као осећај срама, кривице и гнушања према себи.
• Колебљива перцепција починиоца злостављања:Овај симптом укључује бициклизам између идеализације особе која је нанела трауму и њеног гнушања и / или жеље да се освети.
• Оштећена способност стварања значајних односа са другима:Често људи са сложеним ПТСП-ом поново успостављају свој трауматични однос са другима, било поновним виктимизирањем себе или виктимизирањем других. Поверење у друге обично нагризају трауматична искуства, која гуше интимност.
• Губитак значења:Живот се често осећа безнадежно и бесмислено за људе са овим стањем. На пример, неко ко се једном осећао дубоко духовно може открити да је одвојен од свог система веровања.
• Доживљавање физичких симптома трауматичног стреса:Ово се назива соматизација; трауматични психолошки бол на крају се манифестује као физички бол, укључујући пробавне проблеме, мигрене или необјашњиве физичке симптоме.

Извор: равпикел.цом

Комплексни ПТСП се генерално сматра онеспособљавајућим од ПТСП-а и захтева пажљиво разматрање лечења. Стање се често јавља као коморбидитет других поремећаја, што значи да може постојати истовремено са другим поремећајима. Зависност, анксиозност, депресија и поремећаји исхране неколико су примера могућих коморбидних дијагноза које особа са сложеним посттрауматским стресним поремећајем може доживети.

Препознавање особе са сложеним ПТСП-ом

Живот са сложеним ПТСП-ом може бити неодољив. Неки људи описују осећај парализованости страхом од трауме, иако многи можда више никада неће доживети сличан догађај. Уобичајени симптоми сложеног посттрауматског стресног поремећаја укључују:

• Депресија
• Друштвена изолација
• Деструктивно или самоповређујуће понашање: Нису ретки случајеви да људи са сложеним ПТСП-ом експериментишу са дрогом или алкохолом или се ризично понашају попут коцкања или промискуитетног секса.
• Питања управљања бесом
• Анксиозност
• Дисоцијација
• Флешбекови или ноћне море о догађају
• Фиксација на насилника (неке жртве могу континуирано живјети у страху од насилника или се могу осмислити над њима)
• Суицидалне идеје: Када су симптоми Ц-ПТСП-а озбиљни, неке жртве могу покушати самоубиство или се самоповређивати да би избегле бол успомена. Ако ви или неко кога познајете доживљавате мисли о самоубиству, назовите Националну линију за спречавање самоубистава на 1-800-273-8255. Лифелине нуди бесплатну и поверљиву подршку људима који се суочавају са емоционалним потешкоћама или самоубилачком кризом. Доступан је 24 сата дневно, 7 дана у недељи.

Симптоми сложеног посттрауматског стресног поремећаја могу довести до тога да се жртве осећају као да су заробљене или живе у сталном стању невоље или опасности. Код неких симптоми могу остати и након неколико година. Нису ретки случајеви да људи са Ц-ПТСП-ом доживе проблематичне везе или губитак посла због немогућности да се носе са стресом. Неке ствари које људи са Ц-ПТСП могу доживети укључују следеће.

Питања поверења:Траума повезана са Ц-ПТСП је обично континуирано питање. Често је починилац трауме неко кога је жртва познавала и коме је веровала. Стога није изненађујуће што многе жртве Ц-ПТСП-а имају екстремна питања поверења.

Извор: пикабаи.цом

Лоша или измењена слика о себи:Чак и ако не постоји ваљани разлог за негативан осећај према себи, особа са Ц-ПТСП може се идентификовати само са траумом коју је доживела. Жена која је сексуално злостављана може осећати да је сада непожељна за друге или да заслужује да буде кажњена због онога што јој се догодило. Жртве породичног насиља могу се осећати као да нема наде за здрав однос.

Самоповређивање:У покушају да побегну од стварности, неки људи са Ц-ПТСП-ом прибегавају деструктивном или самоповређујућем понашању. Могу да експериментишу са алкохолом или недозвољеним дрогама. Могу се понашати импулсивно или се коцкати. Сексуална промискуитетност је честа појава код жртава прошлих сексуалних траума. Стручњаци за ментално здравље често кажу да је то можда начин на који жртве напада покушавају да преузму контролу над ситуацијом која им је некада нанела штету. Иако чести секс није штетан, медицински гледано, незаштићени секс јесте.

Поремећаји везаности:Способност везивања и развијања емоционалних везаности углавном се формира у детињству и раном детињству. Дете које је занемарено или злостављано може развити измењени осећај шта је везаност или може бити неспособно да одговори на оно што други сматрају прикладним начином на кризу или трауматичну ситуацију. Иако то може бити тешко, људи са проблемима везаности могу научити здраве начине комуникације и развијања веза са другима. Што ранији третман започне, то ће бити бољи исход.

ПТСП, сложени ПТСП и гранични поремећај личности ... У чему је разлика?

ПТСП и Ц-ПТСП су узроковани искуством трауматичних догађаја. Посттрауматски стресни поремећај резултат је једног трауматичног догађаја, попут природне катастрофе, аутомобилске несреће или физичког напада на особу. С друге стране, Ц-ПТСП настаје као резултат поновљене изложености актима злостављања или насиља.

Комплексни ПТСП се разликује од ПТСП-а јер се често јавља код људи који су током дужег периода доживели екстремно насиље и стрес. Иако ПТСП може учинити да се особа осећа несигурно или безнадежно, та осећања обично нису тако екстремна као Ц-ПТСП. Ц-ПТСП, с друге стране, оставља појединце да се осећају безнадежно и као да не постоји начин да се избегне траума.

снови о чамцима и води

Обољели од ПТСП-а и Ц-ПТСП-а могу доживјети повратне информације. Они са „једноставним“ ПТСП-ом могу доживети визуелне флешбекове или ноћне море. Особа са комплексним ПТСП-ом може додатно искусити емоционалне реакције на ствари које покрећу сећање на трауму. Понекад ови одговори могу бити у вези са нечим што се догодило неком другом. На пример, особа која је сексуално нападнута доживљава исте емоције које је осећала када се њихов напад догодио након што је чула некога ко је нападнут.

Ноћне море и потешкоће са спавањем могу се јавити код оба стања. Ц-ПТСП може такође изазвати ноћне страхове и хроничну несаницу.

Хипервигиланција је реакција коју многи људи који доживе насилне трауме често развијају. Хипервигиланција је повећана свест о околини и често „прекомерни“ осећај потребе да се заштитите или будете спремни за други трауматични догађај.

Гранични поремећај личности је поремећај менталног здравља који утиче на начин на који особа мисли и осећа себе и друге. То може проузроковати интензиван страх од напуштања, промене расположења, нестабилне или проблематичне везе и промене слике о себи. Иако фактори околине попут занемаривања или злостављања могу допринети развоју граничног поремећаја личности и симптоми су попут ПТСП-а и Ц-ПТСП-а, гранични поремећај личности није увек узрокован трауматичним догађајем.

Извор: фреепик.цом

Због јаког преклапања сва три поремећаја, посебно је важно да се сретнете са стручњаком који може доћи до тачне дијагнозе. Сваки од њих захтева другачији третман и од кључне је важности пронаћи онај који ће бити најефикаснији за вас. Започните разговор са професионалцем већ данас.

Сложени третман и опоравак од ПТСП-а

Лечење сложеног посттрауматског стресног поремећаја може бити тешко због тежине симптома које погођена особа може искусити. Међутим, правилном интервенцијом могуће је превладати Ц-ПТСП. У ствари, уз праву помоћ и учењем начина за ефикасно суочавање са стресом, људи са Ц-ПТСП могу научити да живе срећан и испуњен живот са мало или нимало дугорочних ефеката.

Неке могућности лечења сложеног посттрауматског стресног поремећаја укључују:

Психотерапија-Психотерапија се често назива терапијом разговора. Примарни фокус психотерапије је стабилизовање особе која пати од Ц-ПТСП-а како би могла да изрази осећања, побољша везе са другим људима, научи ефикасно да управља анксиозношћу и да се носи са сећањима на трауматичне догађаје. Истраживања и личне приче показују да терапија на мрежи може бити моћно средство у лечењу симптома ПТСП-а, трауме и Ц-ПТСП-а.

Терапија излагањаје врста когнитивне терапије понашања која се фокусира на смањење емоционалне и физичке невоље коју особа осећа када се суочава са узнемирујућом ситуацијом, мишљу или памћењем. Постоји неколико врста терапије излагањем, а психолог вам може помоћи да утврдите која је најбоља за вас.

Десензибилизација и прерада покрета покрета очију (ЕМДР),је врста терапије која укључује терапеута који ради директно са клијентом. Терапеут ће затражити од клијента да се присети сећања везаног за трауму коју је доживео. Док се клијент присећа сећања, терапеут ће померати прст с једне на другу страну и тражити од клијента да креће очима. Верује се да овај процес десензибилизира особу на трауму усредсређивањем на оно што терапеут ради, а не на памћење. Ако је ЕМДР ефикасан, особа би требало да буде у стању да се евентуално присети сећања на трауматични догађај без да доживи значајну реакцију.

Тренинг за инокулацију стреса је још један облик ЦБТ-а који се фокусира на промену начина на који се појединци носе са стресом повезаним са трауматичним догађајем. То је једна од најчешћих метода ЦБТ која се користи за лечење посттрауматског стресног поремећаја. Укључује учење опуштања и смањења стреса коришћењем опуштања мишића и вежби дубоког дисања. Циљ ових сесија је да помогну клијентима да науче неопходне вештине како би се одбранили од забрињавајућих или негативних мисли и реакција повезаних са траумом која се може догодити.

Лекови- Људи са посттрауматским стресним поремећајем често различито обрађују ствари повезане са могућим претњама. Њихов одговор „борба или бег“ лако се покреће због прошлих трауматичних догађаја. Бити у сталном стању хипер-будности може довести до емоционалног искључења и физичких болести. Некима ће можда бити потребни лекови на рецепт. Иако тренутно не постоје лекови који су посебно дизајнирани за лечење ПТСП-а или Ц-ПТСП-а, постоје лекови који помажу у управљању симптомима повезаним са поремећајима, попут анксиозности, депресије или поремећаја спавања. Пружалац услуге примарне здравствене заштите или стручњак за ментално здравље може проценити ваше симптоме и утврдити који су лекови, ако постоје, потребни за управљање симптомима.

Терапија когнитивне обраде (ЦПТ)је врста психотерапије која се користи за лечење ПТСП-а и сложеног ПТСП-а која је усредсређена на трауму. Терапија когнитивне обраде усмерена је на помагање појединцима да науче да изазивају и модификују нездраве мисли или веровања о трауми коју су доживели. Радећи ово, клијенти су у стању да створе ново разумевање трауме коју су доживели, смањујући тако дугорочне негативне ефекте на њихов живот.

Исцељење захтева време

Било којој опцији лечења коју одаберете биће потребно неко време да би била ефикасна. Запамтите, сложени посттрауматски стресни поремећај није се развио преко ноћи. Исто тако, учење суочавања са траумом и напредовања са животом не догађа се преко ноћи. Међутим, обраћајући се за помоћ и користећи ресурсе дизајниране за људе са сложеним посттрауматским стресним поремећајем - попут терапије - можете почети да лечите.

Значење броја 707

Како вас БеттерХелп може подржати

Ако вам је дијагностикован сложени посттрауматски стресни поремећај или мислите да имате симптоме повезане са Ц-ПТСП-ом, разговарајте са својим лекаром или стручњаком за ментално здравље. Што брже лечење може помоћи у спречавању погоршања симптома ПТСП-а.

Постоји много могућности за помоћ менталном здрављу. Било да се одлучите за разговор са локалним лекаром менталног здравља, саветником или терапеутом или се придружите групи за подршку, важно је знати да нисте сами.

Локалне здравствене јединице и центри за ментално здравље могу пружити приступ пружаоцима услуга менталног здравља. Ако желите да разговарате с неким, али тренутно нисте сигурни у непосредне сусрете, могућности онлајн саветовања су одличан начин да добијете стручну помоћ без притиска личних састанака. Већина мрежних услуга, попут оних које нуди БеттерХелп, пружају корисницима могућност разговора путем телефона, видео позива, СМС-а или е-поште. Коју год опцију да одаберете, сјетите се да нисте сами и вриједни сте времена и труда потребног за превазилажење посттрауматског стресног поремећаја.

Рецензије саветника

'Тед је пример за шта је човек надарен !!! Дао ми је смер да идем напред са сложеним ПТСП-ом. Била је продуктивна година и тежимо ка већем расту. '

„Са задовољством пишем ову критику за Схана Латхам. Имам ПТСП и анксиозни поремећај. Схана ми је помогла у веома тешком времену. Схана је врло упућена и искусна. Препоручио бих је. '

Закључак

Какве год потешкоће пролазили, не морате их пролазити сами. Подршку можете пронаћи у породици, пријатељима, па чак и код саветника. Помоћу правих алата можете се вратити животу и активностима у којима сте некада уживали.

Често постављана питања (ФАК)

Да ли је сложени ПТСП озбиљан?

Да, сложени ПТСП је озбиљно стање. Ако се не лечи, Ц-ПТСП може довести до дугорочних проблема менталног здравља као што су анксиозни поремећај, депресија или самоповређивање.

Да ли је сложени ПТСП гори од ПТСП-а?

Комплексни ПТСП је, једноставно речено, сличан појачаном ПТСП-у. Иако имају сличне симптоме, симптоми Ц-ПТСП-а су често екстремнији или претјерани. Ипак, оба поремећаја су озбиљна и њима би требало да се бави стручњак за ментално здравље.

Да ли је комплексни ПТСП дијагноза?

Иако Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје не идентификује Ц-ПТСП као одвојену дијагнозу од ПТСП-а, многи лекари и стручњаци за ментално здравље то чине. Међународна класификација болести идентификује сложени ПТСП као засебан услов.

Може ли се сложени ПТСП излечити?

Не постоји чаробни „лек“ за сложени ПТСП. Међутим, интервенцијом и непрекидним лечењем, људи са Ц-ПТСП могу научити да препознају окидаче и симптоме шуге, тако да се озбиљни симптоми смањују и на крају елиминишу.

Да ли је Ц-ПТСП трајни инвалидитет?

У неким случајевима, Ц-ПТСП може се сматрати инвалидитетом. За појединце који желе да тврде да имају инвалидитет због Ц-ПТСП-а, неопходна је детаљна медицинска историја емоционалних поремећаја који ометају животне активности и немогућност сналажења. Комплетна психолошка процена и историја менталног здравља такође су потребни да би се подржао захтев за инвалидитетом повезан са Ц-ПТСП-ом.

Да ли је сложени ПТСП исто што и гранични поремећај личности?

Иако ова два поремећаја имају сличне симптоме, сложени ПТСП и гранични поремећај личности две су одвојене дијагнозе.

Који су симптоми Ц-ПТСП-а?

Флешбекови трауматичног догађаја, хипервигиланца, потешкоће са концентрацијом, претјерани рефлекс запрепашћења (лако уплашен), ноћне море и ноћни страхови и измењена слика о себи су чести симптоми повезани са Ц-ПТСП-ом.

Како се осећа Ц-ПТСП?

Неки људи са Ц-ПТСП-ом то описују као осећај као да су у сталном стању стреса или страха. То може довести до тога да се особа осећа као да је заробљена у ноћној мори без икаквог начина бекства. Повећана анксиозност и стрес повезани са Ц-ПТСП такође могу довести до развоја хроничних анксиозних поремећаја и депресије ако се не лече.

Подели Са Пријатељима: